مدیریت زمان

کتاب زمان، مصرف و زندگی روزمره

• نویسنده: فرانک ترنتمان

چهارده مقاله‌ی کتاب زمان، مصرف و زندگی روزمره را متخصصان رشته‌های جامعه‌شناسی، فلسفه، مردم‌شناسی و تاریخ نوشته‌ و الیزابت شاو و فرانک ترنتمان آن‌ها را گرد آورده‌اند. در این مقالات به چنین سؤالاتی پاسخ داده می‌شود: آیا زمان در دنیای کنترل زندگی ما را به دست گرفته است؟ چگونه می‌توان از پس استرس و مشغله‌های بسیار برآمد؟ زمان و مصرف چه ارتباطی با هم دارند؟ الگوهای زمانی در دنیای مصرف‌گرای امروزی به... ادامه ›

کتاب بازتاب‌های ناب

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بازتاب‌های ناب دربرگیرنده‌ی روایت‌های گروه نویسندگان در مجموعه‌های مدیریتی است که از کارآمدی اصول ناب در زندگی خود سخن می‌گویند. گردآوری این روایت‌ها به همت مؤسسه‌ی لین اینترپرایز و مؤسسه‌ی ناب ایران انجام شده است. درباره‌ی کتاب بازتاب‌های ناب در سیستم‌های مدیریتی، بازدهی حرف اول را می‌زند. نظریه‌پردازان این حوزه همواره تلاش کرده‌اند تا با کمترین هزینه و اتلاف، بهترین محصول را به مخاطب... ادامه ›

کتاب 30 روز

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب 30 روز تألیف مارک رکلاو با ارائه‌ی نکات و تمرین‌هایی کاربردی به شما می‌گوید چگونه می‌توانید باعث تغییر و رشد زندگی خود شوید. نویسنده‌ی این کتاب معتقد است که شادی شما تنها به خودتان بستگی دارد و نه هیچ‌کس دیگر؛ او به شما می‌آموزد که چگونه با انجام اقدامات روزانه‌ی مستمر و خلق عادات جدید به اهداف خود در زندگی دست یابید. این اثر در فهرست پرفروش‌ترین‌های آمازون قرار گرفته است. درباره‌ی کتاب 30... ادامه ›

کتاب صوتی علم تمرکز قوی

• نویسنده: پیتر هالینز

از کمبود تمرکز در عذابید؟ راندمان و کارآیی‌تان به‌سبب فقدان تمرکز کاهش یافته است؟ پیتر هالینز در کتاب صوتی علم تمرکز قوی برای شما راهکارهای مجربی سراغ دارد. او در این اثر بیست‌وسه رهنمود سازنده و روشنگر را با هدف افزایش تمرکز در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی علم تمرکز قوی رویکرد خود را درباره‌ی تمرکز و بهره‌وری اصلاح کنید. می‌پرسید چگونه؟ با استفاده از روش‌های راهبردی و علمی... ادامه ›

کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس‌‌‌ پرتی‌‌‌‌ها چگونه بهره ‌‌‌وری بیشتری داشته باشیم

• نویسنده: کریس بیلی

با استفاده از نظریه‌های علمی عصب‌شناسی، کریس بیلی در کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس‌‌‌ پرتی‌‌‌‌ها چگونه بهره ‌‌‌وری بیشتری داشته باشیم، نشان می‌دهد که چرا و چگونه توجه خود را به اهداف بزرگ زندگی و وظایف روزمره جلب می‌کنیم. این کتاب پرفروش یک راهنمای عملی برای بهره‌وری بیشتر در جهانی پر از حواس‌پرتی‌ها است. درباره‌ی کتاب صوتی فراتمرکز: در دنیایی پر از حواس‌‌‌ پرتی‌‌‌‌ها چگونه بهره... ادامه ›

کتاب صوتی تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

نبود تمرکز در لحظاتی که بیشتر از همیشه به آن نیاز داریم مسئله‌ای است که بسیاری از ما را آزار می‌دهد. کتاب صوتی تمرکز سریع تاکتیک‌‌های زیادی را برای افزایش توجه، رفع حواس‌پرتی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر آموزش می‌دهد. دیمون زاهاریادس در این کتاب عوامل حواس‌پرتی را شناسایی و روش‌های متمرکز ماندن را با شما تمرین می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تمرکز سریع نداشتن توانایی تمرکز به معنای کاهش بهره‌وری... ادامه ›

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی

• نویسنده: جکی وودساید

کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی نوشته‌ی جکی وودساید، با ترکیب کردنِ فلسفه و روان‌شناسی به شما یاد می‌دهد چگونه استرس را کنار بگذارید و به پُربار‌ترین فردی که می‌شناسید تبدیل شوید. این کتابِ در سال 2015 توسطِ نشریه‌ی Inc. به عنوان یکی از 10 کتابِ انگیزشیِ برتر انتخاب شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی جکی وودساید (Jackie Woodside) در کتاب صوتی آرام کردن آشفتگی ذهنی (Calming the Chaos)،... ادامه ›

کتاب صوتی نابغه تنبل

• نویسنده: کندرا آداچی

چگونه می‌توانیم به موفقیت و سبک زندگی دلخواهمان دست پیدا کنیم و در عین حال زندگی و شخصیتمان را دستخوش تغییری بزرگ نسازیم؟ در کتاب صوتی نابغه تنبل نویسنده‌ی مشهور آمریکایی کندرا آداچی می‌کوشد تا راه‌های آزموده‌ای را برای رسیدن به این هدف در اختیار شما بگذارد. این اثر در شمار پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی نابغه تنبل آیا تمام نوابغ طول تاریخ از پشتکاری مثال‌زدنی... ادامه ›

کتاب صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

کتاب صبح جادویی نوشته‌ی هال الرود ساده‌ترین و مؤثرترین تکنیک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد تا هر روز با انرژی، انگیزه و تمرکز بیشتری از خواب بیدار شوید. این کتاب صرفِ‌نظر از آنکه در چه مرحله‌ای از زندگی خود هستید، به شما کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود رقم بزنید. گفتنی‌ست این کتاب در فهرست آثار پرفروش بین‌المللی قرار دارد. درباره‌ی کتاب صبح جادویی در فرهنگ زبان فارسی ضرب‌المثلی هست که... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه برای یادگیری برنامه ریزی داشته باشیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

آیا راهی وجود دارد که با پیش گرفتن آن موفقیت خود را در زندگی شخصی و شغلی خود تضمین کنید؟ مرضیه قریشی در خلاصه کتاب صوتی چگونه برای یادگیری برنامه ریزی داشته باشیم؟ در این باب پیشنهاداتی را ارائه می‌کند. این اثر در مجموعه‌ی چگونه‌های دست‌یافتنی قرار دارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه برای یادگیری برنامه ریزی داشته باشیم؟ چند مرتبه در زندگی خود تلاش کرده‌اید مهارتی را یاد بگیرید اما در میانه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت استرس

• نویسنده: تاد دوت

تاد دوت در خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس راهکارهایی عملی برای شناسایی محرک‌های استرس‌زا در زندگی شخصی و محیط کاری معرفی می‌کند. او به ما یاد می‌دهد که چگونه با شناخت محرک‌های درونی و بیرونی برای مقابله با استرس و اضطراب آماده شده و بتوانیم روابط و موقعیت‌هایی که ایجاد استرس می‌کنند را بهتر مدیریت کنیم. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس سرعت زندگی مدرن علاوه بر تمام پیشرفت‌ها و دستاوردهایش... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی

• نویسنده: دیو کرنشاو

خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی نوشته‌ی دیو کرنشاو استراتژی‌ها و روش‌هایی را به شما ارائه می‌دهد که بتوانید از طریقِ آن‌ها تمرکزِ خود را در کارتان بیشتر کنید و در خانه از وقت‌تان بیشتر لذت ببرید. او در این خلاصه کتاب صوتی، موانعی که بر سر راهِ یک زندگی متعادل وجود دارند را شناسایی می‌کند و راه‌حل‌هایی برای آن‌ها را نشان می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تعادل کار و زندگی در جهانِ امروز و با... ادامه ›

کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟

• نویسنده: وس ویوانکو

کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ نوشته‌ی وس ویوانکو به یکی از مهم‌ترین شاخصه‌های توسعه‌ی فردی، یعنی منظم بودن می‌پردازد. با به‌کارگیری نکات مطرح‌شده در این کتاب پرخواستار می‌توانید خودانضباطی را در زندگی روزمره‌ی خود جاری کنید و به به‌زیستی نزدیک شوید. این شما و این نکاتی ارزشمند و کاربردی برای دستیابی به موفقیت و رشد شخصی. درباره‌ی کتاب چگونه ناظم خود باشیم؟ به عقیده‌ی بسیاری از متخصصان، مهم‌ترین... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده (میکروکتاب)، به شما می‌آموزد که چطور با کارهای آسان و تغییر عادت‌هایتان، به انسانی موفق در مدیریت زمان تبدیل شوید. البته یکی از اصلی‌ترین پیشنهادهای او قورت دادن قورباغه‌ای تنفرآمیز و چاق است. بعضی افراد را می‌بینیم که هر روز مشغول به کار هستند، کلاس‌های مختلف می‌روند، وقت کافی برای خانواده خود دارند؛ و در کار و درآمدشان نیز هر روز پیشرفت می‌کنند.... ادامه ›

کتاب قورباغه‌ات را قورت بده

• نویسنده: برایان تریسی

طفره رفتن از انجام کارها و وظایفتان کافی‌ست! مدیریت زمان خود را به دست بگیرید و با برنامه‌ریزی مناسب به سمت موفقیت پیش بروید! کتاب قورباغه‌ات را قورت بده، اثر برایان تریسی که از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی به‌شمار می‌رود، شامل توصیه‌های عملی بسیاری است که به شما کمک می‌کند از تنبلی جلوگیری کنید و در زمان کمتر کارهای بیشتری انجام دهید. درباره‌ی کتاب قورباغه‌ات را قورت بده بسیاری از اوقات... ادامه ›

خلاصه کتاب قورباغه‌ات را قورت بده

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در میکروکتاب قورباغه‌ات را قورت بده به شما یاد می‌دهد که چگونه با کارهای آسان و تحول عادت‌هایتان، فردی موفق در مدیریت زمان باشید. او به شما می‌گوید چه کارهایی انجام دهید که البته اصلی‌ترین آن‌ها خوردن قورباغه‌ای تنفرآمیز و چاق است. برخی اشخاص را مشاهده می‌کنیم که در طی روز هم مشغول به کارند، هم کلاس‌های گوناگون می‌روند و هم وقت کافی برای خانواده خود دارند؛ افزون ‌بر اینکه در کار و... ادامه ›

کتاب صوتی صبح‌های جادویی مولتی میلیونرها

• نویسنده: دیوید اوسبرن

میلیونرها ساعت چند از خواب بیدار می‌شوند؟ هال الرود و دیوید اوسبرن در کتاب صوتی صبح‌های جادویی مولتی میلیونرها با شرح کامل برنامهٔ روزانهٔ افراد ثروتمند به شما کمک می‌کند تا با الهام از آن، شما هم به موفقیت و ثروت دست پیدا کنید. درباره کتاب صوتی صبح‌های جادویی مولتی میلیونرها: وقتی صحبت از مسئلهٔ ثروت می‌شود، بهترین راه‌حلی که به نظر هرکسی می‌رسد، اولویت قراردادن خود و پس‌اندازی برای آینده است.... ادامه ›

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها اثر شگفت‌انگیز رابین شارما، یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینۀ موفقیت و روانشناسی خودسازی است که تاکنون به چندین زبان در کشورهای مختلف ترجمه شده است. خواندن این اثر تحولی شگرف در مدیریت فردی ایجاد می‌کند. سحرخیز باش تا کامروا شوی! اگر این سخن معروف برایتان بی‌اهمیت و کلیشه‌ای به نظر می‌آید این کتاب مناسب شماست تا به قدرت بی‌نظیر سحرخیزی و تاثیر عمیق آن بر زندگی و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه صبح زود بیدار شویم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

سحرخیزی دشوار است؟ بارها شده که برنامه ریزی کرده‌اید، اما به آن اهمیتی نداده‌اید؟ شایان ساکی در پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟ به شما روش‌های مفیدی می‌آموزد تا بتوانید صبح‌ها به راحتی به کارهایتان برسید. این فایل صوتی یکی از آثار مجموعه چگونه‌های دست یافتنی به شمار می‌رود و برگرفته از مقالات سایت هاو کن یو است. درباره پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم: همه دوست دارند که انسان‌های سحرخیزی باشند و... ادامه ›

کتاب صوتی 10 مقاله‌ای که از هاروارد باید بخوانید: مدیریت خود

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی 10 مقاله‌ای که از هاروارد باید بخوانید: مدیریت خود، مجموعه‌ای ارزشمند از مقالاتی‌ست که اساتید برجسته در حوزه مدیریت و کسب‌وکار آن‌ها را نوشته‌اند و انتشارات هاروارد آن‌ها را جمع‌آوری کرده است. این کتاب در لیست پرفروش‌های واشنگتن‌پست قرار دارد. درباره کتاب صوتی 10 مقاله‌ای که از هاروارد باید بخوانید: مدیریت خود: اگر دچار حواس‌پرتی و آشفتگی شده‌اید یا در مدیریت فردی خود مشکل دارید، باید... ادامه ›

کتاب نابغه تنبل

• نویسنده: کندرا آداچی

کندرا آداچی در کتاب نابغه تنبل، ما را با روش‌هایی آشنا می‌کند که نابغه‌های تنبل آن‌ها را در زندگی‌شان به کار می‌گیرند. این کتاب پرفروش‌ نیویورک تایمز، با اصول ساده و کاربردی خود، زندگی‌مان را دگرگون خواهد کرد و به ما مسیری را نشان خواهد داد که در آن می‌توانیم هم‌زمان هم نابغه باشیم و هم تنبل. درباره‌ی کتاب نابغه تنبل: مسئله بر سر این نیست که کمتر کار کنیم یا بیشتر، بلکه آنچه اهمیت دارد این است... ادامه ›

کتاب هفته کاری چهار ساعته

• نویسنده: تیموتی فریس

تیموتی فریس در کتاب هفته کاری چهار ساعته که از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز به شمار می‌آید، به ما می‌آموزد که با چه کارهایی می‌توانیم عضوی از جامعه‌ی ثروتمندان شویم و آسایش زندگی آنان را به دست آوریم. و اصلا چه‌طور می‌توانیم کمتر کار کنیم و بیشتر درآمد داشته باشیم. درباره کتاب هفته کاری چهار ساعته: این کتاب به 35 زبان مختلف ترجمه و فروخته شده و بیش از دو سال در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌ها بوده... ادامه ›

کتاب تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب تمرکز سریع نوشته‌ی دیمون زاهاریادس، با ارائه‌ی مطالب کاربردی به شما کمک می‌کند تا با عواملی که منجر به حواس پرتی‌ می‌شود، مبارزه کنید و با تمرکز بالا کارهای خود را در زمان کمتری انجام دهید. درباره‌ی کتاب تمرکز سریع: تماس‌های تلفنی، اس‌ام‌اس، ایمیل، به روزرسانی‌های فیس بوک، توییت‌های توییتر، تصاویر اینستاگرام، وب سایت‌های خبری، شایعات و ... تعداد عوامل حواس پرتی تهدید کننده‌ای هستند که تمرکز... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب روتین صبحگاهی من

• نویسنده: مایکل زاندر

پادکست نانوکتاب روتین صبحگاهی من نوشته‌ی بنجامین اسپال و مایکل زاندر، به شما می‌گوید که چگونه افراد موفق روز خود را آغاز می‌کنند. بنجامین اسپال ( Benjamin Spall ) و مایکل زاندر ( Michael Zander )، تجارب زیادی در زمینه‌ی موفقیت دارند و با موفق‌ترین و برجسته‌ترین اشخاص جهان مصاحبه کرده‌اند. پادکست روتین صبحگاهی من (e My morning routin ) نتایج همین مصاحبه‌های مهم است که راهنمایی باارزش و طلایی برای... ادامه ›