دانلود کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم


خرید کتاب صوتی

برای دانلود قانونی کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان دانلود کنید.

معرفی کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم

کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم اثر اس جی اسکات بهترین و کاربردی‌ترین راهنما برای غلبه بر تنبلی و داشتن یک زندگی پربار است.

حقیقت آن است که همه ما دوست داریم هر روز بیش از پیش موفق باشیم و آنچه در ذهن داریم را به انجام برسانیم، اما آنچه به راستی اتفاق می‌افتد این است که عادت «به تعویق انداختن کارها» باعث می‌شود با انبوهی از کارهای ناتمام که همه را به آینده موکول کرده‌ایم مواجه شویم و این ما را به استیصال می‌کشاند و اضطراب حاصل از آن باعث می‌شود که هرگز دست به کار انجام کارهایمان نشویم.

یکی از مهم‌ترین دلایل تنبلی، نداشتن اولویت‌بندی در زندگی برای رسیدن به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت است. اگر فردی برای انجام کارهایی که قرار است در یک روز انجام دهد، اولویت‌بندی درستی نداشته باشد به احتمال زیاد از انجام یک یا چند کار مهم باز خواهد ماند. یکی از دلایل دیگر تنبلی، حس لذت جویی است. بعضی افراد با این تفکرات اشتباه که الان را باید غنیمت شمرد و از آن لذت برد به انجام کارهای دیگر تمایلی ندارند. جالب است بدانید که کمال‌گرایی هم یکی از دلایل تنبلی است. بعضی افراد به این دلیل که دوست دارند هر کاری که انجام می‌دهند، بی‌عیب و نقص باشد از انجام کارهایی که فکر می‌کنند ممکن است در انجام آن‌ها ضعف‌هایی داشته باشند، دست بر می‌دارند.

با تغییر الگوی ذهنی‌مان به سوی یک ساختار «ضد تنبلی» می‌توانیم بر این مشکل فائق آییم و این همان راهی است که اس جی اسکات (Steve Scott) در کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی (23anti procrastination habits) با مجموعه راهنمایی‌های ساده اما نظام‌مند و کارا پیش پای ما می‌گذارد تا هر چه بیشتر بتوانیم از زمان محدودمان بهره بگیریم.

فهرست مطالب

۱ دقیقه
شناسنامه
۱ دقیقه
پشت جلد
۱ دقیقه
موسیقی
۷ دقیقه
پیشگفتار - آیا شما هم تنبلید؟
۱ دقیقه
موسیقی
۵ دقیقه
عادت تنبلی (یا به تعویق انداختن کارها) چیست
۱ دقیقه
موسیقی
۱۰ دقیقه
هفت بهانه برای به تعویق انداختن کارها
۱ دقیقه
موسیقی
۱۱ دقیقه
نخستین عادت ضدتنبلی - از قانون ۲۰/۸۰ برای تصمیم‌گیری استفاده کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۱۲ دقیقه
دومین عادت ضدتنبلی - اهداف د.س.د.م.ز
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
سومین عادت ضدتنبلی - ایده‌هایتان را ثبت کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
چهارمین عادت ضدتنبلی - سیستم ۴۳ پرونده
۱ دقیقه
موسیقی
۷ دقیقه
پنجمین عادت ضدتنبلی - فهرست پروژه‌ها
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
ششمین عادت ضد تنبلی - فهرست بازبینی
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
هفتمین عادت ضدتنبلی - کارهای همانند را در یک گروه قرار دهید
۱ دقیقه
موسیقی
۵ دقیقه
هشتمین عادت ضدتنبلی - انجام یک به یک پروژه‌ها
۱ دقیقه
موسیقی
۹ دقیقه
نهمین عادت ضدتنبلی - برنامه‌ی مرور هفتگی
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
دهمین عادت ضدتنبلی - برنامه‌ی مرور ماهانه
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
یازدهمین عادت ضدتنبلی - به فعالیت‌های کم‌ارزش «نه» بگویید
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
دوازدهمین عادت ضدتنبلی - پیشرفت و موفقیت‌های خود را پیگیری کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
سیزدهمین عادت ضدتنبلی - روزتان را با م.ت.ف آغاز کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
سیزدهمین عادت ضدتنبلی - روزتان را با م.ت.ف آغاز کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۷ دقیقه
پانزدهمین عادت ضدتنبلی - ایجاد حس فوریت
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
شانزدهمین عادت ضدتنبلی - در دید عموم باشید
۱ دقیقه
موسیقی
۵ دقیقه
هفدهمین عادت ضدتنبلی - از کوچک‌ترین‌ها شروع کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
هجدهمین عادت ضدتنبلی - به خودتان جایزه بدهید
۱ دقیقه
موسیقی
۱۲ دقیقه
نوزدهمین عادت ضدتنبلی - ایجاد مهارت‌های مبتنی بر پروژه
۱ دقیقه
موسیقی
۲ دقیقه
بیستمین عادت ضدتنبلی - انگیزه‌های غیرمستقیم پیدا کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۳ دقیقه
بیست و یکمین عادت ضدتنبلی - تکنیک تجسم و تصور
۱ دقیقه
موسیقی
۴ دقیقه
بیست و دومین عادت ضدتنبلی - صبوری کنید
۱ دقیقه
موسیقی
۳ دقیقه
بیست و سومین عادت ضدتنبلی - چالش سی‌روزه
۱ دقیقه
موسیقی
۶ دقیقه
نتیجه‌گیری - چگونه از همین امروز دست به کار شویم
۱ دقیقه
موسیقی
 ۲ ساعت و ۵۹ دقیقه، ۲۱۸ مگابایت، زبان فارسی، MP3، 
چاپ ۱۳۹۷، قیمت الکترونیکی: ۶۰۰۰ ت - 2.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50
خرید کتاب صوتی

راهنمای دانلود کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم

برای دانلود کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم و دسترسی قانونی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

دانلود کتاب صوتی 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم
Saba babanejad
۱۳۹۷/۲/۲۹
عالیه. من که دوست داشتم. چیزی که فهمیدم اینه هرکاری که میخوای انجام بدین و به ذهنتون میرسه، همون لحظه انجام بدین، نه حتی یک دقیقه بعد😃
عرفان شیاسی
۱۳۹۷/۶/۴
امان از کالیبر گشااااد🤣😂🤣
سمر هستم
۱۳۹۷/۴/۷
خیلى خوب و انگیزه دهنده
اما لحن گوینده کمى یکنواخت
حمید حیدری
۱۳۹۷/۲/۱۳
هنوز نخوندم ولی پیشگفتار عالیه
mehran zarif
۱۳۹۷/۲/۱۶
از کی تا حالا کتاب صوتی را میخونن؟
مشاهد همه دیدگاه‌ها (۹۱)