معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید: یک راهنمای کامل برای ایجاد خوشبختی

عکس جلد خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید: یک راهنمای کامل برای ایجاد خوشبختی
قیمت:
۴۸۰۰ تومان - 0.99€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید: یک راهنمای کامل برای ایجاد خوشبختی

خوشحالی کشف نمی‌شود؛ ساخته می‌شود!... ریما رادنر در خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید افرادی را که خواهان بهبود هرچه سریع‌تر کیفیت زندگی خود هستند، با توصیه‌هایی بی‌نهایت کاربردی راهنمایی کرده است.

درباره خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید:

شادی و خوشبختی چگونه حاصل می‌شود؟ چرا برخی از افراد، علی‌رغم برخورداری از اسباب رفاه و آسایش، هرگز آرام نمی‌گیرند و احساس رضایت نمی‌کنند؛ در حالی که بعضی دیگر، با وجود تحمل مشقت‌های فراوان در زندگی، اغلب شاد و پرانرژی و بشاش‌اند؟ اصلاً، منشأ شادی را در کجا باید جست؟ ثروت و رفاه نسبت مستقیمی با شادی دارند یا نه؟ ویژگی‌های روانی و جسمانی ما چطور می‌توانند در شاد و غمگین بودن ما نقش بازی کنند؟

این‌ها و بسیاری از سوالات دیگر موضوع کتاب پیش روی شما را تشکیل می‌‌دهند؛ اثری که عنوان آن به خوبی محتوایش را بازمی‌نماید: شاد بودن را انتخاب کنید: یک راهنمای کامل برای ایجاد خوشبختی (Choose to Be Happy). ریما رادنر در کتاب یادشده، ابتدا به بحثی مقدماتی در باب چیستی شادی پرداخته و بالافاصله بعد از آن توصیه‌های سودمند و کاربردی خویش در باب ساختن زندگی‌ای آکنده از سعادت‌ را با شما در میان گذاشته.

جالب است بدانید که ریما رادنر برای برهه‌ای نسبتاً طولانی با بیماری دشوار سرطان دست و پنجه نرم کرده، و در نهایت با اتکا به نیروی اراده‌ی خویش، بر آن فائق آمده است. این نویسنده اگرچه شعار «شاد بودن را انتخاب کنید» سر می‌دهد، خود ابداً با رنج و سختی بیگانه نیست، بلکه حتی آن را در مسیر رشد و ترقی لازم می‌داند. به باور او امّا، مسئله‌ی حیاتی این است که اسیر دست غم نشویم و خودْ به اختیار خویش، بیچارگی و درماندگی را برنگزینیم. آری، شادی یک انتخاب است؛ هرچند انتخابی سخت، اما همواره در دسترس. برای لمس دستان آن، فقط کافی‌ست آرام آرام به سمتش گام برداریم...

خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید می‌شنویم مناسب چه کسانی است؟

اگر به دنبال کتابی انگیزه‌بخش و سازنده هستید، حتماً به مطالعه‌ی اثر پیش رو بپردازید.

با ریما رادنر بیشتر آشنا شویم:

ریما رادنر (Rima Rudner) نویسنده‌ی آثاری چند در حوزه‌ی سلامت جسم و سلامت روان است. کتاب‌های او سرشار از توصیه‌هایی سودمند در راستای سالم زیستن‌اند. ویژگی بارز رادنر توانایی او در برانگیختن احساس همدلی در مخاطب است.

در بخشی از خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید می‌شنویم:

خاطرم هست که چند سال پیش به همراه همسرم به کنسرت ربا مک‌اینتایر رفتیم. بین جمعیت نشسته بودم و با صدای بسیار دلنشین موسیقی گوش می‌دادم. هر چیزی که تو اون کنسرت می‌دیدم احساس خوبی بهم می‌داد. اون لحظه چشم‌های من تنها چیزهای خوبی که تو این دنیا وجود داشت رو می‌دید. احساس ایمنی، سلامتی و شادی، همه‌ی وجود منو فرا گرفته بود.

اگه شما هم بتونید که هر روز چیزهای مثبت رو به خوبی ارزیابی کنید، اون‌وقت می‌تونید به آرامش ذهنی بسیار خوبی دست پیدا کنید. برای این کار توصیه‌هایی که در ادامه می‌شنوید رو به کار بگیرید.

1: فنگ‌شویی کنید:
فنگ‌شویی بر این اساس استواره که انسان باید به طور هماهنگ با طبیعت زندگی کنه...

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه
۳ دقیقه
میکروکتاب چیست؟
۲ دقیقه
درباره کتاب و نویسنده
۳ دقیقه
مقدمه
۹ دقیقه
فصل اول: چرا خوشحال نیستم؟
۲۳ دقیقه
فصل دوم: دستیابی به آرامش درونی
۹ دقیقه
فصل سوم: خودتان را آزاد کنید
۷ دقیقه
فصل چهارم: از افسردگی بیرون بیایید
۹ دقیقه
فصل پنجم: پیروز پیروز پیروز
۱۳ دقیقه
فصل ششم: قربانی نباشید
۹ دقیقه
فصل هفتم: در انتخاب اطرافیان خود دقت کنید
۷ دقیقه
فصل هشتم: اصالت داشته باشید
۸ دقیقه
فصل نهم: بخت و اقبال بلند خود را بیافرینید
۲ دقیقه
پیشنهاد میکروکتاب بعدی

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابخلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید: یک راهنمای کامل برای ایجاد خوشبختی
نویسنده
مترجمگروه مترجمان
گویندهدادبه دادمهر
ناشر صوتی سبکتو
سال انتشار۱۴۰۱
فرمت کتابMP3
مدت۱ ساعت و ۴۲ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابخلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت
قیمت نسخه صوتی
۴۸۰۰ ت - 0.99 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید

مجید فرهمند
۱۴۰۱/۲/۲۸
عالی بود آرزوی بهره مندی تمام عزیزان هم وطنم را ازاین کتاب دارم. 🤲🤲
Zahra asadi
۱۴۰۱/۳/۲۶
به تمام سنین پیشنهاد می‌کنم گوش کنند
✨ به شدت تأثیر گذار
شهره آرامش
۱۴۰۱/۴/۱
بسیار کتاب خوب و پر محتوا می‌باشد
مشاهده همه نظرات ۳

راهنمای مطالعه خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید

برای دریافت خلاصه کتاب صوتی شاد بودن را انتخاب کنید و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.