راه های غلبه بر نگرانی
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع راه های غلبه بر نگرانی
🎧 دانلود کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

- از: دیل کارنگی، فرخ بافنده
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱۵ ساعت و ۱ دقیقه
- سایز: ۴۲۶.۱ مگابایت
دیل کارنگی در کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن... توصیههای عملی و مفیدی را برای شکستن عادتهای مخرب و داشتن یک زندگی مثبت و شاد ارائه میدهد. نگرانی میتواند بر هر کسی اثر بگذارد. میتواند کار، پول، زندگی خانوادگی و رابطههای شما را تحت تاثیر قرار دهد. با کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن... (How to...
🎧 دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

- از: جان ویلیامز، شاهین غفاری
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۳ ساعت و ۵ دقیقه
- سایز: ۱۷۴ مگابایت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی نوشتۀ جان ویلیامز ، با راهکارهایی که ارائه میدهد به شما کمک میکند تا استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کنید و ذهنتان را از هر گونه تشویش و نگرانی دور نگه دارید. ذهن آدمی بسیار پیچیده، شگفتانگیز و جذاب است. به اعتقاد جان...
دانلود کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

- از: جان ویلیامز، شاهین غفاری
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۰۸
- سایز: ۴۴۰ کیلوبایت
یک ذهن آشفته، یک بالش بیقرار میسازد! جان ویلیامز در کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی ، با تکنیکهای خود به شما میآموزد که چگونه استرس و اضطرابتان را مدیریت و ذهنتان را از تشویش و نگرانی حفظ کنید. دربارۀ کتاب پاکسازی ذهن: ذهن انسان بسیار جذاب، شگفتانگیز و...
🎧 دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

- از: دیل کارنگی، محمود امینی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱۳ ساعت و ۱۰ دقیقه
- سایز: ۷۲۸.۲ مگابایت
کتاب صوتی آیین زندگی اثر دیل کارنگی ، عالیترین و بهترین راه برای غلبه بر نگرانیهای روزمره را به شما نشان میدهد تا همواره بتوانید دیدگاهی سرشار از آرامش و شادی را در ذهن خود بپرورانید. پس از شنیدن کتاب صوتی آیین زندگی (How to stop worrying and start living) به صورت کامل و عملی کردن راهکارهایش،...
🎧 دانلود کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها

- از: جیم ران، علی معتمدی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
- سایز: ۹۹.۶ مگابایت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها ، چهارمین کتاب از مجموعه هفت جلدی هفت اثر از جیم ران ، به شما میآموزد که چگونه با بزرگترین عامل شکست در زندگی یعنی نگرانی مبارزه کنید. جیم ران (Jim Rohn)، سالهاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر مورد احترام است. وی پرورش دهنده و انگیزه...
دانلود کتاب نگران نباش! زندگی کن...

- از: دیل کارنگی، فرخ بافنده
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۴۰۸
- سایز: ۱.۲۷ مگابایت
کتاب نگران نباش! زندگی کن... اثری از دیل کارنگی است که مطالعه آن به شما خواهد آموخت که چگونه تشویش و نگرانیهای بیمورد و حتی واقعی را از خود دور کنید. کتاب نگران نباش! زندگی کن... (How to stop worrying and start living) در دست توست تا در آن ساز و کاری برای غلبه بر نگرانیات را بیابی. بنابراین اگر...
دانلود کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

- از: جاسمین کرک براید، علی هداوند
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۶۸
- سایز: ۳۹۹ کیلوبایت
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه اثر جاسمین کرک براید، به شما کمک خواهد کرد تا جلوی ترس و هیجان خود را گرفته و به کاملترین و بهترین شکل ممکن زندگی کنید. آیا اگر به شما بگویند خونسرد باش و نگرانیها را کنار بگذار، دلتان میخواهد به آنها بگویید دهنتان را ببندید، اگر کار راحتی بود خودتان انجام...
دانلود کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)

- از: والتر متویچوک، ویندی درایدن
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۸۳
- سایز: ۶۸۶ کیلوبایت
والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار) ، به شکلی گیرا و واضح توضیح میدهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از یکدیگر تشخیص میدهد، سپس چهار رفتار غیرمنطقی را تفسیر میکنند که هستهی اصلی آشفتگی رفتاری و هیجانی در نظر گرفته...
دانلود کتاب آیین زندگی

- از: دیل کارنگی، مهناز بهرنگی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۳۱۶
- سایز: ۶۱۴ کیلوبایت
کتاب آیین زندگی به قلم دیل کارنگی ، بهترین و مؤثرترین روش جهت غلبه بر نگرانیهای روزمره را در اختیار شما قرار میدهد تا بتوانید دیدگاهی سرشار از آرامش در ذهن خود خلق کنید و آن را بپرورانید. پس از اینکه کتاب آیین زندگی (How to stop worrying and start living) را مطالعه کردید نیاز است تا هر ماه چند...
دانلود کتاب آرامسازی ذهن مضطرب

- از: جفری برنتلی، راحله مسعودی ثانی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای انرژی درمانی
- تعداد صفحات: ۲۱۵
- سایز: ۱.۲۲ مگابایت
هدف کتاب آرامسازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی ، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهنآگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرامسازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کردهاید....
🎧 دانلود کتاب صوتی نگرانیهای زندگی

- از: جیم ران، ونوس صفری
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۷ دقیقه
- سایز: ۶۹.۳ مگابایت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی نوشته جیم ران ، به شما کمک میکند که چگونه عادت نگرانی را ترک کنید و بر نگرانیهای موجود در زندگی غلبه کنید و به موفقیت برسید. نگرانی، باعث جدا شدن روح از بدن میشود. نگرانی و دلهره میتواند تمام وجود شما را فرا بگیرد و روح شما را آزار دهد. به عقیده بسیاری از پزشکان...
دانلود کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

- از: جیم ران، علی معتمدی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۴۵
- سایز: ۲۹۷ کیلوبایت
نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها، کتاب چهارم از مجموعه هفت جلدی 7اثر از جیم ران می باشد. جیم ران ، سالهاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر زمان ما، مورد احترام است. وی پرورشدهنده و انگیزهدهندۀ یک نسل کامل از مربیان رشد شخصی، و نیز صدها مدیر از شرکتهای برتر آمریکا است. باید بدانید که...
1