ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
لیث دوری
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب چاقها به بهشت نمیروند!
یاسین قاسمی بجد
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
آرمین فکری
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب صوتی بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب ظریفتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب 101 نکتهی مهم برای زیبایی و تناسب اندام
باب باستین
کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام
حسین سعادت مهر
کتاب تناسب اندام با گیاهان
مهدی عماد
کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی
پوجا مالهوترا
کتاب زنان ورزشکار: تمرین برای موفقیت
باب تروپ
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
کتاب روش خوردن هوشمندانه
سوزان پیرس تامپسون
۵۰٪
کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم
جیسون فانگ
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری میباشد)
آلیسا اونگارو
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
ماریا دانفورد
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقهای
جیسون کارپ
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای
آدام جانگزما
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی
مهرزاد مقدسی
کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه
کریس برکات
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب مهارتهای پایه فوتبال: رهنمودها و تکنیکهای کلیدی برای ارتقاء بازی
باب برایدل
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب یادگیری والیبال
ریچارد هیوچرت
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز