خودآگاهی و خودشناسی

کتاب علم زندگی - جلد سوم

• نویسنده: مهدی داعی

زندگی فرصتی کوتاه است، بیایید آن را بیشتر قدر بدانیم! مهدی داعی نویسنده‌ی کتاب علم زندگی - جلد سوم، راهنما و همراه شما در مسیر استفاده‌ی بهتر از فرصت‌های تکرار‌ناشدنی و ارزشمند زندگی‌ست. این کتاب دربردارنده‌ی مجموعه‌ای از دروس خودسازی است که شما را در شناخت قوانین اساسی هستی و هم‌گام و هم‌سو شدن با قدرت بی‌نهایت الهی یاری می‌دهد و با رهاندن ذهنتان از ترس‌ها و تنش‌های بی‌فایده، نور اطمینان و... ادامه ›

کتاب کوچینگ زندگی

• نویسنده: امیرمحمد پهلونژاد

زندگی شبیه به یک صفحه‌ی بازی است که برنده شدن در آن نیاز به یک کلید موفقیت مخصوص‌ و منحصر به خودتان دارد. برای یافتن این کلید با کتاب کوچینگ زندگی نوشته‌ی علی صاحبی و امیر‌محمد پهلونژاد همراه شوید تا بهترین راهکارهای توسعه‌ و توانمندسازی شخصی جهت رسیدن به اهداف مثبت را بیاموزید. درباره‌ی کتاب کوچینگ زندگی تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده در میانه‌ی مسیر زندگی، احساس سردرگمی، سرگشتگی یا آشفتگی بر... ادامه ›

کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی

• نویسنده: جف فوستر

جف فوستر در کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی با تأکید بر اینکه انسان به‌جای فرار از مشکلات باید ارزش لحظه‌ی حال زندگی را درک کند و تجربیات فعلی‌اش را بپذیرد، تعریفی جدید از مدیتیشن ارائه می‌دهد. فوستر در این کتاب، از دوران افسردگی، ناامیدی و فروپاشی روانی‌اش می‌گوید و توضیح می‌دهد که چطور توانسته با مراقبه کردن خود را دوباره کشف کند، بپذیرد و از فکر خودکشی رها شود. درباره‌ی کتاب لذت مراقبه‌ی واقعی در... ادامه ›

کتاب زمانی برای دگرگونی

• نویسنده: دایانا کوپر

دایانا کوپر، نویسنده‌ی صاحب‌نام حوزه‌ی خودسازی،‌ در کتاب زمانی برای دگرگونی به ما نشان می‌دهد چگونه با اصلاح ضمیر خودآگاه می‌توان مسیر زندگی را تغییر داد. او معتقد است که باید به روح آگاهی بخشید تا از این طریق، خواسته‌ها و اهداف محقق شوند. این کتاب، راهنمایی است برای کسانی که قصد دارند تغییرات مثبتی در زندگی خود ایجاد کنند و با کسب دانش لازم زمام امور را به‌دست بگیرند. درباره‌ی کتاب زمانی برای... ادامه ›

کتاب خودشناسی

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب خودشناسی، شما را به سفری در ژرف‌ترین و دور افتاده‌ترین گوشه‌های وجودتان می‌برد و با کمک آن مجهز به مجموعه ابزارهایی می‌شوید که می‌توانید شخصیتتان را به درستی شناسایی کنید. در یونان باستان از سقراط فیلسوف خواستند که کلیات قوانین فلسفی را بگوید، او در پاسخ گفت: «خودت را بشناس». خودشناسی چون بر اساس شناختی دقیق از وجود خودتان است بسیار حائز اهمیت می‌باشد، زیرا می‌توانید... ادامه ›

کتاب زمانی برای دگرگونی

• نویسنده: دایانا کوپر

چگونه می‌توانید خواسته‌های روح‌تان را بیدار سازید و به توانمندی برسید؟ دایانا کوپر روان‌درمانگر مطرح در کتاب زمانی برای دگرگونی به ما نشان می‌دهد که چگونه با تغییر در ضمیر خودآگاهمان رفتار، افکار و به طور کل سرنوشت و آینده‌مان تغییر می‌کند. راهکارهای این اثر فوق‌العاده طرز تفکر و زندگی ما را هدایت می‌کند تا سرنوشت خود را متحول کنیم. درباره کتاب زمانی برای دگرگونی آیا از نقش ضمیر خودآگاه در افکار... ادامه ›

کتاب نشانگان بالغ درون: می‌خواهم یک فرد بالغ باشم

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب نشانگان بالغ درون: می‌خواهم یک فرد بالغ باشم، بر اساس دیدگاه تحلیل رفتار متقابل TA به شما کمک می‌کند که ویژگی‌های یک فرد بالغ را بشناسید و از قدرت و تاثیر شگفت‌انگیز بالغ درون در ارتباطات اجتماعی آگاه شوید. کتاب حاضر بر مبنای ادبیات تحلیل رفتار متقابل (TA) به طرح مفهوم بالغ می‌پردازد؛ واژه‌ای که در این کتاب از زوایای واژگانی تحلیل رفتار مورد بررسی قرار می‌گیرد. باید بدانید که... ادامه ›

کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟

• نویسنده: مرضیه سخاوتی

کتاب کارآگاه درون: چگونه باورهای ذهنی که مانع رسیدن شما به موفقیت می‌شوند را بشناسید و حذف کنید؟ نوشته‌ی مرضیه سخاوتی، برای ‌کسانی است که حس می‌کنند عاملی درونی مانع از موفقیت آن‌ها شده است، افرادی که به بیشتر روش‌های موفق شدن آگاه هستند اما باز هم موفق نمی‌شوند. این اثر به شما می‌آموزد که برای رسیدن به هر موفقیتی باید ابتدا بستر آن را آماده کنید تا بتوانید کاخ موفقیت‌هایتان را با ساختاری درست... ادامه ›

کتاب حقیقت چیست؟ 300 سوال قدرتمند + 27 تمرین فوق العاده کاربردی برای خودشناسی

• نویسنده: میثم رهبریان

کتاب حقیقت چیست؟ 300 سوال قدرتمند + 27 تمرین فوق العاده کاربردی برای خودشناسی نوشته‌ی میثم رهبریان، به شما کمک می‌کند تا با شناخت واقعیت‌های درونی خود، راحت‌تر از گذشته زندگی کنید و دلیل احساسات زودگذرتان مانند شادی، غم، خشم و... را کشف نمایید. درباره‌ی کتاب حقیقت چیست؟ 300 سوال قدرتمند + 27 تمرین فوق العاده کاربردی برای خودشناسی: گاهی اوقات آشفته و سرگردان می‌شویم، بعضی وقت‌ها کج‌ خلقی می‌کنیم،... ادامه ›

کتاب هنر آگاهانه زیستن

• نویسنده: ناتانیل براندن

ناتانیل براندن در کتاب هنر آگاهانه زیستن، به شما کمک می‌کند تا از تمام چیزهایی که بر اعمال، اهداف و ارزش‌هایتان تأثیر می‌گذارد، آگاهی پیدا کنید، دید خود را نسبت به زندگی تغییر داده و به قلمرو جدیدی از زندگی قدم بگذارید که تا پیش از این تجربه نکرده بودید. درباره‌ی کتاب هنر آگاهانه زیستن: این موضوع را نمی‌توان نادیده گرفت که آگاهانه زندگی کردن به دفعات شما را وادار به رویارویی با واقعیت‌های دردناک... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش

• نویسنده: ایلین ولتروت

ایلین ولتروت نویسنده‌ی خوش‌ذوقی است و در کتاب بهترین خودت باش که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز محسوب می‌شود، با زبانی شیوا تجربه‌‌اش در زمینه‌ی خودشناسی را در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا استعدادهای خود را بیابید. معرفی کتاب بهترین خودت باش: کتاب بهترین خودت باش (More Than Enough) بر این مسئله تمرکز دارد که نباید هر شرایطی را بپذیرید و اجازه دهید که انتظارات دیگران از شما،... ادامه ›

کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

• نویسنده: زینب میرزایی

آیا تابه‌حال آرزو کرده‌اید کاش زندگی یک دفترچه راهنما داشت؟ زینب میرزایی در کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان دانشی را که برای مدیریت زندگی بزرگسالی به آن نیاز دارید در اختیار شما می‌دهد، یک دفترچه راهنما که آرزوی شما را به بهترین شکل برآورده می‌کند. درباره کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان: چطور برای زمان خود برنامه بریزیم تا بتوانیم به همه کارهای روزمره... ادامه ›

کتاب من فرمانروای وجود

• نویسنده: رابرت کالیر

رابرت کالیر یکی از نخستین نویسندگان و متفکران حوزه‌ی روانشناسی موفقیت بود. او در کتاب من فرمانروای وجود با ما در باب قدرت بی‌کران ذهن آدمی سخن گفته است؛ قدرتی که در صورت کشف و بهره‌برداری از آن، هیچ مانعی قادر به متوقف ساختن ما در مسیر نیل به کامیابی نخواهد بود. لازم به ذکر است که اثر پیش رو، یکی از پرفروش‌ترین عناوین روانشناختی در طول سده‌ی بیستم به شمار می‌رود. درباره کتاب من، فرمانروای وجود... ادامه ›

کتاب خودآگاهی تطبیقی از منظر اسلام و روانشناسی

• نویسنده: فاطمه اسفندیاری

کتاب خودآگاهی تطبیقی از منظر اسلام و روانشناسی نوشته‌ی فاطمه اسفندیاری، انواع و ابعاد خودآگاهی، روش‌های به دست آوردن آن، موانع دست‌یابی به آن و اثراتش را در روان‌شناسی، قرآن کریم و روایات بیان می‌کند. با توجه به اینکه روان‌شناسی و اسلام به روش سقراطی به این مقوله‌ها پاسخ می‌دهند، این کتاب روش خود را بر این اصل استوار کرده است. اگر انسان را بدون توجه به پیچیدگی‌های روحی و اسرار درونی‌اش بشناسید،... ادامه ›

کتاب لطفا گاو نباشید

• نویسنده: راضیه ندرلو

کتاب لطفا گاو نباشید نوشته‌ی راضیه ندرلو به شما نشان خواهد داد که برای متحول کردن دنیای اطراف صرفاً باید تغییر را از درون خودتان آغاز کنید. در بیشتر مهمانی‌ها و نشست‌های خانوادگی، گفتگوها با هدف ایجاد تغییر در دیگران صورت می‌گیرد. همه می‌خواهند طرف مقابل خود را تغییر دهند، اما هیچ‌کس به تغییر خود فکر نمی‌کند. شوهر برای متحول کردن فکر و عمل همسرش می‌کوشد و زن نیز سعی در عوض کردن شوهر خود دارد.... ادامه ›

کتاب شگفتی وجود

• نویسنده: جف فوستر

اگر آماده‌اید تا چشمانتان را بگشایید و نگاهی تازه به زندگی بیندازید، پس کتاب شگفتی وجود را از دست ندهید. جف فاستر در این کتاب شما را به سفری شگفت‌انگیز در اعماق وجودتان می‌برد؛ سفری که در آن با خود واقعی‌تان روبه‌رو می‌شوید. درباره کتاب شگفتی وجود: جف فاستر (Jeff Foster) خالق کتاب پرفروش عمیق‌ترین پذیرش، در کتاب شگفتی وجود (The wonder of being) سعی ندارد تا به شما بیاموزد که چطور شخصی بیدار یا... ادامه ›

کتاب بیداری نیلوفرانه

• نویسنده: مسیحا برزگر

مسیحا برزگر در کتاب بیداری نیلوفرانه، به شما کمک می‌کند تا فراتر از تنگنای ذهن و اتفاقات زمینی بروید و با کشف حقیقت خویش احساس رهایی و شادمانی کنید. گشودگی به روی هستی بیکران، یکی از اهداف نهایی زندگی است. قطعا همه‌ی ما بعد از اینکه خود حقیقی‌مان را پیدا کردیم به بصیرت و سعادت خواهیم رسید، طوری که می‌توانیم زندگی را به شکلی دیگر ببینیم و از آن لذت کافی را ببریم. کتاب بیداری نیلوفرانه به توصیف... ادامه ›

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند

• نویسنده: پاتریشیا کووالت

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند: رازهای داشتن یک رابطه شاد با شریک زندگی نوشته پاتریشیا کووالت راهنمایی برای داشتن روابط پایدار و پرورش هوش عاطفی و نقش آن در زندگی زناشویی است. کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند به شما می‌آموزد نسبت به حالات و احساست خود و شریک عاطفیتان درک و شناخت بهتری داشته باشید، احساس و عواطف خود را راحت‌تر و شفاف‌تر بگویید، اختلاف‌های پیش آمده را با روش‌های غیر مخرب و در... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با شناخت حقایق درونی خود بهتر از گذشته زندگی کنید و علت رفتارهای ناکارآمدتان را کشف نمایید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد اول: مدیریت ذهن : در میان نظام جهان هستی انسان پیچیده‌ترین آفریده است. بحران‌های محیطی و وجود استرس و اضطراب بر کارکرد ذهن انسان اثر گذاشته و در... ادامه ›

کتاب بینش

• نویسنده: دو زانتاماتا

کتاب بینش از مجموعه کتاب‌های راهی به سوی سعادت به قلم دو زانتاماتا، درباره شهود و آگاهی است. شما با استفاده از آموزه‌های این کتاب می‌آموزید که به این احساس در درون خود توجه بیشتری داشته باشید، آن را پرورش دهید و در مراحل مختلف زندگیتان استفاده کنید. درباره کتاب بینش: بینش مانند دیگر حواس بدن است و برای بروز و ظهور آن به انجام کار خارق العاده‌ای نیاز نیست. هر کس به طور ذاتی و طبیعی این احساس را... ادامه ›

کتاب زندگیت را عسل کن

• نویسنده: مجید حسن سلطانی

اگر به دنبال این هستید که چگونه روابط اجتماعی، ازدواج و شغل و حتی ثروت و شادیتان را افزایش دهید و خودتان را بیشتر دوست بدارید، کتاب زندگیت را عسل کن که توسط مجید حسن سلطانی نوشته شده را بخوانید و با تاثیرات خودآگاهی آشنا شوید، در نتیجه تغییرات خود را مشاهده کرده و شگفت زده شوید. اگر فکر می‌کنید، به جز شناسایی توانمندی‌های خود و پرورش فضایل اخلاقی راه دیگری برای رسیدن به شادی است کاملا در... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند نگرش‌ها، نیازها و احساسات منفی‌تان را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز: بیشتر وقت‌ها پیش خودمان می‌گوییم، کاش مغز هم مثل کامپیوتر دکمه Delete داشت و می‌توانستیم با زدن آن دکمه همه خاطرات و اتفاقات بد را... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی تمرینات و راهکارهایی سودمند به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و قلب و روح‌تان را از هر چه آلودگی‌ست بزدایید و شادی را به درون‌تان مهمان کنید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح: تصور کنید می‌خواهید با یک بالن به سفر بروید. برای سفر با بالن نیاز است کیسه‌های شن و بارهای اضافی که... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات نوشته‌ی نرگس فولادلو، به شما کمک می‌کند تا تیپ شخصیتی خودتان را بشناسید و براساس آن با دیگران ارتباط بهتری پیدا کنید و روابط پایدارتر و صمیمانه‌تری داشته باشید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد ششم: مدیریت ارتباطات: انسان بالفطره موجودی روانی، جسمانی، روحانی و اجتماعی محسوب می‌شود. اشتیاق برای برقراری تماس و ایجاد دوستی و ارتباط با سایر انسان‌ها... ادامه ›