تغییر رفتار

خلاصه کتاب انرژی برای زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

تنها یک تغییر کوچک در رفتارتان می‌تواند زندگی شما را متحول کند. آنتونی رابینز نویسنده، سخنران انگیزشی و بازیگر پرآوازه‌ی آمریکایی در خلاصه کتاب انرژی برای زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی سودمند به شما این فرصت را می‌بخشد تا قدرت اراده‌‌ی خود را تقویت کنید و به اهدافتان برسید. این اثر در واقع سخنرانی آنتونی رابینز در سمیناری با نام زندگی، نشاط، قدرت و انرژی است. درباره‌ی خلاصه کتاب انرژی برای زندگی:... ادامه ›

خلاصه کتاب پیامی به گارسیا

• نویسنده: آلبرت هابرد

کتاب پیامی به گارسیا (چکیده کتاب) نوشته‌ی آلبرت هابرد، روش صحیح مسئولیت‌پذیری و چگونگی تلاش برای پیشرفت و موفقیت در کسب و کار را به شما می‌آموزد. درباره کتاب پیامی به گارسیا: کتاب پیامی به گارسیا (A Message to Garcia) بیان کننده ارزش ابتکار عمل فردی و وظیفه‌شناسی در انجام کار است. نویسنده کتاب، آلبرت هابرد برای نشان دادن این مطلب داستان سرباز شجاعی به نام رووآن را روایت می‌کند که وظیفه داشت در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی پیامی به گارسیا

• نویسنده: آلبرت هابرد

کتاب صوتی پیامی به گارسیا (چکیده کتاب) نوشته‌ی آلبرت هابرد، متعلق به کسانی‌ست که در دنیای تجارت مشغول به کارند و اگر شما هم جزء این دسته از افراد باشید، با شنیدن آن شیوه درست مسئولیت‌پذیری و تلاش برای بهبود کسب‌وکارتان را یاد خواهید گرفت. درباره کتاب صوتی پیامی به گارسیا: داستان کتاب صوتی پیامی به گارسیا (A Message to Garcia) در سال 1899 نوشته شده و بیانگر ارزش ابتکار عمل فردی و وظیفه‌شناسی در... ادامه ›

کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

• نویسنده: قاسم نصیرزاده

قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگی‌اش را روایت می‌کند که چگونه و با چه تمرین‌ها و راهکارهایی اعتماد‌ به نفسش را افزایش داده است. مهم‌ترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیت‌های بشر به شمار می‌رود. هر چقدر موفقیت‌های بزرگ‌تری می‌خواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها و تحقیرها و... ادامه ›

کتاب بانوی قدرت

• نویسنده: زهرا سپهرداد

زهرا سپهرداد در کتاب بانوی قدرت، با ارائه راه‌حل‌های ساده‌، باعث تغییرات کوچک در نگرش و باورهای بانوان سرزمین‌مان می‌شود تا بتوانند در هر شرایط و موقعیتی خیلی راحت یک روز شاد و پرانرژی را تجربه کنند. چرا بانوان جامعه‌ی ما نباید هدف‌های بزرگ داشته باشند تا برای رسیدن به آن سعی کنند، تا با موفقیتی که کسب می‌کنند بتوانند به کلیه‌ی مسائل کوچک‌تر تسلط پیدا کنند؟ زهرا سپهرداد نویسنده کتاب، تصمیم گرفت... ادامه ›

خلاصه کتاب ذهن حواس جمع

• نویسنده: نیر ایال

کتاب ذهن حواس جمع اثر نیر ایال، راهنمایی کاربردی برای آن دسته از افرادی است که به دنبال موفقیت و پیشرفت در تحصیل و کارشان هستند. زیر بمباران خبرهای جدید و دنیای شبکه‌های اجتماعی، حواس‌پرتی، یک اختلال بسیار شایع در دنیای مدرن محسوب می‌شود. این کتاب به ما می‌آموزد که چطور عوامل حواس‌پرتی را مدیریت کرده و توجه و تمرکز خود را صرف کارهای مهم‌تر کنیم. گفتنی‌ست اثر حاضر جوایز متعددی را از آن نگارنده‌اش... ادامه ›

خلاصه کتاب تو خفن هستی

• نویسنده: جین سینسرو

میکروکتاب تو خفن هستی به قلم جین سینسرو، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید در راه بهبود شخصیتتان گام برداشته و در نهایت به رسالت واقعی خود در این جهان هستی دست پیدا کنید. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های آمازون و نیویورک‌تایمز است. جین سینسرو (Jen Sincero) در کتاب تو خفن هستی (You are a bad ass) با بهره‌گیری از زبان طنز به شما کمک می‌کند تا قدرت درونی‌تان را کشف کرده... ادامه ›

خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود

• نویسنده: دبی فورد

میکروکتاب نیمه تاریک وجود به قلم دبی فورد، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید توانایی‌های درونی‌تان را بشناسید و به بهترین خود تبدیل شوید. این میکروکتاب لایه‌های مخفی درونی شما را مورد تحلیل و بررسی قرار می‌دهد. نیمه تاریک وجود (The Dark Side Of The Light Chasers) یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌ها در حوزه خودشناسی و خودسازی است که از انتشارش تاکنون از جمله... ادامه ›

خلاصه کتاب دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

میکروکتاب دیگه گند نزن به قلم گری جان بیشاپ، نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما را مورد مطالعه قرار داده و نشان می‌دهد چرا این خودگویی‌ها، ریشه همه‌ی خرابکاری‌های امروز زندگی شما هستند. اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره‌شان احوالات و عواطفی را تجربه می‌کنند ولی نمی‌دانند این عواطف واقعا چه چیز می‌گویند. هیچ کاری هم برای درک آن انجام نمی‌دهند. گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در میکروکتاب دیگه گند نزن... ادامه ›

خلاصه کتاب بازی رو عوض کن

• نویسنده: بیل جنسن

میکروکتاب بازی رو عوض کن به قلم بیل جنسن، راهکارهای مفید و کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در دنیای امروز که همه چیز مرتباً در حال تغییر است و هر روز با تحولی نوین روبه‌رو می‌شوید، چطور می‌توان موفق شد؟ چطور می‌توان در بازار رقابت باقی ماند؟ بیل جنسن (Bill Jensen) در میکروکتاب بازی رو عوض کن (Disrupt)، بیست و پنج... ادامه ›

خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن

• نویسنده: رولف دوبلی

میکروکتاب هنر شفاف اندیشیدن به قلم رولف دوبلی که در گروه پرفروش‌ترین‌های جهان و محبوب‌ترین کتاب‌های آلمان قرار دارد، 99 راهکار مفید در اختیار شما می‌گذارد که به کمک آن‌ها قادر خواهید بود ذهن خود را آزاد کرده و در نهایت انتخاب‌های بهتری در زندگی داشته باشید. همه‌ی افراد در طول روز مرتباً در حال تصمیم‌گیری، فکر کردن، انتخاب کردن و … هستند، به عبارتی تمام اعمالی که به وسیله‌ی ذهن صورت می‌گیرد. اما... ادامه ›

خلاصه کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

میکروکتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر به قلم مایک بایر، که در گروه پرفروش‌ترین‌های سال 2019 نیویورک‌تایمز قرار دارد به شما می‌آموزد تا استعدادهای نهان خود را کشف کرده، آن‌ها را به بالاترین سطح برسانید و بهترین انسانی که می‌توانید باشید، تبدیل شوید. تا به حال از خود سوال کرده‌اید آیا واقعاً همان کسی هستید که دوست دارید باشید؟ آیا زندگی‌ای که دارید، همان است که همواره آرزویش را داشتید؟ آیا هر... ادامه ›

خلاصه کتاب هوشمندان: آیا برای رسیدن به موفقیت زیادی به خودمان سخت گرفته‌ایم؟

• نویسنده: ریچارد گیر

میکروکتاب هوشمندان: آیا برای رسیدن به موفقیت زیادی به خودمان سخت گرفته‌ایم؟ به قلم چاک مارتین، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان مهارت‌های قوی و ضعیف خود را شناخت و به این ترتیب کمکتان می‌کند تا شانس موفقیت‌تان را در انجام کارها بالا ببرید. نویسندگان در میکروکتاب هوشمندان: آیا برای رسیدن به موفقیت زیادی به خودمان سخت گرفته‌ایم؟ (Smarts: Are We Hardwired for Success)، دوازده مهارت اساسی و مهم... ادامه ›

خلاصه کتاب مثل یک گربه فکر کن!

• نویسنده: استفان گارنیه

میکروکتاب مثل یک گربه فکر کن! به قلم استفان گارنیه، شما را با 40 ویژگی منحصربه‌فرد گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر این ویژگی‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید می‌توانید از شادی، خوشبختی و آرامش بیشتری برخوردار شوید. قطعاً برای شما هم پیش آمده که بعضی از روزها حوصله انجام هیچ کاری را ندارید و دوست ندارید خود را درگیر اخبار یا فکر کردن به آینده کنید. دیگر نمی‌خواهید به خود یا به سبک زندگی‌تان فکر کنید.... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت را نابود نکن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

میکروکتاب خودت را نابود نکن به قلم گری جان بیشاپ، از عناوین پرفروش نیویورک‌تایمز، به شما کمک می‌کند که به جای زیاد فکر کردن، توانایی‌های خود را کشف کرده و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. هیچ‌وقت با خودتان فکر کرده‌اید که مثل یک همستر، روی یک چرخ، با عصبانیت و آشفتگی، مسیر زندگی‌ را دویده‌اید. اما همیشه در حال درجا زدن هستید؟ میکروکتاب خودت را نابود نکن (Unfu*k Yourself: Get Out of Your... ادامه ›

خلاصه کتاب بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت

• نویسنده: خاویر کرمنت

میکروکتاب بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت نوشتۀ خاویر کرمنت، موضوعی روانشناسی را با محوریت طنز بیان کرده و راه‌های شناخت و رو به رو شدن با بیشعورها را به شما معرفی می‌کند. آیا وقتی که همسایه‌تان زباله‌هایش را در جوی آب می‌ریزد عصبانی می‌شوید؟ آیا تاکنون برایتان پیش آمده که در اداره‌ای جهت گرفتن یک امضا روزها و ساعت‌ها در رفت و آمد باشید؟ آیا تا به حال... ادامه ›

خلاصه کتاب بهترین سال زندگی تو

• نویسنده: دارن هاردی

میکروکتاب بهترین سال زندگی تو به قلم دارن هاردی، یک سیستم اثبات شده برای دستیابی به اهداف بزرگ است که نشان می‌دهد چطور به چیزی که دیگران یک عمر در تلاشند تا به آن برسند می‌توان در عرض چند ماه دست یافت؟ تمام انسان‌ها آرزوها و اهداف ارزشمندی دارند و مرتب در تلاشند تا به آن‌ها دست پیدا کنند. آیا شما چشم‌اندازی در زندگی خود دارید؟ می‌خواهید چه کسی باشید، برای چه چیزی زندگی کنید و برای چه چیزی... ادامه ›

خلاصه کتاب صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

میکروکتاب صبح جادویی به قلم هال الرود، به شما نشان می‌دهد که هر کسی قابلیت و توانایی این را دارد که بر هر نوع مانعی غلبه کرده و زندگی رویایی خود را خلق کند. هال الرود در میکروکتاب صبح جادویی (The Miracle Morning) علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کند تا فروش و سود کسب و کارتان را افزایش دهید، راهکارهایی نوین برای دستیابی به سطوح عمیق‌تری از تعادل و رضایت شخصی در جنبه‌های مختلف زندگی ارائه می‌کند که... ادامه ›

خلاصه کتاب باشگاه 5 صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

میکروکتاب باشگاه 5 صبحی‌ها به عنوان یک شاهکار معروف از رابین شارما، تغییری بنیادین در مدیریت فردی ایجاد می‌کند. این کتاب اهمیت سحرخیزی را در قالب داستانی برای افرادی روایت می‌کند که در جستجوی دستیابی به راه‌های موفقیت‌اند. داستانی از تاکیدهای یک بی‌خانمان میلیاردر به یک خانم کارآفرین و یک آقای هنرمند می‌خوانید؛ کسانی که در گرفتاری‌های فراوانی فرو رفته‌اند، ولی با تاکیدهایی که از باشگاه 5 صبحی‌ها... ادامه ›

خلاصه کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد

• نویسنده: هنریت کلاوسر

میکروکتاب بنویس تا اتفاق بیفتد نوشته هنریت کلاوسر، به شما آموزش می‌دهد که چطور بوسیلۀ نوشتن، نخستین گام برای رسیدن به آرزوهایتان را بردارید. همچنین مشاهده می‌کنید که بعد از انجام این کار راحت، چطور معجزه‌ها در زندگی شما یکی پس از دیگری اتفاق خواهند افتاد. این میکروکتابی است که شما حتما لازمش دارید و با انجام تمرینات خیلی راحت آن، هر روز به خواسته‌های با ارزش خود نزدیک‌تر خواهید شد و یک راهنمای... ادامه ›

خلاصه کتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند

• نویسنده: جان سی ماکسول

جان سی ماکسول در میکروکتاب به تغییر فکر کن؛ 11 روشی که افراد موفق در کار و زندگی از آن استفاده می‌کنند، به شما می‌گوید برای اینکه زیباتر بیندیشید، باید چه تفکری داشته باشید و اصلا چگونه به این نوع تفکر برسید. اغلب یکی از اصلی‌ترین گام‌ها و چالش‌ها در به وجود آمدن تغییرات، تغییر در نوع اندیشه‌‌هایمان است. خیلی از ما شنیده‌ایم که اگر تفکرمان را درباره موضوعی تغییر دهیم، موضوع هم به راحتی تغییر... ادامه ›

خلاصه کتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند نوشته امی مورین، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید کنترل احساسات، تفکرات و کارهایتان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی زیادتری کسب کنید. میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر (13Things Mentally Strong People Don't Do)، با بهره‌گیری از ترفندهای کارآمد، مثال‌های الهام‌بخش و راهکارهای مفید به شما یاری می‌رساتد تا بر اضطراب‌های خود... ادامه ›

خلاصه کتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!

• نویسنده: دن هیث

چیپ هیث و دن هیث در میکروکتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!، به شما می‌آموزند که چگونه تغییرات و دگرگونی‌ها را به عادت‌هایی ماندگار مبدل کنید و چطور کارمندان‌تان را برای حرکت به سمت تغییر و دگرگونی تشویق کنید. هدف میکروکتاب تغییر (Switch) این است که قالبی را به شما یاد دهد که بر پایه سال‌ها پژوهش علمی صورت گرفته و به اندازه کافی راحت و قابل انعطاف است که بتوان از آن در شرایط،... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›