شاد بودن

کتاب زندگی خیلی کوتاهه

• نویسنده: اسکات وایت

اگر شما هم در دنیای پراسترسِ امروز، نیازمند نقطه‌ی روشن امید هستید، کتاب زندگی خیلی کوتاهه باری دیگر ارزش زندگی را یادآور می‌شود و شما را به سوی زندگیِ شادتر رهنمون می‌کند. اسکات وایت با تکیه بر ده قانون اصلی، قدرت مثبت‌گرایی و ایجاد تغییرات کوچک و سپس بزرگ را در زندگی نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب زندگی خیلی کوتاهه همه‌ی ما به مقداری منفی‌گرایی مبتلاییم. در واقع زندگیِ واقع‌بینانه نیاز به مقدار... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن

• نویسنده: اندرو متیوس

طرز فکر خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان دگرگون شود! این جمله، سرآغاز و جان‌مایه‌ی کتاب راز شاد زیستن نوشته‌ی اندرو متیوس است؛ اثری روان‌شناختی که سه دهه پس از انتشار همچنان در 72 کشور جهان جزو آثار پرفروش به‌حساب می‌آید. نویسنده‌ی کتاب تأکید دارد که جهان بازتاب رفتار و عملکرد افراد است و هرکسی بر اساس برنامه‌های ضمیر ناخودآگاهش رفتار می‌کند؛ ازهمین‌رو تلاش او یادآوری الگوهای شاد بودن، به‌منظور... ادامه ›

کتاب چگونه شادتر باشیم

• نویسنده: اسکات گلاسمن

با برنامه‌ی هفت‌ مرحله‌ای اسکات گلاسمن در کتاب چگونه شادتر باشیم، طی هفت هفته شادی را به زندگی خود بازگردانید و مثبت‌نگری را به خود هدیه بدهید. اگر احساس می‌کنید در مواجهه با رخدادهای زندگی، تمرکز خود را تنها بر جنبه‌های منفی آن‌ها قرار می‌دهید، کافی است با آموزه‌های این اثر روان‌شناختی همراه شوید و از تکنیک‌ها و نکته‌های عملی آن در طی مسیر خودسازی، نهایت بهره را ببرید. درباره‌ی کتاب‌ چگونه... ادامه ›

کتاب آخرین راز شاد زیستن

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راز شاد زیستن اثر اندرو متیوس، دستورالعمل‌هایی کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی است. کتابی که می‌تواند اندوه‌بارترین زندگی‌ها را متحول کند. پذیرفتن اصول ارائه شده در این کتاب و التزام عملی به راهکارهای پیشنهادی آن، زندگی شاد و احساس آرام‌بخش خوشبختی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. کتابی که در دست شماست، جدیدترین اثر اندرو متیوس (Andrew Mattews) نویسنده کتاب راز شاد زیستن (Follow Your... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی زندگی شاد

• نویسنده: جول اوستین

با پادکست زندگی شاد اثر جول اوستین شادی خود را مجدداً به دست آورید، خداوند زندگی و حیات را داده تا از آن لذت ببریم، شما هر آن‌چه برای شاد بودنتان لازم است را دارید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. شاد بودن انتخابی است. وقتی که صبح از خواب بیدار می‌شوید، می‌توانید انتخاب کنید که چه روزی داشته باشید، می‌توانید انتخاب کنید که حس و حال خوب داشته باشید و انتخاب کنید که این... ادامه ›

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق دهد. معرفی کتاب نیلوفر و مرداب: افراد بسیاری هستند که رنج‌هایی عظیم دارند و از طرفی هم نمی‌دانند که چگونه آن‌ها را مدیریت کنند. برای بسیاری از افراد این مسئله در سنین جوانی رخ می‌دهد. با این تفاسیر چرا... ادامه ›

پادکست زندگی لذت‌بخش

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در پادکست زندگی لذت‌بخش به شما می‌آموزد که چگونه شادی را به زندگی‌تان تزریق کنید و از تک تک لحظات‌تان لذت ببرید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. در زندگیتان با سختی و چالش‌هایی روبرو خواهید شد، ولی خداوند برای شما راه حل دارد؛ شاد باشید. در روزگار سخت باید شادی خود را حفظ کنید، شادی به شما قدرت می‌دهد. ممکن است در زندگی تسلیم فشارهای زندگی شویم. ایمان واقعی... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راز شاد زیستن اثر اندرو متیوس از مجموعه پرفروش‌ترین کتاب‌های سال در زمینه‌ی روان شناسی، به بررسی الگو‌های رفتاری شما و چگونگی تبدیل آن‌ها به الگوهای رفتاری مثبت می‌پردازد. آیا به این موضوع دقت کرده‌اید که وقتی خودتان حس خوبی درباره‌ی خود دارید، دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می‌رسند؟ این به این خاطر است که جهان بازتابی از خودِ شماست وقتی خودتان را دوست بدارید همه را دوست خواهید داشت و... ادامه ›

کتاب والدین آرام، فرزندان خوشحال: چطور داد زدن را کنار بگذاریم و به فرزندمان نزدیک شویم

• نویسنده: لورا مارکهایم

لورا مارکهایم در کتاب والدین آرام، فرزندان خوشحال: چطور داد زدن را کنار بگذاریم و به فرزندمان نزدیک شویم، امکانی برای شما فراهم می‌کند تا به راز والدین موفق پی ببرید و رابطۀ بهتری با فرزندان خود برقرار کنید. قطعا هر پدر و مادری برای تبدیل شدن به والدینی آرام‌تر و تأثیرگذارتر و در نتیجه اشخاصی شادتر باید راه حل‌های این کتاب را بدانند. دکتر لورا سعی بر این دارد تا به والدین عزیز راهکارهایی را... ادامه ›

کتاب صوتی فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

کتاب صوتی فرمول: قوانین جهانی موفقیت نوشته آلبرت لزلو بارابسی، قوانینی برای دستیابی به موفقیت با استفاده از روش‌های علمی و آماری به شما ارائه می‌کند. این راهکارها با چیزهایی که تا به حال شنیده‌اید بسیار متفاوت است. آلبرت لزلو بارابسی (Albert Laszlo Barabasi) در کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت (The Formula The Universal Laws of Success) نظریه‌ای کاملاً متفاوت درباره موفقیت دارد. او در این اثر... ادامه ›

کتاب مولتی ویتامین روح: چگونه زندگیتان را روی موج شادی تنظیم کنید

• نویسنده: جول اوستین

با خواندن کتاب مولتی ویتامین روح: چگونه زندگیتان را روی موج شادی تنظیم کنید اثر جوئل آستین می‌آموزید چگونه شادی را به زندگی‌تان تزریق کنید و از تک تک لحظات‌تان لذت ببرید. برای دست‌یابی به شادی به معنای واقعی باید افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید و دست از گله و شکایت بردارید. با خواندن کتاب مولتی ویتامین روح (Every day a Friday journal: how to be happier 7 days a week) شما درمی‌یابید شرایط... ادامه ›

کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب صوتی نظم بیرونی - آرامش درونی نوشته‌ی گریچن رابین، به شما راهکارهایی طلایی جهت ایجاد نظم، شادی، سرگرمی و هماهنگی در زندگی شخصی و کاری ارائه می‌کند. نظم در زندگی و در محیط بیرونی باعث ایجاد انرژی، پول، روابط بهتر و آرامش می‌شود، با بهبود بهم‌ریختگی و درگیری‌های زندگی و نظم دادن به شرایط می‌توان مسیر رسیدن به موفقیت و خوشبختی را کوتاه‌تر کرد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) با کمک هوش بالای خود... ادامه ›

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی اثر گریچن رابین، با ارائه رویکردهای مفیدی زندگی شما را تغییر می‌دهد و تجربه‌ی شادی در دنیای درون و بیرون را با روش‌های ساده و کاربردی به شما می‌آموزد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب صوتی پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که یکی از پرفروش‌‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز نیز هست، تجربه‌های خودش و چیزی که آموخته را بیان کند و به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی... ادامه ›

کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، تلاش کرده تا با روش‌های علمی و آماری و سخنانی فراتر از کتاب‌های رایج خودسازی که تا به حال خوانده‌اید، فرمولی برای رسیدن به موفقیت به دست آورد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/05/22 جایگزین شده است.) آلبرت لزلو بارابسی (Albert Laszlo Barabasi) در کتاب فرمول، قوانین جهانی موفقیت (The Formula: The Universal Laws of Success) دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت... ادامه ›

کتاب پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب پروژه‌ی شادی نوشته‌ی گریچن رابین، با رویکردی برای تغییر دادن زندگی شما به تالیف در آمده است. در این اثر نویسنده تحقیقات، مطالعات و همچنین یافته‌های خویش را درباره شادی با شما به اشتراک می‌گذارد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که از پرفروش‌های نیویورک تایمز است، تلاشی که خودش انجام داده و چیزی که یاد گرفته را به رشته تحریر در آورده. بر اساس تحقیقات... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)، به بررسی موانع موفقیت و راه‌های پیشرفت و حرکت رو به جلو می‌پردازد. هم‌چنین به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال 1986 کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد... ادامه ›

کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی

• نویسنده: گریچن رابین

گریچن رابین در کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی با ترکیب جذابیت، تحقیقات عمیق و مشاوره‌ی روشنگرانه که مختص خود اوست نشان می‌دهد چگونه می‌توان سرگرمی، شادی و هماهنگی را به زندگی خود اضافه کرد. به عقیده گریچن رابین (Gretchen Rubin) با رفع به‌ هم ریختگی‌ها و نظم‌ دادن به شرایط، می‌توان فضای بیش‌تری برای خوشبختی ایجاد کرد. او با کمک هوش سرشار و میل به امتحان کردن همه چیز، یک سال از عمرش را به یافتن... ادامه ›

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) نوشتۀ آنتونی رابینز، در واقع انقلاب تفکر است، این کتاب مرحله به مرحله به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال ۱۹۸۶ کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد معرفی قدرت فوق‌العاده انسان... ادامه ›

کتاب صوتی شاد بودن: راهنمای اطمینان خاطر و امنیت بیشتر

• نویسنده: اندرو متیوس

اندرو متیوس در کتاب صوتی شاد بودن: راهنمای اطمینان خاطر و امنیت بیشتر با شوخ طبعی مخصوص به خودش نکاتی را بیان می‌کند که شما آن را در زندگی واقعی خود لمس می‌کنید و دوست دارید آن‌ها را در رفتار روزانه‌تان به کار ببرید. کتاب شاد بودن (Being happy‭‬) به شما نشان می‌دهد که چگونه خودتان را بشناسید، وضعیت مالی‌تان را بهتر کنید، قادر باشید خودتان را ببخشید. هم‌چنین قانون‌های طبیعت را به ما می‌شناساند تا... ادامه ›

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

• نویسنده: امیرحسن مکی

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر نوشته‌ی امیرحسن مکی، به شما می‌آموزد چگونه از لحظه لحظه‌ی زندگی‌تان به خوبی استفاده کنید و از آن لذت ببرید. هنری که هیچ‌گاه و هیچ‌ کجا در زندگی یادتان نداده‌اند، لذت بردن از زندگی است. در واقع لذت بردن از زندگی را نه‌ تنها یادتان نداده‌اند، بلکه شما را از آن منع کرده‌اند. این در حالی است که لذت بردن، پدیده‌ای غریزی و مهم‌ترین عامل بقا است.... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی راهنمای خوشحالی

• نویسنده: مارک منسون

کتاب صوتی راهنمای خوشحالی اثر مارک منسون (میکرو کتاب)، به شما می‌آموزد که چگونه زندگی معمولی و تکراری خود را به یک زندگی شاد و پرشور تبدیل کنید و از تک تک لحظات آن لذت ببرید. خوشحالی، چیزی است که این روزها فقدان آن را در خودمان و آدم‌های اطراف‌مان حس می‌کنیم. کسی نیست که نخواهد خوشحال باشد اما چرا همه این احساس را ندارند؟ احتمالا بیشتر پیش‌ فرض‌های شما درباره‌ خوشحالی اشتباه هستند. برای مثال... ادامه ›

خلاصه کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، با زبانی ساده و کاربردی به بیان 5 قانون اصلی موفقیت می‌پردازد؛ قوانینی که باعث قرار گرفتن شما در دسته‌ی افراد موفق و برتر خواهد شد. موفقیت مفهومی جهانی است و به همه ما ارتباط دارد. آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت (The Formula The Universal Laws of Success) عقیده‌ای کاملاً متفاوت درباره موفقیت دارد. او در این... ادامه ›

کتاب صوتی قدرشناسی: چه طور در همه روزهای زندگی شادی بدهید و دریافت کنید

• نویسنده: ام جی رایان

ام جی رایان در کتاب صوتی قدرشناسی: چه طور در همه روزهای زندگی شادی بدهید و دریافت کنید راه‌های مشخصی را به شما آموزش می‌دهد که به وسیله آن‌ها، بتوانید قدرشناسی را در زندگی روزمره‌تان تمرین کنید. قدرشناسی هم مانند سایر حقایق بزرگ معنوی، به شکل حیرت‌آوری ساده است. یکی از واقعیت‌های باورنکردنی درباره‌ی قدرشناسی این است که محال است هم‌زمان، هم احساس مثبت شکر داشته باشید و هم احساس منفی مانند خشم یا... ادامه ›

کتاب زمین‌های الماس: حکایتی که موفقیت میلیون‌ها انسان را رقم زد

• نویسنده: راسل اچ. کانول

کتاب زمین‌های الماس: حکایتی که موفقیت میلیون‌ها انسان را رقم زد نوشته‌ی راسل اچ. کانول، اثری شگفت‌انگیز و خواندنی در قالب داستان است که به تمام مردم به ویژه جوانان می‌آموزد که موفقیت و خوشبختی در سزمین‌های دور و خیالی یافت نمی‌شود، بلکه می‌توانند آن را در کنار خود بیابند. کتاب زمین‌های الماس (Acres of Diamonds)، متشکل از سخنان راسل اچ. کانول می‌باشد که به کرات در شهرها و مکان‌های مختلف آن‌ها را... ادامه ›