افزایش اعتماد به نفس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، عزت نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس، اعتماد به نفس چیست
کتاب خودت باش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، به ما میگوید که باید از باور کردن دروغهایی که دربارهمان گفته میشود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروشهای آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، میتواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد. کتاب خودت باش دختر (Girl, wash your face) دربارۀ بسیاری از دروغهای دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول... ادامه ›
کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم
- نویسنده: قاسم نصیرزاده
قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگیاش را روایت میکند که چگونه و با چه تمرینها و راهکارهایی اعتماد به نفسش را افزایش داده است. مهمترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیتهای بشر به شمار میرود. هر چقدر موفقیتهای بزرگتری میخواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنشها و تحقیرها و... ادامه ›
کتاب بیحد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریعتر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید
- نویسنده: جیم کوییک
جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب میشود و در کتاب بیحد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریعتر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروشترین کتاب نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال به شمار میآید، راههایی برای حفظ سلامت مغز در اختیارتان قرار میدهد و به شما میآموزد تا از آن بهترین و بیشترین استفاده را داشته باشید. دربارهی کتاب بیحد و مرز: چه میشد اگر... ادامه ›
کتاب اول عاشق خودت باش
- نویسنده: مارک رکلاو
در 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند! مارک رکلاو نویسندهی پرفروش آمازون در کتاب اول عاشق خودت باش، راههای غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتمادبهنفس را به شما میآموزد. دربارهی کتاب اول عاشق خودت باش: انسان چیزی نیست جز عزت نفس؛ جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمیکند، مگر اینکه فرد از درون، خودش را تغییر دهد و این تغییر در گرو شناخت خویش و رسیدن به عزت... ادامه ›
کتاب کوچک رضایت (راهنمایی برای شاد بودن)
- نویسنده: لئو بابوتا
راهنمایی برای شاد بودن، از زندگی و آنچه که هستید. چند سالی است که خواننده ی ثابت مطالب لئو بابوتا در وبلاگ پرطرفدار او، عادتهای ذن یا شده ام. لئو شخصیت بسیار جالبی دارد. از گیاهخواری گرفته تا زندگی غیرمعمول، از zenhabbits نوشته های عالی او گرفته تا خانواده ی پر جمعیت و نفرستادن بچه هایش به مدرسه. چندی پیش در وبلاگ خودش مطلبی را به نام راهنمای عملی رضایت منتشر کرد که برای من بسیار جذاب و کاربردی... ادامه ›
کتاب تو منحصر به فردی
- نویسنده: پروانه خیاط فراهانی
کتاب تو منحصر به فردی نوشتهی پروانه خیاط فراهانی راهکارهایی ساده و کاربردی ارائه میدهد تا به شما در افزایش اعتماد به نفس یاری برساند. این کتاب توسط یک نویسندهی ایرانی نوشته است و مثالهای بومی آن برای مخاطب فارسیزبان بسیار ملموس و قابل درک به شمار میآید. آیا انسانهای موفق و دارای اعتماد به نفس به صورت مادرزادی دارای این ویژگی هستند؟ آیا آنها افراد خاص و خوششانسی محسوب میشوند؟ اگر این... ادامه ›
کتاب اعتماد به نفس
- نویسنده: باربارا دی آنجلیس
برای رسیدن به رضایت درونی نیازی نیست که کارهای خاص و عجیبی انجام دهید. باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس، راهکارهای جذاب و اثر بخشی را مطرح میکند که با آنچه تا به حال دربارهی خودباوری و ایمان به تواناییهای شخصی خواندهاید، متفاوت است. دربارهی کتاب اعتماد به نفس: اکثر مردم هنگام انجام دادن کارهایی که در آن مهارت دارند احساس اعتماد به نفس میکنند. در واقع تنها زمانی به خود احساس خوبی... ادامه ›
کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
- نویسنده: مل رابینز
مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید، معرفی میکند که در همه زمینههای زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه میتواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهرهوری و مقابله با تاخیر کاری کمک کند. حدودا همه ما در زندگی این دروغ را باور... ادامه ›
کتاب قدرت من هستم
- نویسنده: جول اوستین
کتاب قدرت من هستم در سال 2015 به چاپ رسید و تبدیل به یکی از پرفروشترین و محبوبترین کتابهای جول اوستین شد. جول اوستین در این کتاب به صورت کامل درباره قدرت کلام و من هستمهایی که بر زبان میآوریم صحبت میکند. جول اوستین در کتاب قدرت من هستم (The Power of I Am) تمام تلاش خود را میکند که به خواننده این پیام را برساند که هر صفت یا عبارتی که بین دو کلمه من هستم قرار دهد، به نحوی آن را به زندگی خود... ادامه ›
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
- نویسنده: جانت اس. کلوسکو
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشتهی جفری یانگ و جنت اس. کلونسو با تمرکز بر دوران کودکی ریشهی اختلالات شخصیتی را مورد بررسی قرار میدهد و تلاش میکند با ارائهی روشهای ساده و کاربردی، به شما در جهت بهبود وضعیتتان یاری برساند. دربارهی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید: آیا نیازهای دیگران را پیش از نیاز خود قرار میدهید؟ وقتی شخصی که دوستش دارید ترکتان میکند وحشتزده میشوید یا تهدیدش... ادامه ›
کتاب آدم بزرگهای ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون
- نویسنده: مهدی حق گو
کتاب آدم بزرگهای ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون نوشتهی مهدی حق گو روایت زندگی فردی است که به موفقیت های چندان بزرگی نرسیده اما به خوبی میتواند از پس پستی و بلندیهای زندگی بربیاید. درباره کتاب آدم بزرگهای ترسناک: در این کتاب نویسنده با لحنی صمیمی و ساده، به مرور بخشهای تلخ و شیرین زندگیاش میپردازد و همزمان مطالبی آموزنده، درباره حقایق زندگی میگوید و شما را برای... ادامه ›
کتاب هر آن چه فکر میکنی باور نکن
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب هر آن چه فکر میکنی باور نکن اثری کارآمد در ژانر خودسازیست. جوزف انگوین در این کتاب به شما کمک میکند افکارتان را کنترل کنید، از اضطراب و استرس خود بکاهید و به ناشناختهها ایمان داشته باشید. این شما و این راهنمای دستیابی به عشق، آرامش و شادمانی... درباره کتاب هر آن چه فکر میکنی باور نکن تاکنون برایتان پیش آمده که چنان در افکارتان غرق شده باشید که در نهایت با روانی ازهمگسیخته، نسبتتان را... ادامه ›
کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟
- نویسنده: آیدین خرسندی اردبیلی
با کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ نوشته آیدین خرسندی خواهید توانست یک زندگی با کیفیت و بدون خجالت و کمرویی را تجربه کنید. مطالب این کتاب مسیرهای علمی و عملی هستند که خود نویسنده به شخصه آنها را استفاده کرده و توانسته به واسطه آنها راه موفقیت را پیدا کند. آیا به خاطر خجالت و کمرویی در زندگی عاطفی، شغلی و اجتماعی خود دچار مشکل هستید؟ آیا نمیتوانید به فرد مورد علاقهتان پیشنهاد شروع یک... ادامه ›
کتاب در موفقیت وسواسی باش یا معمولی بمان
- نویسنده: گرنت کاردون
کتاب در موفقیت وسواسی باش یا معمولی بمان نوشتهی گرنت کاردون، به شما کمک میکند بتوانید شعلهی وسواسی بودن را در خود روشن کنید و با راهاندازی کسب و کار و برند خود به موفقیت چشمگیری دست یابید. گرنت کاردون (Grant Cardone) در این کتاب به شما یاد میدهد که چگونه توانسته وسواس درونی خود را کشف کند و چطور این قضیه باعث شد زندگی بینظیری برای خود بسازد؛ همچنین او به شما میگوید که چگونه از وسواسش در... ادامه ›
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم
- نویسنده: استفان گایز
کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشتهی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار میدهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد میکند و یاری میرساند تا کمالگرایی را کنار بگذارید، در زمرهی پرفروشترین آثار روانشناسی قرار دارد. درباره کتاب چگونه کمال گرا نباشیم: کمالگرایی در زندگی مانند تلهای عمل میکند که فرد را دچار توهم برتری مینماید و مانع پیشرفت وی... ادامه ›
کتاب کلید موفقیت
- نویسنده: محمد نظری گندشمین
کتاب مهم تر از مهم
- نویسنده: حامد کرمی متین
کتاب مهم تر از مهم به قلم حامد کرمی متین، راهکارهایی عملی و مطابق با فرهنگ ایرانی برای رسیدن به یک شخصیت قدرتمند و همچنین تقویت عزت نفس در اختیارتان قرار میدهد. اگر برایتان مهم است که اعتمادبه نفس بالایی داشته باشید اما سردرگم شدهاید و همچنان به دنبال راهی برای دستیابی به آن هستید، باید بگویم که داشتن اعتماد به نفس بدون عزت نفس فایده چندانی ندارد و لزوم وجود عزت نفس برای هر انسان، بسیار... ادامه ›
کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف جدیدترین اثر ریچل هالیس، نویسندۀ کتاب پرفروش خودت باش دختر، شما را در راه رسیدن به رویایتان و موفقیتهایی که قرار است در زندگی کسب کنید، یاری میکند. اکثر زنانی که کتاب شرمنده نباش دختر (Girl stop apologizing) را برای خواندن انتخاب میکنند جستوجوگر هدف هستند؛ جستوجوگر طلا نه، جستوجوگر هدف. یعنی شما یک هدف یا یک رؤیا دارید که... ادامه ›
کتاب تو شاهکاری دختر!
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمیدارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده میشوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به شما ارائه میکند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروشهای آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، میتواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک نفر... ادامه ›
کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید
- نویسنده: لوئیز ال هی
لوئیز ال هی در کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید به شما یاد میدهد چطور با نگاه کردن به آینه به سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آنهایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستادهاید با صدای بلند بیان میکنید. آینه احساسهایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمیگرداند و بلافاصله شما را آگاه میکند که کجا مقاومت میکنید و کجا باز و پذیرا هستید؛... ادامه ›
کتاب خودتان را بهتر بشناسید
- نویسنده: دیوید جی. لیبرمن
کتاب خودتان را بهتر بشناسید اثر دیوید جی. لیبرمن، روشی کامل برای خودشناسی و رفتارشناسی است. صد رفتار ذکر شده؛ یکی از ارزشمندترین موهبتهای شما را آشکار میکند که همان خود واقعیتان است. اگر فردی نیستید که تمایل دارید، باشید یا اگر زندگیتان مطابق میل و سلیقه شما نیست، بهاحتمال زیاد زندگی شما به مجموعهای از پاسخهای شرطی محدود شده؛ همچنین در بسیاری از ایدهآلها، عادات، ترسها و باورها اسیر... ادامه ›
کتاب جادوی عزت نفس
- نویسنده: پری عبادی
کتاب جادوی عزت نفس نوشتهی پری عبادی، داستان زندگی بسیاری از ما انسانهاست؛ افرادی که وجود ارزشمند خودشان را نادیده گرفته و بعد از هر اتفاق کوچک و بزرگی با تازیانههای بیرحم سرزنش و تحقیر، دنیای خود را سیاه و تاریک میگردانند. همهی ما انسانها اگر نتوانیم به اهدافمان برسیم، به جای تغییر در رفتار و ریشهیابی، بیشتر از قبل وجودمان را آلودهی نفرت و کینه از خود و دیگران میکنیم. اما باید بدانیم... ادامه ›
کتاب رمز اعتماد به نفس
- نویسنده: کلیر شیپمن
کتاب رمز اعتماد به نفس اثر کتی کی و کلیر شیپمن، به شکلی الهامبخش، ریزبین و متقاعد کننده نشان میدهد که زنان، اگر روی غرایزشان کار کنند، جرات داشته باشند و درست عمل کنند، میتوانند شاهد دگرگونی زندگیشان بر پایه اعتماد به نفس باشند. قابلیتی وجود دارد که برخی افراد را از دیگران متمایز میکند؛ به راحتی قابل تشخیص است، ولی توصیف آن چندان آسان نیست. با آن میتوان جهان را تسخیر کرد و بدون آن... ادامه ›
کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران
- نویسنده: ریشما سوجانی
کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروشترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب میشود، بینشها و روشهای قدرتمندی را با شما در میان میگذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همهی شما میتوانید به اندازهی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›