نقد، بررسی و نظرات کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر - استفان گایز

کتاب تاثیر گذاری بود و باعث میشد که قبلا انجام ندادیم و انجا بدیدم

خیلی خوبه ممنون از کتابراه

کتاب مفید و پر از نکته و ایده برای ایجاد عادت‌های مثبت در زندگی، مخصوصا نوشتن و ورزش کردن.. سپاس از کتابراه

کتابی مفید و کاربردی بود.

کتاب عالی برای تغییر تغییر عادتها
نکته‌های ساده ولی تاثیرگذار

واقعا سخنان‌اش مفید بود

کتاب به نظر من خیلی خوب و کاملا کاربردی

تغییر در عادت‌های کوچک زندگی ما را تغییر می‌دهد. کتاب مفیدیست

بسیار عالی و کاربردی پیشنهاد می‌کنم حتما مطالعه کنید موفق و پیروز باشید

کتاب را در چند جمله میتوان خلاصه کرد
پر از جملات و‌ حرف‌های تکراری بدون ایده‌های جدید

با سلام کتاب رو خوندم از نظر من بسیار عالی بود.
البته این رو بگم خیلی سخته که انسان در خودش خرده عادت ایجاد کنه و به اون پایبند باشه. امیدوارم شما که این کتاب رو می‌خونید در ایجاد خرده عادت‌ها موفق باشید.
از کتابراه هم ممنونم.

سلام
کتاب خیلی روان و خلاصه اصل مطلب رو بیان میکنه و میشه گفت که تقریبا کاربردیه.

محتوای کتاب خوبه اما از ترجمه‌اش خوشم نیومد روان نیست..

واقعا کتاب فوق العاده ایه و به شدت پیشنهاد میشه. مخصوصا برای افرادی که انجام کار جدیدی رو برای خودشان دیر یا سخت یا گاهی غیر ممکن می‌دونن. این کتاب طرز تفکر افراد رو نسبت به انجام و از همه مهم تر شروع به انجام کار‌ها رو تغییر میده و نشان میده که ساخت خرده عادت‌های واقعا ناچیز (از لحاظ حجم و سختی کار ناچیز) چقدر میتونه تاثیر گذار باشه و افراد رو با بکار گیری انرژی محدودی به هدف به ظاهرا دشوار و بزرگشان برسونه. مضمون این کتاب مشابه کتاب اثر مرکب از دارن هاردی است که از دیگر آثار پرفروش و تاثیرگذار جهان می‌باشد.

شاید یکی از بهترین کتاب‌های که تو این سال خوندم. فوق العاده عالی بود ولی بهتر بود بعضی از قسمت‌ها روانتر و قابل فهمتر بودن. بازم ممنون از تلاش سازنده اتان

کتاب خوبی است. مشابه اثر مرکب عمل می‌کند.

کتاب خوبیه اگر خوب راهکارهاش اجرا بشه بعد از کمتر از یکسال خواهید دید به جاییکه سالها بود آرزوشو داشتید رسیدید بدون اینکه متوجه سختی خاصی بشید
کتاب عادتهای اتمی جیمز کلیر هم خوبه

عالیه واقعا خیلی دوسش دارم

بنظر من کسانی که رویای موفقیت دارند بدون خوندن این کتاب میزان فشار روحی و اشتباهشون خیلی بالا میره

اگه تو زندگیت به کار بگیری کتاب فوق العاده‌ای هستش

یکی از بهترین کتاب‌هایی که در زمینه عادات خوندم، ساده قابل فهم و مانوس با زندگی، نویسنده کتاب نوشته‌های کتاب رو زندگی کرده، یا بهتره بگم زندگی رو به قلم دراورده، تئوری خالی نیست، من با خیلی از قسمت‌های کتاب همزادپنداری کردم و مشکلاتمو در دل کتاب پیدا کردم، من خیلی باهاش ارتباط برقرار کردم.
خلاصه: ساده، قابل فهم، عملی و کاربردی.

اگه میخواین یه انسان برتر با یه زندگی بهتر باشین این کتاب رو بخونین

با مطالعه این کتاب متوحه میشیم شاید ناموفق بودن بسیاری از ما در ساخت عادتای جدید، ربطی به خود ما نداشته باشه و مشکل از راهکارهایی بوده که تا الان در کتاب‌ها یا سخنرانی‌ها خوندیم و شنیدیم و به کار بردیم.
قطعا در ایجاد عادتهای جدید عواملی غیر از انگیزه و تکرار مداوم موثرن و باید سهم همه اون‌ها رو درنظر گرفت.
با راهکارهایی مثل متعادل بودن، قدمهای کوچیک برداشتن و ساختن خرده عادتها و ارائه اطلاعات مفید و شناخت زوایای مختلف در اجرای یک تصمیم، نقش مهمی در شکل گیری خرده عادتها و بهره وری از زمان و انرژی داره و توانایی تصمیم گیری و اقدام رو برای ما روشنتر و عملی تر میکنه.

سلام شکر خدا من کتاب خونم
این کتاب ساده، روان، کاربردی، و‌بسیار کارآمده و مفید

بسیار مفید و کاربردی است

بسیار کتاب عالی هست و مسئله رو موشکافانه بیان کرده.

کیه که ندونه عادتامونه که زندگیمونو شکل میده. درعین حال عادتا مرموزن و به راحتی دیده نمیشن واسه همینه که خوندن این کتابو به شدت پیشنهاد میکنم

توی کتابش هم بصورت علمی و هم تجربی راهکارهای خوبی داده ک واقعا بی نظیره
پیشنهاد میکنم بخونید

کتاب رو دوست نداشتم یکم ترجمش خوب نبود و وسطش ول کردم ولی کسایی که این کتاب رو خوندن تعریف کردن ازش 😅
در کل دوسش نداشتم

عالیه👍👍🌹🌹توصیه میکنم

دقیقا مواردی بیان کرده که شاید ساده باشه ولی کاربردی
من مدتهاس برخی از این موارد رعایت میکنم به این خاطر میتونم با اطمینان بگم حتما امتحان کنید. بحث اصلی ایجاد عادات صحیح و حذف عادلت غلط هست، عادات سازنده شخصیت شما در درازمدت هست و هرچند عادت کوچک باشه مثل خوندن دو صفحه کتاب طی روز ولی در درازمدت اثربخشه.

خیلی بهم کمک کرد ممنون واقعا

این کتاب در خصوص عادی‌ترین عادت‌هایی که برای ما به باور تبدیل شده و گاها به آسیب‌های فکری و تصمیمی ما را دچار میکند را به چالش میکشد و باعث میشود که در مورد آن‌ها فکر کنیم و از روزمرگی دست بکشیم کتاب خوبی است

کتاب که واقعا بعد از مدتها باعث میشه فکر کنی و بتونی واقعا تغییر کنی

کتاب نسبتا خوبیه، ارزش یکبار خوندن دارد.

واقعا این کتاب عالی و کاربردی هست بعضیا شاید ببینن و بگن این کتاب یه کتاب زرد دیگه در مورد موفقیت هست اما این کتاب واقعا به صورت منطقی و سرراست راه ایجاد عادت رو یادتون میده و من الان دارم نتایج نوندن این کتابو میبینم کتاب دیگه‌ی استفان گایز که چگونه کمال گرا نباشیم هست هم خیلی عالیه

کتاب بسیار مفیدی بود.

واقعا از جمله کتابهایی بود که الکی به آدم حس خوب نمیداد و راحت میشه با روش‌هایی که گفته برنامه‌های خوبی رو در برنامه روزمرگیمون قرار بدیم، حتما پیش نهاد خوندن این کتاب و برای دوستان عزیزی که میخواهند با برنامه جلو برند رو دارم

کتاب خوبی بود
ولی جملات تکراری زیاد داشت وخسته کننده بود

کتاب از نظر محتوا و روش بکارگرفته، عالی است. امانویسنده مطالب رابیش ازحد تکرارکرده، با زیاده گویی کمی خسته کننده شده است. من خلاصه‌ای از آن تهیه کردم و هر بار که آن‌ را میخوانم لذت میبرم وبرایم آموزنده است. ممنون ازکتابراه

کتاب خوبیه و به کسایی که هنوز اهمال کاری و میکنن و کسایی که کمالگرا هستن توصیه میکنم بخونن... امتیاز 4دادم چون به پای کتاب عادات اتمی جیمز کلیر نمیرسه اما به طور کلی کتاب خوبیه...

کتاب فوق العاهده ک میتونه زندگی هرکسی را تغییر بده بسیار ساده و روان وعلمی و کاربردی نوشته شده توصیه میکنم بخونیدش منکه خوردمش واقعااااعاالی بود ممنون از کتابراه بابت قراردادن این عنوان کتاب

با سلام
نویسنده و مترجم! خدا خیرتان دهد بخاطر این کتاب مفید
من دیگر انشاالله از این پس در مسیر موفقیت قرار گرفتم با ایجاد خرده عادتهای مفید و به مرور تقویت و تغییر آن‌ها و قرار گرفتن در چرخه مثبت موفقیتهایم حتمی هستند انشاالله
مثل روز برایم روشن است

برای رسیدن به اهداف کتاب کاربردی‌ای هست

انسان را به ۷ود می‌آورد وچیزهای کوچکی باارزشی تا حالا همراه بوده عادت نام داشته وما هنوز آنها را وزن نکرده و مورد ارزیابی قرار ندادایم و غافل از اینکه انگیزه بالای داشته و راهگشا بوده تند

تغییر توی رفتار کاملا متوجه می‌شید👍👍

این کتاب برای اصلاح خیلی از عادتهایی که به چشم نمیاد مفید است. با مطالعه این کتاب شما قادر خواهید بود این عادتها را با عادتهای بهتر جایگزین کنید

بسیار تاثیر گذار و کار آمد است

روشی که نویسنده در کتابش به کار می‌گیرد تمرکز بر روی ایجاد عادت‌های مثبت است. در واقع نویسنده توجه چندانی بر عادت‌های منفی ندارد و از خواننده هم انتظاری برای از بین بردن این عادت‌ها به شکل یکجا و ناگهانی ندارد. سیستم کتاب خرده عادت‌ها شبیه سیستم کتاب اثر مرکب و یا کتاب برتری خفیف است. در این کتاب‌ها تمرکز بر روی گام‌های کوچکی است که در لحظه ممکن بی اهمیت جلوه می‌کنند اما در درازمدت باعث ایجاد تغییرات بزرگ می‌شوند. نویسنده این کتاب مانند همه کتاب‌های دیگر که تلاش دارند به خواننده کمک کنند در ابتدا از خود شروع می‌کند و به خواننده نشان می‌دهد که چطور در طول سال‌ها در زندگی‌اش عادت‌هایی مثبت ایجاد کرده و با انجام دادن همین عادت‌ها به موفقیت‌های چشم گیر رسیده است. جیمز کلییر داستان زندگی‌اش را از کودکی آغاز می‌کند، زمانی که بر اثر ضربه چوب بیس بال به سرش به شدت آسیب می‌بیند و دوران سختی را طی می‌کند. سپس از بازگشت به زندگی عادی و دوباره کشیده شدن به سمت بیس بال سخن می‌گوید و در این میان از همان عادت‌هایی می‌گوید که در طول چند سال باعث شد او به بدنی سالم، وزن ایده آل و ورزش بیس بال برگردد.

این کتاب خیلی خوبه برای کسایی که دوست دارن با قدمای کوچیک تغییرات بزرگ بوجود بیارن
اینم بگم خوبه که در کنار این کتاب کتابهای اثر مرکب اثر دارن هاردی و کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر هم بخونید 🌸