روانشناسی نوجوان

کتاب صوتی راهنمای لذت بردن از طبیعت برای کودکان

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی راهنمای لذت بردن از طبیعت برای کودکان اثری از آلن دوباتن، فیلسوف و نویسنده‌ی پرآوازه است. دوباتن در این کتابِ منحصربه‌فرد به مخاطبان خردسالِ خود کمک می‌کند با طبیعت، زیبایی‌ها و ظرافت‌های آن آشنا شده، به ارزش ارتباط با آن پی ببرند و بهترین مطلب را از گنجینه‌های نهان آن بیاموزند. درباره‌ی کتاب صوتی راهنمای لذت بردن از طبیعت برای کودکان آلن دوباتن (Alain de Botton) در کتاب صوتی راهنمای... ادامه ›

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس

• نویسنده: الی لبوویتز

کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس نتیجه‌ی سال‌ها تحقیقات الی لبوویتز و تیمش در دانشگاه ییل است. والدین با این کتاب یاد می‌گیرند که چگونه با تغییر واکنش خود به علائم، اضطراب فرزندان خود را کاهش دهند و کودک یا نوجوان خویش را برای مقابله با اضطراب و وسواس آماده کنند. درباره‌ی کتاب صوتی نجات فرزندان از اضطراب و وسواس وقتی فرزند شما با مشکلاتی مانند اضطراب و وسواس دست و پنجه نرم می‌کند، سؤالات... ادامه ›

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره اعتماد به نفس فرزند خود بدانند

• نویسنده: احمد پدرام

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره اعتماد به نفس فرزند خود بدانند تألیف احمد پدرام، ضمن تعریف مهارت اعتمادبه‌نفس، از این می‌گوید که چه رفتارهایی نشانه‌های ضعف این مهارت در کودکان هستند و از چه چیزی ناشی می‌شوند. نویسنده با رد کردن باورهای غلطی که در مورد اعتمادبه‌نفس وجود دارد، به والدین جوان راهکارهایی ارائه می‌دهد تا با کم کردن اضطراب بچه‌ها، این مهارت را به‌خوبی در آن‌ها پرورش دهند و تقویت... ادامه ›

کتاب PDF بلند بگو نه!

• نویسنده: کیمبرلی کینگ

زک کینگ و کیمبرلی کینگ در کتاب بلند بگو نه! به کودکان و نوجوانان آموزش می‌دهند چطور از اندام‌های خصوصی‌شان محافظت کنند و به درخواست‌های غیر عادی غریبه‌ها نه بگویند. در این کتاب موقعیت‌های خطرناک و واکنش‌هایی که باید در این‌گونه مواقع از خود نشان داد، به‌طور شفاف توضیح داده شده. گفتنی‌ست کتاب حاضر منتخب جایزه‌ی مادران بوده است. درباره‌ی کتاب بلند بگو نه! مراقبت از اندام‌های خصوصی یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب صوتی بچه‌هایمان به ما چه می‌آموزند؟

• نویسنده: پیرو فروچی

کتاب صوتی بچه‌هایمان به ما چه می‌آموزند؟ اثری از پیرو فروچی، فیلسوف، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی ایتالیایی است. فروچی در این کتاب صوتی از طریقِ وصف تجربیاتِ روزمره‌ی خود با دو پسرِ کوچکش، به ما می‌آموزد که درک رفتار و گفتار کودکان می‌تواند ما را به درجه‌ی بالاتری از تجربه‌ی انسانیت، زیبایی، عشق و صداقت برساند. درباره‌ی کتاب صوتی بچه‌هایمان به ما چه می‌آموزند؟ پیرو فروچی (Piero Ferrucci) در کتاب... ادامه ›

کتاب والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب

• نویسنده: آلن دوباتن

مجموعه‌ای از آموزه‌های کاربردی برای والدینی که در تربیت فرزندان خود گرفتار کمال‌گرایی شده‌اند! آلن دوباتن در کتاب والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب به کمک پدران و مادرانی آمده که زیر بار فشار روانی «والدین بی‌نقص بودن» در حال فروپاشی هستند و راه‌کارهایی را به ایشان می‌آموزد که از طریق آن‌ها می‌توانند در عین توجه به نیازهای شخصی خود، فرزندانی سالم و انعطاف‌پذیر را تربیت کنند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی کافی خوب سراغ چالش‌ها و سختی‌هایی می‌رود که فشار زیادی بر والدین مدرن وارد کرده‌اند. کمال‌گرایی در تربیت کودکان و عدم توجه به خود، سرپرستی کودکان را به امری دشوار برای والدین امروزی تبدیل کرده است. آلن دوباتن در این کتاب صوتی درس‌هایی کاربردی برای تربیت فرزندانی خشنود و منعطف ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی والدینی ناکامل اما به اندازه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ی کمرویی فرزند خود بدانند

• نویسنده: احمد پدرام

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ی کمرویی فرزند خود بدانند اثری نوشته‌ی احمد پدرام، روان‌شناس بالینی، مشاور و نویسنده است. پدرام در این کتاب هر آنچه را لازم است درباره‌ی علت کمرویی کودکان بدانید در اختیار شما قرار داده و شما را راهنمایی می‌کند تا به مهارت‌های لازم برای برخورد با چنین کودکانی دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ی کمرویی فرزند خود بدانند احمد پدرام... ادامه ›

کتاب PDF کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: لارنس ای. شیپرو

کتاب کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی لارنس ای. شیپرو، کتابی آموزشی روانشناختی است که تلاش دارد با انجام 40 فعالیت در سه بخش درک احساس خشم، مدیریت خشم و کنار آمدن با دیگران، به کودکان کمک کند تا شیوه‌های مناسبی را برای مدیریت خشم‌شان بیاموزند. این کتاب کار راهنما با انجام یک ارزیابی کامل، دلایل عصبانی بودن کودکان را بررسی می‌کند. این کتاب، سیزدهمین عنوان پرفروش در بخش کتاب‌های... ادامه ›

کتاب آینده پسرت را بساز

• نویسنده: مایکل سی ریچرت

کتاب آینده پسرت را بساز نوشته‌ی مایکل سی ریچرت اثری پژوهشی، حاصل چندین دهه تحقیق درباره‌ی شیوه‌ی تعامل والدین و معلمان با فرزندان و شاگردان پسرشان است. این اثر کلیشه‌های سنتی و قراردادهای نخ‌نمای قدیمی در زمینه‌ی تبدیل پسران نوجوان به مردان بالغ را واکاوی می‌کند و با ارائه‌ی راهکارهای عملی در حیطه‌ی ارتباط با نوجوانان پسر، شیوه‌های تربیتی صحیح را به والدین آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب آینده‌ی... ادامه ›

کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان

• نویسنده: جورج دابلیو بورنز

قصه‌هایی که گره از غصه‌های سربسته می‌گشایند. کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان نوشته‌ی جورج دابلیو بورنز، از اعجاز قصه‌گویی بهره می‌گیرد و با استفاده‌ای خلاقانه از استعاره‌، آن را در جهت درمان مشکلات روانی کودکان مورد استفاده قرار می‌دهد. اصول قصه‌گویی مؤثر، داستان‌هایی آموزنده با هدف درمان مشکلات، چگونگی استفاده‌ی مفید از استعاره، طراحی داستان‌های شفابخش و بسیاری نکات دیگر، مواردی... ادامه ›

کتاب PDF قلدری در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: سوزان گرین

قلدری یکی از رفتارهای شایع در گروه‌های سنی کودک و نوجوان است. سوزان گرین در کتاب قلدری در کودکان و نوجوانان شیوه‌های مواجهه با این رفتارِ ناپسند را به مخاطبین خردسال آموزش داده است. درباره کتاب قلدری در کودکان و نوجوانان آنچه تحت عنوان «قلدری» در گروه‌های سنی کودک و نوجوان شناخته می‌شود، دسته‌ای از رفتارهای پرخاشگرانه و ستیزه‌جویانه است که کودکان را به زورگویی، اِعمالِ خشونت و بدرفتاری با... ادامه ›

کتاب PDF بلوغ پسران

• نویسنده: کیت گران والد

کتاب بلوغ پسران راهنمای خوبی برای گذار از دوران بلوغ به حساب می‌آید. امی میدلمن و کیت گران والد در این کتاب تمام جنبه‌های این دوران را به‌ دقت بررسی کرده‌اند و با دیدگاهی علمی و بدون قضاوت، پسران نوجوان را به آگاهی نسبت به بدن و ذهنشان رهنمون ساخته‌اند. درباره‌ی کتاب بلوغ پسران شاید بتوان گفت انسان در هیچ دوره‌ی دیگری در زندگی‌اش، به اندازه‌ی دوران بلوغ، تغییر را تجربه نمی‌کند. بلوغ پلی است میان... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم

• نویسنده: جولی ا. راس

بحران‌های نوجوانی و چالش‌های این دوره، همواره از موضوعات مورد بحث کتاب‌های روانشناختی بوده اما این‌بار قرار است جولی ا. راس، در کتاب صوتی چگونه جوجه تیغی را در آغوش بگیریم این مسئله را از منظر دیگری بررسی کند. با شنیدن کتاب حاضر، تحولات روانی و جسمانی فرزند یا فرزندان خود را بهتر درک کرده و در تربیت و پرورش آن‌ها می‌توانید عملکرد بهتری داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی چگونه جوجه تیغی را در آغوش... ادامه ›

کتاب صوتی دلواپسی‌های جنسی

• نویسنده: احمد پدرام

کتاب صوتی دلواپسی‌های جنسی نوشته‌ی احمد پدرام، مباحث جنسی مربوط به کودکان و نوجوانان را به‌ شکلی جامع و کاربردی بررسی می‌کند تا پدر و مادران با شناخت و درک بیشتر این مسائل، بر نگرانی‌های خود در زمینه‌ی آموزش مسائل جنسی به فرزندان‌شان فائق آمده و فرزندانی سالم و آگاه را تربیت کنند. درباره‌ی کتاب صوتی دلواپسی‌های جنسی امور جنسی در بسیاری از فرهنگ‌ها و مخصوصاً فرهنگ ایران، در لایه‌ای از شرم و حیا... ادامه ›

کتاب صوتی خانواده و تربیت فرزند

• نویسنده: احمد پدرام

کتاب صوتی خانواده و تربیت فرزند اثری از احمد پدرام نویسنده و روان‌شناس بالینی است. پدرام در این کتاب صوتی به تشریح ماهیت، کارکردها و معضلات کوچک‌ترین واحد اجتماع یعنی خانواده پرداخته و در صدد است با ارائه‌ی راهکارهایی، برای اخذ تصمیمات کاربردی و مناسب جهت حل چالش‌هایی که در مسیر پرورش فرزند پیش روی والدین قرار می‌گیرد، به آن‌ها یاری برساند. درباره‌ی کتاب صوتی خانواده و تربیت فرزند احمد پدرام... ادامه ›

کتاب رازهای فن بیان 2

• نویسنده: مهدی مینایی

کتاب رازهای فن بیان 2 نوشته‌ی مهدی مینایی نکات مهمی را به صورت جامع و کامل در حوزه‌ی تقویت فن بیان، سخنوری و مهارت کلامی ارائه می‌دهد. این اثر با ارائه‌ی تمرین‌هایی به پرورش هوش کلامی کودکان و نوجوانان می‌پردازد. درباره‌ی کتاب رازهای فن بیان 2 کتاب رازهای فن بیان اثر مهدی مینایی برای نخستین بار در سال 1401 به چاپ رسید. نویسنده در این اثر به آموزش تمام اصول مرتبط با تقویت فن بیان و افزایش مهارت... ادامه ›

کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ بلوغ و نوجوانی فرزند خود بدانند

• نویسنده: احمد پدرام

احمد پدرام در کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ بلوغ و نوجوانی فرزند خود بدانند، اطلاعات مفید و جالبی را درباره‌ی ویژگی‌های دوران بلوغ ارائه کرده است. پدرام به شما کمک می‌کند تا با خصوصیات رفتاری و عاطفیِ دوران نوجوانی بیشتر آشنا شوید و واکنش‌های مؤثرتر و بهتری را در برابر عملکرد نوجوان خود نشان دهید. درباره‌ی کتاب صوتی آنچه پدر و مادر باید درباره‌ بلوغ و نوجوانی فرزند خود بدانند احمد پدرام... ادامه ›

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان اثر کارن بالاث، راه و رسم زندگی را به نوجوانان آموزش می‌دهد. این کتاب که از مجموعه‌ی «راهکارهای فوری» نشر پندار تابان انتخاب شده، با بررسی مشکلات نسل امروز که کمتر در نسل‌های قبل دیده می‌شد، با آموزش تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و کاهش اضطراب، زندگی شادتر و آسان‌تری را برای نوجوانان به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان زندگی در دهه‌های اخیر،... ادامه ›

کتاب همانطور که هستی باش

• نویسنده: میشل اسکین

کتاب همانطور که هستی باش از جمله کتاب‌های حوزه‌ی خودیاری و ذهن‌آگاهی است که برای تقویت عزت‌نفس نوجوانان نگاشته شده است. میشل اسکین، روانشناس بالینی، در این کتاب که به یاری کلی اسکین آن را نگاشته، به نوجوانان کمک می‌کند درک درستی از مسئله‌ی کمال‌گرایی داشته باشند، خودشان را با تمام نواقص بپذیرند، از احساساتی چون شرم و حقارت رهایی یابند و نگاه درست‌تری نسبت به انتظارات خود و دیگران داشته باشند.... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوشته‌ی آلن دوباتن که یکی از کتاب‌های مجموعه‌ی «مدرسه‌ی زندگی» است، راهنمایی کامل و جامع برای نوجوانان است تا همه چیز را در رابطه با بهداشت روانی یاد بگیرند. ورود به دنیای بزرگسالی و مسائلی که در این سن بخشی از دغدغه‌های نوجوانان محسوب می‌شود، از جمله موضوعات مطرح‌شده در این کتاب است. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین... ادامه ›

کتاب PDF خداحافظی با کمرویی و خجالت در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: لیندا چاس

خجالت و کمرویی احساسی که می‌تواند مانع از داشتن یک زندگی شاد باشد. کتاب خداحافظی با کمرویی و خجالت در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی ریچارد بروزوویچ و لیندا چاس، همان‌گونه که از نامش پیداست، به‌منظور درمان ترسی به نام کمرویی (که متأثر از ژن کمرویی است) نوشته شده؛ این اثر روان‌شناختی تربیتی که برگزیده‌ی جشنواره‌ی رشد شده، به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند الگوی رفتاری خجالت را کنار بگذارند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

• نویسنده: جان گوردون

جان گوردون در کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس، داستانی را روایت می‌کند که با خواندن آن می‌توانیم بر اضطراب و تشویش‌های خود غلبه کنیم و با کنار گذاشتن این احساسات منفی، توانایی‌هایمان را کشف کنیم. این اثر فوق‌العاده در رتبه یک پرفروش‌ترین‌های وال استریت ژورنال قرار دارد. درباره کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس جان گوردون (Jon... ادامه ›

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان

• نویسنده: السا نبولساین

کتاب تعادل احساسات در نوجوانان بر سه موضوع تمرکز دارد: مغز در زمان نوجوانی چه تغییری می‌کند، چرا این تغییرات اهمیت دارد و در نهایت چطور می‌توان با این تغییرات سازگار شد. السا نبولساین در این کتاب برنده‌ی جایزه‌ی کتاب منتخب مادران در سال 2022، ابزارها و استراتژی‌های مؤثری را به والدین و نوجوانان معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب تعادل احساسات در نوجوانان دانشمندان و سیاست‌گذاران تا سال‌ها فکر می‌کردند... ادامه ›