عادت های موفقیت

کتاب صوتی خودت را ارتقا بده

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی خودت را ارتقا بده اثری از تیبو موریس، بلاگر و نویسنده‌ی نام‌آشنای فرانسوی است. موریس در این کتاب به ضرورت و اهمیت ایجاد تغییر در زندگی و ارتقای آن پرداخته و مخاطب خود را یاری می‌کند تا با به کار بستن راهکارهایی که در این کتاب معرفی کرده است، به این هدف دست یابد. درباره‌ی کتاب صوتی خودت را ارتقا بده آیا همیشه از زندگی چیزهای بیشتری می‌خواهید اما نمی‌دانید چگونه می‌توانید به بهترین شکل... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت

• نویسنده: چارلز داهیگ

خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت اثری از چارلز داهیگ، روزنامه‌نگار پیشین نیویورک تایمز است. داهیگ در این کتاب پرفروش و تأثیرگذار به مباحث جالب‌توجهی درباره‌ی ماهیت عادت، چگونگی شکل‌گیری آن و شیوه‌های تقویت عادت‌های خوب و تعدیل عادت‌های بد پرداخته است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت چارلز داهیگ (Charles Duhigg) در خلاصه کتاب صوتی قدرت عادت (The Power of Habit) بر موضوع عادت متمرکز است. او برای مخاطب... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک

• نویسنده: بی جی فوگ

اگر تغییر برای شما هم کاری دشوار و بعید به نظر می‌رسد، خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک به شما کمک می‌کند تا این افسانه‌ی قدیمی را کنار بگذارید و با دیدی واقع‌نگر به سراغ تغییرات کوچک بروید و آن‌ها را به تغییرات بزرگ و شگرفی در زندگی خود تبدیل کنید. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز به قلم بی جی فوگ، با راهکارهای عملی و ارزنده‌اش، مسیرِ روشنِ حرکت به سوی تغییر و تحول را نشانمان می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد

• نویسنده: وندی وود

کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد اثری برجسته از وندی وود، سخنران، پژوهشگر و استاد روانشناسی است. وود در این کتاب، پس از اشاره به چگونگی تشکیل عادات و تأثیر آن‌ها بر ذهن، به مخاطبان خود کمک می‌کند تا با تغییر عادت‌ها و رفتارهای مخرب و جایگزین کردنِ آن‌ها با رفتارها و سبک زندگی سازنده و مناسب، کیفیت زندگیِ خود را ارتقا دهند. درباره‌ی کتاب صوتی عادت‌های خوب، عادت‌های بد وندی وود (Wendy Wood) در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

تابه‌حال فکر کرده‌اید که صاحبان صنایع بزرگ چطور با استفاده از تبلیغات، میلیون‌ها انسان متفاوت را تحت تأثیر قرار می‌دهند و آن‌ها را به خریدن محصولات خود ترغیب می‌کنند؟ جیمز کلیر در خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی، پاسخ این سؤال را در تسلط شرکت‌های تبلیغاتی بر فرمول ایجاد عادت‌های گوناگون در ما می‌داند. او در این اثر که از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و وال‌استریت ژورنال به شمار می‌رود،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ساخت عادت‌های کاری خوب

• نویسنده: گرچن رابین

گرچن رابین در خلاصه کتاب صوتی ساخت عادت‌های کاری خوب، نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم با استفاده از چهار گرایشِ شخصیتیِ کلی، عادت‌های کاریِ خوبی برای خود بسازیم. او رویکردِ عملی و دقیقِ خود برای ساختن عادت‌های کاری خوب و رسیدن به موفقیت را آموزش می‌دهد. تکنیک‌هایی که گرچن رابین در این درس‌گفتار ارائه می‌دهد می‌توانند توسطِ هر فردی برای دستیابی به زندگی‌ای شاد مورد استفاده قرار بگیرند. درباره‌ی خلاصه... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

جیمز کلیر در خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی با آموزش راهکارهایی ساده و راهبردی، به شما در ترک عادت‌های بد و روی آوردن به عادات سازنده یاری می‌رساند. این اثر که ذیل مجموعه کتاب صد خلاصه برتر به انتشار می‌رسد، یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز و USA Today به شمار می‌رود. درباره خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی: عموماً اینگونه تصور می‌شود که عادت‌ها «بیانگر» شخصیت انسان هستند؛ نشانه‌هایی که با... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

کتاب صوتی عادت‌های اتمی (میکروکتاب)، اثر معروف و پرفروش جیمز کلیر در نیویورک تایمز و آمازون، با شیوه‌هایی جذاب و گویا، به شما می‌آموزد که چگونه با شناسایی عادت‌های کوچک و کنترل آن‌ها، هر روز بهتر از دیروز شوید و به اهداف و خواسته‌هایتان راحت‌تر دست یابید. به گفته‌ی نویسنده‌ی این کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادت‌های کوچک هستند که مشخص می‌کند پس از 5 سال، در چه مرتبه‌ای قرار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

پادکست نانوکتاب عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر، حاوی روش‌ها و راهکارهای طلایی برای ایجاد عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های مخرب در زندگی است. پادکست عادت‌های اتمی (Atomic Habits)، به شما راهکارهای شگفت‌انگیز و حیرت‌آوری جهت از بین بردن عادت‌های مخربی که در زندگی‌تان ماندگار شده‌اند و نمی‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید، ارائه می‌کند. هم‌چنین راهکارهایی در جهت ایجاد عادت‌های خوب ارائه می‌کند تا به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی همه‌چی درباره عادت‌ها

• نویسنده: مارک منسون

مارک منسون در کتاب صوتی همه‌چی درباره عادت‌ها (میکرو کتاب)، به بررسی چگونگی شکل‌گیری عادت‌ها، اثرگذاری و اثرپذیری افراد از عادت‌های شکل‌ گرفته و کاربردهای آن‌ها می‌پردازد. با کتاب صوتی همه‌چی درباره عادت‌ها (All About Habits) یاد می‌گیریم که چطور عادت‌ها را ایجاد یا حذف کنیم. به افرادی فکر کنید که هر روز صبح بلند می‌شوند، تختخواب‌شان را مرتب می‌کنند، تا ظهر همه کارهایش را انجام می‌دهند، بعد از... ادامه ›

کتاب عادت‌های کوچک

• نویسنده: استفان گایز

برداشتن قدم اول همیشه سخت‌ترین و همچنین مهم‌ترین مرحله برای رسیدن به موفقیت بوده است. استفان گایز در کتاب عادت‌های کوچک نشان می‌دهد که چطور با انتخابِ عادات و اهداف بسیار کوچک و تکرار آن‌ها در هر روز، برای رسیدن به هدف‌تان آماده شوید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون در حوزه‌ی خودسازی است. درباره‌ی کتاب عادت‌های کوچک همه‌ی ما زمانی تصمیم گرفته‌ایم تغییر بزرگی را در زندگیمان رقم بزنیم؛... ادامه ›

کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

تغییراتی در سطح اتم، نتایجی به بزرگی بیگ‌بنگ! کتاب عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر، یکی از کارشناسان خبره‌ی رفتارشناسی با شهرتی جهانی، مراحلی گام‌به‌گام برای پیشرفت هرروزه را به شما می‌آموزد. با دنبال کردن مراحل ذکرشده در کتاب یاد خواهید گرفت چگونه عادت‌های مفید بسازید، عادت‌های بد را از بین ببرید و خرده‌عادت‌هایی را که باعث بروز تغییراتی بزرگ در زندگی شما می‌شوند، مدیریت کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب معماری زندگی

• نویسنده: نسیم ترابی

زندگی موهبتی‌ست که به رایگان به همه‌ی موجودات عطا شده، اما متأسفانه بسیاری از انسان‌ها راه صحیح استفاده از برکات الهی را نمی‌دانند. نسیم ترابی در کتاب معماری زندگی قصد دارد به شما کمک کند از نعمت‌های الهی بهره‌ی بیشتری ببرید، قدرت‌های ذهن‌تان را بهتر بشناسید و زندگی باکیفیت‌تری داشته باشید. این کتاب شما را راهنمایی می‌کند به آنچه شایسته‌اش هستید، دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب معماری زندگی شما به... ادامه ›

کتاب خرده عادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

خرده‌عادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول می‌کند. کتاب خرده عادت‌ها اثر استفن گایز به یک معادله‌ی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادت‌ها کوچک‌تر باشند، نتایج بزرگ‌تری از آن‌ها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوه‌ی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا می‌شوید که به بهبود کیفیت زندگی شما می‌انجامند. درباره‌ی کتاب خرده‌ عادت‌ها این‌گونه گفته می‌شود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›

کتاب 30 روز

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب 30 روز تألیف مارک رکلاو با ارائه‌ی نکات و تمرین‌هایی کاربردی به شما می‌گوید چگونه می‌توانید باعث تغییر و رشد زندگی خود شوید. نویسنده‌ی این کتاب معتقد است که شادی شما تنها به خودتان بستگی دارد و نه هیچ‌کس دیگر؛ او به شما می‌آموزد که چگونه با انجام اقدامات روزانه‌ی مستمر و خلق عادات جدید به اهداف خود در زندگی دست یابید. این اثر در فهرست پرفروش‌ترین‌های آمازون قرار گرفته است. درباره‌ی کتاب 30... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق

• نویسنده: هال فردریک

افراد کامیاب و سعادتمند چه عادت‌هایی در زندگی خود دارند؟ آیا عادات انسان می‌توانند او را به سوی موفقیت در زندگی سوق دهند؟... این‌ها برخی از مهم‌ترین سوالاتی‌اند که هال فردریک در کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق بدان‌ها پاسخ داده است. درباره کتاب صوتی عادت‌های افراد موفق شکی نیست که عادت‌های ما قسمت عمده‌ای از شخصیتمان را می‌سازند؛ تا جایی که هیچ تغییر و تحولی در زندگی فردی و اجتماعی‌ بدون اعمال... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

امروز ما چیزی نیست جز محصول عادت‌های گذشته‌ی ما! هرگز قدرت عادت‌های ریزودرشت خود را دست‌کم نگیرید. جیمز کلیر در کتاب صوتی عادت‌های اتمی از تأثیر شگفت‌انگیز عادت‌های روزمره در موفقیت‌ها و شکست‌ها برایمان می‌گوید. با شنیدن این کتاب می‌آموزید که چگونه عادت‌های مثبت را جایگزین عادت‌های مضر کنید. کتاب حاضر از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب صوتی عادت‌های اتمی عادت‌های شما... ادامه ›

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

از موسیقی‌دان بزرگی، پرسیدند چه چیزی شما را به این درجه از تخصص و آگاهی در موسیقی رساند؟ گفت: «من هر روز حداقل ده دقیقه تا چندساعت» موسقی تمرین می‌کردم. کتاب انقلاب عادت‌های کوچک نوشته‌ی دیمون زاهاریادس که در دسته‌ی کتاب‌های موفقیت و خودسازی قرار دارد، قرار است درباره‌ی همین موضوع با ما حرف بزند: تاثیر عادت‌های کوچک در بلندمدت. درباره‌ی کتاب انقلاب عادت‌های کوچک نتایج بزرگ، ثمره‌ی قدم‌های کوچک... ادامه ›

کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

چطور می‌شود یک عادت خوب و مطلوب را طوری در خودمان نهادینه کنیم که جزئی از رفتار ما باشد؟ احتمالا این سوال را همه‌ی ما یک بار از خودمان پرسیده‌ایم. در کتاب عادت‌های اتمی نوشته‌ی جیمز کلیر قرار است درباره‌ی قدم‌های کوچک اما تاثیرگذار در مسیر زندگی بخوانیم. این کتاب خیلی زود توانست در فهرست کتاب‌های پرفروش آمازون، نیویورک تایمز و... قرار بگیرد. درباره‌ی کتاب عادت‌های اتمی تکرار عادت موجب موفقیت... ادامه ›

کتاب عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

چرا ترک عادات مخرب تا این اندازه دشوار است؟ جیمز کلیر در کتاب عادت‌های اتمی به شما پاسخ می‌گوید! او در این اثر کاربردی راهکارهایی را به شما ارائه کرده که بتوانید به عادت‌های خوب روی آورید. گفتنی‌ست این کتاب از عناوین پرفروش نیویورک‌تایمز بوده و افتخارات متعددی را از آن نویسنده‌اش کرده است. درباره کتاب عادت‌های اتمی تغییرات کوچک، نتایج درخشان!...آنچه که زندگی شما را دگرگون می‌سازد، پیشرفت‌های... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های اتمی

• نویسنده: جیمز کلیر

منبعی عالی برای ترک عادت‌های بد و ساختن عادات سازنده! جیمز کلیر در کتاب صوتی عادت‌های اتمی راهکارهای ساده و کاربردی به شما آموزش می‌دهد که با کمک آن‌ها می‌توانید عادت‌های کوچکی در خود ایجاد کنید که به موفقیت در کسب‌وکار و زندگی خانوادگی‌تان کمک زیادی می‌کند. این کتاب پرطرفدار جزو پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون بوده و مورد تحسین نشریاتی مانند وال‌استریت ژورنال و تایمز قرار گرفته است.... ادامه ›

کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار با آموزش تکنیک‌هایی سودمند به شما کمک می‌کند که ضمن دوری از عادت‌های بد، به عادات خوب و سازنده دست یابید و آنها را ملکه‌ی ذهن خویش سازید. درباره کتاب صوتی ساخت عادت‌های ماندگار: عادت‌ها نقشی اساسی در شکل‌گیری رفتار و شخصیت آدمی دارند؛ به حدی که برخی از روانشناسان جدید، چنین ادعا می‌کنند که برای تغییر سبک زندگی، دوری از نگرش‌های مخرب، اجتناب از... ادامه ›

کتاب عادات خوب، عادات بد

• نویسنده: وندی وود

کتاب عادات خوب، عادات بد به قلم وندی وود یکی از مهم‌ترین اثرهایی محسوب می‌شود که تاکنون در زمینه علم روان‌شناسی منتشر شده است. این کتاب همچون یک راهنما‌ی عملی به شما کمک می‌کند تا بتوانید عادت‌ها و رفتارهای خوب و سازنده را جایگزین رفتار‌ها و عادت‌های مخرب و منفی خود کنید و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید. معرفی کتاب عادات خوب، عادات بد: چنانچه می‌خواهید از سرگردانی در تصمیم‌گیری‌ها و سردرگمی در... ادامه ›

کتاب عادت‌های خوب، عادت‌های بد

• نویسنده: وندی وود

کتاب عادت‌های خوب، عادت‌های بد نوشته‌ی وندی وود که اثری مهم در علم روانشناسی محسوب می‌شود، چگونگی به وجود آمدن عادت‌ها را توضیح می‌دهد. این کتاب مانند راهنمایی عملی‌ست که به واسطه‌ی آن خواهید توانست عادت‌های منفی را کنار بگذارید و سطح کیفی زندگی خود بالا ببرید. معرفی کتاب عادت‌های خوب، عادت‌های بد: وندی وود (Wendy Wood) در این کتاب درس‌های بسیاری به شما می‌دهد اما مهم‌ترینشان این است که به شما... ادامه ›