ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب ترفندهای استقامتی
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب ترفندهای استقامتی
کتاب برنامههای رایگان ورزشی
سعید احمدی براتی
کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی
محمدفواد سیدرحمانی
کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن
نیلا ری
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان
مارک کارول
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
بریتنی نوئل
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19
جی ریموندو
کتاب اصول بنیادی تمرینات قدرتی برای شناگران
دنیز حکمتی
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی
آرزو اسکندری
کتاب راهنمای پیروزی برای ورزشکاران استقامتی
استیو بورن
کتاب تاثیر تمرینات مقاومتی و پلایومتریک
عطاءالله سعیدی
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
کتاب تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیههای تمرینی
مایکل استارک
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
فریبرز هوانلو
کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان
رفعت شمس مداح
کتاب زندگى فعال با ورزش
گوردون دبلیو استوارت
کتاب روشهای نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
میثم میرزایی شهرابی
کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی
احسان تواضع
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال
برام سوینن
کتاب نهایت عضله
برد شونفلد
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقهای
جیسون کارپ
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
مایکل گاندیل
کتاب جامع تمرینات عملکردی
کریگ لیبنسون
کتاب آناتومی تمرینات کاربردی
کوین کار
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
ادام کامبل
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته
مت شیفرل
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
کتاب تمرینات جنبش پذیری
فرشید علی عسکری
کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید
استیو برت