آرامش در زندگی

کتاب از رهایی تا بالندگی

• نویسنده: جان هنک

کتاب از رهایی تا بالندگی، تألیف مارگارت اس. چیزولم و جان هنک به خوانندگان می‌آموزد که چگونه به چالش‌های زندگی واکنش نشان داده و با وجود تمام مشکلات، بهترین‌ها را برای خود فراهم کنند. نویسندگان با ذکر مثال‌های گوناگون و روایت تجربیات شخصی، مسیری را به سمت شکوفایی استعدادها و طی کردن پله‌های ترقی ارائه می‌دهند. زیرا باور دارند همه‌ی انسان‌ها لایق بهترین تجربیات‌اند. این کتاب جایزه‌ی نقره‌ی ناتیلوس... ادامه ›

کتاب PDF نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم

• نویسنده: رباب عبیدی

چقدر از تأثیر مثبت‌اندیشی بر میزان شادی در زندگی خود آگاهید؟ آیا افکار منفی بر زندگی شما اثر می‌گذارد و در روند عادی زندگیتان اختلال ایجاد می‌کند؟ رباب عبیدی در کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به گردآوری بخش‌هایی از آثار نویسندگان مشهور حوزه‌ی خودسازی پرداخته تا به شما کمک کند از بند افکار منفی رهایی یابید و افکار و اندیشه‌های مثبت را جایگزین آن‌ها کنید. کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به... ادامه ›

کتاب جایی برای نگرانی نیست

• نویسنده: محمدجواد شیرودی

کتاب جایی برای نگرانی نیست نوشته‌ی محمدجواد شیرودی، آمیزه‌ای از مطالب روانشناسی و عرفانی است و 18 روش کاربردی برای رهایی از نگرانی‌ها به شما می‌آموزد. با خواندن این کتاب و انجام روش‌های منطقی که به آن‌ها اشاره شده است، می‌توانید به آرامش عمیقی دست یابید و از هر لحظه‌ی زندگی خود لذت ببرید. درباره کتاب جایی برای نگرانی نیست: در زندگی روزمره مشکلات فراوانی وجود دارد که با اشکال گوناگون به سراغ شما... ادامه ›

کتاب مراقبه بر شعله عشق

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب مراقبه بر شعله عشق نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، در قالب پرسش و پاسخ و به کمک اشعار کهن راه‌های دستیابی به سلامتی و جاودانه کردن عشق را به شما ارائه می‌دهد. دربارۀ کتاب مراقبه بر شعله عشق: در مواقع تنش‌زا مثل شرایط فعلی که ویروس کرونا ایجاد کرده است چگونه سلامتی و پایداری خود را حفظ کنیم؟ راه افزایش انرژی خود چیست؟ این کتاب با استفاده از یافته‌های علمی و اشعار بزرگان پاسخ این سؤالات را می‌دهد و... ادامه ›

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی: هدف از این نوشتن این کتاب، یادآوری و شناساندن توانایی‌های انسان است. با استفاده از این قدرت، انسان می‌تواند به آرامش و شادی برسد. چیزی که همواره بشر در پی آن بوده و در آینده نیز خواهد بود.... ادامه ›

کتاب توحید و یکتا پرستی

• نویسنده: یاسین قاسمی بجد

یاسین قاسمی بجد در کتاب توحید و یکتا پرستی، به شناخت پروردگار و پیامبرش که بزرگترین و مهم‌ترین مبحثی است که خداوند بدان امر فرموده، پرداخته. نام علمی که چگونه بندگی کردن را می‌آموزد توحید است، تمام پیامبران و کتاب‌های آسمانی یک مسئولیت داشته‌اند و آن تحقق توحید بوده است، اولین مراحل توحید شناخت پروردگار و دیگر اصول اعتقادی است. مهم‌ترین و پاک‌ترین و مقدس‌ترین کتاب توحید قرآن کریم است، سپس در... ادامه ›

کتاب از گام تا پرواز

• نویسنده: مهدی آبرون

کتاب از گام تا پرواز نوشته‌ی مهدی آبرون، برای کسانی به رشته تحریر درآمده که آماده یک تغییر اساسی در زندگی خود هستند و می‌توانند مسئولیت تمام اتفاقات و جنبه‌های زندگی خود را بر عهده گرفته و در مسیر موفقیت گام بردارند. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که هنوز به اهداف، تحصیلات، شغل، ازدواج و ثروت دلخواه خود نرسیده‌اید و بدشانسی، شرایط خانوادگی، جامعه و والدین را مقصر این ناکامی می‌دانید، لازم است... ادامه ›

کتاب از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت

• نویسنده: محمدپیام بهرام پور

کتاب از شنبه: راهنمای علمی و کاربردی از اهمال کاری و تنبلی تا موفقیت اثر محمدپیام بهرام پور، شما را از شر سستی، تنبلی و پشت گوش اندازی رهایی می‌کند. به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده که تصمیم بگیرید در یک فرصت مناسب، کار مشخصی را انجام دهید. مثلاً: - از این مهمانی به بعد رژیم غذایی خاصی را شروع می‌کنم - از فردا فلان برنامه را اجرا می‌کنم - از هفته بعد به باشگاه می‌روم - آخر ماه تکلیفم را با... ادامه ›

کتاب زندگی آرام

• نویسنده: اصغر کریمی رکن آبادی

کتاب زندگی آرام این یک راهنمایِ زندگی آرام است. باید آن را لمس کرد. بیشترین احساس خشم و رنج، زمانی رخ می‌دهد که ما از مواظبت خود غافلیم و به دیگران مشغول شده‌ایم. چرا اینقدر رنج می‌برم؟ چرا گاهی با دیگران درگیرم؟ چرا آن‌ها مرا را درک نمی‌کنند؟ آیا آن‌ها حرف مرا را نمی‌فهمند یا من منظورشان را متوجه نمی‌شوم؟ اصلاً چرا اینقدر بین آدم‌ها کدورت و کینه به وجود می‌آید؟ بین مغازه‌داران، هم‌کلاسی‌ها،... ادامه ›

کتاب PDF ذهن ناآرام

• نویسنده: هادی بیگدلی

موجودی بر روی کره زمین است به نام انسان. ارگانسیمی به نام انسان یک سر دارد که داخل آن یک سیستم پردازشگر قوی و حافظه پر ظرفیتی است که نام آن را مغز نهاده‌اند. چیز دیگری نیز در کنار یا درون مغز است که نام آن را ذهن گذاشته‌اند. جنس ذهن ماهیت دانشی دارد. در ارگانسیم انسان ورودی و خروجیهایی برای مغز و یا ذهن تعبیه شده‌اند که عبارتند از: چشم، گوش، بینی، دهان و حس لامسه. چیز دیگری نیز در ارگانیسم انسان... ادامه ›

خلاصه کتاب چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند؟

• نویسنده: شری آرگو

تبدیل شدن از یک زن مطیع به زنی دست‌نیافتنی! شری آرگو در خلاصه کتاب چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند؟ با دیدگاهی روان‌شناسانه به بررسی روابط زوج‌ها می‌پردازد و مسائل مهمی را خاطرنشان می‌کند که برای داشتن یک رابطه‌ی سالم و پردوام لازم است. گفتنی‌ست این اثر در لیست کتاب‌های پرفروش وب‌سایت آمازون قرار دارد. درباره‌ی خلاصه کتاب چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند؟ چرا مردان در ابتدای رابطه آن‌قدر... ادامه ›

خلاصه کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی

• نویسنده: جول اوستین

خلاصه‌ کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی نوشته‌ی جول اوستین به شما راهکارهایی می‌آموزد که استعدادهای درونی خود را کشف کنید و با اعتماد به توانایی‌های بی‌شماری که دارید، آینده‌ی درخشانی برای خود رقم بزنید. این کتاب، راهنمایی است کاربردی که هشت اصل اساسی سعادتمندی در زندگی را معرفی می‌کند و موفقیت و شادکامی را برای شما به ارمغان می‌آورد. درباره‌‌ی خلاصه‌ کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی اغلب ما... ادامه ›

خلاصه کتاب مثل یک گربه فکر کن!

• نویسنده: استفان گارنیه

میکروکتاب مثل یک گربه فکر کن! به قلم استفان گارنیه، شما را با 40 ویژگی منحصربه‌فرد گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر این ویژگی‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید می‌توانید از شادی، خوشبختی و آرامش بیشتری برخوردار شوید. قطعاً برای شما هم پیش آمده که بعضی از روزها حوصله انجام هیچ کاری را ندارید و دوست ندارید خود را درگیر اخبار یا فکر کردن به آینده کنید. دیگر نمی‌خواهید به خود یا به سبک زندگی‌تان فکر کنید.... ادامه ›

خلاصه کتاب هنر خوب زیستن: 52 راهکار برای آرامش، ثروت و موفقیت

• نویسنده: رولف دوبلی

میکروکتاب هنر خوب زیستن: 52 راهکار برای آرامش، ثروت و موفقیت به قلم رولف دوبلی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا به خصوص در ایران است، مجموعه‌ای از ترفندهای مهم و کاربردی را جهت دستیابی به یک زندگی خوب، در اختیار شما قرار می‌دهد. در کنار تمام ترفند‌های ارائه شده در میکروکتاب هنر خوب زیستن (The art of the good life) موانع آن هم بیان شده تا در نهایت یک راه‌ حل کامل و مفید در دستتان باشد. از... ادامه ›

کتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم

• نویسنده: ماری کوندو

میکروکتاب دگرگونی زندگی با جادوی نظم به قلم ماری کندو که از پرفروش‌ترین‌های سایت آمازون است، روش کُون‌ماری را معرفی کرده و ویژگی‌های آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. این روش نشان می‌دهد که مرتب‌سازی، هرچند به معنی تمیز کردن منزل است، اما در واقع، راهی برای تصمیم‌گیری بهتر، قوی‌تر زندگی کردن و رسیدن به آرزوهاست. ماری کندو (Marie Kondo) بنیان‌گذار استراتژی کُون‌ماری (KonMari) و همچنین متخصص ساماندهی... ادامه ›

خلاصه کتاب زندگیتو خوب کن

• نویسنده: لوئیز ال هی

میکروکتاب زندگیتو خوب کن به قلم لوئیز ال هی، به شما نشان می‌دهد هرگونه درباره‌ی خود فکر کنید، همان فکر به واقعیت تبدیل می‌شود و هر فکری که از ذهنتان می‌گذرد، آینده‌ی شما را رقم می‌زند. هر یک از انسان‌ها با تفکرات و احساساتشان تجربه‌هایی نو، برای خود خلق می‌کنند. اندیشه‌هایی که به ذهن شما راه می‌یابند و همچنین کلماتی که بر زبان می‌آورید، سبب آفرینش تجربه‌های شما می‌شوند. این خود انسان است که... ادامه ›

خلاصه کتاب بهترین سال زندگی تو

• نویسنده: دارن هاردی

میکروکتاب بهترین سال زندگی تو به قلم دارن هاردی، یک سیستم اثبات شده برای دستیابی به اهداف بزرگ است که نشان می‌دهد چطور به چیزی که دیگران یک عمر در تلاشند تا به آن برسند می‌توان در عرض چند ماه دست یافت؟ تمام انسان‌ها آرزوها و اهداف ارزشمندی دارند و مرتب در تلاشند تا به آن‌ها دست پیدا کنند. آیا شما چشم‌اندازی در زندگی خود دارید؟ می‌خواهید چه کسی باشید، برای چه چیزی زندگی کنید و برای چه چیزی... ادامه ›

خلاصه کتاب معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز

• نویسنده: راندا برن

میکروکتاب معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز، تجربیات و راهنمایی‌های راندا برن درباره‌ی معجزه‌ سپاسگزاری است که توانسته زندگی او را تغییر دهد. او در این میکروکتاب با عرضه‌ی 26 درس سعی می‌کند تا مردم را به این اعتقاد برساند که سپاسگزاری، زندگی‌شان را تغییر خواهد داد. راندا برن (Rhonda Byrne) در میکروکتاب معجزه (The Magic) یک قدم پیش‌تر برداشته و از تاثیر سپاسگزاری در یک برنامه 26... ادامه ›

خلاصه کتاب قورباغه‌ات را قورت بده

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در میکروکتاب قورباغه‌ات را قورت بده به شما یاد می‌دهد که چگونه با کارهای آسان و تحول عادت‌هایتان، فردی موفق در مدیریت زمان باشید. او به شما می‌گوید چه کارهایی انجام دهید که البته اصلی‌ترین آن‌ها خوردن قورباغه‌ای تنفرآمیز و چاق است. برخی اشخاص را مشاهده می‌کنیم که در طی روز هم مشغول به کارند، هم کلاس‌های گوناگون می‌روند و هم وقت کافی برای خانواده خود دارند؛ افزون ‌بر اینکه در کار و... ادامه ›

خلاصه کتاب رختخوابت رو جمع کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

در میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن، ژنرال ویلیام اچ. مک ریون از 10 درس باارزشی که در عصر خدمتش در نیروی دریایی آمریکا گرفته است حرف می‌زند و اینکه چگونه این درس‌ها را به زندگی شخصی‌اش راه داده تا از موقعیت‌های سخت و دشوار، با موفقیت بالاتری رد شود. این میکروکتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 بوده است. تمامی انسان‌ها در زندگی با مشکلات و سختی‌هایی روبرو می‌شوند. امکان دارد تعریف... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی

• نویسنده: راحله سادات شرقی میلانی

کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی نوشته‌ی راحله سادات شرقی میلانی، ما را با اصل ذات و بشریت آشنا می‌کند تا بدانیم که چه کسی هستیم و سهم ما از این زندگی خاکی چیست. این کتاب نشان می‌دهد که زندگی زیباست اگر داستان زندگی را باور کنیم و افکار خود را مشغول فرعیات نکنیم و قبول کنیم آخر قصه فقط یک کفن و یک وجب خاک است مگر اعمال شایسته‌ با خود در این سفر واقعی داشته باشیم. هم چنین درمی‌یابیم که زندگی... ادامه ›

کتاب ما و ناشناخته‌های اطرافمان

• نویسنده: راحله سادات شرقی میلانی

کتاب ما و ناشناخته‌های اطرافمان نوشته‌ی راحله سادات شرقی میلانی، بیان می‌کند که در زندگی‌ شما ناشناخته‌هایی وجود دارد که از آن‌ها بی‌خبرید و ناآگاهی از آن ناشناخته‌ها می‌تواند در زندگی مسئله‌ساز باشد و آشنایی با آن‌ها می‌تواند شما را به موفقیت‌های چشم‌گیری برساند. این کتاب هم ناشناخته‌ها را به ما می‌آموزد و هم ما را با رازهای زندگی که به سادگی از کنارشان رد شده‌ایم آشنا می‌کند در حالی که با... ادامه ›