معرفی و دانلود کتاب قدرت داستان

معرفی کتاب قدرت داستان

همه‌ی ما روایت‌هایی در زندگی داریم که از طریق آن‌ها جهان را می‌شناسیم و آن استعاره و روایت، تمام زندگی ما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. کتاب قدرت داستان نوشته‌ی جیم لوهر که در لیست پرفروش‌های نیویورک‌تایمز قرار گرفته، به شیوه‌هایی می‌پردازد که ما برای تاب‌ آوردن در جهان، در مورد خود و دیگران به داستان‌گویی می‌پردازیم. مطالعه‌ی این اثر به شما کمک می‌کند تا استعدادهای پنهان خود را آشکار سازید.

درباره کتاب قدرت داستان:

ما انسان‌ها موجوداتی قصه‌گو هستیم و با روایت‌هایی درباره‌ی خود و جهان به دنیا می‌آییم. از قصه‌گویی درباره‌ی خانواده و شغلمان گرفته، تا شکست‌ها و موفقیت‌هامان. به عنوان مثال کسی که داستانش شکست‌خوردگی باشد، هر اتفاقی را شکست در جهان تفسیر می‌کند. این روایت‌ها می‌توانند با دنیای واقعی تطبیق داشته باشند و یا این‌گونه نباشند. حتی بسیاری از انسان‌ها آگاهی ندارند که در حال داستان‌سرایی درباره‌ی جهان هستند. چیزی که اهمیت دارد این مساله است که قصه‌ها تمام زندگی را تحت شعاع قرار می‌دهند.

دکتر جیم لوهر (Jim Loehr) در کتاب حیرت‌آور خود، قدرت داستان (The Power of Story)، به شما کمک می‌کند تا از قصه‌ها کمک بگیرید و از آن طریق، زندگی شخصی و حرفه‌ای خود را بهبود ببخشید. او به کندوکاو در داستان‌ها می‌پردازد و به شما نشان می‌دهد که کدام شیوه‌ی داستان‌گویی را درباره‌ی خود و دیگران انتخاب کرده‌اید. چرا که خودشناسی در این زمینه شما کمک می‌کند تا بتوانید استعدادها و پتانسیل‌های خود را آزاد سازید.

ما نمی‌توانیم از داستان‌ها رها شویم. جیم لوهر به ما نشان می‌دهد که حتی بدن هم داستانی برای تعریف کردن دارد. اخم روی صورت، قامت برافراشته‌ی ناشی از اعتمادبه‌نفس، نگاه تهی یا برق شادی در چشمانتان و حتی اندازه‌ی شکم می‌تواند بیانگر بسیاری از چیزها باشد. همه‌ی این‌ها قسمتی از داستان زندگی شما را تشکیل می‌دهند. اشراف پیدا کردن بر استعاره‌ها و قصه‌ها از این جهت اهمیت دارد که می‌تواند شما را به سوی انجام اقدامات امیدوارکننده سوق دهد و یا از طرفی دقیقا برخلاف این عمل کند. همه‌ی ما پیرو داستان‌ها هستیم و از همین روی، ویراستاری بسیاری از این قصه‌ها اهمیت بسیاری دارد؛ چرا که می‌تواند منجر به دگرگونی سرنوشت ما شود.

تغییر نگاه‌مان به جهان، این فرصت را برای ما فراهم می‌آورد که تجربه‌های متناقض خود را که قبل‌تر برایمان نامفهوم بودند، در رشته‌ای منسجم سازماندهی کنیم و از این طریق ارتباطات موثرتر، آرامش و لذت بیشتری را برای خود رقم بزنیم. با مطالعه‌ی کتاب قدرت داستان می‌آموزیم داستان‌های غیرکاربردی ذهنمان را حذف کنیم؛ منظور آن گروه قصه‌هایی‌ست که نه تنها ما را به هدفمان نمی‌رسانند، بلکه باعث رنج و زحمت‌مان می‌شوند. نویسنده ابزارهایی ذهنی در اختیارمان خواهد گذاشت که از طریق آن تا ابد می‌توانیم زندگی شخصی و کسب‌وکارمان را از این رو به آن رو کنیم و دست به خلق داستان‌هایی انگیزه‌بخش بزنیم.

شمار کتاب‌هایی که ادعا دارند می‌توانند زندگی شما را زیرورو کنند کم نیست. اما کتاب قدت داستان از معدود آثاری‌ست که با اصول مربوط به رشد و توسعه‌ی رهبری که ارائه کرده، توانسته زندگی افراد را تغییر دهد. آینده‌ی شما قابلیت این را دارد که از طریق این اثر به معنای دقیق کلمه دگرگون شود.

نکوداشت‌های کتاب قدرت داستان:

- آخرین کتاب جیم لوهر می‌تواند یک «مأموریت حیاتی» برای هر کسی باشد که می‌خواهد ظرفیتش را در زندگی شخصی یا شغلی‌ گسترش دهد. (پیتر کی. اِسکاتورو، مدیر عامل گروه یو. اس. تِرست)

- قدرت داستان کتابی ‌شگفت‌انگیز است، که به شدت بر زندگیتان تأثیر می‌گذارد، با کمک به شما در تغییر داستان‌هایی که برای خود و دیگران تعریف می‌کنید. ‌ (استفان اِم. آر. کووی، نویسنده)

- اقدام بر پایه‌ی تمرین در قدرت داستان از جیم لوهر با موج اخیر تحقیقات دانشگاهی همخوانی دارد که پیرامون هویت‌روایی و خود‌روایی در روانشناسی صورت گرفته است. (سوزان جی اشفورد، دانشیار برنامه‌ریزی رهبری دانشگاه میشیگان)

- قدرت داستان الگویی از موفقیت برای مقابله با بحران بهداشت و درمان ملی است. (استیو آلتمیلر، مدیر عامل مرکز پزشکی منطقه‌ای سن خوان)

کتاب قدرت داستان مناسب چه کسانی است؟

همه‌ی کسانی که علاقه دارند کسب‌وکار و زندگی فردی خود را بهبود ببخشند، از مطالعه‌ی کتاب قدرت داستان بهره‌ی فراوانی خواهند برد.

با جیم لوهر بیشتر آشنا شویم:

او یکی از مشهورترین روان‌شناسان در سطح جهانی است و در زمینه‌ی روانشناسی موفقیت یکی از بهترین‌ها محسوب می‌شود. جیم لوهر سال‌های زیادی از فعالیت حرفه‌ای‌اش را به برگزاری برنامه‌ها و کنفرانس‌های آموزشی برای مدیران و ورزشکاران نام‌آشنا اختصاص داده است. کتاب تنها راه پیروزی نام یکی دیگر از آثار اوست.

جملات برگزیده‌ی کتاب قدرت داستان:

- داستان همان عصاره‌ی زندگی است.
- ظرفیت ما برای داستان‌گویی یکی از موهبت‌های اختصاصی بشریت محسوب می‌گردد.
- زندگیتان مهمترین داستانی است که تا به حال تعریف کرده‌اید و در حال حاضر هم آن را تعریف می‌کنید، خواه به این امر واقف باشید یا نه.
- اگر به مدت یکسال، فرد ابلهی هر روز یک داستان برایتان تعریف کند، در نهایت آن را باور خواهید کرد.

در بخشی از کتاب قدرت داستان می‌خوانیم:

داستان در همه جای زندگی وجود دارد. شاید داستان شما این باشد که مسؤل خوشبختی و معیشت ده‌ها نفر از افراد پیرامون‌تان هستید و این شما را به قهرمانی بدون پاداش و گمنام تبدیل کرده است. اگر همه چیز را به صورت کلی و معمولی ببینید شاید داستان‌تان این باشد که جهان پر از فریب و بدشانسی است؛ حداقل برای شما؛ و همیشه قربانی هستید. (همیشه خیلی بدشانس هستم... همیشه سر کوتاه چوب را می‌گیرم... به مردم اعتماد نمی‌کنم و اگر فرصتی به آن‌ها بدهم از من سوء استفاده می‌کنند.)

اگر روی یک خرده داستان متمرکز باشید و کار کنید؛ شاید داستان‌تان این باشد که صادقانه می‌خواهید امور خطیری را که شرکت به شما سپرده اجرا کنید، اما به قدری مشغول ابزارهای فناوری (ایمیل، اینترنت و تلفن همراه) و درگیر جزئیات هستید که نمی‌توانید به اندازه کافی از وقایع فاصله بگیرید و به آن‌ها کلی‌تر نگاه کنید. شاید داستان‌تان این باشد که می‌بایست به دوندگی‌هایتان ادامه دهید حتی اگر از قبل هم بسیار زیاد (پول، اعتبار، قدرت، کنترل و توجه بیش از حد) داشته‌اید، زیرا هدف این است که بیشتر و بیشتر از آن را دریافت کنید. شاید داستان‌تان این باشد که شما و فرزندانتان نمی‌توانید با هم ارتباط برقرار کنید، همانطور که در مورد من و فرزندانم صدق می‌کرد. یا ممکن است داستان شما اساساً انکار داستان دیگری باشد، به عنوان مثال؛ ممکن است خود را بواسطۀ اصول مذهبی قضاوت کنید و آزادی عمل را در قیاس با این محدودیت‌ها از خودتان سلب کنید.

فهرست مطالب کتاب

سخن ناشر
سخن مترجم
مقدمه
بخش اول: داستان‌های قدیمی
فصل اول: این داستان شماست؟!
مرگ تدریجی
آیا شرکت شما هم تلاش دارد تا داستانی بگوید؟!
حضور‌گرایی
داستان‌های قدیمی
داستان شما دربارۀ کار
داستان شما دربارۀ خانواده
داستان شما دربارۀ سلامتی
داستان شما دربارۀ خوشبختی
داستان شما دربارۀ دوستی
سعی کنید داستان کنونی خود را بنویسید.
فصل دوم: پیش‌فرض داستان، هدف زندگی
کلمات روی سنگ مزار
بیان شفاف و واضح مأموریت نهایی یا هدف اصلی
گردش پیرامون هدف غلط
هدف هرگز فراموش‌شدنی نیست.
پرسشگری دربارۀ پیش‌انگاری
مرز‌بندی
فصل سوم: تا چه اندازه یک داستان‌گوی صادق و متعهد هستید؟
فرضیات اشتباه
فرضیات نادرست دربارۀ کار
فرضیات نادرست دربارۀ خانواده، ازدواج و روابط خویشاوندی
فرضیات نادرست دربارۀ سلامتی
فرضیات اشتباه دربارۀ شادی و خوشبختی
اختلال "برای اینکه من می‌توانم"
دستکاری حقایق
چهار خلاصۀ داستان
بدبین‌ها و منفی‌نگرها مواظب باشند
خوش‌بین‌ها هم مواظب باشند
فصل چهارم: آیا این داستانی که زندگی می‌کنید واقعاً داستان شماست؟
نبرد بزرگ در برابر صدای درون
درس‌هایی در باب داستان‌نویسی: چین کمونیستی
تلقینات روزمره
وعده‌ها و پیش‌فرض‌ها
چگونگی اثرگذاری ارزش‌ها و باورهایتان بر داستان‌سرایی
ارزش‌ها و اعتقادات ما از کجا ناشی می‌شوند؟
دوراهی ارزش‌ها و اعتقادات ناکارآمد و معیوب
آشکارسازِ موارد پست و بی‌ارزش در شما
فصل پنجم: صدای خصوصی
زمانی که داستان‌ها با هم تلاقی پیدا می‌کنند: دو صدای داستان‌سُرا
آموزش‌های صدا: ده مهارت صدای درون
فصل ششم: قاعدۀ سه‌گانه داستان‌سُرایی
"نمی‌توانم بیشتر از این خوشحال باشم"
بازنویسی؛ نقاط عطف
سه قاعده داستان‌سرایی
داستان جدید خود را بنویسید
بخش دوم: داستان‌های جدید
فصل هفتم: وقتش نیست که آقای راجرز به ما آموزش دهد!
دروغ زمان
نوع متفاوتی از معضل انرژی
هرم انرژی
جاری شدن انرژی از داستان‌ها
فصل ‌هشتم: آیا منابع لازم برای زندگی در بهترین داستان خود را دارید؟
تأثیر وضعیت جسمانی ما بر داستان‌هایی که تعریف می‌کنیم
بیایید داستان خود را دربارۀ خورد و خوراک مشخص و شفاف سازیم.
بیایید داستان خود را دربارۀ ورزش و تحرک شفاف و مشخص سازیم
بیایید داستان خود را دربارۀ بازیابی (استراحت و خواب) شفاف و مشخص سازیم
فصل نهم: ارشاد و تلقین خودتان
‌بررسی موضوع با جزئیات زیاد و به طورعمیق
گذشته را کنار بگذارید و از ناخودآگاه به خودآگاه بازگردید.
نهادینه شدن
فصل دهم: تبدیل داستان به عمل: مأموریت پرورشی و اقدامات اصولی و مکرر
اثر پرورشی، اثر داستان
تبدیل اقدامات ثابت و منظم به آداب و رسوم
فصل یازدهم: فراتر از کلمات؛ تکمیل مأموریت، پایان داستان
پاسخ‌گویی و مسئولیت‌پذیری (راجع به کار)
‌پاسخ‌گویی و مسئولیت‌پذیری (راجع به هر مورد دیگری)
فصل دوازدهم: فرآیند تحول داستان‌پردازی در هشت مرحله
فصل آخر: داستان ریموند