آموزش مهارت های زندگی به نوجوانان

کتاب نقش خانواده در رشد و هدایت نوجوان (ویژه پسران)

• نویسنده: داود ملاعباسی

کتاب نقش خانواده در رشد و هدایت نوجوان (ویژه پسران) نوشته شمس الدین کریمی منش، محمد قهاری و داود ملاعباسی، در پنج فصل تدوین‌ شده و در آن نقش نهاد خانواده در تربیت فرزند مورد بررسی قرار گرفته و الگوهایی برای تربیت بهتر فرزند ارائه‌ شده است. اگر بخواهیم در مسیر زندگی هر فرد از کودکی به نوجوانی و بزرگسالی از لحاظ اهمیت و هم‌چنین موقعیت‌های پرخطر، دوره‌ای را مشخص کنیم، بدون شک و تردید باید دوره... ادامه ›

کتاب روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی

• نویسنده: فی کارلیسل

کتاب روانشناسی برای والدین: از تولد تا نوجوانی نوشته‌ی فی کارلیسل، شواهد روان‌شناسانه را درباره موضوعات فرزندپروری از تولد تا نوجوانی به شکلی قابل فهم عرضه می‌کند. با این هدف که پلی میان کتاب‌های روانشناسی کودک و کتب سنتی فرزندپروری باشد. آیا تاکنون این سوالات را از خود پرسیده‌اید: آیا بهتر است در برخورد با فرزندانم سخت‌گیر باشم یا آسان‌گیر؟ اگر فرزندم قربانی قلدری شود، چه اقدامی باید انجام دهم؟... ادامه ›

کتاب PDF معرفی مهارت‌های ضروری زندگی

• نویسنده: فوزیه سبزیان

در کتاب معرفی مهارت‌های ضروری زندگی، تالیف دکتر فوزیه سبزیان، به مهارت‌هایی از زندگی پرداخته می‌شود، که پرورش و آموزش آن‌ها موجب افزایش آگاهی نسبت به خود و نیز بهبود روابط با دیگران می‌شود. از جمله این مهارت‌ها، تعلیم و تربیت درست است. تحقیقات در زمینه مهارت‌های زندگی نشان می‌دهد که برنامه‌های مختلفی که بر اساس آموزش مهارت‌ها در زمینه ارتقاء سلامت افراد اجرا شده است مشتمل بر چند مهارت اصلی و... ادامه ›

کتاب این درس لعنتی: مجموعه داستان‌های کوتاه از خاطرات یک روانشناس برای نوجوانان 1

• نویسنده: احمد پدرام

احمد پدرام در کتاب این درس لعنتی: مجموعه داستان‌های کوتاه از خاطرات یک روانشناس برای نوجوانان 1، داستان‌هایی کوتاه و جذاب بر اساس خاطرات حقیقی مراجعان خود نوشته است. او تلاش می‌کند به مشکلات این گروه سنی و معضلات ارتباطی آن‌ها با خانواده و سایرین بپردازد. معرفی کتاب این درس لعنتی: این کتاب داستان‌ها و خاطره‌هایی از مسائل و موضوعاتی می‌گوید که بین بسیاری از نوجوانان و خانواده‌های‌شان مشترک است؛... ادامه ›

کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم

• نویسنده: عبدالله مقدمی

عبدالله مقدمی در کتاب به زبان آدم: چگونه عین آدم زندگی کنیم، با نثر طنز موضوع رفتار نوجوان در خانه و اجتماع را مورد توجه قرار داده است و با بیانی شیرین و جذاب سعی در ارتباط با نوجوانان و اصلاح رفتار آن‌ها در محیط و اجتماع دارد. این روزها می‌گویند هر چیزی غیرمستقیمش از مستقیمش بهتر است. برای مثال می‌گویند اگر می‌خواهید از کسی انتقاد کنید، انتقادتان را به شیوه غیرمستقیم عنوان کنید. حتی اگر... ادامه ›

کتاب PDF احساسات دخترانه

• نویسنده: لیندا مدیسون

لیندا مدیسون در کتاب احساسات دخترانه روش‌های پذیرش و کنترل احساسات گوناگونی همچون غم، خشم، اضطراب و نگرانی را به دختران آموزش می‌دهند. با خواندن این کتاب خود را برای رویارویی با هیجانات عاطفی دوران بلوغ آماده خواهید کرد و مدیریت ذهن و افکارتان را یاد می‌گیرید. درباره‌ی کتاب احساسات دخترانه در دوران کودکی عواطف ما ساده‌تر ابراز می‌شد و ارتباطمان با جهان پیرامون شکل کاملاً متفاوتی داشت. اما هرچه... ادامه ›

کتاب تاب آوری در نوجوانان: راهنمای استقامت

• نویسنده: کارن باروخ فلدمن

کتاب تاب آوری در نوجوانان: راهنمای استقامت، یک راهنمای جامع و هیجان‌انگیز برای نوجوانان است که کمک می‌کند تا مهارت‌های سخت‌کوشی را در مقابل دنیایی پر از استرس و اضطراب رشد دهند. کارن باروخ فلدمن با نوجوانان در سطح خودشان صحبت می‌کند و آنان را به استفاده از زبان و منافع خود درگیر می‌کند. کتاب تاب آوری در نوجوانان: کتاب راهنمای استقامت کارن باروخ فلدمن (Caren Baruch Feldman) برای نوجوانان، یک نیاز... ادامه ›

کتاب چگونه فرزندانی مسئولیت‌ پذیر پرورش دهیم؟

• نویسنده: افسانه درویشی

بیوک تاجری و افسانه درویشی در کتاب چگونه فرزندانی مسئولیت‌ پذیر پرورش دهیم؟ به نقش تاثیرگذار و پر اهمیت خانواده و مدرسه در مسئولیت پذیری کودکان و نوجوانان اشاره کرده‌اند؛ چرا که مسئولیت‌پذیری از عوامل مهم جهت تسریع روند پیشرفت فردی و اجتماعی، ایجاد اعتماد به نفس، پویایی و هدفمند کردن فعالیت‌های هر فردی است. می‌توان گفت مسئولیت ‌پذیری از جمله مفاهیمی است که انسان‌ها به طور مداوم در زندگی فردی و... ادامه ›

کتاب تکنیک‌های کاربردی کنترل خوی سرکش نوجوانی

• نویسنده: علی اصغر عیسی زاده

در کتاب تکنیک‌های کاربردی کنترل خوی سرکش نوجوانی نوشته علی اصغر عیسی زاده، به روش‌های تأثیرگذار منفی و مثبت بر ذهن و رفتار نوجوانان اشاره می‌شود تا درگیری‌های لفظی و عاطفی به خلاقیت، صمیمیت و پیشرفت دائمی تبدیل شود. دنیای امروز با دگرگونی‌های پر شتاب خود نوجوانان عزیز ما را با مسئله‌های جدیدی روبه‌رو کرده است که راه‌حل‌های غلبه بر آن‌ها در الگوی والدین شاید وجود نداشته باشد. بنابراین ما نیاز... ادامه ›

کتاب روانشناسی نوجوان: از دنیای نوجوان خود چه می‌دانید؟

• نویسنده: زهره رجب زاده دزفولی

در کتاب روانشناسی نوجوان: از دنیای نوجوان خود چه می‌دانید؟ نوشته‌ی زهره رجب زاده دزفولی، سعی شده در مورد مسائل نوجوانان با صراحت صحبت شود. روش‌های توضیح داده شده در این اثر، پاسخی است به سوالات والدین تا نوجوانان خود را با کمترین آسیب تربیت کنند. زندگی کردن با موجود کله شق و دوست داشتنی که اغلب قوانین خانه را زیر پا می‌گذارد، دائم بحث و جدل می‌کند، با پنهان کاری، اوقات تلخی و شانه از بار مسئولیت... ادامه ›

کتاب طراحی مسیر زندگی

• نویسنده: بهنام مرادیان

کتاب طراحی مسیر زندگی، به قلم بهنام مرادیان، اثری کاربردی و واقع‌گرایانه است که به دانش‌آموزان دبیرستانی کمک می‌کند تا با ذهنی باز و به دور از عادت‌زدگی مسیر زندگی خود را بر حسب علایق، ویژگی‌های فردی و مهارت‌هایشان بیابند. در این کتاب ارزشمند شما با مقولات پایه و حیاتی زندگی همچون شغل، احساس رضایت، تحصیلات، جایگاه اجتماعی و ... آشنا می‌شوید. درباره کتاب طراحی مسیر زندگی: پیرامون ما پر از... ادامه ›

کتاب خودشفقتی برای نوجوانان

• نویسنده: کارن بالاث

کارن بالاث در کتاب خودشفقتی برای نوجوانان، با ارائه‌ی راهکارهایی جدید به نوجوانان یاد می‌دهد که چطور در لحظه‌های دشوار زندگی همواره دوست خود باشند و با مهربانی و مراقبت، زندگی سرشار از شادی را تجربه کنند. مطالب ارائه شده در این کتاب میان اکثر نوجوانان نیز مشترک است. درباره‌ی کتاب خودشفقتی برای نوجوانان: نوجوان بودن در دنیای امروز چندان آسان نیست. فشار و استرس بسیار زیادی برای این گروه سنی وجود... ادامه ›

کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان

• نویسنده: جورج دابلیو بورنز

قصه‌هایی که گره از غصه‌های سربسته می‌گشایند. کتاب 101 داستان شفابخش برای کودکان و نوجوانان نوشته‌ی جورج دابلیو بورنز، از اعجاز قصه‌گویی بهره می‌گیرد و با استفاده‌ای خلاقانه از استعاره‌، آن را در جهت درمان مشکلات روانی کودکان مورد استفاده قرار می‌دهد. اصول قصه‌گویی مؤثر، داستان‌هایی آموزنده با هدف درمان مشکلات، چگونگی استفاده‌ی مفید از استعاره، طراحی داستان‌های شفابخش و بسیاری نکات دیگر، مواردی... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران

• نویسنده: پتی هانسن

جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن، پتی هانسن و ایرنه دانلاپ، نویسندگان برجسته‌ی کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران ضمن بیان داستان‌هایی الهام‌بخش احساسات و موقعیت‌هایی را به تصویر می‌کشند که هر دختری ممکن است در زندگی با آن مواجه شود. از مقابله با فشارهای مدرسه گرفته، تا یافتن هویت شخصی، از دست دادن دوستان و داستان‌های همیشگی با جنس مخالف... با گوش سپردن به این اثر روح خود را تقویت کنید! درباره کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست

• نویسنده: علی صادقی

کتاب صوتی مدرسه هرگز کافی نیست نوشته علی صادقی، دربردارنده‌ی راهنمایی‌های مفیدی است که هر نوجوانی باید درباره زندگی، شغل و تحصیل خود بداند. علی صادقی حاصل چندین سال تحقیق، مطالعه و پژوهش در حیطه‌ی آموزش و یادگیری کودکان، نوجوانان و جوانان را در این اثر گنجانده است. اگر فردی از شما بپرسد که موضوعاتی که در مدرسه و دانشگاه آموخته‌اید، چقدر به داشتن زندگی بهتر و شغل مناسب به شما کمک کرده است، چه... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان

• نویسنده: سارا مک نامرا

کتاب صوتی روانشناسی شادی در جوانان: راه‌های غلبه بر اضطراب برای کمک به جوانان نوشته سارا مک نامرا، راهکارهایی عملی ارائه می‌کند تا نوجوانان با استفاده از آن‌ها بتوانند بر استرس‌های خود غلبه کنند، همچنین مهارت‌های زندگی را به آنان می‌آموزد. در سال‌های اخیر آشفتگی‌های مربوط به اضطراب و نگرانی در نوجوانان از جمله خودکشی‌ها، سوءاستفاده جنسی، افسردگی، نگرانی و بی‌نظمی در غذا افزایش به سزایی داشته... ادامه ›

کتاب پازل موفقیت نوجوانان

• نویسنده: محمد ترکمان

کتاب پازل موفقیت نوجوانان نوشته‌ی سمیه سادات مهدوی و محمد ترکمان، با بیانی ساده و شیوا، برخی تکنیک‌ها، مهارت‌های زندگی و ارتباطی را به نوجوانان آموزش می‌دهد تا با یادگیری آن‌ها، بتوانند مسائلی را که در طول زندگی برایشان اتفاق می‌افتد، به راحتی حل کنند. درباره‌ی کتاب پازل موفقیت نوجوانان: کتاب حاضر یک راهنمای کاربردی و عملیاتی آموزش گام به گام مهارت‌های زندگی نوجوانان است که با نثر روان ابتدا در... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی نوجوانی

• نویسنده: رحمان بابازاده

رحمان بابازاده در کتاب روان‌شناسی نوجوانی، به مباحثی چون ویژگی‌های رفتاری و روانی دوره‌ی نوجوانی، مهارت برنامه‌ریزی تحصیلی، گام‌های سالم ارتباطی با فرزند نوجوان و... می‌پردازد. امروزه به تبع تغییر و تحولات گسترده در عرصه‌هاى اجتماعى و تأثیرپذیرى جوامع از فرهنگ‌هاى بیگانه و نیز تهاجم گسترده‌ی برخى فرهنگ‌ها به ارزش‌ها و هنجارهاى ملى و سنتى، کارکرد خانواده دچار تغییرات بسیارى شده است. اما به رغم... ادامه ›

کتاب چگونه تاب آوری نوجوانان را افزایش دهیم؟ (نقش شیوه‌های فرزندپروری والدین)

• نویسنده: زهرا رضازاده

کتاب چگونه تاب آوری نوجوانان را افزایش دهیم؟ (نقش شیوه‌های فرزندپروری والدین) نوشته‌ی زهرا رضازاده، شما را راهنمایی می‌کند تا انعطاف‌پذیری را در نوجوانان خود افزایش دهید و از این طریق ارتباط خود با آن‌ها را بهبود بخشید. زندگی هر انسانی، شامل دوره‌ها و فراز و نشیب‌های زیادی است که خواسته و ناخواسته از آن‌ها عبور می‌کند. یکی از دوره‌های مهم زندگی که هویت فردی و اجتماعی و اهداف مهم انسان در آن شکل... ادامه ›

کتاب PDF هنر خفن شدن

• نویسنده: درل وودمن

باور کنید ما می‌دانیم نوجوانی دوران عجیب‌ غریب و سختی است، اما نظرتان چیست دست از غر زدن بردارید و کمی باانگیزه‌تر برای بهبود کیفیت زندگی‌تان تلاش کنید؟ کتاب هنر خفن شدن راه و رسم ایجاد این تغییرات را پیش رویتان می‌گذارد. اندی کوپ، اندی ویتکر، درل وودمن، و ایمی بردلی نویسنده‌های باتجربه‌ای هستند که شما را در این راه کمک می‌کنند. درباره کتاب هنر خفن شدن: جاده زندگی پیچ و خم‌‌های زیادی دارد. دوره... ادامه ›

کتاب PDF شادی‌های دخترانه

• نویسنده: جودی وودبرن

چطور می‌توانیم به‌عنوان یک دختر شاد بودن را تبدیل به سبک زندگی‌مان کنیم؟ جودی وودبرن در کتاب شادی‌های دخترانه به شما برنامه‌ای ارائه می‌دهد که به کمک آن بیشتر مراقب ذهنتان باشید و هنگام هجوم افکار ناخوشایند آرامش خود را حفظ کنید. تصویرگری این اثر برعهده‌ی ژوزه ماسه است که جذابیت ویژه‌ای به کتاب بخشیده. درباره‌ی کتاب شادی‌های دخترانه برای مراقبت از جسممان کافی است عادت‌هایی مثل خوردن غذاهای سالم... ادامه ›

کتاب تعلیم و تربیت هوشیارانه فرزندان

• نویسنده: سوزان استیفلمن

کتاب تعلیم و تربیت هوشیارانه فرزندان نوشته‌ی سوزان استیفلمن، به شما کمک می‌کند وقتی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوید که فرزندانتان فرا روی شما قرار می‌گیرند، متوجه خطای رفتاری خودتان بشوید و آن‌ها را برطرف کنید. در گذشته، تعلیم و تربیت کاملاً با اقتدار و خیلی جدی انجام می‌شد، اما در جامعه‌ی امروز ما بسیاری از والدین نمی‌دانند چگونه با فرزندان خود رفتار کنند و چگونه آن‌ها را تربیت کنند. معمولاً در... ادامه ›

کتاب PDF دلهره‌ها: وقتی می‌ترسیدم مسخره‌ام کنند

• نویسنده: رینا تلگمایر

کتاب دلهره‌ها: وقتی می‌ترسیدم مسخره‌ام کنند روایت مصور رینا تلگمایر از دوران کودکی، بیماری و اضطراب خودش است. این کمیک تحسین‌شده که در صدر لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های کودک‌ونوجوان نیویورک‌تایمز و آمازون قرارگرفته، به اهمیت مشکلات روحی و اضطرابیکودکان اشاره می‌کند و نوید این حقیت را به آن‌ها می‌دهد که می‌توانند از پس هر مشکلی برآیند. این کتاب توانسته در سال 2020 جایزه‌ی آیزنر را از آن خود کند.... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان

• نویسنده: گیل لیندن فیلد

گیل لیندن فیلد در کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان ضمن توضیح خصوصیات رفتارى نوجوانان، به مسائل ایشان و راه‌حل آن‌ها به طور مبسوط مى‌پردازد و نه تنها رهنمودهاى بسیار سودمند براى نوجوانان بلکه براى والدین آن‌ها دارد و به شما به عنوان والدین مى‌آموزد چگونه رفتار کنید تا جوانى با اعتماد به نفس بالا تربیت کنید. درباره کتاب اعتماد به نفس در نوجوانان: مسئولیت تقویت اعتماد به نفس در بچه‌ها و آماده کردن... ادامه ›