شادی

کتاب کوچک خوشبختی

• نویسنده: گروه نویسندگان

روایت‌هایی جذاب که نگاهتان را به زندگی عوض خواهد کرد! کتاب کوچک خوشبختی مطالبی باشکوه و فوق‌العاده مثبت از بهترین نویسندگان مجله‌ی اپرا را دربردارد که به شما یادآوری می‌کند حتی در نگرانی‌ها، ترس‌ها و مشکلات زندگی نیز می‌توان خوشبختی را پیدا کرد. درباره‌ی کتاب کوچک خوشبختی: دبیران مجله‌ی اپرا با بررسی دوباره‌ی آرشیو 15 ساله‌ی غنی این مجله، مجموعه‌ای از داستان‌هایی روح‌بخش و زیبا را در این کتاب... ادامه ›

کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌ بودن

• نویسنده: استیون میچل

هنگامی‌ که به افکار بیهوده خود اهمیت نمی‌دهید، زندگی بسیار ساده می‌شود. بایرون کتی و استیون میچل در کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌ بودن با استفاده از آموزه‌های تائو ته چینگ، شما را به آزادی ذهن و شاد زیستن در زندگی دعوت می‌کنند. این اثر فوق‌العاده در وصف ذهن آگاهی به هنگام فعالیت‌های روزانه است و شما را به‌ پذیرش هر چیزی همانگونه که هست، تشویق می‌کند. درباره‌ی کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌... ادامه ›

کتاب ایکیگای: دلخوشی‌های کوچک زندگی

• نویسنده: یوکاری میتسوهاشی

یوکاری میتسوهاشی در کتاب ایکیگای: دلخوشی‌های کوچک زندگی، به توضیح مفهوم ایکیگای در فرهنگ ژاپن می پردازد. این مفهوم امروزه محبوبیتی جهانی پیدا کرده است. به نظر نگارنده، ایکیگای یعنی چیزی که به زندگی شما ارزش می‌بخشد. به همین دلیل اگر آن را به شغل، عشق یا شادی محدود کنیم به بیراهه رفته‌ایم و ازاین‌روی لازم است نگاه خود را نسبت به آن تغییر دهیم. درباره کتاب ایکیگای: دلخوشی‌های کوچک زندگی: بیان... ادامه ›

کتاب 21 راهکار برای شفای روحیه

• نویسنده: نرگس آذین

خود را برای یک زندگی شگفت‌انگیز آماده کنید! کتاب 21 راهکار برای شفای روحیه نوشته‌ی نرگس آذین، روش‌هایی را به شما معرفی می‌کند که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید روحیه خود را بالا ببرید. با راهنمایی‌های این کتاب شما می‌توانید طعم شادی، موفقیت و سعادتمندی در زندگی را بچشید و از تک تک لحظات خود لذّت ببرید. درباره‌ی کتاب 21 راهکار برای شفای روحیه: زندگی در عصر امروز گاهی به قدری پیچیده می‌شود که سبب... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن و کامیابی

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راز شاد زیستن و کامیابی اثر اندرو متیوس، یکی از پرفروش‌ترین آثار روانشناسی در زمینه‌ی بررسی الگو‌های رفتاری و چگونگی تبدیل آن‌ها به جنبه‌های مثبت است. اندرو متیوس (Andrew Matthews) در راز شاد زیستن و کامیابی (Being happy)، ابتدا نگاهى به نحوه‌ى کار ذهن مى‌اندازد. آیا زمانى که از خیابان عبور مى‌کنید باید به تک‌تک قدم‌هاى خود دقت کنید؟ زمانى که آدامس مى‌جوید باید به جویدن آن دقت داشته باشید؟... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی شادی

• نویسنده: ساموئل اس. فرانکلین

کتاب روان‌شناسی شادی نوشته‌ی ساموئل اس. فرانکلین، نخستین اثری است که با نگاهی به توانمندی، فضیلت، اخلاق و معنویت انسان، با زبانی علمی و در عین حال ساده، به امر شکوفایی، تحول و رشد انسانی می‌پردازد. از زمانی که جهت‌گیری علم روان‌شناسی از بررسی بیماری‌ها و اختلالات روانی به سمت مطالعه‌ی جنبه‌های مثبت و سالم انسان چرخش پیدا کرد، روان‌شناسی مثبت‌نگر رشد و توسعه یافت. در روان‌شناسی مثبت‌نگر از یک سو... ادامه ›

کتاب ایکیگای کاربردی

• نویسنده: آلن ریچاردسون

تا به حال احساس کرده‌اید که انگیزه زندگی در شما کم شده و یا هدفتان را گم کرده‌اید؟ کتاب ایکیگای کاربردی نوشته آلن ریچاردسون یک راهنمای بی‌نظیر ژاپنی برای رسیدن به زندگی بهتر و دوری از آشفتگی‌های درونی است. اگر می‌خواهید ایکیگای درون خود را پیدا کنید،‌ همین حالا با این کتاب همراه شوید. درباره‌ی کتاب ایکیگای کاربردی خستگی و آشفتگی درونی مسأله‌ای است که همه آدم‌ها آن را تجربه می‌کنند. اما تنها... ادامه ›

کتاب هشت گام تا شادکامی

• نویسنده: آلیسون لی

آنتونی ام. گرانت و آلیسون لی در کتاب هشت گام تا شادکامی تلاش نموده‌اند تا همه‌ی تجارب خود را در زمینه‌ی شادکامی پیش روی ما قرار دهند. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه هشت نفر از ساکنان ماریکویل توانستند با به‌کارگیری برنامه‌ی معرفی‌شده در این کتاب، شادکامی خود را در طول هشت هفته ارتقاء دهند. کتاب هشت گام تا شادکامی (Eight Steps To Happiness) بر اساس برنامه‌ی مستند تلویزیونی نوشته شده با نام... ادامه ›

کتاب خوشبختی در ذهن شماست

• نویسنده: مارک لوین

کتاب خوشبختی در ذهن شماست نوشته‌ی استیون پالن و مارک لوین، بر رویکردهای فکری و نیز انجام برخی کارها برای نیل به موفقیت تأکید می‌ورزد. استیون پالن (Stephen Pollan) حقایقی ساده را همراه با داستان‌هایی واقعی و جملاتی قصار از افراد برجسته و فیلسوف برای رسیدن به زندگیِ بدون حسرت و تأسف مطرح می‌کند. او طی سال‌ها تحقیق و مشاهده، پی برده که شادترین و موفق‌ترین افرادی که ملاقات کرده است، پرانرژی‌ترین و... ادامه ›

کتاب 12 گام تا شادی بیکران

• نویسنده: محمد سیدا

کتاب 12 گام تا شادی بیکران نوشته‌ی محمد سیدا، تجربه‌ی شادی در دنیای درون و بیرون را با روش‌های ساده و کاربردی به شما می‌آموزد. شادمانی، گنجی است که در اعماق زمان دفن شده است. چشمه‌ای است که هر چه بیشتر از آن آب بردارید، زلال‌تر می‌شود. آفتابی است که انوارش ابدی است و همیشه، حتی در تاریک‌ترین شب‌های زندگی، می‌تابد. شادمانی را در آسمان و زمین، مشرق و مغرب، در دست بیگانگان و آشنایان جستجو نکنید.... ادامه ›

کتاب لذت‌های کوچک زندگی

• نویسنده: فخری حاجی

فخری حاجی در کتاب لذت‌های کوچک زندگی، با ارائه 250 تکنیک منحصر به فرد به شما کمک خواهد کرد تا از زندگی خود لذت برده و لحظات شادی را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب لذت‌های کوچک زندگی: انسان با پا گذاشتن به این دنیا همواره در حال کسب تجربه‌های گوناگون است و فراز و نشیب‌های زیادی را پشت سر می‌گذارد؛ تجربیاتی که بدون شک او را پخته‌تر و با روزگار سازگارتر می‌کنند. در عبور از این پستی و بلندی‌ها،... ادامه ›

کتاب PDF کوچک شادمانی

• نویسنده: ملودی راس

‌‫کتاب کوچک شادمانی نوشته ملودی راس، رنج زندگی را انکار نمی‌کند، اما شوری که روزهای کودکی‌ات داشتی و با آن بر بال‌های بلند آرزو به آینده‌ات نگاه می‌کردی را به یادت می‌آورد. مهم نیست که چند سالت باشد، هنوز برای رسیدن به رویاهای آن روزها دیر نشده است! می‌خواهم با تو درباره‌ی زندگی شادمانه صحبت کنم. می‌دانم که تا همین حالا هم سختی بسیار کشیده‌ای. می‌دانی که شادی گاهی به‌ آسانی به سراغ ما می‌آید و... ادامه ›

کتاب رهایی از افسانه زندگی بی‌عیب‌ و نقص

• نویسنده: پل دولان

پل دولان در کتاب رهایی از افسانه زندگی بی‌عیب‌ و نقص برخی از رایج‌ترین افسانه‌ها و فراروایت‌هایی را که تصور می‌کنیم در خوشبختی ما نقش دارند، زیر سؤال می‌برد. این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز عقیده دارد که ما باید برای رضایت خودمان زندگی کنیم و از راضی کردن جامعه و دیگران دست بکشیم. چراکه اگر بر اساس روایت‌های اجتماعی زندگی کنیم، شاید هیچ‌وقت تجربه‌ی زیست شادمانه را به دست نیاوریم. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب اقیانوس شادی: راه‌های کسب احساس شادی

• نویسنده: رویا موثق

کتاب اقیانوس شادی: راه‌های کسب احساس شادی نوشتۀ رویا موثق، به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی حقیقی را کسب کرده و شادی را جزو عادات خود نمایید. آیا می‌دانید چگونه قدرت ذهن، اندیشه و باورتان را در دست بگیرید و آن‌ها را به مسیر مورد علاقه‌تان هدایت کنید؟ آیا معنای زندگی خود و علت حضورتان در جهان هستی را می‌دانید؟ آیا جایگاه عشق و معنویت را در زندگی خود یافته‌اید؟ در کتاب اقیانوس شادی،... ادامه ›

کتاب بخندید و ثروتمند شوید

• نویسنده: محمد غلامی نژاد ثانی آبادی

کتاب بخندید و ثروتمند شوید نوشته محمد کیانمهر و محمد غلامی نژاد ثانی آبادی، نتیجه تجربه زندگی افرادی است که خواسته‌اند تا ثروتمند شوند و با به کارگیری این اصول، شاد و ثروتمند شده‌اند. به قاصعیت ادعا می‌‌شود، آنچه در این کتاب می‌خوانید بارها و بارها توسط افراد مستاصل اجرا شده و زندگی‌شان از هر جهت بهبود یافته است. اصل تضاد که یکی از اصول هرمس است به ما می‌گوید؛ شادی و غم از جنس یکدیگرند و ماهیت... ادامه ›

کتاب شاد فکر کن... شاد باش…: قدرتی فوق‌العاده جهت یادگیری فلسفه خوش‌بینی

• نویسنده: بکا اندرسون

بکا اندرسون در کتاب شاد فکر کن... شاد باش…: قدرتی فوق‌العاده جهت یادگیری فلسفه خوش‌بینی، پیشنهادهایی برای اینکه چطور می‌توان به طور قطع شاد بود، ارائه داده است. انتخاب خوشحالی بهترین روش برای به دست آوردن آنچه می‌خواهید، است. خوشحالی را انتخاب کنید، زندگی در این نهفته است و واقعاً فقط انتخاب‌هایتان را می‌توانید کنترل کنید. همه ما به یادآوری‌های زمان حال و آینده نیاز داریم. هیچ‌کدام از ما با... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش

• نویسنده: وندی میلستاین

در کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش اثر جفری برنتلی و وندی میلستاین، 100 تمرین صبحگاهی به شما معرفی شده که باعث می‌شود روزی آرام و هدفمند داشته باشید. به این ترتیب دیگر دچار سردرگمی و استیصال در طول روز نمی‌شوید و برای آغاز یک روز پرانرژی و پرنشاط آماده خواهید شد. ممکن است پنج دقیقه هم کوتاه به نظر برسد و هم طولانی. زندگی می‌تواند بسیار پر مشغله، سخت، ارزشمند و پیچیده باشد. به ویژه این روزها با وجود... ادامه ›

کتاب بزرگترین کشف قرن: اسرار شادی و آرامش پایدار

• نویسنده: فرهاد مدرس

کتاب بزرگترین کشف قرن: اسرار شادی و آرامش پایدار نوشتۀ فرهاد مدرس، نوع نگاه و نگرش‌هایی را به ‌شما معرفی می‌کند که با درک صحیح و زندگی براساس آن‌ها می‌توانید احساس شادی و آرامش پایدار را به زندگی خود راه دهید. این کتاب با هدف تحول و تکامل شما نوشته شده و کتابی است که به تأمل، تعقل و عمل به توصیه‌های آن نیاز دارید. مطالب کتاب بزرگترین کشف قرن به هم پیوسته‌اند و با هم، هم‌پوشانی دارند. در هر مبحث،... ادامه ›

خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن

• نویسنده: محمد جودت

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان شاد بود؟ آیا رسیدن به خوشبختی فرمول خاصی دارد؟ خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن، نوشته‌ای جذاب و بحث‌برانگیز اثر محمد جودت، مدیر ارشد سابق بخش توسعه‌ی تجاری گوگل ایکس است. جودت در این اثر تلاش کرده تا فرمولی برای شادی کشف کند و آن را به شما بیاموزد. درباره‌ی خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن درست در زمانی که محمد جودت (Mo Gawdat)، هیچ چیز در زندگی کم نداشت، اتفاقی... ادامه ›

کتاب مهارت‌های شاد زیستن

• نویسنده: خسرو امیرحسینی

مهارت‌های شاد زیستن: (روان‌شناسی شادی و سلامت) بی‌تردید انسان محور و اصل و اساس همه چیز است و با برخورداری از امتیاز خلیفه الهی، شأن و منزلت معنوی ویژه‌ای دارد. به دلیل همین امتیازات، نسبت به سایر جانداران از برتری خاصی برخوردار بوده و همچنین از توانایی‌های غیر قابل وصفی برخوردار است که برخی از آنها ذاتی و تعدادی نیز اکتسابی هستند. انسان با شکوفایی استعدادهای بالقوه‌ی خود و جهت‌دهی مناسب به... ادامه ›

کتاب آنچه در مدرسه و دانشگاه نمی‌آموزید: دستورالعمل‌ها و راهکارهای شاد بودن

• نویسنده: زهره صادقی آزاد

کتاب آنچه در مدرسه و دانشگاه نمی‌آموزید: دستورالعمل‌ها و راهکارهای شاد بودن، به تالیف زهره صادقی آزاد، به زبانی ساده و روان نوشته‌شده و راه‌های فراوانی را برای شاد بودن با شما در میان می‌گذارد. ما همیشه فکر می‌کنیم باید زیاد تلاش کنیم تا موفق شویم و بعد شاد شویم، اما تحقیقات نشان داده که شادی پیش‌زمینه موفقیت است. شادی جسور است، شجاع است و چالش‌برانگیز، آن را در جامعه گسترش دهید، اگر همه... ادامه ›

کتاب صنعت شادی

• نویسنده: ویلیام دیویس

کتاب صنعت شادی نوشته ویلیام دیویس، به ملاک‌های سنجش شادی و دانش شاد زیستن در جهان مدرن کنونی و با تأکید بر کاربرد آن در اقتصاد و بازاریابی می‌پردازد. این کتاب نظرات روان‌شناسان و جامعه‌شناسان بزرگ از جمله جرمی بنتام در این زمینه را بررسی می‌کند و مسئله شادی را از دیدگاه روان‌شناسی اقتصادی در دنیای کنونی مورد ارزیابی قرار می‌دهد. ویلیام دیویس در کتاب صنعت شادی (The Happiness Industry) بیان می‌کند... ادامه ›

کتاب از شادی تا موفقیت

• نویسنده: محمدرضا اخلاقی

محمدرضا اخلاقی در کتاب از شادی تا موفقیت می‌کوشد تا با بیانی ساده و روان نشان دهد که چگونه می‌توان شاد زیست. شما با به کار بستن توصیه‌ها و راهکارهای او می‌توانید شادی واقعی و بدون قید و شرط را در زندگی خود تجربه کنید. در بخشی از کتاب از شادی تا موفقیت: دنیای مدرن امروز، به سبب افزایش میزان نومیدی‌ها و فشارهای روانی، زندگی را برای عده‌ای سخت کرده است. افراد دیگر تنها به رفع احتیاجات اولیه خود... ادامه ›

کتاب معجزه شادی

• نویسنده: دبلیو دالی جنتری

کتاب معجزه شادی اثر دبلیو دالی جنتری نقشه راه را برای رسیدن به شادی واقعی در اختیارتان قرار می‌دهد. خرید این کتاب به این معناست که شما می‌خواهید آنجا باشید و کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید این کار را انجام دهید. شادی بخش مهمی از زندگی است و سهم آن در زندگی کمتر از خشم، اندوه و ترس نیست. شادی با خود زندگی شروع می‌شود. شادی یک حادثه نیست، هدیه‌ای آسمانی نیست، بلکه چیزی است که شما به... ادامه ›