مدیتیشن
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مدیتیشن مراقبه، تمرینات مدیتیشن و ذهن آگاهی، آموزش مدیتیشن، فواید مدیتیشن
کتاب تتا هیلینگ برای رسیدن به وزن مطلوب
- نویسنده: ویانا استیبال
کتاب تتا هیلینگ برای رسیدن به وزن مطلوب نوشته ویانا استیبال، یک شیوهی انرژی درمانی است که درمانگر در آن آگاهی خود را از سطح جسم و ذهن فراتر برده و اجازه میدهد که شهودش او را راهنمایی کند. بدین طریق با اتصال به منبع شفا و انرژی شفا بخش الهی میتواند درمان را ممکن کند. شیوهی ارتباط انسان با عوالم بالاتر از دنیای مادی قطعا از ارتباط کلامی و زبانی و دیداری که ما در قالب جسم تجربه میکنیم متفاوت... ادامه ›
کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنجها
- نویسنده: تیک نات هان
کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنجها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزههای بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق دهد. معرفی کتاب نیلوفر و مرداب: افراد بسیاری هستند که رنجهایی عظیم دارند و از طرفی هم نمیدانند که چگونه آنها را مدیریت کنند. برای بسیاری از افراد این مسئله در سنین جوانی رخ میدهد. با این تفاسیر چرا... ادامه ›
کتاب رنگها برای زندگی بهتر
- نویسنده: مری لامبرت
در کتاب رنگها برای زندگی بهتر اثر مری لامبرت، روشهای عملی بسیاری ارائه شده است که میتوانید برای متعادل ساختن احساسات، تمرکز بر اهداف و درمان ناراحتیهای جسمانی از آنها استفاده کرده و هارمونی و تعادل را به خانهی خود بیاورید. ما هر روز با انتخاب رنگها مواجه هستیم. به عنوان مثال رنگ لباسهایمان را براساس نیازهای روزانهمان انتخاب میکنیم. قرمز مهیج، مناسب جلسهی شلوغ و آبی آرامشبخش برای... ادامه ›
کتاب کارما
- نویسنده: جنویو لوئیس پاولسون
کارما (تناسخ): به خاطر آوردن زندگیهای گذشته آیا مقدر است که اشتباهات گذشتهتان را تکرار کنید؟ بردۀ ترسهای غیرمنطقی باشید؟ آیا احساس میکنید که چیزی شما را عقب نگاه میدارد و مسیرتان به سوی خوشبختی و شادکامی و اقناع شخصی را سد نموده است؟ پس اجازه ندهید گذشته شما- به ویژه زندگیهای قبلیتان - شما را عقب نگاه دارد! همۀ ما نگرشها، مواضع و شیوههای زندگی را از یک... ادامه ›
کتاب زیستن در قلب
- نویسنده: درونوالو ملچیزدک
چگونه میتوان به فضای مقدس درون قلب، وارد شد؟... درونوالو ملچیزدک یکی از آموزگاران معنویِ برجستهی زمانهی ماست. او در کتاب زیستن در قلب که بر پایهی تعالیم عرفان «مرکابا» به رشتهی تحریر درآمده، دانش خویش در باب علوم ماوراءطبیعه را در اختیار ما نهاده است؛ دانشی که برخورداری از آن، به زعم ملچیزدک، سعادتی فراگیر را ارزانیِ آدمی میکند. درباره کتاب زیستن در قلب در کتاب زیستن در قلب (Living in the... ادامه ›
کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان
- نویسنده: استوارت الو اولسون
استوارت الو اولسون در کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان، براساس آیین تائوئیسم هشت تمرین اساسی از استاد لی چینگ یوئن را به کمک تصاویر ارائه میدهد و شما را تشویق میکند با انجام این تمرینات طول عمر خود را افزایش و سرزندگی و شادابی را به خودتان هدیه دهید. دربارهی کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان: در سراسر تاریخ، تاتوئیستها به کمک تمرینات ملایمِ چی کونگ سه چیز را پرورش و ترویج دادند:... ادامه ›
کتاب تمرکز شفابخش چاکرا
- نویسنده: آوریل پفندر
آوریل پفندر در کتاب تمرکز شفابخش چاکرا، به شما کمک میکند تا قدرت درمانگریتان را از طریق تمرکز و تجسم، بیدار و فعال کنید؛ هنر التیام بخشی چاکرا را بیاموزید و خودتان را در جهت رهایی از نگرانی و درماندگی آماده سازید. دربارهی کتاب تمرکز شفابخش چاکرا: چاکراهای شما مراکز انرژی حیاتی بدنتان هستند و سلامتیشان بر روی جسم و ذهنتان تأثیر میگذارد. با توجه به سنتهای غنی و صدها سال دانش، کتاب تمرکز... ادامه ›
کتاب مدیتیشن ذن
- نویسنده: بونی میوتای تریس
کتاب مدیتیشن ذن نوشتهی بونی میوتای تریس، که تحسین بسیاری از آموزگاران این حوزه را برانگیخته دربارهی مدیتیشن و بهطور ویژه، مکتب ذن است و ده اصل طلایی را ارائه میکند که با به کارگیری آنها آرامش بیشتری در زندگی به دست میآوریم و چشمانمان به روی زیبایی لحظهی حال گشوده میشود. درباره کتاب مدیتیشن ذن: بسیاری از ما سالهاست سرگردانیم و به دنبال اشتیاق و آرامش در زندگی خود هستیم. شاید کمی آموزش... ادامه ›
کتاب انرژی درمانی
- نویسنده: دانا ایدن
کتاب انرژی درمانی، راهنمایی سادهای است که بر پایهی تجربهی سی و چهار سالهی دانا ایدن در تدریس به افراد مختلف به منظور بهبود انرژی و سلامت آنها شکل گرفته است. دانا ایدن (Donna Eden) کتاب انرژی درمانی (The Little Book of Energy Medicine) را برای افرادی که به وجود انرژی در درون و پیرامون خود باور دارند، به رشته تحریر درآورده است تا بدون صرف وقت و هزینه بسیار، سلامت و شادابی را به جسم و روح خود... ادامه ›
کتاب مراقبه آسان است
- نویسنده: لورین روشه
کتاب مراقبه آسان است نوشتهی لورین روشه، با ارائهی تکنیکهای بسیار ساده به شما کمک میکند تا در منزل خود و با آرامش کامل مدیتیشن را بیاموزید و از نگرانیها و مشکلات زندگی رها شوید. دربارهی کتاب مراقبه آسان است: هر آنچه باعث شده که شما به مراقبه علاقمند شوید، خواه تمایل درونی خودجوش، تمایل به کشف راهی جدید یا اشتیاق برای کسب آرامش و تعادل یا شاید توصیه یک دوست یا پزشک معالجتان و هر چیز دیگری،... ادامه ›
کتاب مدیتیشن دو قلب
- نویسنده: جمشید هاشمی
خودشناسى و خداشناسى از جمله علومى هستند که انسان همیشه در پى آنها بوده است. خودشناسى و خداشناسى اساس و هدف خلقت میباشند. ما به جهان آمدهایم تا خودمان و خداى خود را بشناسیم. خداوند انسان را آفرید تا انسان او را بشناسد. «من گنجى ناشناخته بودم میخواستم شناخته شوم» (حدیث نبوى) بهترین راه خداشناسى، تفکر، تعمق و مراقبه است. مدیتیشن یا مراقبه، روش تعمق کردن و شناخت خلقت و خالق هستى است. ما با... ادامه ›
کتاب چهل روز مراقبه
- نویسنده: عالیه رمضانی نیا
عالیه رمضانی نیا در کتاب چهل روز مراقبه، برنامهای کوتاه، مختصر و البته مفید به شما ارائه میدهد تا آن را با افزودن به کارهای روزانه، به مدت 40 روز به کار ببرید. شما با انجام این برنامه به نتیجهای مثبت میرسید و لذت واقعی زندگی را به سادگی احساس میکنید. در بخشی از کتاب چهل روز مراقبه میخوانیم: امروز چند کار به شما پیشنهاد میکنم یکی را انتخاب کنید و حتما از صبح و از زمانی که بیدار میشوید تا... ادامه ›
کتاب بنیادهای چاکرا درمانی
- نویسنده: ریدر دایمر
ریدر دایمر در کتاب بنیادهای چاکرا درمانی به شما کمک میکند تا ضمن تشخیص مراکز اصلی انرژی بدنتان، راههایی موثر برای بهبود وضعیت روحی، روانی، احساسی، فکر، جسمی و... بیابید تا بتوانید سطوح انرژی را در زندگی خود متعادل کنید و زندگی و سلامتی خود را بهبود ببخشید. درباره کتاب بنیادهای چاکرا درمانی: شما با شناسایى چاکراهایتان، از انرژى خود، همچنین از انرژىاى که متعلق به کسى یا چیز دیگرى است آگاهتر... ادامه ›
کتاب هرجا روید مقصد همانجاست
- نویسنده: جان کابات زین
هدف کتاب هرجا روید مقصد همانجاست نوشتۀ جان کابات زین، این است که راحت و خلاصه روش دسترسی به جوهرۀ مراقبه را با توجه کامل برای افرادی که ممکن است در زندگیشان درگیر استرس، درد و بیماری نباشند، ارائه دهد. کتاب هرجا روید مقصد همانجاست (wherever you go there you are) برای آنهایی نوشته شده که در برابر برنامههای منظم مقاومت میکنند، همینطور برای افرادی که دوست ندارند که بهشان گفته شود چه کار کنند... ادامه ›
کتاب مراقبه درمانی
- نویسنده: میشاییل ل. امانس
فرآیند مراقبه درمانی با کنار زدن پرده میان دو جهان برونی و واقعیت درونی (هم برای مددجو و هم برای درمانگر متخصص) شروع میشود. شخصی که متخصص مراقبه درمانی شود میتواند شاهد افشای واقعیت درونی مددجو باشد و این فرآیند را تسریع بخشد. واقعیت درونی مددجو جهانی اسرار آمیز و با پیچیدگی لایتناهی است. آشکار ساختن این واقعیت درونی باعث شفابخشی و یکپارچهسازی بهتر ابعاد مختلف مددجو میشود. مراقبهدرمانی... ادامه ›
کتاب تا سرای او
- نویسنده: جی پی واسوانی
کتاب تا سرای او نوشتهی جی پی واسوانی، راهنمایی مفید و راهگشا برای کسانیست که با زبان و دستورالعملهایی ساده میخواهند هنر مراقبه را بیاموزند و از طریق بدن و ذهن خود به بهترین شکل آن را تمرین نمایند. درباره کتاب تا سرای او کتاب حاضر اثری ساده و کاربردی برای کسانی است که میخواهند در مسیر مراقبه پای بگذارند. این کتاب که به قلم جی. پی. واسوانی (J. P Vaswani)، استاد معنوی هندی، نگاشته شده است، گام... ادامه ›
کتاب شفای نامحدود
- نویسنده: تولکو توندوپ
با بهرهگیری از اصول بودیسم، تولکو توندوپ در کتاب شفای نامحدود روشهای مراقبهای را به ما میآموزد که انرژیهای شفابخشی را در ذهن و بدن ما بیدار میکنند. در این کتاب، با چهار قدرت شفابخش آشنا میشویم و دستورالعملهای جامعی را برای مراقبه یاد میگیریم که به سلامت جسم و جان ما یاری خواهند رساند. دربارهی کتاب شفای نامحدود: آیا علاقه دارید انرژیهای نهان در جسم و جانتان را بیدار کنید؟ دوست دارید... ادامه ›
کتاب کیهان عزیز
- نویسنده: سارا پرات
سارا پرات، متخصص توانمندسازی عاطفی در کتاب کیهان عزیز به شما آموزش میدهد چگونه از قدرت عظیم احساسات خود برای خلق موفقیت، شادی و عشقی که شایستهی آن هستید کمک بگیرید و با قوانین حاکم بر کائنات سازگار شوید. لازم به ذکر است که این اثر به زبانهای متعددی ترجمه شده است. دربارهی کتاب کیهان عزیز جملهی خواستن توانستن است را همهی ما شنیدهایم. به ما گفتهاند تنها کافی است چیزی را به اندازهی کافی... ادامه ›
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟
- نویسنده: تیم دزموند
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنماییهایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی میکنید به شما نشان میدهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کردهاید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفسهایتان را بشمارید.... ادامه ›
کتاب یوگای پاتنجلی
- نویسنده: میرچا الیاده
میرچا الیاده در کتاب یوگای پاتنجلی، به مباحثی چون فنون یوگا، ارتباط روح با طبیعت، جاودانگى و رهایى، اندام ظریف و فیزیولوژى عرفانى و... میپردازد. واژه یوگا مشتق از «یوج» به معناى «به هم پیوند زدن» و «اتحاد» است و درحکم یک تفکر در سرتاسر افکار و منابع هندى جریان دارد، اما در منابع گوناگون هند، معانى مختلفى به خود گرفته است. یوگا تاریخى کهن دارد ولى یوگایى که در کتاب یوگای پاتنجلی (Patanjali and... ادامه ›
کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دلآسودگی
- نویسنده: مادر ترزا
کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دلآسودگی، اثر مادر ترزا و ترجمهی مسیحا برزگر است. هنگام خواندن این کتاب، پنجرههاى قلب خویش را به روى هواى تازهى خدا باز کنید. نسیم لطف او زنگارها را از روى آیینهى دلتان مىزداید. آنگاه دل پاک و شفاف شما، تجلى خوب خدا و تمامى جهان را در خود مىتاباند. در زمانهاى که ارزشها جابجا شدهاند، ما به یاد و یادآورانى نیازمندیم که اهمیت ایمان را به ما گوشزد کنند و به... ادامه ›
کتاب مراقبه در طبیعت
- نویسنده: علی شمیسا
کتاب مراقبه در طبیعت نوشتهی علی شمیسا، مجموعهای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه میدهد. طبیعت منبع انواع نوازشهاست. شما میتوانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فنهای این شکل و فرم نوازشگیری و نوازشدهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبهی عمیق در طبیعت» است.... ادامه ›
کتاب 25 راه طبیعی برای درمان سردرد
- نویسنده: رومی فاکس
سردرد شایعترین دردی است که همه افراد آن را در طول زندگی خود، بصورت مرتب یا گاها تجربه می کنند . ممکن است خفیف و کوتاه باشد یا شدید و طولانی مدت باشد. معمولا سردرد مشکل جدی ایجاد نمی کند ولی می تواند روی کیفیت زندگی فرد، لذت بردن از شرایط زندگی و راندمان کاری فرد تاثیر گذارد. سازمان جهانی بهداشت سردرد را در رده ناتوان کننده ترین بیماریها قرار داده است. کتاب 25 راه طبیعی برای درمان سردرد روش های... ادامه ›
کتاب ساز دلت را کوک کن
- نویسنده: فاطمه پاکنهاد
فاطمه پاکنهاد در کتاب ساز دلت را کوک کن روشهای لازم برای یک مراقبه موثر جهت رسیدن به تهیت را در زمینهی علم متافیزیک و عرفان ارائه کرده است. این کتاب شما را با انواع تکنیکهای مدیتیشن آشنا کرده و قوانین مختلف جذب، نحوه شکرگزاری و جملات تأکیدی را با اتکا بر منابع علمی بیان میکند. دربارهی کتاب ساز دلت را کوک کن: در مراقبه ابتدا هیچکس، هیچچیز و هیچ جای میشوید. سپس ناگاه همهچیز، همهکس و همه... ادامه ›