افزایش اعتماد به نفس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، عزت نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس، اعتماد به نفس چیست
کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم
- نویسنده: قاسم نصیرزاده
قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگیاش را روایت میکند که چگونه و با چه تمرینها و راهکارهایی اعتماد به نفسش را افزایش داده است. مهمترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیتهای بشر به شمار میرود. هر چقدر موفقیتهای بزرگتری میخواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنشها و تحقیرها و... ادامه ›
کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟
- نویسنده: آیدین خرسندی اردبیلی
با کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ نوشته آیدین خرسندی خواهید توانست یک زندگی با کیفیت و بدون خجالت و کمرویی را تجربه کنید. مطالب این کتاب مسیرهای علمی و عملی هستند که خود نویسنده به شخصه آنها را استفاده کرده و توانسته به واسطه آنها راه موفقیت را پیدا کند. آیا به خاطر خجالت و کمرویی در زندگی عاطفی، شغلی و اجتماعی خود دچار مشکل هستید؟ آیا نمیتوانید به فرد مورد علاقهتان پیشنهاد شروع یک... ادامه ›
کتاب کوچک رضایت (راهنمایی برای شاد بودن)
- نویسنده: لئو بابوتا
راهنمایی برای شاد بودن، از زندگی و آنچه که هستید. چند سالی است که خواننده ی ثابت مطالب لئو بابوتا در وبلاگ پرطرفدار او، عادتهای ذن یا شده ام. لئو شخصیت بسیار جالبی دارد. از گیاهخواری گرفته تا زندگی غیرمعمول، از zenhabbits نوشته های عالی او گرفته تا خانواده ی پر جمعیت و نفرستادن بچه هایش به مدرسه. چندی پیش در وبلاگ خودش مطلبی را به نام راهنمای عملی رضایت منتشر کرد که برای من بسیار جذاب و کاربردی... ادامه ›
کتاب ایستگاه بیداری
- نویسنده: فریده ونده ور
کتاب ایستگاه بیداری به شما کمک میکند تا از اشتباهات گذشتۀ خود، درس بگیرید و زندگی سرشار از آرامشی را تجربه کنید. قطار عمر به آخر خط میرسد، و ما در ایستگاه «افسوس» از آن پیاده میشویم. تمام ایستگاهها را با عجله پشت سر گذاشتهایم. ایستگاه جوانی، ایستگاه سلامتی، ایستگاه شکیبایی، ایستگاه فداکاری، ایستگاه بردباری، ایستگاه از خودگذشتگی، ایستگاه شهامت، ایستگاه دارایی. و حالا در آخرین ایستگاه، از... ادامه ›
کتاب کلید موفقیت
- نویسنده: محمد نظری گندشمین
کتاب نکاتی که باید بدانیم
- نویسنده: الیاس خضری
هدف این کتاب بهبود روابط اجتماعی، وضعیت اقتصادی، تکنیک های برای بهبود وضعیت روحی و جسمی، افزایش اعتماد بنفس و ... می باشد هر کسی برای موفقیت باید از یک جای شروع کند خوشحال می شویم که این کتاب باعث بهبود روابط اجتماعی و سلامت و کار و شغل و درآمد شما بشود. ادامه ›
خلاصه کتاب قدرت من هستم
- نویسنده: جول اوستین
کتاب قدرت من هستم نوشتهی جول اوستین شما را با قدرت جادویی کلمات آشنا میکند؛ «من هستم» دو کلمهای است که شما برای قویتر شدن و رسیدن به خودآگاهی به آنها نیاز دارید. این کلمات جادویی شما را متوجه ظرفیت و تواناییهایتان میکند و اعتمادبهنفستان را بالا میبرد. این شما و این کتابی کاربردی برای تجربهی یک زندگی بهتر. دربارهی کتاب قدرت من هستم جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب قدرت من هستم (The... ادامه ›
خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه
- نویسنده: مل رابینز
فکر میکنید در پنج ثانیه چه کاری میتوان انجام داد؟ کتاب قانون 5 ثانیه نوشتهی مل رابینز به شما کمک میکند در ثانیههایی که تاکنون توجهی به گذر آنها نداشتهاید، زندگی و کار خود را نه با شجاعتی در حد قهرمانان، بلکه با شهامتی معمولی، متحول سازید. این کتاب پرفروش که به بیش از سیوسه زبان دنیا ترجمه شده، زندگی میلیونها نفر را دستخوش تغییر کرده است. آیا شما نفر بعدی هستید؟ دربارهی کتاب قانون 5... ادامه ›
خلاصه کتاب اعتماد به نفس
- نویسنده: باربارا دی آنجلیس
از عنوان خلاصه کتاب اعتماد به نفس مشخص است که نویسندهی معروف، باربارا دی آنجلیس این بار به سراغ کدام موضوع روانشناسی انگیزشی رفته است. همهی ما دوست داریم احساس خوبی نسبت به عملکرد خود و آن چه که هستیم داشته باشیم. بهعلاوه مورد تأیید بودن از نگاه دیگران برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد. اما آیا بهراستی میتوان اعتماد به نفس را در خود ایجاد کرد؟ مطالعه کتاب حاضر، راهکارهایی عملی در پاسخ... ادامه ›
خلاصه کتاب جرات داشته باش
- نویسنده: فردریک فانژه
میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه، راهکارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که به کمک آن میتوانید اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance en soi) را در سه بخش مجزا تقسیمبندی کرده است. او در نخستین بخش این میکروکتاب مکانیسمهای اعتماد به نفس را به طور کامل شرح میدهد. این بخش دارای نکات اساسی و مهمی... ادامه ›
خلاصه کتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
میکروکتاب شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس به قلم دبی فورد، موثرترین و عمیقترین راهکارها را برای افزایش اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن در اختیار شما قرار میدهد. شما در طول روز با هزاران انتخاب مواجه مىشوید، انتخابهایى که به شما اعتماد به نفس و قدرت میدهند و یا چیزهایی که بسیار دوستشان دارید را از شما مىگیرند. شجاعت به فعل درنیامده، ترسهاى بسیار، اعتماد به نفس سرکوب شده... ادامه ›
خلاصه کتاب خودت باش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، میخواهد شما را با دروغهایی که منجر به لطمه زدن به خودتان میشود، آشنا کند. شما باید تمام دروغهایی را که در طول زندگی به خودتان گفتهاید شناسایی کرده و همۀ آنها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه میکنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›
خلاصه کتاب آیین دوستیابی: چطور به یک فرد اجتماعی و محبوب تبدیل شویم
- نویسنده: دیل کارنگی
کتاب آیین دوستیابی: چطور به یک فرد اجتماعی و محبوب تبدیل شویم نوشته دیل کارنگی، به شما کمک میکند میزان اعتماد به نفس، نفوذ و تاثیرگذاریتان را بالا ببرید و یاد خواهید گرفت که چگونه دیگران را وادار کنید در کنار شما کار کنند، بدون این که مانع حرکت آنها در مسیر خودشان شوید. تعامل با دیگران احتمالا بزرگترین چالشی است که هر فردی با آن روبرو است و فرقی نمیکند که شغل، اهداف یا تمایلات شما چه... ادامه ›
کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی
- نویسنده: راحله سادات شرقی میلانی
کتاب حقایق گمشده در فراسوی عصر ماشینی نوشتهی راحله سادات شرقی میلانی، ما را با اصل ذات و بشریت آشنا میکند تا بدانیم که چه کسی هستیم و سهم ما از این زندگی خاکی چیست. این کتاب نشان میدهد که زندگی زیباست اگر داستان زندگی را باور کنیم و افکار خود را مشغول فرعیات نکنیم و قبول کنیم آخر قصه فقط یک کفن و یک وجب خاک است مگر اعمال شایسته با خود در این سفر واقعی داشته باشیم. هم چنین درمییابیم که زندگی... ادامه ›
کتاب اراده و اعتماد به نفس
- نویسنده: محسن مهدی زاده
بی شک امروزه در زندگی انسان ها گرفتاری های شغلی، خانوادگی، تحصیلی و... بخش مهمی از زندگی مردم را در برگرفته است و گاه این امور به حدی شدید می شود که انسان قدرت کنترل بر زندگی خود را ازدست می دهد وچه بسا انسان در این موارد شاهد از هم پاشیده شدن زندگی خود باشد اما توان مقابله با آن را نداشته باشد در این مجموعه سعی شده است تا آنجا که ممکن است راهکارهایی برای مدیریت وکنترل زندگی در امور شخصی واجتماع... ادامه ›
کتاب مهم تر از مهم
- نویسنده: حامد کرمی متین
کتاب مهم تر از مهم به قلم حامد کرمی متین، راهکارهایی عملی و مطابق با فرهنگ ایرانی برای رسیدن به یک شخصیت قدرتمند و همچنین تقویت عزت نفس در اختیارتان قرار میدهد. اگر برایتان مهم است که اعتمادبه نفس بالایی داشته باشید اما سردرگم شدهاید و همچنان به دنبال راهی برای دستیابی به آن هستید، باید بگویم که داشتن اعتماد به نفس بدون عزت نفس فایده چندانی ندارد و لزوم وجود عزت نفس برای هر انسان، بسیار... ادامه ›
کتاب تمرکز
- نویسنده: حمیدرضا خداپرست
حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود میتوانید بهرهوری و رضایت بالایی را در زمینههای مختلف تجربه کنید. همانطور که میدانید همه ما در عصری زندگی میکنیم که دائما توسط حواسپرتیهای گوناگونی مانند زنگ تلفن، فضای مجازی، ایمیل و... بمباران میشویم. آیا میدانید حدود... ادامه ›
کتاب نبودم، شدم، هستم
- نویسنده: سید محمدجواد قریشی
در کتاب نبودم، شدم، هستم، تالیف سید محمد جواد قریشی، یاد میگیریم چطور میتوانیم از معمولی و عادی بودن دست بکشیم و متمایز شویم؛ زمانی که پا در این مسیر میگذاریم چه اتفاقاتی میافتد و چطور این تمایز را حفظ کنیم. در دنیای ما اکثر انسانها دوست دارند با بقیه فرق کنند. اما خریدن گوشی موبایل، لباسهای مارکدار و عوض کردن مدل مو راه درستی برای ایجاد تمایز و دیده شدن نیست. تمایز وجه دیگری هم دارد.... ادامه ›
کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟
- نویسنده: پری عبادی
کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشتهی پری عبادی، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشماندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آنها را به شما نشان دهد. در زندگی همه اتفاقات بسیاری میافتد که میتواند ما را متوقف سازد و یا مسیر زندگیمان را تغییر دهد. نوع نگاه و درکی که هر فرد نسبت به مسائل دارد، میتواند در نتیجه آن نیز اثرگذار باشد.... ادامه ›
کتاب تو منحصر به فردی
- نویسنده: پروانه خیاط فراهانی
کتاب تو منحصر به فردی نوشتهی پروانه خیاط فراهانی راهکارهایی ساده و کاربردی ارائه میدهد تا به شما در افزایش اعتماد به نفس یاری برساند. این کتاب توسط یک نویسندهی ایرانی نوشته است و مثالهای بومی آن برای مخاطب فارسیزبان بسیار ملموس و قابل درک به شمار میآید. آیا انسانهای موفق و دارای اعتماد به نفس به صورت مادرزادی دارای این ویژگی هستند؟ آیا آنها افراد خاص و خوششانسی محسوب میشوند؟ اگر این... ادامه ›
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
- نویسنده: پاتریک فانینگ
کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به قلم متیو مک کی، مایکل جیسون گرینبرگ و پاتریک فانینگ سه تن از نویسندگان حوزهی روانشناسی و موفقیت نوشته شده است. تلاش نویسندگان در این کتاب آشنا کردن خواننده با طرحوارههای ذهنی است که اساس شخصیت امروز آنها را شکل داده است. دربارهی کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (The ACTWorkbook for Depression and Shame) اثری است... ادامه ›
کتاب از زندگی متاهلی به مجردی
- نویسنده: ملیسا نیکلسون
زمان آن فرا رسیده است که گذشته را رها کنید و حقیقت امروز خویش را بیابید! ملیسا نیکلسون در کتاب از زندگی متاهلی به مجردی به تمام بانوانی که زندگی مشترکشان فروپاشیده است راهکارهایی شگفتانگیز و سودمند ارائه میدهد تا بتوانند به خودباوری و عزت نفس حقیقی دست یابند. درباره کتاب از زندگی متأهلی به مجردی: تکلیف خودتان را روشن کنید! آیا میخواهید از زندگی لذت ببرید یا فقط زنده بمانید؟ وقتی از زندگی لذت... ادامه ›
کتاب تا بیست سالگی!
- نویسنده: فاطمه رحیمی
فاطمه رحیمی در کتاب تا بیست سالگی! سعی دارد با شرح احوالات و تجربیات متفاوت زندگی خود به شما کمک کند تا در سن سرنوشتساز بیست سالگی با کولهباری از تجربههایی با ارزش به موفقیتهایی چشمگیر دست یابید. به عقیدهی فاطمه رحیمی بیست سالگی سرنوشتسازترین سال زندگیاش بوده است، تصمیماتی ریز و درشت که تنها یک لحظه تعلل ممکن بود تا مسیر زندگیاش را به کلی تغییر دهد. مسیری که رحیمی طی این یک سال پیموده... ادامه ›
کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه
- نویسنده: نیکولاس پیورل
کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه نوشتۀ مارینه آگوگو و نیکولاس پیورل، به بررسی تأثیرات سن و آموزش بر خلاقیت پرداخته است. به عقیده مارینه آگوگو (Marine Agogue) و نیکولاس پیورل (Nicolas Purel) در کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه (The impact of age and training on creativity) اگر به مسئله خلاقیت از منظری آموزشی نگریسته شود، مشخص میشود که از این دید، خلاقیت یکی از اساسیترین... ادامه ›