معرفی و دانلود کتاب صوتی هنر نه گفتن

عکس جلد کتاب صوتی هنر نه گفتن
قیمت:
۲۷۰۰۰ ۱۶۲۰۰ تومان ۴۰%
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی هنر نه گفتن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی هنر نه گفتن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی هنر نه گفتن

فقط افراد ضعیف و بی‌اعتماد به نفس‌ همیشه و در همه حال به دنبال راضی و خشنود ساختن دیگران‌اند. اگر شما نیز یکی از همین دسته افرادید، حتماً به کتاب صوتی هنر نه گفتن از دیمون زاهاریادس گوش بسپارید و دستِ رد زدن به زیاده‌خواهی‌های اطرافیانتان را بیاموزید.

درباره کتاب صوتی هنر نه گفتن:

واقعیت این است که اغلب ما انسان‌ها، هرقدر هم که صریح و رک و بی‌پروا و دارای اعتماد به نفس باشیم، دست‌کم در برخی از موقعیت‌های خاص، در برابر دیگران از خود ضعف‌هایی نشان می‌دهیم. خصوصاً اگر این «دیگران» دوستان، اعضای خانواده و یا آشنایانمان باشند. در چنین موقعیت‌هایی برخورد قاطع برای بسیاری‌مان سخت می‌شود، و هنگامی که مثلاً با درخواستی خودخواهانه از جانب پدر، فرزند، همسر، و یا صاحب‌خانه‌ی خود مواجه می‌شویم، نه گفتن را سخت می‌یابیم. این وضعیت چندان غیرطبیعی نیست. آنچه خطرناک و نامعمول می‌نماید، این است که از آنچه توصیف کردیم گریزی نداشته باشیم؛ به عبارتی، همیشه بنده‌ی خواسته‌های دیگران باشیم، و علی رغم میل باطنی خود، به هر درخواستی که از ما می‌شود پاسخ مثبت دهیم. این رفتاری‌ست بیمارگونه که به هیچ عنوان قابل توجیه نیست. اما خبر خوب این است که این «ناتوانی در نه گفتن» ضعف بسیاری از ماست، و ما در این مورد با خیلی‌های دیگر، به اصطلاح هم‌دردیم.

در ادامه‌ی سخنان فوق، کتابی را به شما معرفی می‌کنیم که مطالعه‌اش اگر نه کاملاً، دست‌کم تا حد زیادی مقاومت در برابر خواسته‌های بیجای دیگران را به شما می‌آموزد. این کتاب که به قلم دیمون زاهاریادس نوشته شده، هنر نه گفتن (The Art of Saying No) نام دارد.

اثر مذکور از چهار فصل با عناوین پیش رو تشکیل شده:

عادت جلب رضایت دیگران
دلایلی که نه گفتن برایمان سخت است
ده راهکار برای نه گفتن
چگونه در هر موقعیتی نه بگوییم

در هر یک از این فصول چهارگانه، یک موضوع اساسیِ مرتبط با بحث مورد بررسی قرار گرفته است. کتاب هنر نه گفتن دو مزیت عمده دارد. نخست اینکه بسیار مختصر و موجز است و در آن لب کلام و اصل حرف با شما در میان گذاشته شده است؛ و دوم آنکه این کتابْ بسیار عمل‌گرا و کاربردی‌ست، و آموزه‌هایش تماماً مبتنی‌ست بر مثال‌هایی از دل زندگی واقعی.

خلاصه‌ی کلام اینکه در مسیر بدل شدن به فردی برخوردار از عزت نفس و مقتدر، هنر نه گفتن از دیمون زاهاریادس راهنمایی ارزنده برای شما خواهد بود.

کتاب صوتی هنر نه گفتن مناسب چه کسانی است؟

مطالب موجود در این کتاب به حال افرادی که در برقراری ارتباطات اجتماعی ضعف دارند، بسیار مفید و ثمربخش خواهد بود.

با دیمون زاهاریادس بیشتر آشنا شویم:

دیمون زاهاریادس (Damon Zahariades) یکی از نویسندگان پرفروش آمازون و صاحب آثاری چند در حیطه‌ی خودسازی، روانشناسی مثبت‌اندیش و موفقیت است. از میان آثار این نویسنده می‌توان به عناوینی چون «فرمول برنامه‌ریزی»، «سم‌زدایی دیجیتال» و «سرسختی ذهنی» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی هنر نه گفتن می‌شنویم:

اعضای خانواده می‌تونن مذاکره‌کننده‌های کارکشته‌ای باشن. وقتی از شما چیزی می‌خوان ممکنه خودشون رو به آب و آتش بزنن تا شما رو تسلیم کنن. حاضرم شرط ببندم شما حداقل یه فامیل رو می‌تونید نام ببرید که به طرز آزاردهنده‌ای مصره و تو رسیدن به اهدافش از سوءاستفاده‌ی روانی و قلدری ترسی نداره. گفتن نه به خانواده می‌تونه ناخوشایند باشه و انتظارات بیشتری از شما نسبت به همکارها، دوست‌ها و همسایه‌ها دارن. اون‌ها انتظار دارن آب در دستتون رو زمین بذارید، و به کمکشون بشتابید. این سطح انتظار حاصل سال‌ها آموزشه. پسردایی، خالی، عمو، و یا پدربزرگی رو در نظر بگیرید که حاضر نیست جواب نه رو بپذیره. باز هم بعد رد درخواستش اصرار می‌کنه. با عصبانیت جواب می‌ده و برای گرفتاریش به شما حس گناه القا می‌کنه...

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
۲۱ دقیقه
فصل اول: عادت جلب رضایت دیگران
۳۴ دقیقه
فصل دوم: دلایلی که نه گفتن برایمان سخت است
۴۴ دقیقه
فصل سوم: ده راهکار برای نه گفتن
۲۹ دقیقه
فصل چهارم: چگونه در هر موقعیتی نه بگوییم

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی هنر نه گفتن
نویسنده
مترجمنگین مفرحی
گویندهغلامرضا صادقی
ناشر صوتی شادن پژواک
سال انتشار۱۴۰۰
فرمت کتابMP3
مدت۲ ساعت و ۸ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتاب‌های ارتباطات و روابط عمومی
قیمت نسخه صوتی
۲۷۰۰۰ ۱۶۲۰۰ ت ۴۰%
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هنر نه گفتن

لیلا رضایی
۱۴۰۱/۷/۵
یکی از مهم‌ترین کتابهایی که باید می‌خوندم همین بود من اصلا نه نمی‌تونم بگم اگر بگم عذاب وجدان می‌گیرم نظر شخصی من علت چنین رفتاری کمبود اعتماد به نفس می‌باشد راهکارهای کتاب عالی بود البته برای افرادی شبیه من کتاب بیش از یک بار باید خوانده شود تشکر از صدای روان و خوب گوینده و عوامل کتابراه
سمیه محبویی
۱۴۰۱/۱/۱۱
خیلی کتاب خوبی است... مخصوصا من که از نه گفتن خجالت میکشم البته من تازه این کتاب رو شروع کردم فصل اول تموم کردم... دیدم این کتاب دقیقا کتابیه که بدرد من میخوره البته صدای گوینده خالی از لطف نیست که بیان شیوا و صریح کتاب رو توضیح میده👌
صنم صارمی
۱۴۰۱/۱/۹
تو یه جایی خونده بودم لعنت خدا بر کسی که توانایی نه گفتن نداره. تو این کتاب یاد میگیریم بدون احساس گناه به انجام کاری که دوسش نداربم یا وقتشو نداریم نه بگیم. و خودمون دو بیشتر از بقیه دوس داشته باشیم.
علیرضا زراعتیان
۱۴۰۱/۶/۲۲
به عنوان یک مقدمه، کتاب نسبتا خوبیه برای یادگیری هنر نه گفتن و همچنین صدای گوینده نیز بسیار خوب و گیراست. ولی فقط در حد یک مقدمه برای نه گفتن خوب می‌باشد و نمیتوان آن را یک منبع تخصصی در این زمینه دانست.
Mahdiye Rezai
۱۴۰۱/۶/۲۷
به نظر من باید همه این کتاب و بخونن چون ناتوانی در ن گفتن خودش در جامعه یک مشگل بزرگ که گریبان افرادی رو که توانایی گفتن ن و جواب منفی و ندارن میگیره و همیشه باعث دردسر میشه
مهدی احتشامی شندی
۱۴۰۱/۹/۲
کتاب خیلی خوب و اموزنده‌ای بود ممنون از ناشر کتاب بابت مطالب زیباشون که درس یک عمر زندگی و راهکار‌های نه گفتن را در این کتاب ب ما می‌اموزد
پریا شقاقی
۱۴۰۱/۸/۷
خیلی کتاب خوبی بود، صدای گوینده هم خوب بود، مهمترین نکته کتاب این بود وقتی با احترام خواسته کسی و رد کنی جای هیچ ناراحتی و توقع بی جایی نمیمونه ✨️
کریم طاقتی
۱۴۰۱/۱/۲۵
بهترین حالت نه گفتن رو با صورتی که طرف مقابل از شما برای خواستن بله از شما آمده است.. بدون ناراحتی از شما قبول می‌کند. چون برای نه گفتن دلیل زیبا می‌آورد
احمد عارفی نیا
۱۴۰۱/۲/۵
من خودم از افرادی بودم که نه گفتن برای من خیلی مشکل بود اصلا نمیتونستم نه بگم ولی این کتاب خیلی چیزا یادم داد ممنونم از کتابراه
abolfazlamlaki
۱۴۰۱/۷/۱۹
از نظر من این کتاب فقط با کسانی که نمیتونن نه بگن همدردی میکنه دنبال راه حل جادویی داخل کتاب نباشید فقط بهش عمل کنید
نگار مردی
۱۴۰۱/۶/۱۷
کتابیه که باعث میشه هر شخص به باورهای خود تکیه کنه و اعتماد به نفسش افزایش داشته باشه، خیلی کتاب مفیدی هست
۱۴۰۱/۵/۱۱
کتاب خوبیه توصیه میکنم مطالعه کنین روشهای خوب برای مقابله با بیشعوری مردم و زیاده خواهی شون بهتون اموزش میده
محمدرضا غمخوار
۱۴۰۱/۸/۲۷
کتابی عالی با راهکارهای عملی و مثالهای عالی
معصومه قلی نژاد
۱۴۰۱/۵/۱۱
قطعا به درد همه میخوره، همه باید یه بار بخونیمش
Anahita Ganji
۱۴۰۱/۳/۱۰
از همه دیدگاه‌ها بررسی میکنه و راه حل میده حتما گوش بدین
مشاهده همه نظرات ۳۰

راهنمای مطالعه کتاب صوتی هنر نه گفتن

برای دریافت کتاب صوتی هنر نه گفتن و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.