روانشناسی عمومی

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

کتاب انسان در جستجوی معنا به قلم ویکتور فرانکل از جمله آثار درخشان و مشهور امریکایی است که بعد از گذشت سال‌ها هنوز جذابیت بسیاری دارد. این کتاب گزارشی از تجربیات شخصی فرانکل است، تجربیاتی که میلیون‌ها زندانی را در طول سال‌ها به طور مکرر عذاب داده است. با وجود این‌که قسمت اول کتاب انسان در جستجوی معنا (Man's search for meaning) ناخوشایند است و از مشقت‌ها و رنج‌ها سخن می‌گوید، اما دلایل زیادی برای... ادامه ›

کتاب اشکال ندارد که حالت خوب نیست

• نویسنده: مگان دیواین

اگر در چنگال اندوه گرفتار شده‌اید کتاب اشکال ندارد که حالت خوب نیست برای شماست. مگان دیواین کمکتان خواهد کرد تا اندوهی را که متعلق به خودتان است، به دوش بکشید؛ مهم نیست راه چقدر طولانی باشد، او همچون آموزگار شجاعی در کنارتان است. درباره کتاب اشکال ندارد که حالت خوب نیست: همۀ ما کسی را می‌شناسیم که با اندوه زندگی می‌کند؛ اندوه تجربه‌ای جهانی است که هر فردی را درگیر خود می‌کند. کتاب اشکال ندارد که... ادامه ›

کتاب زندگی خوب

• نویسنده: رابرت والدینگر

رابرت والدینگر و مارک شولز در کتاب زندگی خوب به‌دنبال پاسخ دادن به یک سؤال بنیادین هستند: چه چیزی باعث ایجاد یک زندگی رضایت‌بخش و معنادار می‌شود؟ در این کتاب پرفروش نیویورک‌ تایمز می‌خوانیم که پاسخ این سؤال، ساده‌تر از چیزی‌ست که تصور می‌کنیم. بر‌اساس یافته‌های محققان هاروارد طی هشتاد سال، حقیقت ساده و درعین‌حال شگفت‌انگیز این است که هرچه روابط ما قوی‌تر باشد، احتمال بیشتری دارد که زندگی شاد،... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

کتاب انسان در جستجوی معنا نوشته‌ی ویکتور فرانکل، یکی از درخشان‌ترین نمونه‌های ادبی در ادبیات روانشناسانه و از آثار مشهور آمریکاست که داستان زندگی دکتر فرانکل را در اردوگاه اجباری رژیم نازی به تصویر می‌کشد. انسان در جستجوی معنا (Man's Search for Meaning) درباره جان سالم به در بردن است؛ درباره سرچشمه قدرتی که به زنده ماندن فرانکل کمک کرد؛ فردی که متحمل سختی‌های زیادی شد. ویکتور فرانکل بعد از داشتن... ادامه ›

کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

• نویسنده: مگان دیواین

کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نوشته‌ی مگان دیواین به موضوع از دست دادن عزیزان و چگونگی رویارویی با آن می‌پردازد. این کتاب باعث می‌شود تا نسبت به عشق، فقدان و دل‌شکستگی تجدید نظر کنید. مگان دیواین (Megan Devine) در این کتاب از تجربیات شخصی خود می‌گوید و بر اساس این تجربیات برای شما نحوه‌ی مواجهه با سوگواری را شرح می‌دهد. البته دیواین در این کتاب با تکیه بر فرهنگ مردم آمریکا صحبت می‌کند اما... ادامه ›

کتاب نقطه مطلوب

• نویسنده: پل بلوم

کتاب نقطه مطلوب از پل بلوم راهنمایی ارزشمند برای کشف چیزی است که واقعا به زندگی ارزش زیستن می‌بخشد. این اثر یکی از متفاوت‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی است که برای مخاطب عام نوشته شده و به پرسش‌هایی متعدد درباره‌ی خوشبختی، چیستی رنج و ماهیت انسان پاسخ می‌دهد. درباره‌ی کتاب نقطه مطلوب از چه‌ چیزهایی در زندگی لذت می‌برید؟ این سوال پاسخ‌های متنوعی دارد. گذراندن وقت با خانواده، ورزش، رسیدگی به گل‌ها یا... ادامه ›

کتاب انسان در پی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

تردید نکنید و کتاب انسان در پی معنا اثر ویکتور فرانکل را در اولین فرصت بخوانید. با وجود اینکه بخش اول داستان تلخ است و از مشقت‌ها و رنج‌ها سخن به میان می‌آید، اما دلایل زیادی برای مهم بودن این داستان وجود دارد. انسان در جست‌وجوی معنا اثری است درباره جان به در بردن؛ درباره سرچشمه قدرتی که باعث زنده ماندن فرانکل شد؛ این کتاب پس از گذشت ده‌ها سال به یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌های آمریکا تبدیل شده... ادامه ›

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟

• نویسنده: جولی اسمیت

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟ راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگی‌ست. جولی اسمیت با بهره‌گیری از تجارب خود در زمینه‌ی روان‌شناسی بالینی، مجموعه‌ای از نکات را به شما ارائه کرده که با استفاده از آن‌ها می‌توانید کنترل بیشتری نسبت به مشکلات داشته باشید و ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش‌ها بیابید. گفتنی‌ست که این اثر در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی... ادامه ›

کتاب روانشناسی باور

• نویسنده: نانسی اس. کیم

کتاب روانشناسی باور نوشته‌ی نانسی اس. کیم، به این پرسش اساسی می‌پردازد که «چرا افراد متفاوت باور‌های بسیار متنوع و گوناگونی پیدا می‌کنند.» نانسی اس. کیم در کتاب نامبرده با رویکردی نظام‌مند و انتقادی، تحقیقات و پژوهش‌های مرتبط در حوزه‌ی روان‌شناسی را بررسی می‌کند تا پاسخی برای این پرسش بیابد که چرا باور‌های سیاسی، اخلاقی، مذهبی، و حتی فراطبیعی ما تا این‌ حد متفاوت و متعارضند. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب تلخ و شیرین

• نویسنده: سوزان کین

غم و اندوه در نظر بسیاری از ما، احساساتی هستند که باید تاحدِامکان از آن‌ها فاصله گرفت؛ اما اگر خود آن‌ها دریچه‌ای به شادی باشند، چه؟ کتاب تلخ و شیرین - پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز - نوشته‌ی سوزان کین، اثری درمورد اندوه است؛ یعنی احساسی که ما را به انسان‌های واقعی تبدیل می‌کند و به قلبمان خلوص می‌بخشد. درباره‌ی کتاب تلخ و شیرین غم، همیشه بر سر راه ما نشسته است؛ اما نه چون حیوان درنده‌ای که... ادامه ›

کتاب کار، عشق یا بازی؟

• نویسنده: لنور تر

یک راهنمای روان‌شناختی که به شما می‌آموزد با بازی کردن و مثبت‌اندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزه‌آفرینی عشق برایتان سخن می‌گویند. همچنین به شما یاد می‌دهند بازی کردن را به یکی از ارکان زندگی روزمره‌ی خود بدل کنید. ماهیت بازی‌ها، چیستی مثبت‌گرایی و شیوه‌ی بهره‌گیری از آن‌ها برای بهبود زندگی، موضوعات اصلی این اثر محسوب... ادامه ›

کتاب هنر جنگ روانی

• نویسنده: مایکل تی. استیونز

کتاب هنر جنگ روانی نوشتۀ مایکل تی. استیونز، در مورد جنگ روانی و تاثیر بر دیگران است و همچنین روش‌های فشار آوردن بر دیگران از لحاظ روانی و روش‌های دفع آن را بررسی می‌کند. آیا تاکنون برای شما پیش آمده است که زیر فشار روانی تصمیمی بگیرید که با آن موافق نبوده‌اید. آیا با تکنیک‌هایی که می‌توان با آن فردی را تحت فشار روانی قرارداد آشنایی دارید. آیا وقتی از نظر روانی به شما حمله می‌شود روش‌های خنثی... ادامه ›

کتاب مرداب روح

• نویسنده: جیمز هالیس

کتاب مرداب روح به قلم جیمز هالیس، جایگاه و نقش تاثیرگذار رنج‌ها و سختی‌ها در رشد روحی انسان را مورد بررسی قرار داده و نشان می‌دهد در گذر از این رنج‌هاست که هدف، شان و عمیق‌ترین معنای زندگی بر انسان آشکار می‌شود. این کتاب حکایت مکرر همۀ انسان‌هاست. در این روزگار که نومیدى و احساس درماندگى، واقعیتى همه‌گیر به نظر مى‌رسد، تصور آرامش و شادى ماندگار و ناب، معنایى کاملا دور از ذهن و غیر ملموس شده است... ادامه ›

کتاب کنترل دوپامین

• نویسنده: آنا لمکی

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اعتیاد به لذت‌های زودگذر بسیار رواج دارد. مردم زیاد می‌خورند، بسیار می‌نوشند، زیاد به موبایل‌های خود نگاه می‌کنند و... . آنا لمکی در کتاب کنترل دوپامین راهی روشن برای برگشتن به زندگی متعادل را بر اساس یافته‌های عصب‌روان‌شناسی ترسیم می‌کند. این کتاب از آثار پرفروش نیویورک‌ تایمز است. درباره‌ی کتاب کنترل دوپامین زندگی در دنیایی که بی‌شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

یک داستان کلاسیک خالص! کتاب انسان در جستجوی معنا روایتی سخت اما تأثیرگذار از تلاش ویکتور فرانکل برای حفظ امید در اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها است. این اثر جذاب پس از گذشت سال‌ها همچنان پرطرفدار است و در زمره‌ی درخشان‌ترین و بهترین کتاب‌های آمریکایی قرار دارد. معرفی کتاب انسان در جستجوی معنا: در این کتاب ویکتور فرانکل (Viktor Frankl) که به مدت سه سال، به خاطر یهودی بودن در اردوگاه‌های کار... ادامه ›

کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره

• نویسنده: زیگموند فروید

براى خوانندگان مبتدى که مى‌خواهند با روانکاوى و بویژه نظریات زیگموند فروید آشنا شوند، کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره مى‌تواند بهترین گزینه محسوب شود، زیرا این کتاب کمتر به مسائل نظرى محض مى‌پردازد و بیشتر با ارائه مثال‌هاى بى‌شمارى که کمابیش در زندگى هر کدام از ما اتفاق مى‌افتند و بسیار عینى و همه فهم هستند، سعى در تبیین نظریات روانکاوى دارد. فروید در کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره... ادامه ›

کتاب رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

میکروکتاب رسیدن به حال خوب نوشته‌ی دیوید برنز، یکی از آثار پرفروش آمازون به شمار می‌رود که به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید و مشکلات روحی - روانی که از آن‌ها رنج می‌برید را درمان کنید. درباره‌ی میکروکتاب رسیدن به حال خوب: بدون شک تمامی انسان‌ها در زمان‌هایی از زندگی خود دچار مشکلات گوناگونی می‌شوند که فشارهای روحی ناشی از آن‌ها باعث ایجاد دلهره و اضطراب درونی خواهند شد. دیوید... ادامه ›

کتاب یونگ شناسی کاربردی

• نویسنده: رابین رابرتسون

کتاب یونگ شناسی کاربردی نوشته‌ی رابین رابرتسون، افکار مهم یونگ را به طرزی الهام‌بخش و منحصر به فرد، به رشته تحریر در آورده و مناسب برای افرادی است که جدیداً با اندیشه‌های یونگ روبرو شده‌اند. رابین رابرتسون (Robin Robertson)، یک روانشناس با رویکرد درمانی یونگی است و در کتاب یونگ‌شناسی کاربردی (Beginners guide to Jungian psychology)، به بیان اندیشه و روش مطالعاتی کارل گوستاو یونگ، روانپزشک سوئیسی... ادامه ›

کتاب یافتن معنا در نیمه دوم عمر

• نویسنده: جیمز هالیس

جیمز هالیس در کتاب یافتن معنا در نیمه دوم عمر، به شما یاد می‌دهد که چگونه در نیمه دوم عمر خود احساس رضایت و شادمانی داشته باشید و از این جنگل تاریک و پر فراز و نشیب با موفقیت گذر کنید. همه شما در نیمه‌ی اول عمر (قبل از 35 سالگی) تصور می‌کنید که با رسیدن به موفقیت‌های کوچک و بزرگ مانند ازدواج کردن با شخص مناسب، بچه‌دار شدن و داشتن خانه و شغل مناسب احساس آرامش می‌کنید. اما هنگامی که به نیمه‌ی دوم... ادامه ›

کتاب ذهن‌های آشفته

• نویسنده: ایان هیوز

تابه‌حال به الگوهای تکرارشونده‌ی رفتاری دیکتاتورها و سیاستمداران تاریخ توجه کرده‌اید؟ شباهتی که جهان کنونی را برای ما پدید آورده است. کتاب ذهن‌های آشفته اثر موفق ایان هیوز با بیانی ساده، واضح و تحسین‌برانگیز، درباره روش‌هایی صحبت می‌کند که افراد خطرناک در دنیا می‌توانند به کمک آن‌ها ظهور یابند و شکوفا شوند و در نهایت خشونت بی‌حد و مرزی را علیه بشریت در جهان اعمال کنند! درباره کتاب ذهن‌های آشفته... ادامه ›

کتاب قدرت همزمانی

• نویسنده: دیوید ریکو

چه رابطه‌ای بین تغییرات درونی ما و دنیا وجود دارد؟ کتاب قدرت همزمانی پاسخی خواندنی به این پرسش قدیمی انسان است. دیوید ریکو در این اثر راهی برای درک معنی وقایع در اختیار شما قرار می‌دهد و باعث می‌شود اتفاقات اطراف خود را با نگاهی تازه ببینید. درباره کتاب قدرت همزمانی آیا ممکن است اتفاقات بیرونی برای ما پیامی داشته باشند؟ مکتب‌های مختلف جواب‌های متفاوتی برای این سوالات دارند، اما محبوب‌ترین و... ادامه ›

کتاب تفکر سریع و کند

• نویسنده: دنیل کانمن

کتاب تفکر سریع و کند از دانیل کانمن، برنده جایزه نوبل اقتصاد، شاید برترین کتابی است که تا امروز درباره مغز و شناخت ذهن بشر منتشر شده است. این کتاب دو سیستم مهم ذهنی را به شما معرفی می‌کند که درنهایت نحوه تصمیم‌گیری و طرز تفکر انسان‌ها را شکل می‌دهند. این اثر توانسته جوایز و افتخاراتی مانند مدال اندرو کارنگی، کتاب سال اکونومیست و پرفروش‌ترین نیویورک‌تایمز را برای نویسنده‌اش به ارمغان آورد. درباره... ادامه ›

کتاب روانشناسی ملال

• نویسنده: جان دی ایستوود

در بسیاری از مواقع، وقتی دچار ملال می‌شویم، از خود می‌پرسیم که راه‌حل چیست. اما واقعا ملال به چه معناست؟ چرا در زندگی ما رخنه می‌کند و چه تأثیراتی دارد؟ جیمز دانکرت و جان دی.ایستوود در کتاب روانشناسی ملال، به این پرسش‌های مهم پاسخ می‌دهند. گفتنی‌ست این کتاب از طرف وبسایت گاردین به عنوان بهترین کتاب درباره ایده‌ها شناخته شده است. درباره‌ی کتاب روانشناسی ملال فرض کنید در مطب دکتر نشسته‌اید و صفی... ادامه ›

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟

• نویسنده: جولی اسمیت

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت، از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سطح بین‌المللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی به انتخاب وب‌سایت گودریدز شد، راهنمایی برای مواجهه با مشکلات روزمره است. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با تقویت مهارت‌ها از چالش‌های زندگی سربلند بیرون آمد و معضلاتی نظیر افسردگی و اضطراب... ادامه ›