شادی

کتاب ده درصد شادتر

• نویسنده: دن هریس

کتاب ده درصد شادتر به قلم دن هریس، پرده از اسرار تفکر و عبادت برداشته است! این اثر شگفت‌انگیز که مدیتیشن را به عنوان راه حلی جامع و کامل برای برداشتن گام‌هایی به سوی موفقیت تلقی می‌کند، در سال 2014 به عنوان نامزد جایزه گودریدز در بخش غیرداستانی برگزیده شده است و از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز به شمار می‌آید. درباره کتاب ده درصد شادتر: مفاهیمی که پیش از این به آن‌ها باور داشته‌اید را فراموش... ادامه ›

کتاب شادی با تو آغاز می‌شود

• نویسنده: میکائیل ملوین

شاد زیستن یک توانایی‌ست و ربط چندانی به وضع مادی زندگی انسان ندارد. میکائیل ملوین در کتاب شادی با تو آغاز می‌شود، یادآوری می‌کند که شادی حق تمامی انسان‌هاست و به گروه خاصی از آن‌ها تعلق ندارد. درباره کتاب شادی با تو آغاز می‌شود: بیشتر انسان‌ها درک درستی از مفهوم شادی و سعادت ندارند. آن‌ها رسیدن به اهداف را مترادف با شادی می‌دانند، و بعد که به بسیاری از اهداف خود دست پیدا کردند و کماکان از احساس... ادامه ›

کتاب من به بهشت می‌روم

• نویسنده: زهرا قاسمی

کتاب من به بهشت می‌روم نوشته‌ی زهرا قاسمی، می‌تواند شروعی جدید در زندگیتان باشد. این اثر با استفاده از راهکارهای ساده تلاش می‌کند تا نگرش شما را مثبت کند؛ چرا که شما همان می‌شوید که می‌اندیشید. این اثر به شما کمک می‌کند تا به شایسته‌ترین چیزها در زندگی دست یابید و روزهایی شاد و سرشار از موفقیت برای خود رقم بزنید. درباره‌ی کتاب من به بهشت می‌روم: زندگی پر از شور، رویا و انرژی‌ست. این کتاب... ادامه ›

کتاب با شادی به سوی هدف

• نویسنده: کورت هورتن هوبر

کتاب با شادی به سوی هدف نوشتۀ کورت هورتن هوبر، با متن پنج زبانه شامل نکات و جملاتی زیبا است. در بخشی از کتاب با شادی به سوی هدف (Mit Freude Zum Ziel) می‌خوانیم: خوشبختی زمانی ممکن است، که عقل و احساس در هماهنگی کامل باشند. Happiness can only be found where .Heart and Brains are in Close Harmony Le vrai bonheur se trouve là où se nouent les .attaches de l´esprit et du cœur .La felicità nella vita... ادامه ›

کتاب مدیریت شادی و غم در پرتو آموزه‌های قرآن و حدیث

• نویسنده: سیده فاطمه ثنا ابراهیمی

سیده فاطمه ثنا ابراهیمی در کتاب مدیریت شادی و غم در پرتو آموزه‌های قرآن و حدیث، با روش توصیفی و تحلیلی به مدیریت شادی و غم به شیوه قرآن و احادیث می‌پردازد. شادی و غم از مهم‌ترین و پرکاربردترین احساسات طبیعی انسان است که باید با مدیریت صحیح، به جا و به اندازه ابراز شود؛ از این رو مدیریت احساسات و هیجانات در انسان ضروری است. شادی و غم به صورت غریزی در وجود انسان نهفته است و راهبرد قرآن در زمینه... ادامه ›

کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی

• نویسنده: گریچن رابین

گریچن رابین در کتاب نظم بیرونی - آرامش درونی با ترکیب جذابیت، تحقیقات عمیق و مشاوره‌ی روشنگرانه که مختص خود اوست نشان می‌دهد چگونه می‌توان سرگرمی، شادی و هماهنگی را به زندگی خود اضافه کرد. به عقیده گریچن رابین (Gretchen Rubin) با رفع به‌ هم ریختگی‌ها و نظم‌ دادن به شرایط، می‌توان فضای بیش‌تری برای خوشبختی ایجاد کرد. او با کمک هوش سرشار و میل به امتحان کردن همه چیز، یک سال از عمرش را به یافتن... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن

• نویسنده: اندرو متیوس

طرز فکر خود را تغییر دهید تا زندگی‌تان دگرگون شود! این جمله، سرآغاز و جان‌مایه‌ی کتاب راز شاد زیستن نوشته‌ی اندرو متیوس است؛ اثری روان‌شناختی که سه دهه پس از انتشار همچنان در 72 کشور جهان جزو آثار پرفروش به‌حساب می‌آید. نویسنده‌ی کتاب تأکید دارد که جهان بازتاب رفتار و عملکرد افراد است و هرکسی بر اساس برنامه‌های ضمیر ناخودآگاهش رفتار می‌کند؛ ازهمین‌رو تلاش او یادآوری الگوهای شاد بودن، به‌منظور... ادامه ›

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

• نویسنده: امیرحسن مکی

کتاب هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر نوشته‌ی امیرحسن مکی، به شما می‌آموزد چگونه از لحظه لحظه‌ی زندگی‌تان به خوبی استفاده کنید و از آن لذت ببرید. هنری که هیچ‌گاه و هیچ‌ کجا در زندگی یادتان نداده‌اند، لذت بردن از زندگی است. در واقع لذت بردن از زندگی را نه‌ تنها یادتان نداده‌اند، بلکه شما را از آن منع کرده‌اند. این در حالی است که لذت بردن، پدیده‌ای غریزی و مهم‌ترین عامل بقا است.... ادامه ›

کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی

• نویسنده: فرانک موسوی

مهرداد حیدری ذوله در کتاب دستیابی به شادابی و انگیزش شغلی، به ما می‌آموزد که لازمه شادی و شاد بودن، مثبت اندیشی و جست‌وجوی خوبی‌ها و زیبایی‌ها و ایجاد تعادل در زندگی است. بالا بردن کیفیت زندگی آن عاملی است که همه انسان‌ها آگاهانه یا ناخودآگاه در پی آن هستند. بالا بردن کیفیت زندگی درجه‌ای از کیفیت زندگی است که به فرد احساس مطلوبی القاء می‌کند و موجب نشاط فرد می‌شود. از طرفی اگر این میل به بهبود... ادامه ›

کتاب برانگیختن ایکیگای از درون

• نویسنده: کن موگی

ایکیگای یک مفهوم کهن ژاپنی‌ست که به هدف و انگیزه‌ی اصلی زندگی انسان‌ها اطلاق می‌شود. کن موگی در کتاب برانگیختن ایکیگای از درون، راز هدفمندی و شادی ژاپنی‌ها را با شما به اشتراک می‌گذارد. او در این کتاب انگیزه‌ تازه‌ای برای ادامه زندگی به شما می‌بخشد که باعث می‌شود هر روز با نشاط از خواب بیدار شوید و با انرژی مضاعف به فعالیت‌های خود مشغول گردید. درباره کتاب برانگیختن ایکیگای از درون: همه ما در... ادامه ›

کتاب رازهایی برای شادی

• نویسنده: جی. دونالد والترز

کتاب رازهایی برای شادی، نوشته‌ی جی. دونالد والترز، سخنران انگیزشی و مربی یوگای رومانیایی است که نکاتی را به شما می‌آموزد تا با انجام دادن آن‌ها، به شادی و حس خوب در زندگی برسید. این تمرینات که در طی یک ماه ارائه می‌شوند، در درازمدت شما را به انسان شادتری تبدیل می‌کنند. کتاب پیش‌رو، موجب می‌شود دریچه‌های جدیدی از زندگی و شادی به روی شما گشوده شوند. درباره‌ی کتاب رازهایی برای شادی به‌ نظر می‌رسد... ادامه ›

کتاب ده برابر خوشحال‌تر

• نویسنده: اوئن اوکین

تاکنون در زندگیتان احساس یاس و ناامیدی داشته‌اید؟ آیا می‌خواهید شادی و رضایت واقعی را تجربه کنید؟ اوئن اوکین در کتاب ده برابر خوشحال‌تر به شما یاد می‌دهد که در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی از خود مقاومت نشان دهید و با استفاده از راهکارهای ارائه شده در این کتاب به احساس افسردگی خود پایان دهید. درباره کتاب ده برابر خوشحال‌تر: این کتاب فقط برای خواندن نوشته نشده بلکه برای هدایت و دادن بینش و جدا... ادامه ›

کتاب دیدار با خوشبختی

• نویسنده: زهرا قلی پور بازکیاگوراب

اگر می‌خواهید در لحظه حال زندگی کنید و دیگر حسرت گذشته را نخورید، کتاب دیدار با خوشبختی مناسب شماست. زهرا قلی پور بازکیا گوراب با ارائه‌ی راهکارهای تأثیرگذارش به شما کمک می‌کند تا همیشه از زندگی خود راضی و خشنود باشید و طعم شیرین خوشبختی را بچشید. درباره‌ی کتاب دیدار با خوشبختی: خوشبختی از نظر شما چیست؟ حاضرید با هم در مسیر خوشبختی گام بگذاریم و آنچه را که سال‌ها در حسرتش بودیم به دست بیاوریم؟... ادامه ›

کتاب شادی یک انتخابه

• نویسنده: مهناز عنایتی

مهناز عنایتی در کتاب شادی یک انتخابه به شما یاد می‌دهد که چطور در میان چالش‌های سخت زندگی راهی به سوی شادی و نشاط باز کنید. به نظر شما چرا بسیاری از کشورهای شرق آسیا، معروف به کشور لبخندها هستند، اما کشوری مثل ایران پر از یأس و ناامیدی است؟ آیا آن‌ها هیچ مشکلی ندارند؟‌‌ آیا همه آن‌ها در رفاه کامل هستند؟ آیا شادی فقط در میان افراد مرفه جامعه است؟ در واقع آرامش، به مفهوم آن نیست که مشکلی نداشته... ادامه ›

کتاب آنچه در مدرسه و دانشگاه نمی‌آموزید: دستورالعمل‌ها و راهکارهای شاد بودن

• نویسنده: زهره صادقی آزاد

کتاب آنچه در مدرسه و دانشگاه نمی‌آموزید: دستورالعمل‌ها و راهکارهای شاد بودن، به تالیف زهره صادقی آزاد، به زبانی ساده و روان نوشته‌شده و راه‌های فراوانی را برای شاد بودن با شما در میان می‌گذارد. ما همیشه فکر می‌کنیم باید زیاد تلاش کنیم تا موفق شویم و بعد شاد شویم، اما تحقیقات نشان داده که شادی پیش‌زمینه موفقیت است. شادی جسور است، شجاع است و چالش‌برانگیز، آن را در جامعه گسترش دهید، اگر همه... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن

• نویسنده: اندرو متیوس

زندگی آن‌قدرها هم جدی نیست پس بیاییم شوخی را جدی‌تر بگیریم.... مشکل‌ها دامنه‌ی ذهن ما را وسعت می‌بخشند، به گفته‌ی هوراس: « بداقبالی، نبوغ را آشکار می‌کند و خوشبختی آن را می‌پوشاند.»..... وقتی از خیابان رد می‌شویم آیا به گام برداشتن‌های خود دقت می‌کنیم؟ یا هنگامی که غذا می‌خوریم برای هضم آن کار خاصی انجام می‌دهیم؟ آیا موقعی که خوابیده‌ایم مواظب نفس کشیدن‌مان هستیم؟ درواقع ما هیچ کدام از این کارا... ادامه ›

کتاب PDF کوچک شادمانی

• نویسنده: ملودی راس

‌‫کتاب کوچک شادمانی نوشته ملودی راس، رنج زندگی را انکار نمی‌کند، اما شوری که روزهای کودکی‌ات داشتی و با آن بر بال‌های بلند آرزو به آینده‌ات نگاه می‌کردی را به یادت می‌آورد. مهم نیست که چند سالت باشد، هنوز برای رسیدن به رویاهای آن روزها دیر نشده است! می‌خواهم با تو درباره‌ی زندگی شادمانه صحبت کنم. می‌دانم که تا همین حالا هم سختی بسیار کشیده‌ای. می‌دانی که شادی گاهی به‌ آسانی به سراغ ما می‌آید و... ادامه ›

کتاب خوشبختی در یک کلام

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب خوشبختی در یک کلام نوشته اندرو متیوس در مورد موفقیت و راه‌های رسیدن به موفقیت از مسیر تغییر الگوهای قالب فردی است. اندرو متیوس (Andrew Matthews) در این کتاب به فکرهای آزار دهنده اشاره دارد و می‌گوید که فکرهایی که آزارت می‌دهند هر چه هستند فقط فکرند. فکر را می‌شود عوض کرد. هر لحظه می‌توانی تصمیم بگیری که آدم خوشبختی باشی. در بخشی از کتاب خوشبختی در یک کلام (happiness in a nutshell)... ادامه ›

کتاب ایکیگای: راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

• نویسنده: فرانسس میرالس

تابه‌حال به دلایل زنده ماندن و زندگی کردن خود فکر کرده‌اید؟ ژاپنی‌ها معتقدند هر کسی در طول عمرش، یک ایکیگای (دلیلی برای زندگی) دارد! کتاب ایکیگای: راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی نوشته هکتور گارسیا و فرانسس میرالس شیرین‌ترین و بهترین راهنمایی است که شما را برای یافتن کلید خوشبختی و شاد زیستن راهنمایی می‌کند. این اثر از جمله کتاب‌های پرفروش بین‌المللی و همچنین جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های لس... ادامه ›

کتاب از شادی تا موفقیت

• نویسنده: محمدرضا اخلاقی

محمدرضا اخلاقی در کتاب از شادی تا موفقیت می‌کوشد تا با بیانی ساده و روان نشان دهد که چگونه می‌توان شاد زیست. شما با به کار بستن توصیه‌ها و راهکارهای او می‌توانید شادی واقعی و بدون قید و شرط را در زندگی خود تجربه کنید. در بخشی از کتاب از شادی تا موفقیت: دنیای مدرن امروز، به سبب افزایش میزان نومیدی‌ها و فشارهای روانی، زندگی را برای عده‌ای سخت کرده است. افراد دیگر تنها به رفع احتیاجات اولیه خود... ادامه ›

کتاب بدون دلیل خوشحال باش

• نویسنده: مارسی شیموف

مارسی شیموف در کتاب بدون دلیل خوشحال باش، راه میانبری را به شما نشان می‌دهد تا با سرعت بیشتر و به سادگی به خوشحالی و شادمانی حقیقی درونی برسید و موانع را از سر راه بردارید. داستان‌ها و تجربه‌هایی که در این اثر ارائه شده است کمک بیشتری به شما در این مسیر می‌کند. درباره کتاب بدون دلیل خوشحال باش: پول می‌تواند شادی به ارمغان بیاورد، شما همین الان با خریدن این کتاب، این کار را انجام داده‌اید! یا... ادامه ›

کتاب چگونه شاد زندگی کنیم

• نویسنده: ریچارد کارلسون

موانع و مشکلات زندگی که ما را از به کارگیری این احساس‌های مثبت باز می‌دارد به نام فرایند منفی شناخته شده که ما بی‌تقصیر به عنوان «ضرورت» یا «تنها راه زندگی» پذیرفته‌ایم. هنگامی که ما این احساس‌های مثبت ذاتی را کشف و موانع را از پیش پا برداریم، رویکرد آن بسیار پر معنی و تجربه‌ای زیبا و دوست داشتنی از زندگی است. این احساس مثبت و سازنده، احساس‌های مهیج و زودگذری نیست که با تغییر شرایط محیط می‌آید و... ادامه ›

کتاب بزرگراه شادی

• نویسنده: سلیا هدون

کتاب بزرگراه شادی نوشته‌ی سلیا هدون، با ارائه‌ی جملات و نقل قول‌های انگیزه‌بخش و تأثیرگذار، به شما یاد می‌دهد که میان کارهای مهم و سرگرمی‌هایتان تعادل ایجاد نمایید و همواره زندگی شاد و رضایت‌بخشی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب بزرگراه شادی: زمانی می‌توانید شادی را در زندگی تجربه کنید که از تمام چیزهایی که دارید راضی و خشنود باشید. انسان‌های شاد به اهداف و انگیزه‌هایشان می‌اندیشند و قدر تمام لحظات... ادامه ›

کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی

• نویسنده: شادی سپهی

کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی نوشته‌ی شادی سپهی، نقشه‌ی راهی است برای دستیابی به شادی پایدار در زندگی. هر فصل این اثر با ارائه‌ی راهکارهایی علمی، دریچه‌ای به سوی مقوله‌ی شاد زیستن باز می‌کند. درباره‌ی کتاب راهنمای کاربردی فرآیند هدف گذاری به سبک هوشیارانه در مسیر شادی آفرینی در طول تاریخ، شاد زیستن همواره یکی از مهمترین نیازهای بشر بوده‌ است. حتی در... ادامه ›