معرفی و دانلود کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟

عکس جلد کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟
قیمت:
۳۶۰۰۰ تومان - 6.99€
خرید کتاب صوتی
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟

کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟ نوشته‌ی آندرو نیوبرگ و مارک رابرت والدمن، براساس یافته‌های علوم اعصاب دین (نوروتئولوژی) به شما نشان می‌دهد که باور داشتن به خدا و امور معنوی منجر به سلامت روح و جسم‌تان می‌شود و مغز انسان تغییرات مثبت‌تری را تجربه می‌کند.

درباره کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد:

براساس شواهد جدیدی که از اسکن مغزی بعضی از بیماران به دست آمده، افرادی که عملکرد مغز و حافظه آن‌ها دچار مشکل بوده اما با تجربیات و اعتقادات مذهبی و معنوی ارتباطی نزدیک داشته‌اند، مغز آن‌ها بهتر از سایر افراد عمل کرده و آرامش درونی بالاتری دارند.

به بیان دیگر دانشمندان و عصب‌شناسانی همچون آندرو نیوبرگ و مارک رابرت والدمن، متوجه شده‌اند که باورهای معنوی و مثبت می‌تواند در بهبود عملکرد مغز تاثیر بگذارد. البته این یافته‌ها نشان می‌دهد که نیازی نیست تا افراد ایمانی واقعی به خداوند داشته باشند؛ چرا که افراد ملحدی نیز هستند که بر روی مفاهیم مثبت مدیتیشن و مراقبه می‌کنند و همان مزایای عصبی را تجربه می‌کنند که افراد مذهبی آن را داشته‌اند.

کتاب چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟ (How God Changes Your Brain) یافته‌های جذاب و جدیدی دارد که با شنیدن آن‌ها می‌توانید به سلامت جسم و روان خود بیشتر کمک کنید. برخی از این موارد عبارتند از:

- دعا و تمرین معنوی نه تنها استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد بلکه فقط دوازده دقیقه مدیتیشن در روز ممکن است روند پیری را کند کند.

- تفکر درمورد خدای مهربان و بخشنده به جای خدایی که تنها مجازات می‌کند، اضطراب، افسردگی و استرس را کاهش می‌دهد و احساس امنیت، شفقت و عشق را افزایش می‌دهد.

- بنیادگرایی به خودی خود آرامش‌بخش است و می‌تواند برای شخص مفید باشد اما عصبانیت و تعصب ناشی از باورهای افراطی می‌تواند به طور دائم به مغز شما آسیب برساند.

- دعا و مدیتیشن زیاد و مداوم ساختارها و عملکردهای مختلفی را در مغز تغییر می‌دهد و ارزش‌ها و نحوه درک واقعیت را دگرگون می‌سازد.

در انتها باید گفت کتاب چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟، به رابطه دین و علم می‌پردازد و برداشتی وحیانی از علم مدرن دارد. همچنین نویسندگان این اثر تمریناتی را برای مخاطبان خود در نظر گرفته‌اند که با انجام آن‌ها به سلامت جسمی و روحی خود کمک زیادی می‌کنید.

نکوداشت‌های کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد:

- پیشرفت چشمگیری در ژانر خودیاری - معنویت. (Library Journal)

- نیوبرگ متخصص برجسته آمریکایی در زمینه عصب شناسی دین، چشم‌اندازی تازه ارائه می‌دهد. کتاب جدید او خلاصه چندین سال تحقیقات پیشگامانه براساس بیولوژی تجربه دینی است. (سرمقاله مایکل گرسون اختصاص داده شده به این کتاب برای واشنگتن پست)

- کتاب چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد یک راهنمای ساده و کاربردی و آسان درباره رابطه‌ی میان معنویت و علوم عصبی است. اثری پر از اطلاعات مفید که می‌تواند زندگی شما را بهتر کند. (دانیل جی آمن، نویسنده)

- آندرو نیوبرگ و مارک رابرت والدمن به ما توضیح جامع و کاملی می‌دهند که چگونه باورها و تجربیات معنوی تغییراتی در مغز ما ایجاد می‌کنند و باعث سلامت و رفاه بیشتری برایمان می‌شود. آن‌ها علم و دین را بهم نزدیک می‌کنند. (هربرت بنسون، نویسنده و پزشک)

کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر به حوزه‌هایی نظیر علم روانشناسی، علوم اعصاب، دین و معنویت علاقه‌مند هستید، این کتاب برای شما راهنمایی مناسب و جذاب خواهد بود.

با نویسندگان کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد بیشتر آشنا شویم:

آندرو نیوبرگ (Andrew B. Newberg) مدیر مرکز معنویت و ذهن دانشگاه پنسیلوانیا است و یکی از بنیان‌گذاران علم نوروتئولوژی (الهیات عصب شناختی) محسوب می‌شود. نوشته‌ها و ایده‌های نیوبرگ در رسانه‌های معتبری همچون BBC، NPR، National Geographic Television و... منتشر می‌شود. از دیگر آثار او می‌توان به کتاب‌های «چرا خدا هرگز نمی‌میرد» و «اصول نوروتئولوژی» اشاره کرد.

مارک رابرت والدمن (Mark Robert Waldman) نویسنده و یک درمانگر است که به عنوان یک مشاور و همکار در مرکز معنویت و ذهن دانشگاه پنسیلوانیا فعالیت می‌کند. او در سراسر کشور آمریکا درباره علوم اعصاب، دین و معنویت سخنرانی می‌کند.

در بخشی از کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد می‌شنویم:

همان‌طور که گفته شد گاس بعد از هشت هفته انجام مراقبه به آزمایشگاه ما آمد و ابتدا یک اسکن گرفتیم و سپس او دوازده دقیقه مراقبه انجام داد و یک اسکن دیگر گرفتیم. اسکن دوم نشان داد که بعد از مراقبه، فعالیت لوب پاریتال کاهش می‌یابد (این لوب مغز مسئول ساختن حس خودیت یا احساس وجود در ماست). در مطالعات مغزنگاری از راهبه‌ها و بودیست‌ها نیز کاهش فعالیت در لوب پاریتال را مشاهده کردیم. وقتی این اتفاق می‌افتد حس فرد از خویشتن از بین می‌رود و شخص با شیء مورد مراقبه‌ی خود به وحدت می‌رسد. برای راهبه‌ها هدف از مراقبه قرب به خدا بود و برای بودیست‌ها تجربه‌ی آگاهی خالص و ناب و هشیاری بود؛ اما برای گاس، هدف بهبود حافظه‌ی از دست‌رفته بود. ما می‌دانیم که از دست دادن آگاهی نسبت به خود، تمایل فرد برای رسیدن به هدفی خاص را تشدید می‌کند، ولی علت این امر را به درستی نمی‌دانیم. از دست دادن این حس همچنین سبب بهبود انجام امور مختلف می‌شود و شخص آن‌ها را با لذت بیشتری پی می‌گیرد. در ورزش آن را "In the Zone" می‌گویند و در روانشناسی این حالت تجربه‌ی اوج را «حس شناور بودن» می‌نامند.

فهرست مطالب کتاب صوتی

۱ دقیقه
معرفی
۱ دقیقه
متن پشت جلد
۳ دقیقه
مقدمه نویسندگان
۲ دقیقه
بخش اول: دین و مغز انسان
۳ دقیقه
فصل اول: چه کسی به خدا اهمیت می‌دهد؟
۱۲ دقیقه
علم خدا
۷ دقیقه
تنظیمات این کتاب
۴ دقیقه
کاوش در مورد پیچیدگی‌های خدا
۱۱ دقیقه
بخش تاریک خدا
۷ دقیقه
خدا و شکل پذیری نورون‌های مغز
۶ دقیقه
صدو یک علم اعصاب
۳ دقیقه
مذهب ما را بیشتر انسان می‌کند
۴ دقیقه
آموختن احساس شفقت و دلسوزی
۳ دقیقه
دشمن بزرگ انسانیت، خشم
۳ دقیقه
داشتن ایمان
۸ دقیقه
فصل دوم: هنگام نیایش، آیا به خدا نیاز دارید؟
۷ دقیقه
مراقبه برای کارگران ساختمان
۵ دقیقه
مغز سالخورده خود را محافظت کرده و قوی سازید
۶ دقیقه
قدرت شگفت‌انگیز شکل پذیری مغز
۲ دقیقه
سنجش مهارت‌های شناختی گاس
۳ دقیقه
مراقبه بدون خدا
۷ دقیقه
میراث گاس، نیروی توجه انتخابی
۲ دقیقه
داشتن ایمان برای دستیابی به هدف
۵ دقیقه
محافظت از مغز در حال پیر شدن
۳ دقیقه
دندریت‌های خود را ورز بدهید
۶ دقیقه
طراحی یک مراقبه‌ی شخصی برای افزایش حافظه
۳ دقیقه
زنگ تفریح برای خوردن چای یا قهوه و استراحت شناختی
۷ دقیقه
فصل سوم: خدا با مغز شما چه می‌کند؟
۴ دقیقه
مدارهای خدا در مغز
۵ دقیقه
آیا می‌توان معنویت را از خدا جدا کرد؟
۶ دقیقه
مراقبه‌ی شرقی و عبادت غربی
۴ دقیقه
مقایسه‌ی مراقبه‌ی مرکزیت دعا و مراقبه‌ی بودایی
۲ دقیقه
مراقبه و عبادت، آیا این دو واقعاً یکی هستند؟
۷ دقیقه
ساختمان نورون‌های مربوط به خدا
۵ دقیقه
افزایش شفقت و آگاهی اجتماعی
۴ دقیقه
کدام بخش از مغز به خدا واقعیت می‌بخشد؟
۵ دقیقه
طبیعت شیمیایی خدا
۷ دقیقه
می‌توان با خوردن یک قرص خدا را پیدا کرد؟
۴ دقیقه
احیای وجود خدا
۱ دقیقه
سکته‌ی روشنگر
۷ دقیقه
آیا رفتن به کلیسا برای شما مفید است؟
۳ دقیقه
عنصر زمان
۳ دقیقه
جمع‌بندی
۱ دقیقه
بخش دوم: تحول (تکامل) عصبی و خدا
۸ دقیقه
فصل چهارم: خدا را چگونه احساس می‌کنید؟
۴ دقیقه
بررسی تجارب معنوی
۴ دقیقه
در جست و جوی حقیقت وجود خدا
۹ دقیقه
تنوع شخصی در تجربه‌ی معنوی
۷ دقیقه
آیا خدا اساساً یک احساس است و یا یک ایده؟
۳ دقیقه
خدا مثل عشق حس می‌شود و آرامش می‌دهد
۳ دقیقه
بیرون راندن دیو (شیطان)
۶ دقیقه
تجربیات معنوی جهات جدیدی به زندگی می‌دهد
۴ دقیقه
تجربیات معنوی اعتقادات قدیمی شما را تغییر می‌دهند
۳ دقیقه
وحدت با خدا، عالم و خود
۲ دقیقه
چه چیزی باعث می شود شخص نسبت به ادیان دیگر تعامل بیشتری داشته باشد؟
۳ دقیقه
آینده‌ی خدا
۲ دقیقه
فصل پنجم: خدا شبیه چه چیزی است؟
۶ دقیقه
ترسیم نقش‌هایی از خدا
۶ دقیقه
تصویر خدا از دیدگاه کودک
۵ دقیقه
تصور کردن خدا
۶ دقیقه
خدا یک اسم است
۳ دقیقه
بررسی نقاشی‌های بالغین از خدا
۵ دقیقه
بالغینی که به کلیسا می‌روند
۳ دقیقه
تصاویر خداوند که توسط یونیتارین‌ها ترسیم شده است
۱۳ دقیقه
دانشجویان کالج
۲ دقیقه
بالغین بی‌اعتقاد
۷ دقیقه
معنای تصویری خدا
۵ دقیقه
آیا نورونی برای خدا در مغز وجود دارد؟
۶ دقیقه
عینیت بخشیدن به نامتناهی
۵ دقیقه
مغز خود متحول شونده
۴ دقیقه
فصل ششم: آیا خدا قلب دارد؟
۹ دقیقه
چهار نوع خداوند آمریکا
۶ دقیقه
شخصیت نورولوژیکی خدا
۶ دقیقه
چهره عرفانی خداوند
۲ دقیقه
نسل چراگویان
۱ دقیقه
نود و نه اسم خداوند
۵ دقیقه
تحول نورولوژیکی خدا
۴ دقیقه
تحول فرهنگی خدا
۵ دقیقه
کورسوی عرفان آمریکایی
۴ دقیقه
آیا خدا کیف پول دارد؟
۳ دقیقه
خدای کهن هرگز نمی‌میرد
۱ دقیقه
خدا چه می‌خواند؟
۹ دقیقه
جنگ میان خدایان امریکایی
۸ دقیقه
ورز دادن نورون‌های شفقت
۴ دقیقه
به دست آوردن شفقت و آرامش
۶ دقیقه
خدای عارف گریزان
۴ دقیقه
آینده‌ی خدا
۳ دقیقه
فصل هفتم: چه اتفاقی می‌افتد وقتی خدا خشمگین می‌شود؟
۷ دقیقه
داستان دو گرگ
۶ دقیقه
خودخواهی و اخلاق
۸ دقیقه
رام کردن مغز خودخواه
۶ دقیقه
ذهنیت ما بر ضد آن‌ها
۷ دقیقه
بنیادگرایی و خشم
۷ دقیقه
با مهربانی به خشم پاسخ بدهیم
۱ دقیقه
آیا شک داشتن به مغز صدمه می‌زند؟
۴ دقیقه
ایدئولوژی‌های ناب
۷ دقیقه
وقتی خدا نسبت به ما خشمگین می‌شود
۱ دقیقه
بخش سوم: تغییر حقایق درونی دعایی برای ایجاد آرامش همگانی
۸ دقیقه
فصل هشتم: تمرین‌هایی برای مغز
۵ دقیقه
هشتمین روش برگزیده برای ورز دادن مغز خود
۷ دقیقه
هفتمین روش برای ورزیده کردن مغز
۲ دقیقه
ششمین روش برای ورز دادن مغز
۱۱ دقیقه
پنجمین روش برای ورز دادن مغز
۲ دقیقه
دوازده دلیل مهم برای خمیازه کشیدن
۳ دقیقه
چهارمین روش برگزیده برای ورز دادن مغز
۷ دقیقه
سومین روش برای ورز دادن مغز
۴ دقیقه
دومین روش برگزیده برای ورز دادن مغز
۸ دقیقه
اولین روش برگزیده برای ورز دادن مغز
۹ دقیقه
اصول تصدیقی و تاییدی
۴ دقیقه
آیا در خوش‌بینی غیر واقعی هیچ سرخوردگی وجود دارد؟
۲ دقیقه
فصل نهم: در جست‌وجوی آرامش
۳ دقیقه
قصد(نیت)
۳ دقیقه
تمدد اعصاب (آرمیدگی)
۵ دقیقه
هشیاری
۴ دقیقه
چه اتفاقی برای خدا افتاده است؟
۴ دقیقه
مقابله با مغز متخاصم
۵ دقیقه
با یک هدف ساده آغاز کنید
۴ دقیقه
تمرین کنید، تمرین کنید، تمرین کنید
۳ دقیقه
برنامه‌ی افزایش قدرت مغز
۲ دقیقه
چه چیز معنوی در تنفس وجود دارد؟
۱۱ دقیقه
تمرین اول - تنفس هشیارانه
۴ دقیقه
تمرین دوم - خمیازه‌ی عمیق
۵ دقیقه
تمرین سوم - آرمیدگی (ریلاکس)
۹ دقیقه
تمرین چهارم - شل کردن پیشرونده‌ی عضلات
۱۰ دقیقه
تمرین پنجم - عینیت بخشیدن و تخیل هدایت شده
۵ دقیقه
مراقبه و عبادت
۴ دقیقه
تمرین ششم - مراقبه با شمع
۸ دقیقه
تمرین هفتم - مرکزیت دعا (عبادت)
۹ دقیقه
تمرین هشتم - مراقبه حین راه رفتن
۸ دقیقه
تمرین نهم - تقویت حافظه
۱۲ دقیقه
تمرین دهم - در کنار دیو درون بنشینید
۵ دقیقه
تمرین یازدهم - جنگ خیالی
۱۰ دقیقه
تمرین دوازدهم - ارسال مهربانی و بخشش به طرف دیگران
۹ دقیقه
تفکر نهایی درباره‌ی مراقبه، آرمیدگی و آگاهی
۴ دقیقه
تخریب توهم کائنات
۵ دقیقه
فصل دهم: ارتباطات مشفقانه
۲ دقیقه
پی- 254 - مراقبه، شفقت نظریه‌ی آیینه‌وار نورون
۹ دقیقه
تمرین ارتباط مشفقانه با غریبه‌ها
۶ دقیقه
رابطه‌ی مشفقانه با زوج
۴ دقیقه
تغییر هدف‌های بیرونی به کمک ارزش‌های درونی
۱۵ دقیقه
چگونه ارتباط مشفقانه را تمرین کنیم؟
۹ دقیقه
مقاومت
۲ دقیقه
رابطه‌ی مشفقانه و همکاری با حضور ذهن کامل (تفکری)
۵ دقیقه
پذیرفتن
۳ دقیقه
حرکت از پذیرش به طرف شفقت
۷ دقیقه
بیست و یک راه برای حفظ صلح
۴ دقیقه
سه راهکار برای شروع یک گفت و گوی سازنده
۶ دقیقه
شش راهکار که مانع بروز احساسات نفاق افکن می‌شود
۱ دقیقه
یک داور در یک چهارچوب
۵ دقیقه
شش راهکار برای بهینه‌سازی در ارتباط
۵ دقیقه
شش راهکار برای یافتن راه حل‌های خلاق
۲ دقیقه
صبر نکنید، همین حالا شروع کنید
۴ دقیقه
پیش پرداخت کنید
۱۰ دقیقه
سرانجام (پایان سخن) : آیا خدا حقیقت دارد؟
۱۳ دقیقه
استعاره غایی
۴ دقیقه
راه آسان را انتخاب نکنید
۲۸ دقیقه
پی‌نوشت مترجم

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟
نویسنده،
مترجمشهناز رفیعی
گویندههوتن شاطری پور، شهره روحی
ناشر چاپیانتشارات بخشایش
ناشر صوتیانتشارات جیحون
سال انتشار۱۴۰۰
فرمت کتابMP3
مدت۱۳ ساعت و ۵۲ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتاب‌های روانشناسی بزرگسالان
قیمت نسخه صوتی
۳۶۰۰۰ ت - 6.99 یورو
خرید کتاب صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟

Soroosh Ghannadi
۱۴۰۰/۸/۱۳
کتابی بنیاد گرا با قلمی صریح و بدون تعارف‌های مذهبی و اخلاقی بر اساس شواهد عینی علمی.
مشاهده همه نظرات ۱

راهنمای مطالعه کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟

برای دریافت کتاب صوتی چگونه خدا مغز شما را تغییر می‌دهد؟ و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.