روانشناسی مثبت گرا
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روانشناسی عمومی، روانشناسی بالینی، جنبه های روانشناسی، روانشناسی اجتماعی، کتاب روانشناسی، روانشناسی یونگ، روانشناسی شناختی، روانشناسی یونگی، روانشناسی سوگواری، روانشناسی اضطراب
کتاب شجاعت رنج بردن
- نویسنده: سارا ون تانگرن
رنج میتواند آدمها را تغییر دهد. مواجهه با رنج، پذیرش سختیهای زندگی و یافتن معنا شجاعتی بزرگ میطلبد. درل ون تانگرن و سارا ون تانگرن کتاب شجاعت رنج بردن را مبتنی بر اساسیترین نیازهای انسانی در بحبوحهی رنج نوشتهاند. آنها در نگارش این اثر از مفاهیم روانشناسی مثبتگرا بهره بردهاند. دربارهی کتاب شجاعت رنج بردن رنج یکی از مسائل بنیادین زندگی بشر است که درست به اندازهی احساسات دیگر اهمیت... ادامه ›
کتاب جایگاه بهزیستی روانشناختی، جهت گیری زندگی و خوشبینی در انسان مدرن
- نویسنده: ارشیا محمودخان شیرازی
کتاب جایگاه بهزیستی روانشناختی، جهت گیری زندگی و خوشبینی در انسان مدرن تألیف ارشیا محمودخان شیرازی، مفاهیم روانشناسی مثبتگرا و بهزیستی روانشناختی را معرفی میکند و میکوشد تأثیر آنها بر سلامت روان انسان را توضیح دهد. این راهنما بر روی خوشبینی تأکید میکند، مؤلفهها و نظریات مرتبط با آن را شرح میدهد و از اهمیت آن در افزایش کیفیت زندگی میگوید. دربارهی کتاب جایگاه بهزیستی روانشناختی،... ادامه ›
کتاب رازهای روانشناسی تاریک
- نویسنده: دانیل جیمز هالینز
همهی ما در زندگی روزمرهی خود، گاهی قربانی احساسات دیگران، تصمیمات اتخاذشده توسط آنها و یا نداشتن نگرش شخصی میشویم، اما پس از خواندن کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشتهی دانیل جیمز هالینز، میتوان به راحتی روشهایی را که دیگران با استفاده از آنها سعی میکنند بر ما تأثیر بگذارند، درک کرد. همچنین میتوان یاد گرفت که چگونه از شرّ چنین دستکاریهایی خلاص شد. ضمناً، تکنیکهای پیشنهادی را میتوان... ادامه ›
کتاب PDF ش کو؟!ه
- نویسنده: علی میرصادقی
واقعیت این است که کتابهای انگیزشی فقط در کوتاهمدت میتوانند شما را به دنبال کردن اهدافتان تشویق کنند، اما در کتاب ش کو؟!ه، نوشتهی علی میرصادقی قرار است با نگرشی کاملاً متفاوت راههای تغییر و بهبود کیفیت زندگیتان را یاد بگیرید. این کتاب بر اساس نظریهی جهانی شکوفایی نوشته شده و در قالب داستان به شما کمک میکند زندگیتان را از رکود و وضعیتهای تکراری نجات بدهید و در مسیری کاملاً پویا و امن قدم... ادامه ›
کتاب معجزه قدرت
- نویسنده: دوغان جوجل اوغلو
کتاب معجزه قدرت از پرفروشترین کتابهای کشور ترکیه و حاصل گفتوگویی با دوغان جوجل اوغلو، نویسنده و روانشناس اهل این کشور است که به پرسشهایی پیرامون ابعاد مهم زندگی میپردازد. در این گفتوگو از اصول اولیهی لازم برای ایستادگی در برابر دشواریها و نحوهی مواجه شدن با موقعیتهای ناخواسته صحبت میشود و مفاهیمی همچون فرد بودن، گروه داشتن، راهنمایی گرفتن و مسئولیتپذیری مطرح میگردد. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب شاگرد شمس بودن
- نویسنده: هاکان منگوچ
هاکان منگوچ، نویسنده و نوازندهی ترکتبار، این بار در کتاب شاگرد شمس بودن، راه و روش زندگی بر مبنای اندیشههای شمس را در اختیار خوانندگان قرار میدهد. او شمس را الگویی بزرگ میداند که پیروی از اصولش، سعادت و خوشبختی را برای ما رقم میزند. این نویسنده شفابخشی لبخند را یادآور میشود و مخاطب را از دام کمالگرایی رهایی میبخشد. دربارهی کتاب شاگرد شمس بودن محور کتاب شاگرد شمس بودن (Her Şey Vaktini... ادامه ›
کتاب خلق رفتارهای ماندگار
- نویسنده: مارک رایتر
کتاب خلق رفتارهای ماندگار نوشتهی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر به ما نشان میدهد چگونه میتوانیم عزم خود را جزم کنیم و به انسانی که میخواهیم باشیم تبدیل شویم. این کتاب به ما میگوید برای اینکه فرد موفقی شویم باید بسیاری از رفتارهایی را که در طول زندگی بهصورت یک عادت درآمدهاند تغییر دهیم تا پندار و کردار ما شکل و شمایل تازهای به خود بگیرند. دربارهی کتاب خلق رفتارهای ماندگار عملکرد ما... ادامه ›
کتاب مثبت اندیشی سمی
- نویسنده: وتینی گودمن
وتینی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، شما را با یکی از رایجترین آفتهای روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت. مثبتنگری افراطی که نهتنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی افراد ندارد، بلکه تشدیدکنندهی احساسات منفی ایشان است، موضوع اصلی این کتاب حوزهی روانشناسی محسوب میشود. اثری خواندنی که راهنمای شما در مسیر خودیاری و خودسازی خواهد بود. دربارهی کتاب مثبت اندیشی... ادامه ›
کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی
- نویسنده: دیوید هیمباچر
راهکارهایی عملی برای غلبه بر افکار و احساسات منفیای که زندگی شما را در بر گرفتهاند. کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی از دیوید هیمباچر، فاکتورهای اصلی برای دستیابی به خوشبختی و زندگی بهتر را تشریح میکند و با ارائهی روشهای کاربردی برای رسیدن به شادی واقعی و خالص، باعث ایجاد تحولات قابلتوجهی در زندگی شما میشود. دربارهی کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی گاهی اوقات، هجوم افکار منفی... ادامه ›
کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است
- نویسنده: هاکان منگوچ
کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است حاوی داستانهای واقعی و الهامبخشی است که همچون حکایتهایی عرفانی، نکاتی مؤثر و عمیق را به مخاطب میآموزند. هاکان منگوچ با آموزههای خود، انسان را به چنان درکی میرساند که بهترین روشِ زندگی را برگزیند و در این راه تواناییهای لازم را برای مقابله با چالشها کسب کند. دربارهی کتاب خوشبختی انقلابی بزرگ است راه و روش زندگی ما از داستانهای خودمان و داستانهای دیگران... ادامه ›
کتاب ثروت درون
- نویسنده: جول اوستین
کتاب ثروت درون نوشتهی جول اوستین که ازجمله نویسندگان پرفروش نیویورک تایمز است، مجموعهای از راهکارها و ایدههایی را دربرمیگیرد که به وسیلهی آنها میتوانید نگاهتان را به زندگی تغییر داده و خود را در فراوانی و نعمت غرق کنید؛ این کتاب شما را راهنمایی میکند تا چشماندازی وسیع برای خود ترسیم کنید و در مسیر حرکت به سمت این چشمانداز برکت و روزی را برای خود به ارمغان بیاورید. دربارهی کتاب ثروت... ادامه ›
کتاب مثبت اندیشی سمی
- نویسنده: ویتنی گودمن
راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک میکند تا با مثبتنگریهای غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیتها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت میکند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آنچه تا کنون به ما القا کردهاند، کمککننده نیست! دربارهی... ادامه ›
کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات
- نویسنده: جول اوستین
کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات، نوشتهی جول اوستین یک راهنمای معنوی برای رسیدن به آرامش است، کتابی که رابطهی شما را با خداوند وارد مرحلهی جدیدی میکند. به کمک این کتاب میآموزیم که چگونه اضطراب، نگرانی و افکار مخرب را از تخت پادشاهی ذهن خود پایین بکشیم و جایگاه پادشاهی ذهنمان را سرشار از یاد خداوند کنیم. دربارهی کتاب نیروی حفظ آرامش در تمام لحظات اگر از زندگی با استرس و اضطراب خسته... ادامه ›
کتاب امیدواری آموخته شده
- نویسنده: دن توماسلو
افسرده نبودن به معنای شاد بودن نیست، بلکه معنایش حفظ احساس امیدواری در شرایط گوناگون است. دن توماسلو در کتاب امیدواری آموخته شده، به شما آموزش میدهد قطبنمایتان را به سوی سرنوشتی مثبت تنظیم کنید و ترسیم چشمانداز آینده را با کمک ذهنتان جدیتر بگیرید. دربارهی کتاب امیدواری آموخته شده امروزه بسیاری از روانشناسان دریافتهاند برای درمان افسردگی بیدار کردن حس امید و انگیزه در مراجعان اهمیت بسیاری... ادامه ›
کتاب امسال میخواهم...
- نویسنده: مری جین رایان
اگر برای یک خانهتکانی حسابی و تحول اساسی در زندگیتان آمادهاید، کتاب امسال میخواهم...، اثر روانشناختی مری جین رایان، دقیقاً برای راهنمایی شما نوشته شده. کتابی که به شما میآموزد خواستههایتان را به دقت تعیین کنید و به دور از ناامیدی و سرخوردگی، سرسختانه برای تحقق آنها بجنگید! اثری که پیش رو دارید، برای ترک عادتهای مضر و جایگزین کردن عادتهای مثبت، همچنین خودسازی و تجربهی موفقیتهای کوچک... ادامه ›
کتاب افکار منفی را خالی کن
- نویسنده: جول اوستین
وقت آن رسیده که از افکار منفی دست بکشید و زندگی شادتری را تجربه کنید. جول اوستین در کتاب افکار منفی را خالی کن به شما نشان میدهد که باورهایی در سر همهی ما وجود دارند که مانع رسیدن به موفقیت و خوشبختی میشوند. او قدمبهقدم شما را همراهی میکند تا بتوانید به آنچه که همیشه در سر میپروراندید، دست پیدا کنید. درباره کتاب افکار منفی را خالی کن: همهی ما بارها و بارها در زندگی خرید کردهایم! تفاوتی... ادامه ›
کتاب پادزهر
- نویسنده: الیور برکمن
الیور برکمن در کتاب پادزهر تعریف تازهای از خوشبختی ارائه میدهد. او با بهرهگیری از نظریهی روانشناسان و فیلسوفان به ما میگوید که چگونه میتوان از اضطراب راهی به آرامش پیدا کرد؛ چرا که به نظر میرسد کتابهای مثبتاندیشی و خودیاری چندان هم که نویسندگان آنها میگویند، کارساز نیستند. ثروت، حتی اگر بتوانید آن را به دست آورید، لزوماً به شادی منجر نمیشود و ما حتی نمیتوانیم در مورد معنای «شادی»... ادامه ›
کتاب نجار: داستانی درباره بزرگترین استراتژیهای موفقیت
- نویسنده: جان گوردون
جان گوردون که پیش از این کتاب مشهور و پرفروش اتوبوس انرژی را نوشته است، این بار در قالب یک داستان ساده و جذاب در کتاب نجار: داستانی درباره بزرگترین استراتژیهای موفقیت راهکارهایی مناسب و به روز را جهت قدم گذاشتن در مسیر موفقیت و کسب پیشرفتهای چشمگیر در زندگی شخصی و کاری ارائه میدهد. درباره کتاب نجار: دویدن در خیابانها و کوچه پسکوچههای شهر و تفکر به راهحلهایی برای تأسیس شرکت، آخرین چیزی... ادامه ›
کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار
- نویسنده: سارا لوئیس
سارا لوئیس در کتاب روانشناسی مثبت در محیط کار تلاش کرده تا با زبان ساده و کمترین استفاده از اصطلاحات تخصصی، درکی از رویکرد روانشناسی مثبتگرا ایجاد کند و اجرای آن را به رهبران و مدیران در تمامی سطوح، آموزش دهد. مدیران حرفهای با بهرهمندی از این تکنیکها در زمینه موضوعاتی مانند انجام فعالیتهای جمعی متحول کننده، استفاده از سرمایههای روانشناختی، شیوههای مدیریت سازمان خود را در جهتی پیشرو متحول... ادامه ›
کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه
- نویسنده: حمیدرضا غلامرضایی
چگونه میتوانیم از هدایایی که زندگیْ با سخاوت به ما بخشیده استفاده کنیم؟ کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه به شما کمک میکند افکارتان را بشناسید، کارآمدترین آنها را انتخاب کنید و از تواناییهای خود لذت ببرید. حمیده زکی و حمیدرضا غلامرضایی در این اثر مفید شما را به زیبا اندیشیدن دعوت میکنند، چرا که سرنوشت هر فرد تجلی چیزی است که در ذهن او میگذرد... . دربارهی کتاب مثبت اندیشی یک انتخابه جملهی «من... ادامه ›
کتاب کار، عشق یا بازی؟
- نویسنده: لنور تر
یک راهنمای روانشناختی که به شما میآموزد با بازی کردن و مثبتاندیشی، زندگی شادتر و آرامش بیشتری را تجربه کنید. لنور تر و باربارا فردریکسون در کتاب کار، عشق یا بازی؟ از معجزهآفرینی عشق برایتان سخن میگویند. همچنین به شما یاد میدهند بازی کردن را به یکی از ارکان زندگی روزمرهی خود بدل کنید. ماهیت بازیها، چیستی مثبتگرایی و شیوهی بهرهگیری از آنها برای بهبود زندگی، موضوعات اصلی این اثر محسوب... ادامه ›
کتاب کاریزما
- نویسنده: حمید ظریفی
کتاب کاریزما به قلم حمید ظریفی با بیان ویژگیهای فردی اشخاص کاریزماتیک به شما کمک خواهد کرد تا به شخصیتی جذاب تبدیل شوید. کاریزما یا همان جذابیت، مؤلفهای بسیار حائز اهمیت است که اگر به آن دست یابید، نفوذ فراوانی را بر روی دیگران خواهید داشت. در این کتاب حمید ظریفی تکنیکهایی را عنوان کرده که بتوانید با تمرین و تکرار آنها، به فردی بانفوذ و صاحب قدرت تبدیل شوید. زیرا، به هر اندازه از کاریزمای... ادامه ›
کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت
- نویسنده: استفان جوزف
استفان جوزف در کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت، ضمن توضیح اصلیترین آموزههای مطرح در روانشناسی مثبتگرا، توصیههایی کاربردی را در اختیار شما نهاده که در صورت توجه به آنها و به کار بستنشان در زیست روزمرهی خویش، بهبودی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود رقم خواهید زد. درباره کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت در تداول عامه، دو اصطلاح «مثبتاندیشی» و «روانشناسی مثبت» عموماً... ادامه ›
کتاب کوچینگ مثبت
- نویسنده: رابرت بیزواز دینر
روانشناسی مثبتگرا، علمی است که بهترین عملکردِ انسانها را بررسی میکند و آن را توسعه میدهد. هدف این علم رسیدنِ افراد به شادکامی و بهرهوری است. رابرت بیزواز دینر در کتاب کوچینگ مثبت، به کاربرد روانشناسی مثبتگرا در کوچینگ میپردازد. مربیان با بهرهگیری از توصیههای این کتاب میتوانند تواناییهای مراجعین را بشناسند و در جهت پیادهسازی مفاهیم روانشناسی مثبت در زندگی آنها بیشترین تأثیر را... ادامه ›