رسیدن به آرامش

خلاصه کتاب انرژی برای زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

تنها یک تغییر کوچک در رفتارتان می‌تواند زندگی شما را متحول کند. آنتونی رابینز نویسنده، سخنران انگیزشی و بازیگر پرآوازه‌ی آمریکایی در خلاصه کتاب انرژی برای زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی سودمند به شما این فرصت را می‌بخشد تا قدرت اراده‌‌ی خود را تقویت کنید و به اهدافتان برسید. این اثر در واقع سخنرانی آنتونی رابینز در سمیناری با نام زندگی، نشاط، قدرت و انرژی است. درباره‌ی خلاصه کتاب انرژی برای زندگی:... ادامه ›

کتاب مراقبه بر شعله عشق

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب مراقبه بر شعله عشق نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، در قالب پرسش و پاسخ و به کمک اشعار کهن راه‌های دستیابی به سلامتی و جاودانه کردن عشق را به شما ارائه می‌دهد. دربارۀ کتاب مراقبه بر شعله عشق: در مواقع تنش‌زا مثل شرایط فعلی که ویروس کرونا ایجاد کرده است چگونه سلامتی و پایداری خود را حفظ کنیم؟ راه افزایش انرژی خود چیست؟ این کتاب با استفاده از یافته‌های علمی و اشعار بزرگان پاسخ این سؤالات را می‌دهد و... ادامه ›

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی: هدف از این نوشتن این کتاب، یادآوری و شناساندن توانایی‌های انسان است. با استفاده از این قدرت، انسان می‌تواند به آرامش و شادی برسد. چیزی که همواره بشر در پی آن بوده و در آینده نیز خواهد بود.... ادامه ›

کتاب از گام تا پرواز

• نویسنده: مهدی آبرون

کتاب از گام تا پرواز نوشته‌ی مهدی آبرون، برای کسانی به رشته تحریر درآمده که آماده یک تغییر اساسی در زندگی خود هستند و می‌توانند مسئولیت تمام اتفاقات و جنبه‌های زندگی خود را بر عهده گرفته و در مسیر موفقیت گام بردارند. اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که هنوز به اهداف، تحصیلات، شغل، ازدواج و ثروت دلخواه خود نرسیده‌اید و بدشانسی، شرایط خانوادگی، جامعه و والدین را مقصر این ناکامی می‌دانید، لازم است... ادامه ›

کتاب زندگی آرام

• نویسنده: اصغر کریمی رکن آبادی

کتاب زندگی آرام این یک راهنمایِ زندگی آرام است. باید آن را لمس کرد. بیشترین احساس خشم و رنج، زمانی رخ می‌دهد که ما از مواظبت خود غافلیم و به دیگران مشغول شده‌ایم. چرا اینقدر رنج می‌برم؟ چرا گاهی با دیگران درگیرم؟ چرا آن‌ها مرا را درک نمی‌کنند؟ آیا آن‌ها حرف مرا را نمی‌فهمند یا من منظورشان را متوجه نمی‌شوم؟ اصلاً چرا اینقدر بین آدم‌ها کدورت و کینه به وجود می‌آید؟ بین مغازه‌داران، هم‌کلاسی‌ها،... ادامه ›

کتاب 19 پله الهی به سوی آرامش

• نویسنده: حمیدرضا انصاری

کتاب حاضر یکی از جزوه های آموزشی دوره ای رایگان تحت نام 19 پله الهی به سوی آرامش است که توسط بنیاد جهانی ایمان جویی در نقاط مختلف ایران و جهان در حال ارائه می باشد. در نظر بنیاد جهانی ایمان جویی مراد از ایمان جویی، آموزش جهانی علوم دینی نیست بلکه مفهومی کامل تر از آن و به معنای جامع کلمه است که به مدبر مطلقه عالم بازگشت دارد. بسیاری از افرادی که در کارشان موفق نبودند هنگامی که تحت این آموزش ها... ادامه ›

خلاصه کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، با زبانی ساده و کاربردی به بیان 5 قانون اصلی موفقیت می‌پردازد؛ قوانینی که باعث قرار گرفتن شما در دسته‌ی افراد موفق و برتر خواهد شد. موفقیت مفهومی جهانی است و به همه ما ارتباط دارد. آلبرت لزلو بارابسی در میکروکتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت (The Formula The Universal Laws of Success) عقیده‌ای کاملاً متفاوت درباره موفقیت دارد. او در این... ادامه ›

خلاصه کتاب هفت قانون معنوی موفقیت

• نویسنده: دیپاک چوپرا

میکرو کتاب هفت قانون معنوی موفقیت به قلم دیپاک چوپرا، طرحی عمیق را در قالب هفت اصل ساده و در عین حال قدرتمند، در اختیار کسانی قرار می‌دهد که برای هدایت زندگی‌شان به بالاترین سطح گام برداشته‌اند. این کتاب را می‌توان به عنوان هفت قانون معنوی زندگی دانست زیرا طبیعت از اصول یاد شده در کتاب هفت قانون معنوی موفقیت (The Seven Spiritual Laws Of Success) جهت خلق و ایجاد ماهیت مادی چیزهایی که می‌شنوید،... ادامه ›

خلاصه کتاب هنر خوب زیستن: 52 راهکار برای آرامش، ثروت و موفقیت

• نویسنده: رولف دوبلی

میکروکتاب هنر خوب زیستن: 52 راهکار برای آرامش، ثروت و موفقیت به قلم رولف دوبلی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های دنیا به خصوص در ایران است، مجموعه‌ای از ترفندهای مهم و کاربردی را جهت دستیابی به یک زندگی خوب، در اختیار شما قرار می‌دهد. در کنار تمام ترفند‌های ارائه شده در میکروکتاب هنر خوب زیستن (The art of the good life) موانع آن هم بیان شده تا در نهایت یک راه‌ حل کامل و مفید در دستتان باشد. از... ادامه ›

خلاصه کتاب بهترین سال زندگی تو

• نویسنده: دارن هاردی

میکروکتاب بهترین سال زندگی تو به قلم دارن هاردی، یک سیستم اثبات شده برای دستیابی به اهداف بزرگ است که نشان می‌دهد چطور به چیزی که دیگران یک عمر در تلاشند تا به آن برسند می‌توان در عرض چند ماه دست یافت؟ تمام انسان‌ها آرزوها و اهداف ارزشمندی دارند و مرتب در تلاشند تا به آن‌ها دست پیدا کنند. آیا شما چشم‌اندازی در زندگی خود دارید؟ می‌خواهید چه کسی باشید، برای چه چیزی زندگی کنید و برای چه چیزی... ادامه ›

خلاصه کتاب معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز

• نویسنده: راندا برن

میکروکتاب معجزه: 26 روز سپاسگزاری برای آینده‌ای شگفت انگیز، تجربیات و راهنمایی‌های راندا برن درباره‌ی معجزه‌ سپاسگزاری است که توانسته زندگی او را تغییر دهد. او در این میکروکتاب با عرضه‌ی 26 درس سعی می‌کند تا مردم را به این اعتقاد برساند که سپاسگزاری، زندگی‌شان را تغییر خواهد داد. راندا برن (Rhonda Byrne) در میکروکتاب معجزه (The Magic) یک قدم پیش‌تر برداشته و از تاثیر سپاسگزاری در یک برنامه 26... ادامه ›

کتاب فراغ بال: صد راهکار ساده برای ساده‌تر کردن زندگی و شاد زیستن

• نویسنده: فرانسین جی

کتاب فراغ بال: صد راهکار ساده برای ساده‌تر کردن زندگی و شاد زیستن اثر فرانسین جی، فهرستی از تغییراتی کوچک در نگرش‌ها، عادات و محیط اطرافمان ‌که می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی ما بگذارد را عنوان کرده و به آن‌ها پرداخته است. کتاب فراغ بال (100Ways to Simplify Your Life and Make Yourself Happier)، با وجود سادگی‌اش و زمان‌بَر نبودن مطالعه‌ی آن، علاوه بر اینکه پیشنهادهای شفاف و صریحی را برای ساده‌تر... ادامه ›

کتاب این روزها

• نویسنده: الهام مهدی زاده قناد

کتاب این روزها نوشته فرشته رهی زاده و الهام مهدی زاده قناد، بیشتر به نقد و بررسی زندگی مردمان قشر متوسط جامعه شهری اشاره دارد و به بررسی مشکلاتی که گریبان‌گیر آن‌ها شده است اشاره می‌نماید. در این کتاب یادآوری شده که غرق شدن در قوانین اشتباه زندگی شهری چه عاقبت بدی با خود به همراه داشته است و چه راهکارهایی برای رها شدن از آن وجود دارد. مردمان امروز کسانی هستند که اسیر زرق و برق و زندگی پر هیاهوی... ادامه ›

کتاب زندگی با عشق

• نویسنده: ناهید سمائی

برای این‌که عشق را به زندگی خود مهمان کنید و درهای قلب و ذهن‌تان را به روی کینه و نفرت ببندید، می‌توانید با راهنمایی‌های ناهید سمائی در کتاب زندگی با عشق همراه شوید. نویسنده در این کتاب روان‌شناختی، راه‌و‌رسم زندگی شادتر را به شما آموخته و راه‌کارهایی عملی برای درک احساس محبت نسبت به دیگران را به شما آموزش می‌دهد. برای تجربه‌ی یک زندگی سرشار از آرامش و عشق عمیق، این اثر را به خود هدیه دهید.... ادامه ›

کتاب ذهن خود را پاک‌سازی کنید

• نویسنده: اس جی اسکات

در کتاب ذهن خود را پاک‌سازی کنید نوشتۀ باری داونپورت و اس جی اسکات، با راهکارهایی آشنا می‌شویم که به ما در مدیریت افکار و نظم بخشیدن به ذهن کمک می‌کند. همه ما گاهی اوقات افکار منفی را تجربه کرده‌ایم. اما اگر شما توسط این افکار مزاحم مغلوب می‌شوید پس احتمالا باید کیفیت فکرتان و چگونگی تاثیر آن بر سلامت روحی خود را مورد بررسی قرار دهید. این مکالمه درونی قسمت طبیعی زمینه ذهنتان است. تمام وقت حضور... ادامه ›

کتاب ردپای یک نفر گمشده

• نویسنده: روشنک حجازی

کتاب رد پای یک نفر گمشده نوشتهٔ روشنک حجازی کتابی در حیطهٔ روان‌شناسی اجتماعی است که بدیهی‌ترین موقعیت درونی و برونی انسان را در حساسترین موقعیت زندگی‌اش بازگو می‌کند. این کتاب در واقع توصیف تقابل نقطهٔ اوج و پوچی است که هرکس در طول زندگی هردوی آن‌ها را تجربه می‌کند. کتاب رد پای یک نفر گمشده به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده است چرا که هدف نویسنده فقط صاحبان تخصص نیستند و تلاش شده تا نوشته با... ادامه ›

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی

• نویسنده: علیرضا طائی

کتاب زندگی در دستان تو:‌‌ آموزش مهارت‌های کشف معنای زندگی و ایجاد آرامش در زندگی نوشته‌ی علیرضا طائی با ارائه‌ی مطالب آموزشی و کاربردی فوق‌العاده، به شما کمک خواهد کرد تا معنا و مفهوم رسالت را در زندگی خودتان پیدا کنید و از تک تک روزها و لحظات زندگی‌تان لذت ببرید. این کتاب با هدف مشخص شدن چشم‌انداز زندگی، پیدا کردن وظایف درست زندگی، داشتن هدف، برنامه‌ریزی بر اساس استعدادها و علایقی که هر فردی... ادامه ›

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

• نویسنده: صادق عباسی

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس نوشته‌ی صادق عباسی موارد مختلفی از جمله فرق بین ترس، استرس و اضطراب، استرس را بشناسم، تمرینات تنفسی و هوشمندانه کار کنید را مورد بحث و بررسی قرار می‌دهد. همه‌ی ما در زندگی خود، زمان‌های زیادی داریم که می‌توانیم به نحو احسن از آن‌ها استفاده کنیم. باید این زمان‌های مرده را زنده کنیم چون کارهای کوچک هستند که کارهای بزرگ را می‌سازند. اگر عمل‌گرا نباشید، هیچ... ادامه ›

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟

• نویسنده: پری عبادی

کتاب 11 باور شگفت انگیز: چه گنجی در عمق اتفاقات ناگوار زندگی پنهان است؟ نوشته‌ی پری عبادی، سعی دارد تا اتفاقات و حوادث مختلف زندگی را از چشم‌اندازی متفاوت نگریسته و ابعاد مختلف و فواید آن‌ها را به شما نشان دهد. در زندگی همه اتفاقات بسیاری می‌افتد که می‌تواند ما را متوقف سازد و یا مسیر زندگی‌مان را تغییر دهد. نوع نگاه و درکی که هر فرد نسبت به مسائل دارد، می‌تواند در نتیجه آن نیز اثرگذار باشد.... ادامه ›

کتاب دنیای من در دستان من است

• نویسنده: صدیقه آدینه

شما می‌توانید کنترل جهان خود را در دست بگیرید. کافی‌ست افکار خود را تغییر دهید. این چکیده‌ی چیزی‌ست که صدیقه آدینه در کتاب دنیای من در دستان من است قصد دارد به شما بگوید. او در این اثر ارزشمند به شما می‌آموزد چگونه به خودباوری برسید، در تعادل با جهان قرار بگیرید و به سمت نور قدم بردارید. درباره کتاب دنیای من در دستان من است: نهایت و عمق باور انسان به یک چیز‌ ایمان نامیده می‌شود. اگر ایمان داشته... ادامه ›

کتاب انگیزه خود را پیدا کنید: 25 سوال مهم برای خودشناسی

• نویسنده: هنری جان تیلا

کتاب انگیزه خود را پیدا کنید: 25 سوال مهم برای خودشناسی نوشته هنری جان تیلا، نکات انگیزشی و خودسازی را مطرح می‌کند. نکاتی که به ما کمک می‌کند تا در زندگی انگیزه و امید بیشتری پیدا کنیم. پیدا کردن و رفتن به دنبال خواسته قلبی و شغل مورد علاقه کار آسانی نیست. در واقع بیشتر به یک سفر شبیه است، سفری ترسناک که ممکن است بعضی اوقات برای پیدا کردن مسیر درست سردرگم شوید و گاهی نتیجه به دست آمده غافلگیرتان... ادامه ›

کتاب نترس دختر غوغا به پا کن

• نویسنده: کارا الویل لیبا

کارا الویل لیبا در کتاب نترس دختر غوغا به پا کن ترفندهایی را به زنان آموزش می‌دهد که با بهره‌گیری از آن‌ها می‌توانند بر ترس‌های درونی خود فائق آیند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که ترس‌های گوناگون سبب شده‌اند تا نتوانید رؤیاها و اهدافتان را دنبال کنید، مطالعه‌ی کتاب نامبرده برای‌تان مفید خواهد بود. درباره‌ی کتاب نترس دختر غوغا به پا کن احتمال می‌دهیم حالا که به سراغ مطالعه‌ی کتاب نترس دختر... ادامه ›

کتاب از زندگی متاهلی به مجردی

• نویسنده: ملیسا نیکلسون

زمان آن فرا رسیده است که گذشته را رها کنید و حقیقت امروز خویش را بیابید! ملیسا نیکلسون در کتاب از زندگی متاهلی به مجردی به تمام بانوانی که زندگی مشترک‌شان فروپاشیده است راهکارهایی شگفت‌انگیز و سودمند ارائه می‌دهد تا بتوانند به خودباوری و عزت نفس حقیقی دست یابند. درباره کتاب از زندگی متأهلی به مجردی: تکلیف خودتان را روشن کنید! آیا می‌خواهید از زندگی لذت ببرید یا فقط زنده بمانید؟ وقتی از زندگی لذت... ادامه ›

کتاب جهان زیباتر می‌شود اگر...

• نویسنده: رومینا کریمی

رومینا کریمی در کتاب جهان زیباتر می‌شود اگر... به شما یاد می‌دهد که چطور عشق و دوست داشتن را یاد بگیرید و به دور از کینه و نفرت، روزگار خود را بگذارنید. همه‌ی ما برای «آرامش» شبانه‌روز ‌می‌جنگیم و تلاش می‌کنیم اما زندگی فقط ثروت نیست! گاهی انسان‌ها به غیر از پول احتیاج به محبت، عشق، آرامش، شادی و ... دارند. ما تنها محکوم به کار کردن و پول در آوردن نیستیم؛ بلکه باید درست زندگی کردن را خوب یاد... ادامه ›