عادت های خوب و بد
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: ترک عادت های بد، ترک عادت، عادت های اشخاص، عادت های خوب، عادت های موفقیت، حلقه ترک عادت، حلقه عادت، عادت کسب و کار، کتاب عادت های ریز، کتاب خرده عادت ها
خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
تابهحال فکر کردهاید که صاحبان صنایع بزرگ چطور با استفاده از تبلیغات، میلیونها انسان متفاوت را تحت تأثیر قرار میدهند و آنها را به خریدن محصولات خود ترغیب میکنند؟ جیمز کلیر در خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی، پاسخ این سؤال را در تسلط شرکتهای تبلیغاتی بر فرمول ایجاد عادتهای گوناگون در ما میداند. او در این اثر که از جمله پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز و والاستریت ژورنال به شمار میرود،... ادامه ›
کتاب صوتی خودت را ارتقا بده
- نویسنده: تیبو موریس
کتاب صوتی خودت را ارتقا بده اثری از تیبو موریس، بلاگر و نویسندهی نامآشنای فرانسوی است. موریس در این کتاب به ضرورت و اهمیت ایجاد تغییر در زندگی و ارتقای آن پرداخته و مخاطب خود را یاری میکند تا با به کار بستن راهکارهایی که در این کتاب معرفی کرده است، به این هدف دست یابد. دربارهی کتاب صوتی خودت را ارتقا بده آیا همیشه از زندگی چیزهای بیشتری میخواهید اما نمیدانید چگونه میتوانید به بهترین شکل... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت
- نویسنده: چارلز داهیگ
خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت اثری از چارلز داهیگ، روزنامهنگار پیشین نیویورک تایمز است. داهیگ در این کتاب پرفروش و تأثیرگذار به مباحث جالبتوجهی دربارهی ماهیت عادت، چگونگی شکلگیری آن و شیوههای تقویت عادتهای خوب و تعدیل عادتهای بد پرداخته است. دربارهی خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت چارلز داهیگ (Charles Duhigg) در خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت (The Power of Habit) بر موضوع عادت متمرکز است. او برای مخاطب... ادامه ›
کتاب صوتی عادتهای خوب، عادتهای بد
- نویسنده: وندی وود
کتاب صوتی عادتهای خوب، عادتهای بد اثری برجسته از وندی وود، سخنران، پژوهشگر و استاد روانشناسی است. وود در این کتاب، پس از اشاره به چگونگی تشکیل عادات و تأثیر آنها بر ذهن، به مخاطبان خود کمک میکند تا با تغییر عادتها و رفتارهای مخرب و جایگزین کردنِ آنها با رفتارها و سبک زندگی سازنده و مناسب، کیفیت زندگیِ خود را ارتقا دهند. دربارهی کتاب صوتی عادتهای خوب، عادتهای بد وندی وود (Wendy Wood) در... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
فکر میکنید چرا جیمز کلیر چنین عنوانی را برای خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی انتخاب کرده است؟ آیا شما در حال خواندن کتابی دربارهی انرژی اتمی هستید؟ شاید! جیمز کلیر در این کتاب به انرژی اتمی نهفته درون عادتهای بهظاهر کوچکی میپردازد که تغییرات حیرتانگیزی در زندگی شما ایجاد میکنند. این کتاب صوتی در زمرهی پرفروشترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد. دربارهی خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی جیمز... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک
- نویسنده: بی جی فوگ
اگر تغییر برای شما هم کاری دشوار و بعید به نظر میرسد، خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک به شما کمک میکند تا این افسانهی قدیمی را کنار بگذارید و با دیدی واقعنگر به سراغ تغییرات کوچک بروید و آنها را به تغییرات بزرگ و شگرفی در زندگی خود تبدیل کنید. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز به قلم بی جی فوگ، با راهکارهای عملی و ارزندهاش، مسیرِ روشنِ حرکت به سوی تغییر و تحول را نشانمان میدهد. دربارهی خلاصه کتاب... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی ساخت عادتهای کاری خوب
- نویسنده: گرچن رابین
گرچن رابین در خلاصه کتاب صوتی ساخت عادتهای کاری خوب، نشان میدهد چگونه میتوانیم با استفاده از چهار گرایشِ شخصیتیِ کلی، عادتهای کاریِ خوبی برای خود بسازیم. او رویکردِ عملی و دقیقِ خود برای ساختن عادتهای کاری خوب و رسیدن به موفقیت را آموزش میدهد. تکنیکهایی که گرچن رابین در این درسگفتار ارائه میدهد میتوانند توسطِ هر فردی برای دستیابی به زندگیای شاد مورد استفاده قرار بگیرند. دربارهی خلاصه... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
کتاب صوتی عادتهای اتمی (میکروکتاب)، اثر معروف و پرفروش جیمز کلیر در نیویورک تایمز و آمازون، با شیوههایی جذاب و گویا، به شما میآموزد که چگونه با شناسایی عادتهای کوچک و کنترل آنها، هر روز بهتر از دیروز شوید و به اهداف و خواستههایتان راحتتر دست یابید. به گفتهی نویسندهی این کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادتهای کوچک هستند که مشخص میکند پس از 5 سال، در چه مرتبهای قرار... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
پادکست نانوکتاب عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، حاوی روشها و راهکارهای طلایی برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای مخرب در زندگی است. پادکست عادتهای اتمی (Atomic Habits)، به شما راهکارهای شگفتانگیز و حیرتآوری جهت از بین بردن عادتهای مخربی که در زندگیتان ماندگار شدهاند و نمیتوانید بر آنها غلبه کنید، ارائه میکند. همچنین راهکارهایی در جهت ایجاد عادتهای خوب ارائه میکند تا به... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی همهچی درباره عادتها
- نویسنده: مارک منسون
مارک منسون در کتاب صوتی همهچی درباره عادتها (میکرو کتاب)، به بررسی چگونگی شکلگیری عادتها، اثرگذاری و اثرپذیری افراد از عادتهای شکل گرفته و کاربردهای آنها میپردازد. با کتاب صوتی همهچی درباره عادتها (All About Habits) یاد میگیریم که چطور عادتها را ایجاد یا حذف کنیم. به افرادی فکر کنید که هر روز صبح بلند میشوند، تختخوابشان را مرتب میکنند، تا ظهر همه کارهایش را انجام میدهند، بعد از... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید
- نویسنده: برنارد راث
برنارد راث در کتاب صوتی عادت دستیابی: آرزو کردن دیگه بسه، شروع کنید و فرمان زندگی را به دست بگیرید (میکرو کتاب)، میگوید که تفکر طراحی تا چه حد میتواند در زندگی مهم باشد. پس برای این که به دست آوردن خواستههایتان تنها یک آرزو باقی نماند این میکروکتاب را بشنوید. همه ما اهداف و خواستههای زیادی داریم که دوست داریم به آنها برسیم و زندگیمان را زیباتر از قبل از کنیم. این که چقدر میتوانیم... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!
- نویسنده: دن هیث
چیپ هیث و دن هیث در کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم! (میکروکتاب)، به شما میگویند که چگونه تغییرات و دگرگونیهای بزرگی در زندگیتان ایجاد و سپس آنها را به عادتهایی ماندگار تبدیل کنید و چگونه کارمندان خود را برای حرکت به سمت موفقیت سوق دهید. میکروکتاب صوتی تغییر (Switch) راهکارهایی به شما آموزش میدهد که بر پایه سالها پژوهش علمی گردآوری شده و بسیار آسان و کاربردی است که... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی ساختار عادات
- نویسنده: چارلز داهیگ
چارلز داهیگ در پادکست ساختار عادات چرایی و چگونگی رفتار ما در زندگی و کسب و کار را آموزش میدهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. بعنوان یک شرکت یا شخص، شما عادتهای محوری زیادی دارید و خود شما مسئول تغییر عاداتهایتان هستید و بهترین روش برای شناسایی این عادتهای محوری، این است که باید بپرسید کدام تغییر از همه ترسناکتر است. اگر شما بتوانید انگیزهها و پاداشهای... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
بهترین کتاب راهنما برای ترک عادات بد و خلق عادات سازنده هماکنون روبهروی شماست! به کمک جیمز کلیر و آموزههایش در کتاب عادتهای اتمی میتوانید عاداتی را که موجب موفقیت و خودسازی شما میشوند کشف کرده و بر کیفیت زندگی روزمرهی خود بیفزایید، همچنین، عادات ویرانگر زندگیتان را نیز شناسایی کرده و برای همیشه از تأثیرات منفیشان خلاص شوید. برای اینکه به جمع موفقترینها بپیوندید، کافی است همین حالا... ادامه ›
کتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچک
- نویسنده: دیمون زاهاریادس
از تلاشهای نافرجام برای اتخاذ عادتهای جدید ناامید شدهاید؟ خبر خوبی برایتان داریم. اکنون راه حل در اختیار شماست. دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچک یک راهنمای گامبهگام و عملی در اختیار شما قرار میدهد که با استفاده از آن میتوانید تغییرات مثبت و پایداری را در زندگی خود ایجاد کنید. دربارهی کتاب صوتی انقلاب عادتهای کوچک بسیاری معتقدند اگر هدف بزرگ و دشواری در زندگی خود دارید،... ادامه ›
کتاب صوتی عادتهای افراد موفق
- نویسنده: اولا آدیسا
هیچ کاری را از روی بیمیلی انجام ندهید و همیشه تلاش کنید بهترین نتیجهی ممکن را تصور کنید. اینها توصیههای اولا آدیسا در کتاب صوتی عادتهای افراد موفق هستند. بهاعتقاد او ما بسیاری از فرصتهای درخشان زندگی را از دست میدهیم، تنها به این دلیل که نتوانستیم اهمیت آن فرصت و نتیجهای که در پی دارد را تصور کنیم و بنابراین کاملاً از روی بیمیلی و عجله وارد عمل شدیم. اما این برخلاف عادتهای افراد موفق... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: استفان گایز
خردهعادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول میکند. کتاب خرده عادتها اثر استفن گایز به یک معادلهی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادتها کوچکتر باشند، نتایج بزرگتری از آنها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوهی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا میشوید که به بهبود کیفیت زندگی شما میانجامند. دربارهی کتاب خرده عادتها اینگونه گفته میشود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›
کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار
- نویسنده: مارک رایتر
کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار، نوشتهی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر، اثری آموزنده در حیطهی موفقیت و خودسازی است. این کتاب به ما میآموزد که برای رشد و ترقی در جنبههای گوناگون زندگی، باید این توانایی را داشته باشیم که دست به خلق عادتهای پسندیدهی تازه بزنیم، و عادات مخرب پیشین خود را کنار بگذاریم. درباره کتاب صوتی خلق رفتارهای ماندگار «عادت یگانه سامانبخشِ زندگی ماست.» این حُکمی قطعی است که... ادامه ›
کتاب صوتی عادتهای افراد موفق
- نویسنده: هال فردریک
افراد کامیاب و سعادتمند چه عادتهایی در زندگی خود دارند؟ آیا عادات انسان میتوانند او را به سوی موفقیت در زندگی سوق دهند؟... اینها برخی از مهمترین سوالاتیاند که هال فردریک در کتاب صوتی عادتهای افراد موفق بدانها پاسخ داده است. درباره کتاب صوتی عادتهای افراد موفق شکی نیست که عادتهای ما قسمت عمدهای از شخصیتمان را میسازند؛ تا جایی که هیچ تغییر و تحولی در زندگی فردی و اجتماعی بدون اعمال... ادامه ›
کتاب حذف کنید تا به دست بیاورید
- نویسنده: میثم یزدانی
پکیجهای موفقیت یکشبه و دورههای پولسازی در یک ماه را دور بریزید؛ میثم یزدانی در کتاب حذف کنید تا به دست بیاورید، ثابت میکند که اینها چیزی جز هدردادن وقت نیستند. تغییر و رسیدن به موفقیت از عادتهای سالم و حذف عادتهای منفی آغاز میشود. دربارهی کتاب حذف کنید تا به دست بیاورید کسانی که برای تغییر و تحول خود بهدنبال تلنگر هستند و همواره کتاب، همایش و دورههای جدید خودسازی را جستجو میکنند،... ادامه ›
کتاب صوتی عادتهای کله شق
- نویسنده: جین سینسرو
جین سینسرو در کتاب صوتی عادتهای کله شق، همانطور که در کتابهای قبلی خود در مجموعهی تو کله خر هستی بیان کرده، اعتقاد دارد که افکار ما با طی کردن مراحل مختلف و گذر از اعتقادات و عادات ما، در نهایت به خود ما تبدیل میشوند. او در این کتاب صوتی تصمیم گرفته است با تاکید بر مراحل شکل گیری عادتها، جریان بهوجود آمدن ویژگیهایی را بررسی کند که تعیینکنندهی ماهیت ما هستند. دربارهی کتاب صوتی عادتهای... ادامه ›
کتاب محاکمه عادتها
- نویسنده: علی خاکزادی
کتاب محاکمه عادتها اثری روانشناسانه است که داستان آن در فضای دادگاه میگذرد. علی خاکزادی در قالب این داستان، آموزههای مفیدی را در باب ترک عادات بد و جایگزینی آنها با عادات خوب در اختیار مخاطب قرار میدهد. قصهی این کتاب درمورد مردی به نام اورهان است که بدن او علیه مغزش به پا میخیزد؛ چراکه معتقد است مغز با پیش گرفتن عادات بد، مقصر اصلی در ناکامیِ اورهان است. دربارهی کتاب محاکمهی عادتها... ادامه ›
کتاب عادتهای کوچک
- نویسنده: استفان گایز
برداشتن قدم اول همیشه سختترین و همچنین مهمترین مرحله برای رسیدن به موفقیت بوده است. استفان گایز در کتاب عادتهای کوچک نشان میدهد که چطور با انتخابِ عادات و اهداف بسیار کوچک و تکرار آنها در هر روز، برای رسیدن به هدفتان آماده شوید. این اثر یکی از پرفروشترین کتابهای آمازون در حوزهی خودسازی است. دربارهی کتاب عادتهای کوچک همهی ما زمانی تصمیم گرفتهایم تغییر بزرگی را در زندگیمان رقم بزنیم؛... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: جیمز کلیر
جیمز کلیر در کتاب خرده عادتها راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد را به شما نشان میدهد. او خود را «متخصص عادتها» میداند و میگوید ایدههای گفته شده در این کتاب را به دلیل اینکه مجبور بوده با آنها زندگی کند یاد گرفته است. نقطه عطف زندگی جیمز کلیر James clear)) دو سال بعد از آسیبی که در یک بازی به او وارد شد، در دانشگاه دنیسون شکل گرفت. این نقطه عطف در... ادامه ›