نشانه های افسردگی

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی دربردانده‌ی مصاحبه‌ی دکتر دیوید دی برنز نویسنده‌ی کتاب درخشان از حال بد به حال خوب است که از تجربه‌های شخصی خود می‌گوید و تکنیک‌های درمانی افسردگی مانند شناخت درمانی را برای شما توضیح می‌دهد. روابط بین اشخاص اگر تیره باشد، آزار دهنده می‌شوند. بیشتر ما حس مفید بودن را...

کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست؛ چگونه افسردگیتان را از بین ببرید و خود را نجات دهید! نوشته‌ آدام آلوارادو ، دربردانده‌ی راهکارهای مفیدی است که به شما کمک می‌کند نگرش‌های فردی خود را تغییر دهید و بر افسردگی‌ درونی‌تان غلبه کنید. کتاب صوتی ذهن شما دوستتان نیست (Your mind is not your friend) از قدرت...

کتاب درمان افسردگی (سرماخوردگی روانی) نوشته گیلیان باتلر و تونی هوپ ، تکنیک‌های درمان افسردگی را به صورت گام به گام آموزش می‌دهد. افسردگی سایه‌ی سیاهی است که روحیه‌ی انسان را ضعیف و شادمانی را از او سلب می‌کند. هنگامی که کسی به افسردگی دچار می‌شود، روابط او با اطرافیان کاهش می‌یابد و گوشه‌گیر و...

کتاب صوتی خداحافظی با افسردگی برای همیشه اثر معصومه تیموری، راه‌کارهای کاربردی و مفیدی جهت رهایی از افسردگی به شما نشان می‌دهد. سرطان خاموش یا به نوعی افسردگی یا سرماخوردگی روانی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روان پزشکی است. خانواده و دوستان به افسردگی خود بیمار واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهند، مسلم...

کتاب راهنمای عملی درمان اختلال افسردگی بر اساس اصول شناختی رفتاری نوشته‌ی زهرا اکبری بیاتیانی و پریسا دبردانی، به بررسی عوامل درمان‌های روانشناختی بیماری افسردگی می‌پردازد. افسردگی، بیماری روانی متدوال در جهان است و بررسی شده که حدود 350 میلیون نفر درگیر آن هستند. این اختلال یک علت اصلی مرگ‌ و میر...

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم نوشته پاتریک هالفورد و هایلا کاس ، به شما می‌آموزد که برای سرحال و شاداب بودن از چه مواد بی‌خطر و طبیعی که اعتیادآور هم نیستند، استفاده کنید. به نظر شما دنیایی که در آن مملو از نشاط و شادی، انرژی، آرامش و احساس راحتی است و در آن خبری از مواد اعتیادآور برای...

کتاب پیش بسوی سلامتی: افسردگی به قلم زهره فراهانی ، ابتدا عوامل روانشناختی بیماری افسردگی را مطالعه و بررسی کرده و سپس تکنیک‌هایی برای رهایی از آن در اختیار شما قرار می‌دهد. روانشناسان افسردگی را به عنوان سرماخوردگی بیماری‌های روانی عنوان می‌کنند به دلیل اینکه ممکن است در طی فراز و نشیب‌های زندگی...

کتاب افسردگی: راهی برای خروج از زندان خودتان اثر دوروتی رو و ترجمه فرناز توانایان فرد برای افراد افسرده، خانواده و دوستانشان و تمام افراد حرفه‌ای و غیرحرفه‌ای که با افراد افسرده سر و کار دارند، مفید است. افسردگی قدمتی برابر با نژاد انسان دارد و به‌ندرت کسی پیدا می‌شود که آن را حس نکرده باشد. گاه...

پیمان حسنی در کتاب داستان من و ذهنم ، پرده از قوانین اسرارآمیز هستی بر می‌دارد که چگونه می‌توان با شناخت قوانین به ظاهر پیچیده هستی به سلامتی ذهن، روان و جسم برسیم. شگفت انگیز‌ترین نکته این کتاب کاربردی این است که این اثر چکیده‌ای از 14 سال تحقیقات و حضور نویسنده در گران قیمت‌ترین دوره‌های ایران...

کتاب گفت و گو با دنیای کائنات به قلم علیرضا نقدی ، ابتدا ویژگی‌های شخصیتی و دلایل اضطراب و افسردگی را مورد مطالعه قرار داده و سپس راه‌های درمان آن‌ را در اختیار شما می‌گذارد. در این کتاب راز رسیدن به تمام زیبایی‌های دنیا برای شما شرح داده خواهد شد؛ یک راز دست‌یافتنی. البته همه چیز در این دنیا...

کتاب اختلالات خلقی نوشته‌ی محمدحسن فاطمی راد، رقیه رمضانی ورکانی و حبیب الله قدیرزاده ، انواع مختلف افسردگی، مشکلات روحی و نشانه‌های همراه آنان را شرح داده و سپس به بررسی آن‌ها می‌پردازد. اگر یک ماه گذشته زندگی خود را مرور کنید: امکان دارد در نگاه نخست عادی به نظر برسد، در طول هفته کتاب خواندید،...

کتاب دنیای رنگارنگ و قرص‌های صورتی - جلد اول به قلم علیرضا نقدی ، روش‌های ساده‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد تا بدانید چگونه در هر زمان، مکان و موقعیتی چه بد چه خوب آرامش خود را حفظ کرده و زندگی سرشار از خوشی و رضایت داشته باشید. علیرضا نقدی قصد دارد شما را با خواندن این کتاب با یک دنیای جدید...

کتاب زندگی سرحال با نشاط طبیعی نوشته‌ی پاتریک هالفورد و هایلا کاس ، بیان می‌کند که چطور می‌توان با استفاده از موادی بی‌خطر و طبیعی که باعث اعتیاد هم نمی‌شوند، همیشه سرحال و شاداب بود. دنیایی را مجسم کنید که در آن شادی، هوشیاری، پرانرژی بودن، آرامش و احساس راحتی کردن با آن طریقه‌ی عادی زندگی است....

کتاب از زندان خودساختۀ افسردگی آزاد شوید نوشتۀ هوشنگ ارم ، مطالبی درباره افسردگی، علل و نشانه‌های آن به رشته تحریر درآورده و راهکارهای بسیار مفیدی به شما ارائه می‌دهد تا به وجود این بیماری در خود آگاه شوید و زودتر جهت غلبه بر آن اقدام کنید. زیرا هرچه زودتر درمان کنید بهتر نتیجه خواهید گرفت. ما...

انسان موجودی متفکر است و کارهای خود را بر اساس فکر انجام می‌دهد. به همین موازات انواع تفکرها و شیوه‌های مختلف تفکر بوجود آمده است. در کتاب نگاهی به تفکر انتقادی، اختلال دو قطبی و افسردگی به این موضوع پرداخته شده است. کتاب نگاهی به تفکر انتقادی، اختلال دو قطبی و افسردگی شامل مطالب اولین همایش ملی...

کتاب باور‌های غیرمنطقی در زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان نوشته‌ی نگار میری ، در قالب پژوهشی علمی به بررسی انواع روش‌های درمانی افسردگی زنان می‌پردازد. خلق افسرده و غمگین یکی از شایع‌ترین احساساتی است که تقریباً هر فردی در دوره‌ای از عمر خود آن را تجربه می‌کند. گاهی این حالت هیجانی در اثر یک...

آیا مرگ پایان است یا آغاز یک پایان... جواب سوالات خود را در کتاب زنده باد زندگی : واکاوی و بررسی سازگاری با مرگ و فقدان آنان، تالیف محمد قاسمی فاخر ، خواهید یافت. اما مسئله‌ای مهم‌تر در میان است، آیا شما از خواندن این کتاب هراس دارید؟ شاید هرگز نخواسته باشید به مرگ و پایان زندگی دنیوی فکر کنید و...

افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و شیوع آن تا جایی است که به بیماری سرماخوردگی روانی معروف است، و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست، هر کسی در هر سن، جنس، نژاد یا وضعیت اجتماعی ممکن است به افسردگی مبتلا شود. از هر 10 نفری که به پزشکان مراجعه می...

کتاب درمان افسردگی به زبان ساده نوشتۀ امیر اسدی و یحیی چوپانی ، به موضوع این اختلال روانی که در سراسر جهان و در میان همه فرهنگ‌ها و ملت‌ها دیده می‌شود با هدف پاسخ‌گویی به سوالاتی راجع به نشانه‌ها، تشخیص و درمان این بیماری پرداخته و برای افراد افسرده و تمام کسانی که با افراد افسرده سر و کار دارند،...

کتاب راهبرد درمانی پردازش اطلاعات و کاهش علائم افسردگی نوشته‌ی سمانه ولی الهی ، به بررسی علمی افسردگی، واکنش‌های مغز و حافظه در این‌ باره و همچنین روش‌های درمان آن می‌پردازد. افسردگی یکی از مشکلات عمده در سلامت جوامع است. مطالعاتی که توسط سازمان جهانی بهداشت و بانک جهانی انجام شد نشانگر آن بود که...