درمان نگرانی
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع درمان نگرانی
🎧 دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

- از: جان ویلیامز، شاهین غفاری
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۳ ساعت و ۵ دقیقه
- سایز: ۱۷۴ مگابایت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی نوشتۀ جان ویلیامز ، با راهکارهایی که ارائه میدهد به شما کمک میکند تا استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کنید و ذهنتان را از هر گونه تشویش و نگرانی دور نگه دارید. ذهن آدمی بسیار پیچیده، شگفتانگیز و جذاب است. به اعتقاد جان...
🎧 دانلود کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

- از: دیل کارنگی، فرخ بافنده
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱۵ ساعت و ۱ دقیقه
- سایز: ۴۲۶.۱ مگابایت
دیل کارنگی در کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن... توصیههای عملی و مفیدی را برای شکستن عادتهای مخرب و داشتن یک زندگی مثبت و شاد ارائه میدهد. نگرانی میتواند بر هر کسی اثر بگذارد. میتواند کار، پول، زندگی خانوادگی و رابطههای شما را تحت تاثیر قرار دهد. با کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن... (How to...
دانلود کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

- از: جان ویلیامز، شاهین غفاری
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۰۸
- سایز: ۴۴۰ کیلوبایت
یک ذهن آشفته، یک بالش بیقرار میسازد! جان ویلیامز در کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی ، با تکنیکهای خود به شما میآموزد که چگونه استرس و اضطرابتان را مدیریت و ذهنتان را از تشویش و نگرانی حفظ کنید. دربارۀ کتاب پاکسازی ذهن: ذهن انسان بسیار جذاب، شگفتانگیز و...
🎧 دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

- از: دیل کارنگی، محمود امینی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱۳ ساعت و ۱۰ دقیقه
- سایز: ۷۲۸.۲ مگابایت
کتاب صوتی آیین زندگی اثر دیل کارنگی ، عالیترین و بهترین راه برای غلبه بر نگرانیهای روزمره را به شما نشان میدهد تا همواره بتوانید دیدگاهی سرشار از آرامش و شادی را در ذهن خود بپرورانید. پس از شنیدن کتاب صوتی آیین زندگی (How to stop worrying and start living) به صورت کامل و عملی کردن راهکارهایش،...
🎧 دانلود کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها

- از: جیم ران، علی معتمدی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
- سایز: ۹۹.۶ مگابایت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها ، چهارمین کتاب از مجموعه هفت جلدی هفت اثر از جیم ران ، به شما میآموزد که چگونه با بزرگترین عامل شکست در زندگی یعنی نگرانی مبارزه کنید. جیم ران (Jim Rohn)، سالهاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر مورد احترام است. وی پرورش دهنده و انگیزه...
دانلود کتاب نگران نباش! زندگی کن...

- از: دیل کارنگی، فرخ بافنده
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۴۰۸
- سایز: ۱.۲۷ مگابایت
کتاب نگران نباش! زندگی کن... اثری از دیل کارنگی است که مطالعه آن به شما خواهد آموخت که چگونه تشویش و نگرانیهای بیمورد و حتی واقعی را از خود دور کنید. کتاب نگران نباش! زندگی کن... (How to stop worrying and start living) در دست توست تا در آن ساز و کاری برای غلبه بر نگرانیات را بیابی. بنابراین اگر...
دانلود کتاب آیین زندگی

- از: دیل کارنگی، مهناز بهرنگی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۳۱۶
- سایز: ۶۱۴ کیلوبایت
کتاب آیین زندگی به قلم دیل کارنگی ، بهترین و مؤثرترین روش جهت غلبه بر نگرانیهای روزمره را در اختیار شما قرار میدهد تا بتوانید دیدگاهی سرشار از آرامش در ذهن خود خلق کنید و آن را بپرورانید. پس از اینکه کتاب آیین زندگی (How to stop worrying and start living) را مطالعه کردید نیاز است تا هر ماه چند...
دانلود کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار)

- از: والتر متویچوک، ویندی درایدن
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۸۳
- سایز: ۶۸۶ کیلوبایت
والتر متویچوک و ویندی درایدن در کتاب رفتار درمانی عقلانی - هیجانی REBT (راهنمای درمانگران تازه کار) ، به شکلی گیرا و واضح توضیح میدهند که چگونه REBT، احساسات منفی سالم و ناسالم را از یکدیگر تشخیص میدهد، سپس چهار رفتار غیرمنطقی را تفسیر میکنند که هستهی اصلی آشفتگی رفتاری و هیجانی در نظر گرفته...
دانلود کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

- از: جاسمین کرک براید، علی هداوند
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۶۸
- سایز: ۳۹۹ کیلوبایت
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه اثر جاسمین کرک براید، به شما کمک خواهد کرد تا جلوی ترس و هیجان خود را گرفته و به کاملترین و بهترین شکل ممکن زندگی کنید. آیا اگر به شما بگویند خونسرد باش و نگرانیها را کنار بگذار، دلتان میخواهد به آنها بگویید دهنتان را ببندید، اگر کار راحتی بود خودتان انجام...
دانلود کتاب آرامسازی ذهن مضطرب

- از: جفری برنتلی، راحله مسعودی ثانی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای انرژی درمانی
- تعداد صفحات: ۲۱۵
- سایز: ۱.۲۲ مگابایت
هدف کتاب آرامسازی ذهن مضطرب نوشتۀ جفری برنتلی ، پیشنهاد یک برنامه آموزشی خودآموز در مراقبه ذهنآگاهی است تا بار ترس، نگرانی و اضطراب را کاهش دهید. اگر قصد خواندن کتاب آرامسازی ذهن مضطرب (Calming your anxious mind) را دارید، احتمالاً در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کردهاید....
🎧 دانلود کتاب صوتی نگرانیهای زندگی

- از: جیم ران، ونوس صفری
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۷ دقیقه
- سایز: ۶۹.۳ مگابایت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی نوشته جیم ران ، به شما کمک میکند که چگونه عادت نگرانی را ترک کنید و بر نگرانیهای موجود در زندگی غلبه کنید و به موفقیت برسید. نگرانی، باعث جدا شدن روح از بدن میشود. نگرانی و دلهره میتواند تمام وجود شما را فرا بگیرد و روح شما را آزار دهد. به عقیده بسیاری از پزشکان...
دانلود کتاب نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها (کتاب چهارم)

- از: جیم ران، علی معتمدی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۴۵
- سایز: ۲۹۷ کیلوبایت
نگرانی های زندگی و راه های غلبه بر آن ها، کتاب چهارم از مجموعه هفت جلدی 7اثر از جیم ران می باشد. جیم ران ، سالهاست که به عنوان تأثیرگذارترین متفکر زمان ما، مورد احترام است. وی پرورشدهنده و انگیزهدهندۀ یک نسل کامل از مربیان رشد شخصی، و نیز صدها مدیر از شرکتهای برتر آمریکا است. باید بدانید که...
دانلود کتاب مدیریت استرس: راه حل های تخصصی برای چالش های روزمره

- از: ادوارد هالوول، فهیمه رحمتی
- دسته: کتابهای روانشناسی بزرگسالان، کتابهای مدیریت و رهبری
- تعداد صفحات: ۱۱۲
- سایز: ۹۰۱ کیلوبایت
مجموعه کتابهای مشاور همراه راهحلهای فوری را برای چالشهای شغلی مشترکی ارائه میکنند که مدیران بهطور روزانه با آنها مواجه هستند. هر یک از کتابهای این مجموعه، شامل راهکارهای کارآمد، خودآزماییها و مثالهای عینی میشود که برای کمک به شناسایی نقاط ضعف و قوت و تقویت مهارتهای کلیدی لازم هستند....
1