آرامش در زندگی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رسیدن به آرامش، آرامش ذهن، آرامش درون، آرامش معنوی، روش های رسیدن به آرامش، ایجاد آرامش در زندگی، آرامش واقعی در زندگی، تکنیک های آرامش ذهن و روان، آرامش روحی روانی، برای آرامش در زندگی چه باید کرد
کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک
- نویسنده: جیمز نوربری
کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک اثری از جیمز نوربری، نویسنده و تصویرگر نامآشنای بریتانیایی است. جیمز نوربری در این کتابِ پرفروش ساندی تایمز با الهام از فلسفهی شرق و آموزههای بودا و در پسِ شرح سفر خیالی و پرماجرای یک پاندا و یک اژدها، از ایدهها و تجاربی سخن میگویند که در مواجهه با دشواریهای زندگی، تابآوری را به وی آموختهاند. دربارهی کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک فلسفهی شرق و... ادامه ›
کتاب صوتی مهارتهای زندگی: 101 مبحث برای زندگی عاقلانه
- نویسنده: آرنولد لازاروس
کتاب صوتی مهارتهای زندگی: 101 مبحث برای زندگی عاقلانه اثری از آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس، فعالان حوزهی روانشناسی و شناختدرمانی هستند. مؤلفان در این کتاب با زبانی ساده، پاسخهای مختصر و مفیدی به برخی از رایجترین مشکلات سلامت روان از قبیل خشم، استرس و اضطراب، افسردگی و... ارائه کردهاند و به مخاطبان خود کمک میکنند این معضلات کلیدی زندگی را بهدرستی مدیریت کنند. دربارهی کتاب صوتی... ادامه ›
کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش
- نویسنده: فیث جی. هارپر
کتاب صوتی رام کردن خشم سرکش اثری از فیث جی. هارپر، روانشناس، سخنران و نویسندهی نامآشنای امریکایی است. هارپر در این کتاب با بهکارگیری یافتههای بهروزترین پژوهشها، به مخاطبان خود کمک میکند تا بدون آنکه دست به سرکوب خشم خود بزنند، این احساس را عمیقاً درک کنند، بهترین و کارآمدترین واکنش را نسبت به آن نشان دهند و از نتایج این واکنش در جهت ارتقا کیفیت زندگی خویش بهره گیرند. دربارهی کتاب صوتی... ادامه ›
کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی
- نویسنده: فرزاد صباغ پور
کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشتهی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همهی موجودات زنده، علیالخصوص انسان را از منظری علمی بررسی میکند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره میجوید. دربارهی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›
کتاب صوتی مجموعه هفت جلدی آثار هاکان منگوچ
- نویسنده: هاکان منگوچ
کتاب صوتی مجموعه هفت جلدی آثار هاکان منگوچ برخی از بهترین آثار این نوازنده و موسیقیدان، سخنران و نویسندهی محبوب و پرآوازهی اهل ترکیه را در بر دارد. هاکان منگوچ که از کودکی با آموزههای معنوی و عرفانی و اندیشههای صوفیگرایانه آشنا شده است، در اغلب آثارش به اهمیت عشق و عرفان و معنویت میپردازد و چشماندازی بدیع از انسانشناسی و خودشناسی را به روی مخاطبانِ بیشمارش میگشاید. دربارهی کتاب صوتی... ادامه ›
کتاب صوتی موج سوار و حکیم
- نویسنده: شان تامسون
شان تامسون و نئو بنشیا در کتاب صوتی موج سوار و حکیم دیدگاهی تازه دربارهی مواجهه با مشکلات زندگی ارائه میدهند، دیدگاهی که به تختهی موجسواری و موجهای خروشان دریا گره خورده است! این کتابی حوزهی خودیاری به شما نشان میدهد که فارغ از شغل، علاقهمندی و توانمندی، همهی ما در این زندگی یک موجسواریم. دربارهی کتاب صوتی موجسوار و حکیم تابهحال شده حس کنید که در تجربهی زندگی در قالب انسان، مانند... ادامه ›
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم
- نویسنده: لوئیز ال هی
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان میدهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستیها و ضعفهایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. دربارهی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›
کتاب صوتی گمشدهای که همه به دنبال آن هستند: معنویت
- نویسنده: زهره زاهدی
کتاب صوتی گمشدهای که همه به دنبال آن هستند: معنویت نوشتهی زهره زاهدی، شامل چندین و چند خاطره از تجربیات معنویای است که افراد مختلف در سرتاسر دنیا داشتهاند و آن را به نیروی الهی منتسب کردهاند. دربارهی کتاب صوتی گمشدهای که همه به دنبال آن هستند: معنویت جهان پیرامون ما سرشار از شگفتیهای مختلف است که پس از گذراندن میلیونها سال در آن، هنوز هم کاملاً موفق به کشف و شناخت آنها نشدهایم و تنها... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو
- نویسنده: مایکل هایت
خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو اثری از مایکل هایت، سخنران، مجری پادکست و نویسندهی کتابهای حوزهی موفقیت و رهبری است. هایت در این کتاب پرفروش وال استریت ژورنال سازوکاری اثباتشده برای دستیابی به اهداف بزرگ ارائه کرده است و به مخاطب خود میآموزد چطور به عمیقترین خواستهها، رؤیاها و آرزوهای خود دست پیدا کند. دربارهی خلاصه کتاب صوتی بهترین سال زندگی تو مایکل هایت (Michael Hyatt) در خلاصه... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی شفای زندگی
- نویسنده: لوئیز ال هی
خلاصه کتاب صوتی شفای زندگی اثری پرفروش از لوئیز ال هی، از پیشگامان برجستهی حوزههای خودیاری و رشد فردی است. نویسنده در این کتاب از تفاوت تأثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی انسان میگوید و با ارائهی مجموعهای از تمرینات کاربردی و آسان، به شما کمک میکند ذهن و زندگیتان را به بهترین شکل مدیریت کنید. گفتنی است که این اثر یکی از پرفروشترین کتابهای بینالمللی است و به چندین زبان دنیا ترجمه و منتشر... ادامه ›
کتاب صوتی هر چه کمتر، بهتر
- نویسنده: جاشوا بکر
جاشوا بکر در کتاب صوتی هر چه کمتر، بهتر، که از پرفروشترین عناوین یواسای تودی بوده است، از سبک زندگی مینیمال میگوید. در این کتاب در رابطه با مفهوم واقعی مینیمالیسم، مزایا و فواید آن و راههای رسیدن به آن به عنوان یک سبک زندگی میشنوید. دربارهی کتاب صوتی هر چه کمتر، بهتر اولین چیزی که با شنیدن عبارت «زندگی مدرن امروزی» به ذهن اکثر افراد متبادر میشود، شلوغی، سرعت بسیار زیاد و سبک زندگی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت
- نویسنده: هیدی هانا
هیدی هانا در خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت دیدی تازه نسبت به مفهوم اضطراب و استرس به مخاطب ارائه میکند. با شنیدن این کتاب انواع مختلف استرس و کارکرد آنها را درک میکنید و یاد میگیرید چگونه انرژی منفی استرس را به یک تغییر مثبت و سازنده تبدیل کنید. دربارهی خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت استرس از جمله احساسات شایعی است که با توجه به سرعت بالای زندگی امروزی و... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ
- نویسنده: لینزی سی. گیبسن
کتاب صوتی رهایی از والدین نابالغ اثری از لینزی سی. گیبسن، روانشناس بالینی و کارشناسِ نامآشنای حوزهی رواندرمانی است. گیبسن در این کتاب از والدینی میگوید که از نظر احساسی به رشد و بلوغ نرسیدهاند و آگاهانه یا ناخودآگاه آسیب روانی بسیاری را بر فرزندان خود وارد کردهاند. او همچنین به مخاطبان خود کمک میکند تا به ابزارهای قدرتمندی جهت مواجه با این آسیبها مجهز شوند و از خود و احساسات و نیازهای... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم
- نویسنده: آلن دوباتن
کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوشتهی آلن دوباتن که یکی از کتابهای مجموعهی «مدرسهی زندگی» است، راهنمایی کامل و جامع برای نوجوانان است تا همه چیز را در رابطه با بهداشت روانی یاد بگیرند. ورود به دنیای بزرگسالی و مسائلی که در این سن بخشی از دغدغههای نوجوانان محسوب میشود، از جمله موضوعات مطرحشده در این کتاب است. دربارهی کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوجوانی یکی از حساسترین و پرچالشترین... ادامه ›
کتاب صوتی چگونه سادهتر زندگی کنیم
- نویسنده: آلن دوباتن
کتاب صوتی چگونه سادهتر زندگی کنیم اثری از آلن دوباتن، فیلسوف و نویسندهی نامآشنا و محبوب معاصر است. دوباتن در این کتاب، راهنمایی عملی، گامبهگام و کاربردی برای رسیدن به یک زندگی سادهتر، آرامتر و منظمتر ارائه کرده و معتقد است با اِعمال سادگی به جنبههای مختلف زندگی، فرد میتواند آسودهتر و با فراغ بال بیشتری به سمت آنچه که بیشترین اهمیت را برای او دارد، به پیش برود. دربارهی کتاب صوتی چگونه... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن
- نویسنده: میچ ابلت
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشتهی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد، در قالب بخشهای کوتاه، به شما دستورالعملهایی برای مراقبه و مدیتیشن میدهد. به کمک این کتاب میتوانید آرامش خود را بازیابی کنید و به کمک تمرینهای مبتنی بر حواس، تمرکزتان را بالا ببرید. دربارهی کتاب صوتی ذهنآگاه شدن مدیتیشن و مراقبه یکی از سنتهای باستانی است که به واسطهی آن تسلط بر ذهن اتفاق میافتد. بسیاری از ادیان مختلف، این عمل را... ادامه ›
کتاب صوتی شین رین یوکو
- نویسنده: هکتور گارسیا
کتاب صوتی شین رین یوکو اثری از هکتور گارسیا و فرانسس میرالس دربارهی رمز و رموز سبک درمانی ژاپنی به همین نام است. مؤلفان در این کتاب از سنتهای دیرینهی کشور ژاپن دربارهی آرامش اعصاب و جوانسازی سخن میگویند و به مخاطب خود میآموزند که او نیز میتواند با بهکارگیری این سنتها، وجود خود را از نگرانیها تهی سازد و به آرامش و تندرستی و طول عمر دست یابد. دربارهی کتاب صوتی شین رین یوکو هکتور گارسیا... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی
- نویسنده: دریک هاول
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول، نویسندهای نامآشنا و مربی و سخنران بینالمللی در موضوعات مختلفی مانند حملههای پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری اهمیت و نقش افکار مثبت و منفی در زندگی و جسم و روانِ انسان، به مخاطب خود کمک میکند تا بر افکار منفی غلبه نماید و با کنترل ذهن و نشخوارهای بیهودهی آن، مثبتاندیشی را تمرین کند و به تمامیت وجود... ادامه ›
کتاب صوتی چطور عاقل بمانیم
- نویسنده: فلیپا پری
کتاب صوتی چطور عاقل بمانیم نوشتهی فلیپا پری، راهنمایی برای مواجهه با بحران و مدیریت آن به روشی عاقلانه است. پری در این کتاب به دور از توصیههای اخلاقی جامع که دردی از مخاطب دوا نمیکنند، به او آموزش میدهد که چطور آرامشش را حفظ کند، با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کند و همواره از سلامت روانی خود محافظت کند. این اثر توسط نشریهی اکونومیست به عنوان بهترین کتاب سال انتخاب شده. دربارهی کتاب صوتی... ادامه ›
کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند
- نویسنده: باربارا دی آنجلیس
کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند اثری از باربارا دی آنجلیس، روانشناس، مربی معنوی، سخنران انگیزشی و نویسندهی آمریکایی است. دی آنجلیس که خود از پایهگذاران ایدهی خودیاری و پرورش مهارت زنان است، در این کتاب به شرح و اشتراکگذاری رمز و رازهای زندگی پرداخته است. دربارهی کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر فردی باید بداند تصور کنید که هر روز، روز شماست و زندگی آنچنان شیرین و... ادامه ›
کتاب صوتی فراوانی: مسیر درونی به سوی ثروت
- نویسنده: دیپاک چوپرا
کتاب صوتی فراوانی: مسیر درونی به سوی ثروت اثری از نویسندهی پرفروش نیویورکتایمز، دیپاک چوپرا است که دنیای معنویت را به موفقیت در جهان مادی پیوند میزند. این کتاب که در دستهی کتابهای غیرداستانی، اثر منتخب آمازون بوده، به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید با بیداری معنوی به کامیابی و موفقیت در زندگی دست پیدا کنید. دربارهی کتاب صوتی فراوانی: مسیر درونی به سوی ثروت بسیاری از ما مادیگرایی و... ادامه ›
کتاب صوتی میخواهم دوباره رشد کنم
- نویسنده: سامیت گوئل
کتاب صوتی میخواهم دوباره رشد کنم اثری از سامیت گوئل، پزشک هومیوپات، معلم معنوی، درمانگر و نویسندهی نامآشنای حوزه مدیریت سلامت و فناوریهای متحولکنندهی زندگی است. گوئل در این کتاب به مخاطب خود کمک میکند تا با کمکِ بازنگری در الگوهای رفتاری خود و سفر به درون افکار و باورهای خویش، نسخهی بهتر و کاملتری از خود خلق کند و همچنین با شنیدنِ ندای کودکِ درون و توجه به آن، به بزرگسالی رشدیافتهتر... ادامه ›
کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانیتر و سالمتر
- نویسنده: جول اوستین
کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانیتر و سالمتر نوشتهی جول اوستین، راهنمایی برای خلاصی از شر افکار و احساسات منفی و رسیدن به زندگی شادتر و بالندهتر است. در این کتاب صوتی یاد میگیرید که با 15 استراتژی معنوی، ذهن خود را از بند استرس و افسردگی رها کنید و زندگی سالمتری را برای خود به ارمغان بیاورید. دربارهی کتاب صوتی 15 راه برای زندگی طولانیتر و سالمتر جول اوستین (Joel Osteen) نویسندهی کتاب... ادامه ›
فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی
- نویسنده: میترا فردوسی
فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول: رنج چونان سبک زندگی، مشروح گفتوگوی میترا فردوسی، پژوهشگر و ادیب با محمد صنعتی، روانپزشک را دربارهی چیستیِ رنج و آثار و پیامدهای آن در دنیای مدرن در بر دارد. با شنیدنِ این مقاله از ابعاد پیچیدهی رنج و آثار آن بر زندگی فردی و اجتماعی انسان و همینطور با چهرهی متفاوت آن از نگاه روانشناسی و عرفان آشنا خواهید شد. دربارهی فصلنامه صوتی نگاه آفتاب - شماره اول:... ادامه ›