نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ترک آسان سیگار - آلن کار
4.7
755 رای
مرتب‌سازی: جدیدترین
حمیدرضا سلیمانیان
۱۴۰۱/۹/۲
10
به کسانی که قصد ترک سیگار دارند توصیه میکنم واقعا میتونه مفید باشه👍
عالی،، تونستم بعد از سی وپنج سال سیگار کشیدن براحتی کنار بزارمش البته ازش خسته شده بودم و دنبال راهی برای ترکش بودم که بااین کتاب آشنا شدم باورم نمیشه که تونستم. فقط توجه داشته باشید در زمان خوندن یا گوش کردن به کتاب هیچ عجله‌ای برای ترک نداشته باشید و در این مدت مثل همیشه سیگارتون رو بکشید در پایان کتاب آخرین سیگار را خاموش خواهید کرد. به امید اون روز
گمان میکنم هر شخص سیگاری سوالاتی در ذهنش درباره سیگار، دلیل کشیدنش، دلایل ترکش، مسیر ترک سیگار و خیلی سوال‌های دیگه مربوط به سیگار تو ذهنش داره که معمولا جواب مناسبی براش پیدا نمیکنه.
به نظرم اکثر ما افراد سیگاری مشکل بزرگی که داریم اینه که تمام اطلاعاتمون از سیگار خلاصه به حرفهای کلیشه‌ای هست که از اطرافیان شنیده ایم و هیچگاه به صورت منطقی با کسی که اطلاعات کامل و دقیق درکنار تجربه اعتیاد به سیگار دارهبحث و گفت گو نکرده ایم. خب این کتاب یه فرصت عالی برای پیدا کردن جواب‌ها‌ی منطقی برای سوال‌های تو ذهن ماست. البته که تاثیرپذیری هر شخص با دیگری متفاوته اما مطمعنا هیچ ضرری تو مطالعه این کتاب وجود نداره.
آرزوی موفقیت میکنم برای هر کس که میخواد تو مسیر رهایی از سیگار قدم برداره 💙
به نظرم اکثر ما افراد سیگاری مشکل بزرگی که داریم اینه که تمام اطلاعاتمون از سیگار خلاصه به حرفهای کلیشه‌ای هست که از اطرافیان شنیده ایم و هیچگاه به صورت منطقی با کسی که اطلاعات کامل و دقیق درکنار تجربه اعتیاد به سیگار دارهبحث و گفت گو نکرده ایم. خب این کتاب یه فرصت عالی برای پیدا کردن جواب‌ها‌ی منطقی برای سوال‌های تو ذهن ماست. البته که تاثیرپذیری هر شخص با دیگری متفاوته اما مطمعنا هیچ ضرری تو مطالعه این کتاب وجود نداره.
آرزوی موفقیت میکنم برای هر کس که میخواد تو مسیر رهایی از سیگار قدم برداره 💙
واقعا کاربردی و مفید بود منتها فکر نکنید که با خواندن این کتاب سیگار را ترک میکنید چون مسایلی بیان شده که همه میدانیم منتهی اهمیت نمیدهیم اول تصمیم راسخ به ترک بگیرید و عزمتان را جزم کنید این کتاب را خریداری کرده و مدام گوش کنید مثل صدای ناخودآگاه درون که همواره به شما کمک میکنه و تکرار میکنه که این کار را نکن چون مداوم و هر روزه تمایل به کشیدن سیگار دارید که گوش دادن مجدد کتاب در همان لحظه ممکن است بر شما تاثیر گزار باشد و منصرف شوید و این کش و قوس به مدت ۲۱ روز ادامه دارد که حتما شما توانایی انجامش رو دارید. ترک سیگار اولین چیزی که نیاز دارد تصمیم راسخ و اراده قوی شماست.
سلام، من کتابو تو دو روز خوندم. کتاب تاثیر گذاری بود. همیشه فکر میکردم که میشه سیگاریه تفننی باشم و نمیدونستم که واقعا معتادم. بعد از شنیدن این کتاب تصمیم گرفتم که هرگز حتی یک پک به سیگار نزنم. من اخرین سیگار زندگیمو کشیدم. این کتابو به همه کسانی که فکر میکنن سیگار رو میشه تفننی کشید پیشنهاد میکنم. اگر ممکنه کتاب دیگر همین نویسنده به نام روش آسان کاهش وزن رو هم به گالری کتابهای صوتی اضافه کنید. تشکر فراوان
من بدلیل مشغله و... تونستم دو روز و تا بخش 17 کتاب و گوش بدم تا الان. نتونستم صبر کنم کتاب تموم شه و بعد نظر بدم. هنوز ترک نکردم، ولی قشنگ دارم حس میکنم ک هم دارم متنفر میشم از سیگار و هم تعداد سیگاری ک ب نسبت روزای قبل کشیدم کمتر بوده. مطمئن هستم ک با پایان کتاب و تو نظر بعدیم ک پست میکنم سیگار و کامل ترک کردم 👌❤️