دانلود پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟

عکس جلد پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟
قیمت:
۴۰۰۰ تومان - 1.49€
خرید پادکست
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome50

برای دانلود قانونی پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟ و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟

سحرخیزی دشوار است؟ بارها شده که برنامه ریزی کرده‌اید، اما به آن اهمیتی نداده‌اید؟ شایان ساکی در پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟ به شما روش‌های مفیدی می‌آموزد تا بتوانید صبح‌ها به راحتی به کارهایتان برسید. این فایل صوتی یکی از آثار مجموعه چگونه‌های دست یافتنی به شمار می‌رود و برگرفته از مقالات سایت هاو کن یو است.

درباره پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم:

همه دوست دارند که انسان‌های سحرخیزی باشند و بتوانند در طول روز به تمامی کارهایشان برسند. عبارت «از شنبه شروع می‌کنم» برای همه آشناست و هیچکس نیست که تلاشی برای تغییر ساعات خواب خود نکرده باشد. پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم به شما تکنیک‌هایی را می‌آموزد تا براساس عمل به آن‌ها بتوانید سحرخیزی را جزء برنامه روزانه خود قرار دهید و این بار عزم‌تان را حسابی جزم کنید.

همچنین اگر زندگینامه افراد موفق را دنبال کنید، می‌بینید اغلب یک ساختار زمانی مشخص و دقیق برای خود داشته‌اند. افرادی که توانستند صبح‌ها از تخت خواب گرم و نرم‌شان جدا شوند و زمان را از دست ندهند؛ به این ترتیب از رقبای خود نیز عقب نمانده‌اند و پیشرفت در کارهای شخصی و شغلی‌شان اتفاق افتاده است.

پس شما با کمک پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم، می‌توانید یک سبک زندگی سالم و جدید را برای خود ایجاد کنید تا به یک رضایت درونی و احساس خوشایند برسید.

پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر به توصیه‌های دقیق و کارآمد برای سحرخیز شدن نیاز دارید، این پادکست برای شما مناسب است.

در بخشی از کتاب صوتی چگونه صبح زود بیدار شویم می‌شنویم:

از دید مدیریت و برنامه‌ریزی هم، افراد سحرخیز عموما خیلی بهتر از پس مدیریت برنامه‌ها و کارهای روزانه‌ی خود برمی‌آیند. اگر دانشجو یا دانش آموز هستید و کلاس‌هایتان هشت صبح آغاز شده و درصورتی که کار اداره دارید، باید حداکثر تا ساعت نه سرکارتان باشید. قطعا بیدار شدن از خواب برای کسی که شب گذشته تا دیروقت شب زنده داری کرده است، ممکن نیست.

اما آیا واقعا با وجود این بررسی‌ها و آزمایشات علمی، دلیلی برای دیر از خواب بیدار شدن می‌ماند؟ اگر به این نتیجه رسیدید که صبح زود از خواب بیدار شوید و می‌خواهید برای این عادت برنامه‌ریزی کنید و درصورتی که واقعا به موفقیت در زندگی خود علاقه دارید، باید هرچه سریع‌تر تغییری در عادات خواب و ساختار خواب‌تان ایجاد کنید.

فهرست مطالب

۱۵ دقیقه
چگونه صبح زود بیدار شویم؟

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابپادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟
نویسنده
مترجمشایان ساکی
گویندهکاوه یانقی
ناشر صوتی نوین کتاب گویا
سال انتشار۱۳۹۹
فرمت کتابMP3
مدت۱۴ دقیقه
زبانفارسی
قیمت نسخه صوتی
۴۰۰۰ تومان - 1.49€
خرید پادکست
موضوع کتابپادکست‌های روانشناسی و موفقیت

نظرات پادکست چگونه صبح زود بیدار شویم؟

sadaf masoudi
۱۴۰۰/۱/۱۵
من به شخصه با صبح بیدار شدن خیلی مشکل دارم و خیلی در این باره تحقیق کردم اول از همه باید بگم این یک کتاب نیست یک پادکست کوتاه هست. درباره کیفیت کلی این پادکست باید بگم برای من مطالب بیشتر تکراری بودن به جز یکی دو جمله جدید. میشه گفت کاربردی بود ولی به نظرم زیادی مختصر گفته بود. در کل خیلی برام جالب نبود و اینکه چون هزینه و تایمش خیلی کم بود زیاد پشیمون نیستم ولی نکته خاصی هم یاد نگرفتم
Sahand Hojabri
۱۳۹۹/۱۱/۱۳
اگه یه کتابی هم بود به اسم چگونه شبها به موقع بخوابیم برای من خیلی خوب می‌شد
س ز
۱۳۹۹/۱۰/۲۶
سلام
کتاب خیلی خوبیه و به نظر من نسبت به قیمتش عالیه. حتما گوش بدین.
هر چند مقدار زمانش کم بود اما توی همین ۱۴ دقیقه خیلی نکات خوبی را مورد استفاده قرار داده بود و توصیه می‌کنم که بخرین و گوش بدین.
با تشکر از عوامل کتابراه 🌹🌹
.Fatemeh Azm
۱۴۰۰/۱/۷
سلام ممنون بابت کتاب‌های خوبتون
یه سوال من صبح‌ها از خواب بیدار میشم ولی چند ساعت بعد به شدت خوابم میاد ولی باید بیدار باشم و تا قبل از ظهر ساعت زیادی مطالعه داشته باشم آیا راه حلی دارید؟؟
Afsane Gh
۱۴۰۰/۲/۶
برای شروع تحول در زندگی عالی بود کلی از عیب‌های کارمو متوجه شدم که چندسال بود نمیتونستم سحر خیز بشم فقط یک یا دوروز وبعدش خسته میشدم ومیخوابیدم.
مشاهده همه نظرات ۳۲