معرفی و دانلود کتاب تیپینگ: ویژه بازتوانی و ورزش

معرفی کتاب تیپینگ: ویژه بازتوانی و ورزش

کتاب تیپینگ: ویژه بازتوانی و ورزش نوشته‌ی آن کیل، تکنیک‌های درمانی تیپینگ را برای استفاده در تمام نواحی بدن در فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی ارائه می‌دهد که موجب کاهش درد و برگشت سریع‌تر بیمار به فعالیت مطلوب می‌شود.

درباره‌ی کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش

امروزه تیپینگ روش درمانی شناخته‌شده‌ای برای مشکلات عضلانی - اسکلتی است. این روش ارزان و آسان به هدف کاهش درد، بهبود بیومکانیک و پیشگیری از آسیبِ بیشتر به کار گرفته می‌شود، اما عدم اطلاعات کافی درمورد تکنیک‌های تیپینگ می‌تواند اثرات عکس ایجاد کند؛ به‌همین‌منظور آگاهی از اطلاعات پایه راجع به عضلات و آناتومی و همچنین راه‌های درست استفاده از تیپینگ می‌تواند مؤثر باشد.

کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش (Strap Taping for Sports and Rehabilitation) مرجعی کامل شامل 50 تکنیک تیپینگ است که به تثبیت یا کنترل تحرک مفصل کمک کرده و پایداری بیشتری نسبت به سایر روش‌های تیپینگ ارائه می‌دهند.

اگرچه آن کیل (Anne Keil)، نویسنده‌ی کتاب، بر روی تیپینگ برای فیزیوتراپی تمرکز کرده، اما انواع تیپینگ مرتبط با ورزش و سایر تکنیک‌های مورد استفاده در بازتوانیِ ارتوپدی را نیز در نظر گرفته است.

بسیاری از این تکنیک‌ها را می‌توان برای بیماران عصبی و اطفال نیز به کار گرفت. برای یادگیری آسان‌تر، در هر مرحله از عکس‌های رنگی استفاده شده که خوانندگان با مراجعه به تصاویر، قدم‌به‌قدم به یادگیری تکنیک‌های تیپینگ نزدیک‌تر می‌شوند.

کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش برای آسیب هر ناحیه از تکنیکی متفاوت سود می‌برد: ناحیه‌ی پا و مچ پا، زانو، ناحیه‌ی گردن، قفسه‌ی سینه، ناحیه‌ی کمری لگنی، شانه، آرنج، مچ دست و دست.

این متن در باب انواع تیپینگِ مورد استفاده در درمان و بازتوانیِ آسیب‌ها صحبت می‌کند و نظریه‌هایی در مورد اثربخشی تیپینگ ارائه می‌دهد؛ همچنین اقدامات ضروری، ابزار و دستورالعمل‌های مربوط به استفاده از تیپنگ را به تفصیل شرح می‌دهد تا خوانندگان مطمئن باشند که از روش‌های تیپینگ به صورت مناسب و مطابق با نیازهای بیماران و ورزشکاران استفاده می‌کنند. علاوه‌بر این‌ خوانندگانِ کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش، مروری بر نمونه‌های موردی که مزایای تیپینگ مؤثر را نشان می‌دهند مطالعه خواهند کرد.

این کتاب توسط نسترن سجادی و مهرداد شاه‌حسینی ترجمه شده و توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

نکوداشت‌های کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش

• این کتاب یک مرجع و منبع اطلاعاتی با کیفیت درخصوص تکنیک‌های تیپینگ است. استفاده از توضیحات متنی و بصری برای فهم بهتر این تکنیک‌ها به مخاطب کمک می‌کند. (Doody's Book Review)
• فیزیوتراپیست‌ها، مربیان ورزشی و تازه‌کارانِ حوزه‌ی توان‌بخشیِ وضعیت‌های اسکلتی - عضلانی، از ایده‌های این کتاب درمورد تیپینگ برای مراقبت از ورزشکار و بیمار استفاده خواهند کرد. (مجله‌ی ارتوپدی و فیزیوتراپیِ ورزشی)

کتاب تیپینگ: ویژه‌ بازتوانی و ورزش برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب مرجعی است برای فیزیوتراپیست‌ها، کاردرمانگران، مربیان ورزشی و سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی و توان‌بخشی.

با آن کیل بیشتر آشنا شویم

آن کیل با مدرک دکترای فیزیوتراپی، سرپرست خدمات توان‌بخشی در کلینیک‌های توانبخشی Stapleton and Park Meadows در شهر دنورِ آمریکاست. دکتر کیل در زمینه‌های مختلفی از جمله ارتوپدی سرپایی، عصب‌شناسی، مهارت‌های پرستاری، توان‌بخشی و مراقبت‌های سلامتی در خانه، فعالیت داشته است. آن کیل با کار در مراکز و کشورهایی که منابع فیزیوتراپی زیادی نداشته‌اند، به تیپینگ به‌عنوان جایگزینی کم‌هزینه برای بریس علاقه‌مند شد.

دکتر کیل دکترای خود را در فیزیوتراپی در سال 2005 از کالج Simmons در بوستون دریافت کرد. او دو مدرک لیسانس در رشته‌ی فیزیوتراپی (سال 1991) و رشته‌ی علوم بهداشت جامعه (سال 1989) دارد. دکتر کیل یکی از اعضای انجمن فیزیوتراپی آمریکا (APTA) است.

در بخشی از کتاب تیپینگ: ویژه بازتوانی و ورزش می‌خوانیم

تأثیرات درمانی تیپینگ شامل تثبیت مفاصل، تغییر و کنترل موقعیت یک مفصل، مهار فعالیت عضله، کاهش درد، افزایش قابلیت تحریک نورون حرکتی و افزایش گشتاور مفاصل است؛ همچنین گزارش شده است که تیپینگ، گیرنده‌های حس عمقی را بهبود می‌بخشد. بهبود فعالیت عضله، بهبود کنترل حس‌گرهای حرکتی، تحریک پوستی، تعدیل درد و تسهیل و مهار فعالیت عضله از فواید بالقوه‌ی تیپینگ هستند.

منابع موجود در خصوص تیپینگ در درجه‌ی اول بر استفاده از تیپ ورزشی و همچنین تکنیک‌های تیپینگ برای پزشک‌یاران ورزشی و دانشجویان علوم ورزشی تأکید دارد. علاوه‌برآن برخی منابع، تکنیک‌های کینزیو تیپینگ را شرح می‌دهند. "تیپینگ ویژه‌ی بازتوانی و ورزش" نشان می‌دهد که این گونه تیپ‌ها به‌طور معمول توسط فیزیوتراپ‌ها جهت پیشگیری از آسیب و درمان استفاده می‌شود و همچنین در دسترس عموم مردم قرار دارد.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار
تقدیر و تشکر
فصل 1: معرفی تیپینگ
ارتباط بین تیپینگ و آناتومی
چرا استرپینگ تیپ؟
راهبردهایی برای تیپینگ
کاربرد تیپینگ
مستندات
فصل 2: پا و مچ پا
آناتومی پا و مچ پا
شواهد
ارتزها
ارزیابی
تکنیک‌ها
لو-دای
ضرب‌دری
بالا کشیدن استخوان ناوی
حمایت رکابی شکل مچ پا هنگامی که مفصل تحت قاپی در وضعیت
خنثی قرار دارد و تکنیک تیپینگ قوس‌های-دایِ تغییریافته
سُر دادن اینورژن پاشنه
اینورژن پاشنه: تکنیک دیگر
برداشتن بار از روی تاندون آشیل
بیش‌حرکتی ناحیه دیستال نازک نئی
شست کج (انحراف شست به خارج)، اصلاح پینه‌ی پا
سُر دادن اولین مفصل کف پایی-میخی
سُر دادن پنجمین استخوان کف پایی به سمت بالا
سُر دادن پنجمین مفصل کف پایی-مکعبی به سمت‌های رو و کف پا
برداشتن بار از روی عضله‌ی دوقلو
بریس‌ها
مطالعه‌ی موردی
فصل 3: زانو
آناتومی زانو
شواهد
ارزیابی
تکنیک‌ها
سُر دادن کشکک به جانب داخلی (به همراه اصلاح تیلت)
برداشتن بار از روی تاندون کشککی
برداشتن بار از روی لایه‌ی چربی زیر کشککی
برداشتن بار از روی بورسیت پس انسرینوس
سیندروم ساییدگی نوار خاصره‌ای-درشت نئی
سُر دادن رو به بالای استخوان نازک نئی
پیچش درشت نئی-رانی
جلوگیری از هایپراکستنشن زانو
سُر دادن عضله کشنده‌ی پهن نیام
برداشتن بار از ناحیه‌ی داخلی همسترینگ
بریس‌ها
مطالعه‌ی موردی
فصل 4: ناحیه‌ی گردنی، صدری و کمری-لگنی
آناتومی ناحیه‌ی گردنی، صدری و کمری-لگنی
شواهد
ارزیابی
تکنیک‌ها
تیپینگ پوسچرال: بالای پشت، میانه‌ی پشت و کمر
سُر دادن مهره‌های ناحیه‌ی صدری
حمایت دنده
محدود کردن هایپراکستنشن کمر
نزدیک کردن مفصل خاجی-خاصره‌ای
نیروی برشی خاصره‌ای، به سمت قدام یا خلف
برداشتن بار جعبه الماس
نزدیک کردن عضله‌ی سرینی و مفصل ران
بریس‌ها
مطالعه‌ی موردی
فصل 5: شانه
آناتومی شانه
شواهد
ارزیابی
تکنیک‌ها
تصحیح پوسچر ناحیه‌ی بالای پشت
اصلاح دررفتگی مفصل آخرمی-ترقوه‌ای و شکستگی ترقوه
انسداد مفصل آخرمی-ترقوه‌ای (برای ایمپینجمنت تحت آخرومی)
اصلاح موقعیت کتف
اصلاح دررفتگی ناقص تحتانی شانه
جلوگیری از دررفتگی قدامی شانه
بریس‌ها
مطالعه‌ی موردی
فصل 6 : آرنج، مچ دست و دست
آناتومی آرنج، مچ دست و دست
شواهد
ارزیابی
تکنیک‌ها
استرپینگ اپی کندیل ملتهب
سُر دادن سر زند زبرین
برداشتن بار از روی اپی کندیل خارجی (جعبه الماس)
سُر دادن با چرخش خارجی زند زیرین
سُر دادن با چرخش داخلی زند زیرین
ممانعت از هایپراکستنشن آرنج
استرپینگ مچ دست به حالت خنثی
محدود کردن فلکشن یا اکستنشن مچ دست
درد مچ دست، سُر دادن زند زبرینی-مچ دستی
سُر دادن دورسال پنجمین استخوان کف دستی
سُر دادن زند زیرین به سمت سطح قدامی ساعد
سُر دادن استخوان ذوزنقه
انسداد شست
بریس‌ها
مطالعه‌ی موردی
منابع
درباره‌ی نویسنده