نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ترک آسان سیگار - آلن کار

ترس زیادی از گوش دادن دارم و عقب میندازم گوش دادنش رو

عالیه روی ناخودآگاهتون تاثیر میزاره چندبار بخونید

واقعا تاثیر گذار هست

بزارید بخونم و نتیجه رو اعلام میکنم

۳ روز بعد از ترک‌سیگارم این کتاب و شروع کردم الان یک ماه هست که لب به سیگار نزدم حتی در سخت‌ترین شرایط در‌حالی که ۱۳ ساله سیگاری هستم‌ کتاب عالی هستش

عالی بنظر من اگاهی همون قدرت، و این کتاب اگاهی بما میدهد که بتوانیم براحتی خود را از سیگار جدا کنیم

عالی‌ترین کتابی که تاحالا خونده ام

عالی هست حتما پیشنهاد میکنم

فقط کتابو تا اخر گوش کنید به همین راحتی

بسیار تاثیر گذار و روانشناسانه اگرترک کردم دوباره اطلاع رسانی خواهم کرد

این کتاب برای ترک سیگار راهکار جالبی ارائه داده و با توجه به اینکه سیگار کشیدن فقط یک توهم هستش این ایده خیلی جالبه.

واقعا بهم کمک کرد به نکات زیادی اشاره میکنه برای من کاربردی بود

بسیار بسیار عالی و کاربردی و شنیدن و خواندن این کتاب به راحتی باعث ترک نه تنها سیگار بلکه هر چیز اعتیاد آور دیگری میشود. البته خودم فقط سیگار می‌کشیدم و ترک کردم گوینده‌ای بسیار عالی فقط حیف صداش کمه

کتاب عالی هست در کمک ترک سیگار خیلی موثر هست

در این کتاب نویسنده مدام از یک روش آسان صحبت میکند و مدعی است که نمیخواهد از مضرات سیگار کشیدن حرف بزند و روش ارادی را قبول ندارد. من تا انتهای کتاب را گوش دادم، هیچ روش خاصی را معرفی نمیکند و دائمنا از مضرات سیگار کشدن و فواید نکشیدن آن صحبت کرده و در انتها فکر میکنم خودش هم به این نتیجه رسید که باید با خواستن و اراده شخص سیگار را ترک کرد. هر چه جلوتر رفتم هیچ خبری از روش آسان ترک سیگار نیافتم.

عالی و مفید من نتیجه گرفتم

واقعا بی نظیره، مفهوم واقعی سیگار و حیله‌های آن را روشن میکنه و اونوقت خواننده می‌فهمه، که جریان چی بوده و چه جوری فریب خورده

من ۱۸سال سیگار میکشم، ببینید دوستان اگر بخواین ترک کنین باید اول امادگیشو تو ذهنتون ایجاد کنین و قلبن بخاین که این اتفاق بیوفته وگرنه نمیشه. کتاب خوبی بود بهتون کمک میکنه ولی اول تصمیم. درضمن سعی نکنین دو سه روزه تمومش کنید، هر روز یکی گوش کنیدتا کلمات و جملاتش تو ذهنتون بشینه. ممنونم از کتابراه.

کتاب بسیار خوبی است دقیقا روی ناخودآگاه کار می‌کنه و باعث میشه به راحتی سیگار ترک کنی

من 25سال سیگار میکشیدم و امروز با این کتاب مطمئن هستم می‌توانم سیگار را ترک کنم. از الن کار ممنونم. همینطور از آقای همت مومیوند

سلام عالیه تا بخش ۲۳ بیشتر گوش ندادم که سیگار و ترک کردم بعد ۲۶ سال سیگار کشیدن

این کتاب خیلی عالی است و من که با خواندن کتاب مشکل داشتم تونستم با کتاب صوتی که قیمت خیلی مناسبی هم که داشت بخرم و گوش بکنم

این کتاب جادو می‌کند. معجزه است. باورنکردنی است که چگونه شخصی که در روز صد نخ سیگار می‌کشیده، قدم در راه پاک کردن جهان از سیگار برمی‌دارد و راز مخوف سیگار را به‌گونه‌ای افشا می‌کند که یک سیگاری می‌تواند با پوست و خونش آن را درک کند. در این کتاب خبری از عکس‌های ترسناک ریه‌های سیاه شده یا آسیب‌های دیگر سیگار بر بدن انسان نیست. در این مسیر، از ترک سیگار لذت خواهید برد، بدون این که نیاز به اراده‌ای قوی داشته باشید. پس از خواندن این کتاب به لشگر آلن کار برای پاک کردن جهان از سیگار خواهید پیوست و آن را به دوستانتان معرفی خواهید کرد.

دوبار خوندم سری اول نشد ولی سری دوم گذاشتم کنار الان سه ماهه دیگه سیگار نمیکشم (هشت سال سیگاری بودم) و حس فوق العاده‌ای دارم به معنای واقعی انکار از زندان آزاد شدم

این کتاب برای کسی که از نظر ذهنی آمادگی ترک داشته باشد عالیست و حتما پیشنهاد میکنم مطالبی تکان دهنده در مورد سیگار در آن وجود دارد که آگاهی و روشهای ساده‌ای برای ترک را بیان میکند

وسیله‌ای بسیار مناسب برای کسانی که از نیکوتین خسته شده‌اند. البته برای بعضی باید هرزگاهی تکرار شود خواندن یا شنیدنش. پس از ۱۳ سال تصمیم جدی برای ترک گرفتم و تا بحال با کمک این کتاب موفق بودم.

واییی با این کتاب راحت میشه ترک کرد ولی پیشنهاد میکنم هر از چند گاهی مجددا بخونید و پادکستشو گوش کنید

من با این کتاب سیگارو ترک کردم ولی اشتباه نکنید کتاب کاری نمی‌کنه شما باید فعل خواستن رو داشته باشید

عالی از روزی ۳ پاکت سیگار رسیدم به صفر، واقعا سعی نکنید با نیروی اراده و زور ترک کنید، همگام با کتاب پیش بروید تا باور هاتون عوض شه اونموقع میفهمید چرا ترک سیگار انقدر آسان است

بسیار عالی بود، به همه دوستان سیگاری توصیه اکید دارم که گوش کنن
من اکنون ۱۵ ماه است که به کمک این کتاب سیگار را ترک کرده‌ام بطوریکه حتی از نوشتن کلمه سیگار هم نفرت دارم

بنظرم بهترین راه برای ترک سیگار خواندن همین کتاب هست شخصا نتیجه گرفته‌ام و به همه توصیه میکنم
کتابی بسیار کاربردی حتما تا آخر و چندبار مطالعه‌اش کنین تا نتیجه بگیریم

کتاب مفیدیه بعد۷سال تونستم قطعی بذارم کنار البته نکته مهم اینه که باید واقعا بخواین تا این کتاب بتونه کمک کنه والا اگر نخواین هیچ چیزی نمیتونه کمک کنه

عالیه واقعا. اگه بخوای کتاب رو ب کسی توضیح بدی شاید شنونده بگه همه‌ی اینها رو میدونم و نیازی ب کتاب نیست ولی گوش دادن به این کتاب باعث میشه تو اولین مرحله تعداد سیگارها ب شدت پایین بیاد و تصمیم به ترک بگیرید.
ممنون از کتاب راه

من ۱۰ سال سیگار کشیدم و تو اوج ناباوری با همین کتاب ترکش کردم، به عنوان یه ادمی که قبلا سیگاری بوده به کسی که الان میترسه کتاب رو شروع کنه یا فکر میکنه که بعد سیگار باید چیکار کنه میگم که این حس از بین کیره، دیگه لذتی وجود نداره که تو از، از دست دادنش بترسی، فقط کتاب رو شروع کن اگر اماده ای

خدا پدر مادر آلن کار رو بیامرزه که همچین کمک بزرگی به ما سیگاری‌ها کرده. سیگار چرت‌ترین چیزیه که من اسیرش بودم که به لطف خدا هر روز میلم بهش کمتر و کمتر شد تا آخر گذاشتمش کنار. آزاد شدم آزاد

روحت شاد الن. از خدا سپاس گذارم که با الن و کتابش اشنا شدم. من فصل ۱۶ هستم از سیگار خستم ۲۴ساله سیگار میکشم همه چیزو از من گرفته. خدا بخاد با اتمام کتاب سیگار رو ترک میکنم. بله دوستان بلاخره کتاب تمام شد و منم یک غیر سیگاری شدم
الان چهار روزه که بدون نیکوتین هستم

سلام
من الان ۱۴ روزه سیگار نکشیدم با شنیدن این کتاب اطلاعاتم درباره کاری که حدود ۲۰ سال انجام می‌دادم زیادتر شد و انگیزم خیلی قوی
ممنون آلن

یک شاهکار است خلق این محتوای کتاب افرین بر الن کار

کتاب با در نظر نگرفتن نکته‌هایی که تنها باعث افزایش قطر کتاب میشوند سعی دارد که شما را آگاه کند از کاری که در قضیه کشیدن سیگار میکنید

بسیار عالی بود حتی فصل اول به پایان نرسوندم و کاملا درک از گفته هارو پیدا کردم

بسیار عالی بود
امیدوارم همه این کتابو به همه سیگاری‌ها معرفی کنن
تا ازین هیولای وحشتناک رها بشن

درود بر شما
من مدتی هست این کتاب رو تمام کردم و باورم نمیشه به کمک این کتاب سیگار رو ترک کردم اول از همه بگم حس بعد از رهایی از سیگار غیرقابل توصیف هستش به شدت سرحال و پر انرژی شدم و خیلی اعتماد به نفس بالایی پیدا کردم و اومیدوارم تک تک عزیزانی که این کتاب رو تهیه کردن و قصد ترک سیگار رو دارند بتونن موفق بشوند اما در مورد خود کتاب باید بگم من قبل از تهیه این کتاب هم خیلی به ترک سیگار فکر کرده بودم و براش تلاش کرده بودم فکر میکنم اون پیش زمینه ذهنی هم کمک کننده بوده بهم و کتاب هم بسیار موثر هست چون ذهن آگاه رو بیدار میکنه و عمل ترک سیگار با آگاهی ذهن صورت میگیره نه با نیروی اراده و من الان که ترک کردم تفاوت این دو عمل رو متوجه شدم و در روش این کتاب دیگه من حوس نمیکنم سیگار بکشم چون ذهن آگاه من رو هوشیار میکنه

با سلام خدمت همه‌ی دوستان عزیز و کتابراه عالی
این کتاب واقعا آدم رو هیپنوتیزم میکنه. فقط کافیه کتاب رو گوش بدین. سعی کنین فقط گوش بدین و هواستون رو به هیچ چیز به غیر از کتاب پرت نکنین. بخدا من بعد از ۱۸سال سیگار کشیدن اونم روزی یک بسته تونستم ترک کنم. این کتاب خداییش جادو میکنه. منم باورم نمیشد تا اینکه امتحانش کردم. فقط گوش کن و دیگه نکش. امتحانش کنین

راهنما و کمکی بسیار ارزشمند برای ترک کردن غول هوس سیگار برای کسانیکه واقعا بخواهند ترک کنند

به زندگی امیدوار، و به معجزه اعتقاد پیدا کردم با روش آسان آلن

کتاب جالبی بود خصوصا برای همسرم که همیشه غیر قابل بود که بتواند سیگار را ترک کند اما با گوش دادن به این کتاب برای همیشه بعد از ۳۰ سال کشیدن سیگار آن را به طور کل کنار گذاشت

سلام، حدود 1 ماه هست ترک کردم!
قبل از آشنایى با این کتاب بارها و بارها اقدام به ترک سیگار کردم از یک ماه تا یک سال هر بار شکست خوردم
بعداز این که با این کتاب آشنا شدم به کمک این کتاب سیگار رو از زندگیم حذف کردم، متوجه شدم که حتى نوع ترک سیگار هم متفاوت هست
به هر کسى که میرسم این کتاب رو معرفى میکنم و مزایاش رو توضیح میدم تاحداقل یک بار این کتاب رو بخونه.
سپاس از کتابراه، دوست خوب من ♥️

سلام. من بارها و بارها ترک کردم و هر بار هم نصف روز بیشتر دوام نیاوردم، ولی این بار و در روز پنجم ترک به صورتی اتفاقی و با خواست خدا با این کتاب صوتی آشنا شدم و برای من معجزه‌ کرد این کتاب، دید من را نه تنها به سیگار بلکه به خیلی از مسائل عوض کرد و پنجره جدیدی از دنیا برای من باز کرد، و میتونم با جرات بگم تا روزی که زنده هستم سیگار نمی‌کشم. الان در ماه سوم ترک کردن هستم

یه هفته‌ای میشه سیگاری نیستم؛)

حقیقتا تا تصمیم خودت رو نگیری این کتاب رو نمی‌خونی ولی من به عنوان یک سیگاری سابق بهت میگم که جواب میگیری به راحتی و اصلا نمی‌فهمی چه زمانی چه اتفاقی افتاد که دیگه میلی بهش نداری