عادت های خوب و بد
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ترک عادت های بد، ترک عادت، عادت های اشخاص، عادت های خوب، عادت های موفقیت، حلقه ترک عادت، حلقه عادت، عادت کسب و کار، کتاب عادت های ریز، کتاب خرده عادت ها
کتاب خرده عادتها: عادتهای کوچکتر، نتایج بزرگتر
- نویسنده: استفان گایز
آمادهاید که بدانید چگونه عادتهای کوچکتر میتوانند شما را به نتایجی بزرگتر برسانند؟ پس با خواندن کتاب پرفروش خرده عادتها: عادتهای کوچکتر، نتایج بزرگتر نوشتۀ استفان گایز، با راهکارهای جدید و نیرومند برای ساخت عادتها آشنا شوید و اینگونه تحولی بزرگ در زندگی و درون خود ایجاد کنید. بیشتر انسانها تصور میکنند که بدون برداشتن گامی بلند و بدون طیکردن راهی طاقتفرسا، محال است به هدفی که در ذهن... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
کتاب عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، به روشی جالب و روان، به ما آموزش میدهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت آنها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول نویسنده کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادتهای کوچک است که تعیین میکند پس از 5 سال کجا هستیم و چقدر موفق شدهایم یا شکست خوردهایم! اساس کتاب عادتهای اتمی (Atomic... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: جیمز کلیر
جیمز کلیر در کتاب خرده عادتها راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد را به شما نشان میدهد. او خود را «متخصص عادتها» میداند و میگوید ایدههای گفته شده در این کتاب را به دلیل اینکه مجبور بوده با آنها زندگی کند یاد گرفته است. نقطه عطف زندگی جیمز کلیر James clear)) دو سال بعد از آسیبی که در یک بازی به او وارد شد، در دانشگاه دنیسون شکل گرفت. این نقطه عطف در... ادامه ›
کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام میدهیم، در زندگی و کسبوکار
- نویسنده: چارلز داهیگ
کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام میدهیم، در زندگی و کسبوکار اثر چارلز داهیگ که در سال 2012 منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروشترینهای روزنامه نیویورک تایمز بود و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتابها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت. (فایل این کتاب در تاریخ 1399/02/24 به روز رسانی شده است.) این کتاب صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند و مدیر اجرایی، و... ادامه ›
کتاب قدرت عادت
- نویسنده: چارلز داهیگ
چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب قدرت عادت، ما را از کشفیات تکان دهندهای درباره علم عادتها آگاه میکند که برای همیشه نحوه شکلگیری و تغییر آنها را میآموزیم. کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیدهی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجامشده در دهها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار گرفته بود. این... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: استفان گایز
خردهعادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول میکند. کتاب خرده عادتها اثر استفن گایز به یک معادلهی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادتها کوچکتر باشند، نتایج بزرگتری از آنها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوهی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا میشوید که به بهبود کیفیت زندگی شما میانجامند. دربارهی کتاب خرده عادتها اینگونه گفته میشود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
جیمز کلیر در کتاب عادتهای اتمی که یکی از پرفروشترینهای نیویورک تایمز و آمازون به شمار میآید به شما میآموزد که عادتهای خوب خود را بهبود بخشید و عادتهایی که به نظرتان بد هستند را از خود دور کنید تا به شخصیت دلخواهتان برسید. اتم، کوچکترین واحد تشکیل دهندهی یک ماده است و از همین رو میتوان آن را کوچکترین ماده در عالم هستی نامید. ترکیب کلمه عادت با اتم خود توضیح کاملی از کتاب عادتهای اتمی... ادامه ›
کتاب عادتهای خوب، عادتهای بد: دانش ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار
- نویسنده: وندی وود
کتاب عادتهای خوب، عادتهای بد: دانش ایجاد تغییرات مثبت و ماندگار نوشتهی وندی وود اثر مهمی است که چگونگی شکلگیری عادتها را برایتان توضیح میدهد و به شما میآموزد تا بتوانید در آنها تغییراتی مثبت ایجاد کنید و سطح کیفی زندگی خود را ارتقا دهید. معرفی کتاب عادتهای خوب، عادتهای بد: مهمترین درسی که شما در کتاب عادتهای خوب، عادتهای بد (Good Habits, Bad Habits) میآموزید این است که به اهمیت... ادامه ›
کتاب هفت عادت مردمان موثر
- نویسنده: استفان کاوی
کتاب هفت عادت مردمان موثر به عنوان یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز که با دستان پرتوان استفن ریچاردز کاوی نوشته شده است، عادات اشخاص موفق را با هم ترکیب کرده و آنها را قدرتمندانه طوری ارائه میدهد که بتوانید به آسانی از آنها استفاده کنید. دربارهی کتاب هفت عادت مردمان موثر: استفن ریچاردز کاوی (Stephen R Covey) در کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) به شما... ادامه ›
کتاب ریزعادتها: عادتهای کوچک، نتایج بزرگ
- نویسنده: استفان گایز
دانش موجود در کتاب ریزعادتها: عادتهای کوچک، نتایج بزرگ نوشته استفان گایز، معروفترین استراتژیهای رشد شخصیتی را که طبق انتظار فاقد انسجام هستند آشکار میکند و نشان میدهد چرا ریزعادتها مؤثرترین و مطمئنترین روش برای ساخت عادتهای جدید و سالم هستند. استفان گایز (Stephen Guise) اشاره دارد که وقتی خواندن کتاب ریزعادتها را تمام و مجددا اولین ریزعادت خود را شروع کنید، تعجب میکنید که چرا پیشتر... ادامه ›
کتاب انقلاب عادتهای کوچک
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
آیا تاکنون تلاش کردهاید عادتی را در زندگی خود نهادینه کنید؟ اگر این کار را انجام داده باشید، بیشک به سختی آن آگاه هستید. دیمون زاهاریادس در کتاب انقلاب عادتهای کوچک به شما میآموزد چگونه با گامهایی ساده و کوچک، عادتهای مثبت را در زندگی خود پدید آورید و آنها را ماندگار کنید. دربارهی کتاب انقلاب عادتهای کوچک حتماً تاکنون این ضربالمثل مشهور را شنیدهاید: «ذرهذره جمع گردد وانگهی دریا شود.»... ادامه ›
خلاصه کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
میکروکتاب عادتهای اتمی به قلم جیمز کلیر، عادتهایی به شما میآموزد که به کمک آن میتوانید پتانسیل خود را بالفعل کرده و با آگاهی از عادتهای کوچک، هر روز یک درصد بهتر از روز قبل شوید. جیمز کلیر (James Clear) معتقد است همین رفتارها و عادتهاست که میتواند تعیین کند بعد از 5 سال در چه جایگاهی قرار دارید و تا چه اندازه موفق شده یا شکست خوردهاید. این کتاب دستورالعملی اجرایی است که میتوان برای... ادامه ›
کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند
- نویسنده: بی جی فوگ
کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند نوشتهی بی جی فوگ که در زمرهی پرفروشترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد، به شما میآموزد تا بتوانید هر عادتی که تغییرات را برایتان سخت و وحشتناک میکند، کنار بگذارید. با این کتاب به راحتی میتوانید عادتهای قدیمی خود را دور بریزید! معرفی کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند: پژوهشگران طی تحقیقات خود در بیست سال... ادامه ›
کتاب قدرت عادات
- نویسنده: چارلز داهیگ
کتاب قدرت عادات نوشتهی چارلز داهیگ، که در زمینه بررسیهای علمی شکلگیری عادتها و تغییرات آن است، پس از نشر، موفقیتهای زیادی کسب کرد و حدود ۶۲ هفته در لیست پرفروش ترینهای نیویورک تایمز قرار داشت. و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتابها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت. کتاب قدرت عادات (The Power Of Habit) دربرگیرندهی صدها مطالعه دانشگاهی، مصاحبههایی با بیش از سیصد دانشمند و مدیر... ادامه ›
خلاصه کتاب همهچی درباره عادتها
- نویسنده: مارک منسون
در کتاب همهچی درباره عادتها نوشته مارک منسون، به بررسی عادتهایمان میپردازیم و یاد میگیریم که چطور آنها را ایجاد یا حذف کنیم. به افرادی فکر کنید که هر روز صبح بلند میشوند، تختخوابشان را مرتب میکنند، تا ظهر همه کارهایش را انجام میدهند، بعد از ظهر نواختن سازی را تمرین میکنند، در وقت فراغتشان زبان جدیدی یاد میگیرند، هر شب به باشگاه ورزشی میروند، بودجهی مورد نیازشان را به طور کامل... ادامه ›
کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر میدهند
- نویسنده: بی جی فوگ
بی جی فوگ در کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر میدهند که یکی از پرفروشترینهای نیویورک تایمز است به شما میآموزد که به همه آنچه که تغییر را وحشتناک و همراه با ترس میکند، خداحافظ بگویید و رفتار و عادات کهنهی خود را دور بریزید. محققان طی تحقیقات بیست سال اخیر متوجه شدهاند که مردم میخواهند در بسیاری از چیزها از قبیل غذای سالمتر خوردن، کاهش وزن، کاهش استرس و خواب بهتر داشتن،... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
بهترین کتاب راهنما برای ترک عادات بد و خلق عادات سازنده هماکنون روبهروی شماست! به کمک جیمز کلیر و آموزههایش در کتاب عادتهای اتمی میتوانید عاداتی را که موجب موفقیت و خودسازی شما میشوند کشف کرده و بر کیفیت زندگی روزمرهی خود بیفزایید، همچنین، عادات ویرانگر زندگیتان را نیز شناسایی کرده و برای همیشه از تأثیرات منفیشان خلاص شوید. برای اینکه به جمع موفقترینها بپیوندید، کافی است همین حالا... ادامه ›
کتاب عادتهای کوچک
- نویسنده: استفان گایز
کتاب عادتهای کوچک به شما در افزودن عادتهای رفتاری سالم زندگیتان کمک میکند. گاهی اقدامهایی کوچک میتوانند تاثیراتی شگرف بر زندگی شما داشته باشند. استفان گایز در این اثر به خوبی این تاثیرات عمیق را به تصویر کشیده است. مغز انسان نسبت به تغییرات کُند عمل میکند. راهبرد عادتهای کوچک، شما را قادر میکند که هر روز یک الی چهار عمل راهبردی کوچک را در پیش بگیرید. احتمال اینکه این کارها شکست بخورند و... ادامه ›
خلاصه کتاب عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید
- نویسنده: برنارد راث
برنارد راث در کتاب عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید، میگوید که تفکر طراحی تا چه حد میتواند در زندگی مهم باشد. پس برای این که به دست آوردن خواستههایتان تنها یک آرزو باقی نماند این میکروکتاب را بخوانید. همه ما اهداف و خواستههای زیادی داریم که دوست داریم به آنها برسیم و زندگیمان را زیباتر از قبل از کنیم. این که چقدر میتوانیم اهدافمان را به دست... ادامه ›
کتاب نیروی عادت: علت آنچه در زندگی و کارمان انجام میدهیم چیست؟
- نویسنده: چارلز داهیگ
چارلز داهیگ در کتاب نیروی عادت: علت آنچه در زندگی و کارمان انجام میدهیم چیست؟، ما را به دنیای هیجانانگیز یافتههای علمی میبرد و به ما توضیح میدهد چرا عادتها پدید میآیند و چگونه میتوان آنها را تغییر داد. این کتاب که در زمینه بررسیهای علمی شکلگیری عادتها و تغییرات آن است، پس از نشر موفقیتهای زیادی کسب کرد و حدود ۶۲ هفته در لیست پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار داشت. و از طرفی در لیست... ادامه ›
کتاب عادتهای پولساز
- نویسنده: استلان موریرا
استلان موریرا در کتاب عادتهای پولساز، ۲۷ روش برای رسیدن به موفقیت دل خواه، زندگی شاد و درآمد عالی را به ما نشان میدهد و اطلاعات ارزشمندی در اختیارمان میگذارد تا زندگیمان به طور کامل تغییر کند. سرعت پیشرفت تکنولوژی و همهگیر شدن آن در ایران و جهان، امروز آنچنان برق آسا شده و برخی مشاغل و صنایع، روزبهروز در ورطه نابودی بیشتر قرار میگیرند. در عوض به تدریج برخی صنایع و مهارتهای جدید پا... ادامه ›
خلاصه کتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!
- نویسنده: دن هیث
چیپ هیث و دن هیث در میکروکتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!، به شما میآموزند که چگونه تغییرات و دگرگونیها را به عادتهایی ماندگار مبدل کنید و چطور کارمندانتان را برای حرکت به سمت تغییر و دگرگونی تشویق کنید. هدف میکروکتاب تغییر (Switch) این است که قالبی را به شما یاد دهد که بر پایه سالها پژوهش علمی صورت گرفته و به اندازه کافی راحت و قابل انعطاف است که بتوان از آن در شرایط،... ادامه ›
کتاب اهداف کوچک، نتایج بزرگ
- نویسنده: آیلین مولیگان
کتاب اهداف کوچک، نتایج بزرگ به قلم آیلین مولیگان، در دو بخش شما را متوجه وجود شگفتانگیز و منحصر به فردتان کرده و اعتماد به نفس، انگیزه و اشتیاق برای زیستن را در شما میافزاید. اغلب انسانها مایلند بعضی از جنبههای زندگیشان را تغییر دهند، اما زمان کافی برای عملی کردن آن را ندارند. با این وجود، تغییر، رخدادی همیشگی، بزرگ، یا ترسناک نیست. بنابراین زمان زیادی هم از شما نمیگیرد. آیلین مولیگان... ادامه ›
کتاب قدرت عادتهای مثبت
- نویسنده: دن رابی
در کتاب قدرت عادتهای مثبت نوشتۀ دن رابی، نیازهای یک عادت به صورت بسیار ساده نوشته شدهاند. بایستی یک عمل یا فرآیند فکری باشد تا در طول زمان یک عادت مثبت ایجاد شود. عمل یا فرآیند فکری بایستی برای کسی که آن را انجام میدهد، فایده داشته باشد. در مورد عادتهایی که دارید فکر کنید و این که چه اثری بر جنبههای زندگیتان دارند. وزن و سلامتیتان به وسیله عادت خوردن شما تعیین میشود. و روابط شما با... ادامه ›