مهارت های زندگی

کتاب صوتی اتوبوس انرژی

• نویسنده: جان گوردون

کتاب صوتی اتوبوس انرژی اثری از جان گوردون، یکی از پرمخاطب‌ترین سخنرانان و نویسندگان حوزه‌ی روان‌شناسی موفقیت است. گوردون در این کتاب پرفروش بین‌المللی از طریق روایت داستانی آموزنده و با معرفیِ ده قانون به مخاطبان خود کمک می‌کند تا انرژی مثبت را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود افزایش دهند و با خلق حیاتی کارآمدتر و پرنشاط‌تر، به بهترین نسخه‌ی خود تبدیل شوند. درباره‌ی کتاب صوتی اتوبوس انرژی جان گوردون... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

وقتی خشمگین می‌شوید به خود فرصت می‌دهید تا احساساتتان فروکش کند یا بلافاصله از خود واکنش نشان می‌دهید؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز به شما راهکارهایی را می‌آموزد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید اژدهای درونتان را بشناسید و او را رامِ خود کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت خشم همین امروز آیا وقتی می‌بینید کسی با پارک دوبل اتومیبلش در خیابان سبب به وجود آمدن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن

• نویسنده: برنه براون

خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن اثری از برنه براون، نویسنده‌ی نام‌آشنا و پرمخاطب آثار حوزه‌های روان‌شناسی، توسعه‌ی فردی و خودیاری است. براون در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز با معرفی ده راهکار اساسی به مخاطب خود کمک می‌کند تا خودِ حقیقی‌اش را بیابد و با رها شدن از ورطه‌ی کمال‌گرایی و اهمیت دادن به نظر و قضاوت دیگران، آن‌چه را که واقعاً هست، دوست بدارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی موهبت کامل نبودن... ادامه ›

کتاب صوتی گریزی از شکست نیست

• نویسنده: جو موران

کتاب صوتی گریزی از شکست نیست اثری از جو موران، استاد تاریخ و فرهنگ دانشگاه لیورپول است. موران در این کتاب، روایتش را با بیان تجربه‌ی مواجهه‌ی خود با بی‌خانمان‌ها آغاز می‌کند، سپس کنکاش خویش را به فلسفه، اساطیر، تاریخ و دین تعمیم می‌دهد و در نهایت از تمامی این مباحث به نگرشی بدیع درباره‌ی ناکامی و فقر دست می‌یابد. گفتنی است این کتاب در فهرست آثاری قرار دارد که می‌تواند دگرگونی‌های بنیادی در زندگی... ادامه ›

کتاب قوانین تفکر

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوه‌ی تفکر شما را زیر و رو می‌کند! این کتاب مجموعه‌ای از صد قانون و اصولی است که مرحله‌به‌مرحله به شما می‌آموزد عادت‌های فکری‌تان را تغییر دهید، هوشمندانه‌تر، شفاف‌تر و منسجم‌تر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواس‌های فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوه‌ی تفکر، احساسات روشن‌تر و شادتری هم خواهید داشت. درباره‌ی کتاب قوانین تفکر «من فکر می‌کنم، پس... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن از قدرتِ بازاندیشی در افکار قدیمی می‌گوید. به عقیده‌ی او اگر بتوانیم در افکارمان تجدیدنظر کنیم، به‌سوی شادی و موفقیت بیشتر گام برمی‌داریم. گفتنی‌ست کتاب حاضر جزو آثار پرفروش نیویورک تایمز بوده و نامزد جایزه‌ی گودریدز شده است. درباره‌ی کتاب دوباره فکر کن کتابی که پیش روی شماست، با نام دوباره فکر کن (Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know) نوشته‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی تفکر نقادانه

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی تفکر نقادانه گردآوری آرا و نظرات جمعی از مؤلفان درباره‌ی چیستی و ماهیت مفهوم تفکر نقادانه است. در این کتاب به زبانی ساده و جذاب و نیز با ارائه‌ی مثال‌هایی ملموس و عینی به کنکاش در مفاهیم نسبتاً پیچیده‌ی مرتبط با این مهارت بزرگ و مهم انسان پرداخته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی تفکر نقادانه آیا تا به حال با مرور گذشته‌ی خود به این نتیجه رسیده‌اید که می‌توانستید کاری را به‌شیوه‌ای بهتر،... ادامه ›

کتاب صوتی آسوده گرایی

• نویسنده: گرگ مک کیون

گرگ مک کیون، نویسنده‌ی سرشناس استرالیایی، در کتاب صوتی آسوده گرایی (که از جمله آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌رود) به شما می‌آموزد که چگونه بدون اینکه زندگی را به خود سخت کنید، با در پیش گرفتن راهکار‌های ساده‌تر، با سهولت و سرعت بیشتری به اهداف خودتان دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی آسوده گرایی اگر احساس می‌کنید شغل‌تان دیگر جذابیتی برای شما ندارد و به‌سختی به آن ادامه می‌دهید، اگر به... ادامه ›

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار

• نویسنده: مارک رایتر

کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار، نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر، اثری آموزنده در حیطه‌ی موفقیت و خودسازی است. این کتاب به ما می‌آموزد که برای رشد و ترقی در جنبه‌های گوناگون زندگی، باید این توانایی را داشته باشیم که دست به خلق عادت‌های پسندیده‌ی تازه بزنیم، و عادات مخرب پیشین خود را کنار بگذاریم. درباره کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار «عادت یگانه سامان‌بخشِ زندگی ماست.» این حُکمی قطعی است که... ادامه ›

کتاب صوتی گربه راهنمای ما

• نویسنده: استفان گارنیه

کتاب صوتی گربه راهنمای ما فلسفه‌ی زندگی گربه‌ها را به عنوان راهِ به‌زیستی به انسان‌ها پیشنهاد می‌کند. استفان گارنیه برخی از مهم‌ترین ویژگیِ گربه‌ها مثل در لحظه زندگی کردن، ارجح دانستن لذت بر هر چیز دیگر و اولویت قرار دادنِ خود را مورد توجه قرار می‌دهد و به فرمولی برای دست‌یابی انسان‌ها به یک زندگی شاد و فارغ از دغدغه می‌رسد. درباره‌ی کتاب صوتی گربه راهنمای ما آیا می‌شود بدون درگیر کردن بیش از حد... ادامه ›

کتاب فرمانروای خودت باش

• نویسنده: جول اوستین

با کتاب فرمانروای خودت باش، به قلم نویسنده‌ی پرفروش جول اوستین، سکان زندگی‌تان را به دست می‌گیرید. نویسنده قصد دارد به شما بگوید که چگونه بر فضای زندگی و متعاقب آن افکار، نگرش‌ها و احساساتتان مسلط شوید، مراقب ذهنتان باشید و نگذارید هر اتفاق منفی و ناخوشایندی در روح و روان شما نفوذ کند. درباره‌ی کتاب فرمانروای خودت باش اگر یک روز دوست یا همکارتان شما را از قلم بیندازد و به مهمانی یا قرار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

کنترل رفتار وقتی یک توده‌ی آتش‌زای متحرک از خشمی سرشار هستید، می‌تواند امری دشوار و چالشی باشد. در خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم نوشته‌ی ویلیام دویل جنتری راهکارهای ساده و در عین حال کارآمدی را برای رفع‌ورجوع خشم خود می‌شنوید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تغییر شیوه زندگی برای مدیریت خشم همه‌ی ما می‌دانیم خشم چیست و بلااستثناء آن را تجربه کرده‌ایم. چه به‌عنوان یک احساس زودگذر و چه... ادامه ›

کتاب صوتی هنر خوب زیستن

• نویسنده: رولف دوبلی

راهنمایی که با تغییر نگرش شما، سبک زندگیتان را دگرگون خواهد کرد. رولف دوبلی در کتاب صوتی هنر خوب زیستن، اساسی‌ترین‌ بنیادهای فکری امروز شما را به چالش می‌کشد تا به ریشه‌ی بسیاری از عادت‌ها و رفتارهای خود پی ببرید و با آگاهی کامل، فردای بهتری را بسازید. گفتنی‌ست این کتاب روانشناسی به‌عنوان یکی از آثار فهرست «کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد» شناخته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی هنر خوب... ادامه ›

کتاب مدیریت توجه

• نویسنده: جولی لی

نیر ایال، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی، به همراه جولی لی در کتاب مدیریت توجه، تکنیک‌هایی اجرایی و کارآمد برای افزایش تمرکز و بهره‌وری آموزش می‌دهد. او برای نگارش کتاب پیش‌رو، مباحث روان‌شناسی را با تحقیقات خود تلفیق کرده تا راهنمایی جامع و کاربردی برای دوری از حواس‌پرتی تألیف کند. درنهایت، این کتاب که نامزد جایزه‌ی گودریدز نیز بوده، مسیر رسیدن به زندگی دلخواه را برای خوانندگان هموار خواهد کرد.... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی

• نویسنده: گروه نویسندگان

بسیاری از ما دست‌کم یک بار در زندگی خود شکست عاطفی را تجربه کرده‌ایم و یا اطرافیان خود را درگیر با این مسئله دیده‌ایم. کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی که به کوشش مؤسسه‌ی HTeBooks تألیف شده است، توصیه‌هایی را در این رابطه در اختیار شما می‌گذارد. این اثر در سایت آمازون از فروش بالایی برخوردار است. درباره‌ی کتاب صوتی راهنمای کنار آمدن با شکست عاطفی هریک از ما ممکن است به دلایل مختلف تصمیم... ادامه ›

کتاب صوتی همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده

• نویسنده: رابرت هنسلی

کتاب صوتی همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده نوشته‌ی رابرت هنسلی، کتاب راهنمایی برای درک بهتر سازوکار عادت‌هاست. این کتاب به شما کمک می‌کند تا عادت‌ها و طرز کار آن‌ها را بهتر بفهمید، عادات خوب شکل داده و به آن‌ها متعهد باقی بمانید و عادات بد و مضر را نیز ترک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی همین حالا عادت‌هایت را تغییر بده عادت‌ها بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما هستند که به شکلی مستقیم، روی کیفیت آن تأثیر... ادامه ›

کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

راهکاری برای حفظ تمرکز در دنیای وسوسه‌انگیز مدرن. تیبو موریس در کتاب صوتی سم زدایی دوپامین به شما کمک می‌کند حواس‌پرتی‌ها را به حداقل برسانید و با قدرت بر اهدافتان متمرکز بمانید. این اثر تحسین‌شده می‌تواند نقطه‌ای سرنوشت‌ساز در زندگی‌تان باشد! درباره‌ی کتاب صوتی سم زدایی دوپامین والدین معمولا به فرزندانشان می‌گویند اگر با دقتی که آهنگ‌ها را دنبال می‌کنند به سخنان معلم گوش بدهند، شاگرد اول مدرسه... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین مبارزه

• نویسنده: رابرت گرین

رابرت گرین در کتاب صوتی قوانین مبارزه صحنه‌ی زندگی را با میدان نبردی تمام‌عیار قیاس می‌کند و از خلال این مقایسه به سراغ چندین استراتژی‌ نظامی می‌رود. استراتژی‌هایی برای تسلیم‌ناپذیری، شکست دشمن و پیروز شدن. گرین در این کتاب پرفروش شما را به تمامی مهمّات موردنیاز برای پیروز شدن در نزاع زندگی مجهز می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی قوانین مبارزه ما در هر لحظه از زندگی‌مان در حال شمشیر زدن و جنگیدن برای... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه تلفن بزنیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

تلفن زدن یکی از پرکاربردترین نحوه‌های برقرار کردن ارتباط به شمار می‌رود. خلاصه کتاب صوتی چگونه تلفن بزنیم؟ چند نکته‌ی مفید و کاربردی را در این زمینه در اختیار شما می‌گذارد. احسان عبدالباقی مطالب این کتاب را از مقالات سایت هاو کن یو برگرفته است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه تلفن بزنیم؟ هر کاری آدابی دارد و یکی از مهم‌ترین کارهایی که ما در طول روز انجام می‌دهیم، برقرار کردن ارتباط و تعامل با... ادامه ›

کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند اثری از باربارا دی آنجلیس، روانشناس، مربی معنوی، سخنران انگیزشی و نویسنده‌ی آمریکایی است. دی آنجلیس که خود از پایه‌گذاران ایده‌ی خودیاری و پرورش مهارت زنان است، در این کتاب به شرح و اشتراک‌گذاری رمز و رازهای زندگی پرداخته است. درباره‌ی کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند تصور کنید که هر روز، روز شماست و زندگی آنچنان شیرین و... ادامه ›

کتاب زندگی بدون حسرت

• نویسنده: بیل پرکینز

بیل پرکینز در کتاب زندگی بدون حسرت حقیقت بسیار بزرگ و ارزشمندی را با خوانندگان خود در میان می‌گذارد. او می‌گوید تصور کنید زمان مرگتان فرارسیده، و تا آن روز و آن لحظه هر توصیه‌ای که به شما شده بود را به کار بسته‌اید. شما سخت کار کردید، پول‌هایتان را پس‌انداز کردید، و وقتی بازنشسته شدید، منتظر بودید که دغدغه‌ی مالی نداشته باشید، اما... یک چیز را در این مسیر تلف کرده‌اید؛ زندگی‌تان! پرکینز کتاب... ادامه ›

کتاب هنر تنبلی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب هنر تنبلی از گروه نویسندگان موسسه‌ی لایبرری مایندست، نشان می‌دهد که چطور می‌توانیم بر بی‌انگیزگی و انفعال غلبه کنیم و زندگی کارآمدتر و فعال‌تری داشته باشیم. این راهنما به ما یاد می‌دهد طرز فکرمان را در مورد زندگی تغییر دهیم و استراتژی‌هایی کاربردی و حساب‌شده پیشنهاد می‌کند که کمک می‌کنند به‌مرور به نظم و خودانضباطی برسیم و بدون تأخیر کارها را انجام دهیم. این کتاب کوچک و مختصر و مفید، راه... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها

• نویسنده: برندا بیلی هیوز

برندا بیلی هیوز در خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها به ما کمک می‌کند تا دلایل و مشخصات به تعویق انداختن کارهای خود را بیابیم. او با اشاره به تأثیر اعتمادبه‌نفس و تمرکز در اهمال‌کاری نشان می‌دهد که با تمرین و آموزش می‌توان به استراتژی‌هایی برای جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها دست‌یافت. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی جلوگیری از به تاخیر انداختن کارها کسانی که کارهای خود را عقب... ادامه ›

کتاب قدرت خویشتن‌ داری

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن‌ داری را بازتعریف می‌کند و به‌کارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب قدرت خویشتن‌ داری رواقی‌گری مکتبی در فلسفه‌ی اخلاق است که رسیدن به خوش‌بختی و آزادی را مرهونِ... ادامه ›