مدیتیشن

کتاب آرامش روان

• نویسنده: مایکل سینگر

کتاب آرامش روان سفری به ماورای خویشتن است. مایکل سینگر در این سفر ما را همراهی می‌کند. او به ما کمک می‌کند تا با طرح پرسش‌های وجودی، به دنبال پاسخ آن‌ها در تنها منبع معتبر، یعنی خودمان، بگردیم و این‌گونه به خویشتنِ حقیقی‌مان نزدیک‌تر شویم. این کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز مراقبه و مدیتیشن را یکی از راه‌های مؤثر خودآگاهی و حضور در لحظه‌ی حال می‌داند. درباره‌ی کتاب آرامش روان ما حقیقتاً که هستیم؟... ادامه ›

کتاب PDF ماساژ فشاری شیاتسو

• نویسنده: سوزان فرانزن

کتاب ماساژ فشاری شیاتسو نوشته‌ی سوزان فرانزن، یک منبع آموزشی و کمک‌درمانی است که برمبنای طب شرقی تألیف شده. این کتاب تمام اطلاعات لازم را در مورد روش ماساژدرمانی شیاتسو دربردارد و نویسنده مطالب تئوری کتاب را با تصاویر کاربردی همراه کرده، تا آموزش را آسان‌تر کند. درباره‌ی کتاب ماساژ فشاری شیاتسو آیا با طب شرق و شیوه‌های ماساژ درمانی آن آشنا هستید؟! آیا تابه‌حال چیزی درباره‌ی روش طب فشاری... ادامه ›

کتاب مدیتیشن عملی

• نویسنده: جووانی دینستمن

جووانی دینستمن با نگارش کتاب مدیتیشن عملی، در حقیقت راهنمایی جامع پیرامون انواع، روش‌ها، جنبه‌های گوناگون، مزایا و تکنیک‌های عملی مراقبه و مدیتیشن برایتان تدارک دیده که سلامت جسمی، ذهنی و آرامش و آسودگی خاطر را برای شما به دنبال خواهد داشت. مطالعه‌ی کتاب حاضر این فرصت را در اختیارتان قرار می‌دهد که با کمترین هزینه و امکانات، انرژی‌درمانی را آغاز کنید. درباره‌ی کتاب مدیتیشن عملی اگرچه مراقبه یا... ادامه ›

کتاب ذهن‌ آگاهی و خواب

• نویسنده: آنا بلک

آنا بلک، کارشناس ارشد ذهن آگاهی، در کتاب ذهن‌ آگاهی و خواب، به یکی از شایع‌ترین مشکلات مردم یعنی بی‌خوابی پرداخته است. او با تکیه بر دانش گسترده‌ی خود، راهکارهایی را برای غلبه بر این مشکل که بعضاً به‌صورت مزمن درمی‌آید، ارائه کرده است. کتاب پیش رو تنها با هدف پیدا کردن راه‌حل‌هایی برای خوابیدن نوشته نشده، بلکه پذیرش بهترِ بیداری توسط شما نیز مد نظر نویسنده بوده است. اگر با بیداری آشتی کنید و از... ادامه ›

کتاب پاکسازی چاکراها: نیروی معنوی خود را برای آگاهی و شفا بیدار کنید

• نویسنده: دورین ویرچو

دورین ویرچو در کتاب پاکسازی چاکراها: نیروی معنوی خود را برای آگاهی و شفا بیدار کنید، به شما کمک می‌‌کند عملکرد چاکراهای اصلی را بشناسید و با روش‌هایی پر رمز و راز و شگرف، آن‌ها را از ترس و نگرانی پاک کنید. وضعیت طبیعی وجود شما سرشار از انرژی، درون‌ بینی و شهود و خلاقیت است. برای بهره‌مندی و لذت‌ بردن از این ویژگی‌ها نیازی به افزدون هیچ چیز به خود ندارید. شما همه این‌ها را در درون خود دارید. فقط... ادامه ›

کتاب فعال سازی چشم سوم

• نویسنده: ال. جردن

آیا با کاربرد چاکرای چشم سوم آشنایی دارید و می‌خواهید از ثمرات بی‌شمار ناشی از فعال‌سازی این چاکرا در زندگی خود بهره‌مند شوید؟ ال. جردن در کتاب فعال سازی چشم سوم تکنیک‌های تاثیرگذار و آزموده‌شده‌ای را به ما می‌آموزد که به کمک آن‌ها می‌توانیم آگاهی و بصیرت خود را افزایش داده و سطح زندگی‌‌مان را ارتقاء دهیم. درباره کتاب فعال‌سازی چشم سوم: به احتمال زیاد نام چشم سوم به گوشتان خورده است. بعضی با آن... ادامه ›

کتاب تتا هیلینگ: اوج بگیر و خدا را جستجو کن، اوج بگیر و همراه خدا کار کن

• نویسنده: ویانا استیبال

ویانا استیبال در کتاب تتا هیلینگ: اوج بگیر و خدا را جستجو کن، اوج بگیر و همراه خدا کار کن، یکی از قدرتمندترین تکنیک­‌های انرژی درمانی را که تا به حال در کتاب‌­ها وجود داشته را معرفی خواهد کرد، تتا هیلینگ یک فرآیند مراقبه­‌ای است که با دعای متمرکز از طریق خداوند، شفای فیزیکی، روانی و روحی ایجاد می‌­کند. این دانش خارق‌العاده به ما بخشیده شده است و تا به حال زندگی بسیاری از افراد را تغییر داده است.... ادامه ›

کتاب انرژی درمانی

• نویسنده: چوا کوک سویی

کتاب انرژی درمانی نوشته‌ی چوا کوک سویی، اثری‌ست در زمینه‌ی انرژی و کاربرد آن در درمان بیماری‌های جسمی و روحی. پیام اصلی کتاب این است: شفای نهایی جسم و روح شما، با توجه به آنچه درونتان در جریان است حاصل می‌شود، نه آنچه در بیرون از شما رخ می‌دهد. درباره کتاب انرژی ‌درمانی: بیشتر انسان‌ها سعادت و سلامت را در خارج از خود جستجو می‌کنند. نتیجه‌ی چنین نگرشی، در وهله‌ی اول سلب مسئولیت از خود، و بعد، دور... ادامه ›

کتاب PDF ریکی: روش قدرتمند درمان با انرژی

• نویسنده: چتان چوگانی

از ریکی چه می دانید؟ آیا شما از قدرت شفابخشی درون خودتان آگاه هستید؟؟ ریکی نامی است برای انرژی شفابخشی که به طور طبیعی در هستی موجود است. هیچ گونه جادوگری یا تردستی و یا حتی نیازی به ایجاد یک حالت تغییر یافته از هوشیاری در انجام ریکی وجود ندارد. تمرکز در موقع درمان بسیار مفید است، اما هرگاه که دست بر روی ناحیه مورد نظر قرار گیرد ریکی به طور اتوماتیک عمل می کند. ریکی همیشه وجود دارد و ما از وجود... ادامه ›

کتاب یوگای پیشرفته مغز

• نویسنده: چوا کوک سویی

می‌خواهید انرژی‌های بدن خود را مهار کنید و قدرت ذهن خود را افزایش دهید؟ برای این منظور، به‌دنبال روشی ساده و کاربردی هستید؟ با استاد بزرگ، چوا کوک سویی، در کتاب یوگای پیشرفته مغز همراه شوید تا با روش‌هایی آسان و علمی، توانایی‌های ذهنی خود را بالا ببرید و قدرت تمرکز و حافظه‌ی خود را تقویت کنید. درباره‌ی کتاب یوگای پیشرفته مغز: مغز یک نوزاد انسان میلیاردها سلول مغزی دارد و از شبکه‌ی درهم‌تنیده‌ای... ادامه ›

کتاب کارما

• نویسنده: جنویو لوئیس پاولسون

کارما (تناسخ): به خاطر آوردن زندگی‌های گذشته آیا مقدر است‌ که‌ اشتباهات‌ گذشته‌تان‌ را تکرار کنید؟ بردۀ‌ ترس‌های‌ غیرمنطقی‌ باشید؟ آیا احساس‌ می‌کنید که‌ چیزی‌ شما را عقب‌ نگاه‌ می‌دارد و مسیرتان‌ به‌ سوی‌ خوشبختی‌ و شادکامی‌ و اقناع‌ شخصی‌ را سد نموده‌ است‌؟ پس‌ اجازه‌ ندهید گذشته‌ شما- به ویژه‌ زندگی‌های‌ قبلی‌تان‌ - شما را عقب‌ نگاه‌ دارد! همۀ‌ ما نگرش‌ها، مواضع‌ و شیوه‌های‌ زندگی‌ را از یک‌... ادامه ›

کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر

• نویسنده: شونریو سوزوکی

کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر یکی از پرطرفدارترین آثار در حوزه ذن محسوب می‌شود که از روی سخنان شونریو سوزوکی، یکی از تاثیرگذارترین استادان معنوی قرن بیستم، جمع‌آوری و نوشته شده است. ذهن ذن یکی از آن عبارات معماگونی است که استادان ذن از آن استفاده می‌کنند تا شما را متوجه خودتان سازند، تا از کلام جلوتر روید و ببینید ذهن و هستی‌تان چه هستند. شونریو سوزوکی (Shunryu Suzuki) در کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر (Zen... ادامه ›

کتاب 7 تکنیک برای باز کردن چاکرای چشم سوم

• نویسنده: اندرو بلک

در کتاب 7 تکنیک برای باز کردن چاکرای چشم سوم با اندرو بلک همراه می‌شوید و روش‌های باز کردن چاکرای پیشانی را می‌آموزید. با مطالعه‌ی این کتاب به اهمیت چاکرای چشم سوم آگاه خواهید شد و می‌توانید از فواید بی‌شمار آن در زندگی بهره ببرید. درباره کتاب 7 تکنیک برای باز کردن چشم سوم: اغلب نام چاکرا را به ویژه در کلاس‌های یوگا و مدیتیشن شنیده‌اید؛ یا ممکن است کسی به شما توصیه‌ کرده باشد بر روی یک چاکرای... ادامه ›

کتاب انرژی درمانی

• نویسنده: دانا ایدن

کتاب انرژی درمانی، راهنمایی ساده‌ای است که بر پایه‌ی تجربه‌ی سی و چهار ساله‌ی دانا ایدن در تدریس به افراد مختلف به‌ منظور بهبود انرژی و سلامت آن‌ها شکل گرفته است. دانا ایدن (Donna Eden) کتاب انرژی درمانی (The Little Book of Energy Medicine) را برای افرادی که به وجود انرژی در درون و پیرامون خود باور دارند، به رشته تحریر درآورده است تا بدون صرف وقت و هزینه بسیار، سلامت و شادابی را به جسم و روح خود... ادامه ›

کتاب مدی‌تیشن دو قلب

• نویسنده: جمشید هاشمی

خودشناسى و خداشناسى از جمله علومى هستند که انسان همیشه در پى آن‌ها بوده است. خودشناسى و خداشناسى اساس و هدف خلقت می‌باشند. ما به جهان آمده‌ایم تا خودمان و خداى خود را بشناسیم. خداوند انسان را آفرید تا انسان او را بشناسد. «من گنجى ناشناخته بودم می‌خواستم شناخته شوم» (حدیث نبوى) بهترین راه خداشناسى، تفکر، تعمق و مراقبه است. مدیتیشن یا مراقبه، روش تعمق کردن و شناخت خلقت و خالق هستى است. ما با... ادامه ›

کتاب رنگ‌ها برای زندگی بهتر

• نویسنده: مری لامبرت

در کتاب رنگ‌ها برای زندگی بهتر اثر مری لامبرت، روش‌های عملی بسیاری ارائه شده است که می‌توانید برای متعادل ساختن احساسات، تمرکز بر اهداف و درمان ناراحتی‌های جسمانی از آن‌ها استفاده کرده و ‌هارمونی و تعادل را به خانه‌ی خود بیاورید. ما هر روز با انتخاب رنگ‌ها مواجه هستیم. به‌ عنوان مثال رنگ لباس‌هایمان را براساس نیازهای روزانه‌مان انتخاب می‌کنیم. قرمز مهیج، مناسب جلسه‌ی شلوغ و آبی آرامش‌بخش برای... ادامه ›

کتاب آناتومی روح

• نویسنده: کارولین میس

پیدا کردن شخصی که تاثیری مثبت و شگفت‌انگیز بر تمام جنبه‌های زندگی یک نفر بگذارد، موهبتی‌ست که نصیب هرکس نخواهد شد. کارولین میس همان فردی‌ست که می‌تواند زندگیتان را دگرگون کند. او در کتاب آناتومی روح با شناسایی انرژی‌های درونتان، شما را قدرتمند و کمک می‌کند تا به قهرمان زندگی خود تبدیل شوید. درباره کتاب آناتومی روح: مهم‌ترین سؤالی که انسان‌ها در طول تاریخ از خود پرسیده‌اند، این است: «هدف من در... ادامه ›

کتاب انرژی درمانی پیشرفته

• نویسنده: چوا کوک سویی

آنچه که در کتاب انرژی درمانی پیشرفته به ارمغان آورده شده یک هنر باستانی است. هنری که به زیبایی با ذهن متمدن و منطقی همراه شده و لذا به راحتی در دسترس ما قرار گرفته است. در کتاب انرژی درمانی پیشرفته می آموزیم که چگونه با شفا دادن (تسکین رنج ها، درمان دردهای انسان ها و یاری آن ها در شناخت راه زندگی)، یک تجربه معنوی داشته باشیم. تکنیک ها کاملا کاربردی بوده و بیماری ها به تفکیک توضیح داده شده اند.... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته نوشته مایکل چاسکالسون، برنامه‌ای به شما می‌دهد تا به پاک‌سازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمی‌شمارد. شما می‌توانید با تمرین‌های ذهن‌آگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهن‌آگاهی به افراد کمک می‌کند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیق‌تری از وجود خود دست... ادامه ›

کتاب مغز آشفته

• نویسنده: الک مونی

در کتاب مغز آشفته، نوشته‌ی الک مونی، با هفت گام اساسی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند یک زندگی پرمعناتر برای خود بسازید. این روش‌ها در شناسایی افکار مخرب و متوقف کردن روند خودگویی منفی معجزه خواهند کرد. درباره‌ی کتاب مغز آشفته ذهن انسان به‌طور ناخودآگاه، برای شناسایی موقعیت‌های خطرناک و مقابله با آن‌ها، به سمت افکار منفی گرایش بیشتری دارد. اما با پیدا کردن ریشه‌های این مسئله و پیامدهای... ادامه ›

کتاب تتا هیلینگ برای رسیدن به وزن مطلوب

• نویسنده: ویانا استیبال

کتاب تتا هیلینگ برای رسیدن به وزن مطلوب نوشته ویانا استیبال، یک شیوه‌ی انرژی درمانی است که درمانگر در آن آگاهی خود را از سطح جسم و ذهن فراتر برده و اجازه می‌دهد که شهودش او را راهنمایی کند. بدین طریق با اتصال به منبع شفا و انرژی شفا بخش الهی می‌تواند درمان را ممکن کند. شیوه‌ی ارتباط انسان با عوالم بالاتر از دنیای مادی قطعا از ارتباط کلامی و زبانی و دیداری که ما در قالب جسم تجربه می‌کنیم متفاوت... ادامه ›

کتاب بهبود و شفای چاکرا

• نویسنده: مارگاریتا آلکانتارا

برای ایجاد تعادل بین ذهن و بدن خود از کتاب بهبود و شفای چاکرا کمک بگیرید. مارگاریتا آلکانتارا در این اثر پرفروش آمازون، با ارائه‌ی یک راهنمای کامل، نحوه ایجاد هماهنگی بین درون و بیرون بدن را به شما نشان داده و مراکز انرژی‌تان را بیدار می‌کند. درباره کتاب بهبود و شفای چاکرا: درون هر موجود زنده‌ای مراکز قدرتمندی از انرژی وجود دارد که به آن «چاکرا» می‌گویند. چاکراها توانایی بهبود و ترمیم را در بدن... ادامه ›

کتاب مراقبه محض

• نویسنده: دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا در سال‌های اخیر به عنوان یک استاد معنوی سرشناس الگوهای ذهن‌آگاهی و مدیتیشن زیادی را ارائه کرده است. او در کتاب مراقبه محض، ما را با آرام‌زیستی و رسیدن به صلح و طمانینه‌ای درونی آشنا می‌کند. سکونی که اتفاقا از پویایی خالی نیست بلکه ما را با زندگی واقعی آشتی می‌دهد و این قدرت را درون ما فعال می‌کند که در هیاهوی جهان امروز، خلوتی مسالمت‌آمیز با خود داشته باشیم و با نیرویی مضاعف به... ادامه ›

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق دهد. معرفی کتاب نیلوفر و مرداب: افراد بسیاری هستند که رنج‌هایی عظیم دارند و از طرفی هم نمی‌دانند که چگونه آن‌ها را مدیریت کنند. برای بسیاری از افراد این مسئله در سنین جوانی رخ می‌دهد. با این تفاسیر چرا... ادامه ›