کیفیت زندگی

کتاب PDF مدیریت کیفیت زندگی

• نویسنده: فهیمه صدیقی

کتاب مدیریت کیفیت زندگی به انتخاب آگاهانه، فعالانه و انجام اقداماتی اشاره دارد که بهزیستی و رضایت فرد در اداره و سازمانی که در آن مشغول به کار است را افزایش می‌دهد. فهیمه صدیقی و قربان‌محمد پورقاز سعی می‌کنند به مخاطبان، خصوصاً کارمندان بخش‌های دولتی و اجرایی کشور بیاموزند با استفاده از دستورالعمل‌های کتاب، چگونه می‌توانند انسان بهتری شوند. درباره‌ی کتاب مدیریت کیفیت زندگی مدیریت کیفیت زندگی به... ادامه ›

کتاب بازی بلند مدت

• نویسنده: دوری کلارک

کتاب بازی بلند مدت نوشته‌ی دوری کلارک برای همه‌ی کسانی است که از زندگی و کار خود موفقیت‌های بیشتری می‌خواهند، برای رسیدن به اهداف خود حاضرند سخت‌تر تلاش کنند و در مسیرهای دشوارتر گام بردارند. این کتاب که از پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال به‌شمار می‌رود، به شما کمک می‌کند تا تفکر بلندمدت خود را تقویت کنید و به اهدافی که غیرممکن به‌نظر می‌رسند دست یابید. درباره‌ی کتاب بازی بلند مدت دنیای... ادامه ›

کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی نوشته هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، به شما می‌گوید که چرا ژاپن یکی از کهن‌سال‌ترین و شادترین مردمان دنیا را دارد و راز آن را برملا می‌کند. براساس باور ژاپنی‌ها، هر کسی یک ایکی گایی دارد، یعنی همان چیزی که یک فیلسوف فرانسوی آن را دلیل بودن می‌نامد. برخی از مردم ایکی گایی‌شان را یافته‌اند، در حالی که بعضی دیگر هنوز در جست‌وجوی آن هستند،... ادامه ›

کتاب ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب ایچی گو ایچی یه شما را به بودن در همین لحظه دعوت می‌کند! هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، به شما می‌گویند که چگونه از همان لحظه‌هایی که در آن قرار گرفته‌اید، بیشترین لذت را ببرید و قدردان ثانیه به ثانیه‌ی زندگی‌تان باشید. درباره‌ی کتاب ایچی گو ایچی یه: با یادگیری نحوه‌ی زندگی در زمان حال به کمک کتاب پیش رو، از تمامی لحظات و ثانیه‌هایتان بهترین بهره را ببرید و شادی را دریابید. ایچی گو ایچی یه... ادامه ›

کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن

• نویسنده: دیپاک چوپرا

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن است. درباره‌ی کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: پیری، موضوعی که قرن‌هاست ذهن انسان‌های بی‌شماری را به خود مشغول کرده است، اکنون در کتاب ارزشمند ذهن بی‌انتها، جسم پردوام (Ageless Body, Timeless Mind) بدان پرداخته می‌شود تا... ادامه ›

کتاب ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

هکتور گارسیا و فرانسس میرالس در کتاب ایچی گو ایچی یه به شما کمک می‌کنند تا از زندگی در زمان حال بیشترین لذت را ببرید و ارزش ثانیه به ثانیه حیات خود را بدانید. این اثر فوق‌العاده به شما یاد می‌دهد که تمام لحظات زندگی‌تان را به بهترین شکل آن تبدیل کنید و راز سازوکار آن را کشف نمایید. درباره‌ی کتاب ایچی گو ایچی یه: کتاب حاضر به ما یاد می‌دهد که چگونه از تمامی لحظات و ثانیه‌های زندگی‌مان بهره ببریم... ادامه ›

کتاب سرت را از زندگی‌ام بکش بیرون

• نویسنده: الکساندرا راینوارث

راهنمای رک بودن برای دختران خوب! الکساندرا راینوارث در کتاب سرت را از زندگی‌ام بکش بیرون، پاسخ غیرمنتظره‌ای به یک پرسش عجیب می‌دهد: «اگر برخی مواقع در زندگی‌مان رفتاری همچون یک فرد عوضی داشته باشیم، چه می‌شود؟» نویسنده در اثر پرفروش خود، شما را راهنمایی می‌کند تا دیگر اجازه ندهید اطرافیان‌ در زندگی‌تان سَرَک بکشند و با رفتارها و کارهایشان آزارتان دهند. درباره‌ی کتاب سرت را از زندگی‌ام بکش بیرون:... ادامه ›

کتاب نیروی زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

یافته‌های بشری در زمینه سلامتی آنقدر شگفت‌انگیز هستند که با آگاهی از آن‌ها می‌توانید کیفیت زندگی و وضعیت سلامت خود را در جایگاه بالایی قرار دهید. کتاب نیروی زندگی نوشته آنتونی رابینز شما را به دنیای بی‌نظیری از دستاوردهای علمی می‌برد که به‌کمک آن قادر به بالا بردن کیفیت زندگی‌تان خواهید بود. این کتاب یکی از آثار پرفروش نیویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب نیروی زندگی تا حالا برایتان... ادامه ›

کتاب ابهام را در آغوش بگیر

• نویسنده: سوزان جفرز

سوزان جفرز در کتاب ابهام را در آغوش بگیر، به شما کمک می‌کند تا آرامش ذهنی‌تان را در مواجهه با ناشناخته‌ها به دست آورید و نحوه رویارویی با ترس‌ها و غلبه بر چالش‌های بزرگ را بیاموزید و اعتمادبه‌نفس‌تان را افزایش دهید. درباره کتاب ابهام را در آغوش بگیر: ابهام را در آغوش بگیر (Embracing Uncertainty) کتابی است که خواب شبانه را برای شما آسان‌تر می‌کند. اثری برای آسان‌تر ساختن رنجی که در ذهن‌تان دارید،... ادامه ›

کتاب برانگیختن ایکیگای از درون

• نویسنده: کن موگی

ایکیگای یک مفهوم کهن ژاپنی‌ست که به هدف و انگیزه‌ی اصلی زندگی انسان‌ها اطلاق می‌شود. کن موگی در کتاب برانگیختن ایکیگای از درون، راز هدفمندی و شادی ژاپنی‌ها را با شما به اشتراک می‌گذارد. او در این کتاب انگیزه‌ تازه‌ای برای ادامه زندگی به شما می‌بخشد که باعث می‌شود هر روز با نشاط از خواب بیدار شوید و با انرژی مضاعف به فعالیت‌های خود مشغول گردید. درباره کتاب برانگیختن ایکیگای از درون: همه ما در... ادامه ›

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند

• نویسنده: دن باتنر

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند اثر پرفروش دن باتنر شما را با جوامعی آشنا خواهد کرد که به وسیله‌ی سبک خاص زندگی خود توانسته‌اند ساعت زیستی‌شان را به تعویق انداخته و زندگی طولانی و پربارتری داشته باشند. طول عمر زیاد از گذشته تا به امروز آرزویی است که بشر همواره در اعماق وجود خویش خواهان رسیدن به آن است. عمر طولانی و سلامتی توام، اشتیاقی است که پیوسته... ادامه ›

کتاب کیفیت حکومت

• نویسنده: بو روتشتاین

بو روتشتاین دانشمند برجسته‌ی علوم سیاسی در کتاب کیفیت حکومت، به صورت نظری سعی در برقراری ارتباط میان کیفیت زمامداری و اهمیت شرایط اقتصادی، سیاسی و اجتماعی دارد و با تمرکز بر تأثیرات سیاست‌های دولت، استدلال می‌کند که اقدامات غیرقابل پیش‌بینی، مانعی جدی برای رشد و توسعه اقتصادی کشور است. درباره‌ی کتاب کیفیت حکومت: بو روتشتاین (Bo Rothstein) با دغدغه‌ای مواجه شده بود که چرا بی‌اعتمادی در دولت و در... ادامه ›

کتاب زنان و کیفیت زندگی؛ با نگاهی به کیفیت زندگی زنان در شهر

• نویسنده: فریبا سیدان

کتاب زنان و کیفیت زندگی؛ با نگاهی به کیفیت زندگی زنان در شهر نوشتۀ فریبا سیدان، به بررسی مشکلات و مسائل زنان در جامعۀ امروزی ایران می‌پردازد. نتایج بسیاری از پژوهش‌ها، تفاوت‌های چشمگیر و مستمری در بسیاری از شاخص‌های بهزیستی و کیفیت زندگی بین زنان و مردان سراسر جهان در حوزه‌های عمومی و خصوصی زندگی را نشان می‌دهد. دربارۀ ابعاد مختلف کیفیت زندگی زنان، به ویژه در ایران مطالعات اندکی انجام شده و این... ادامه ›

کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی

• نویسنده: محمد صمیمی

حنانه سعدآبادی شاهرودی، در کتاب ناگویی هیجانی و آسیب‌پذیری بیماران سرطانی، با هدف ارزیابی عوامل موثر بر آسیب‌‌پذیری روانی بیماران سرطانی، به بررسی تاثیر ناگویی هیجانی و کیفیت زندگی پرداخته است. سرطان یکی از بیماری‌های مزمن و غیر واگیردار است که سلامت افراد جامعه را به خطر انداخته، بر جسم، روان و وضعیت اجتماعی و اقتصادی آن‌ها تاثیر می‌گذارد. این بیماری در اثر رشد و انتشار غیر قابل کنترل سلول‌های... ادامه ›

کتاب کلیدی به نام تمایل

• نویسنده: چری هوبر

چری هوبر در کتاب کلیدی به نام تمایل، براساس مکتب ذن و آیین بودایی به شما کمک می‌کند تا نگرش‌ها و دیدگاه‌های خود را نسبت به اتفاقات تغییر دهید و در این دنیای مدرن شادتر، آرام‌تر و آسوده‌تر زندگی کنید. درباره‌ی کتاب کلیدی به نام تمایل: روزی که تصمیم بگیرید در صلح و آرامش زندگی کنید؛ اولین روز زندگی خود را آغاز کرده‌اید. حتما روزهایی را در زندگی داشته‌اید که از خود بپرسید: چرا انقدر روزها سخت و... ادامه ›

کتاب PDF سویه زنانه نظریه جامعه: جهت گیری جنسیتی نظریه‌های جامعه شناسی

• نویسنده: عباس محمدی اصل

کتاب سویه زنانه نظریه جامعه: جهت گیری جنسیتی نظریه‌های جامعه شناسی به قلم عباس محمدی اصل، نظریه‌های عمده جامعه‌شناسی را مورد مطالعه قرار داده و می‌کوشد سمت و سوی جهت‌گیری زنانه نظریه‌های جامعه‌شناسی را نشان دهد. نظریه‌های جامعه‌شناسی تا همین اواخر از کوررنگی جنسیتی رنج می‌بردند. اما دیری نپایید که ضرورت پرداختن این نظریه‌ها به مسائل زنان پیش آمد. در ابتدای راه نیز طرح موضوع جنسیت در عرصه... ادامه ›

کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته

• نویسنده: تیفانی شلین

هر از گاهی اینترنت را خاموش کن و از زندگی لذت ببر! کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته نوشته‌ی تیفانی شلین، به شما می‌آموزد که چگونه 24 ساعت در هفته را بدون تکنولوژی و اینترنت بگذرانید و سبک جدیدی از زندگی را تجربه کنید. زندگی 24/6 (بیست‌وچهار ساعت در هفته بدون تکنولوژی) معجزه می‌کند و دلیلش این است: این سبک زندگی با قوانین فیزیک مقابله می‌کند چون هم‌ زمان را آهسته‌تر جلو می‌برد و هم ‌وقت... ادامه ›

کتاب PDF ارحام صدر (درآمدی بر زیست آسیب شناسی زنان)

• نویسنده: عباس محمدی اصل

کتاب ارحام صدر (درآمدی بر زیست آسیب شناسی زنان) نوشته‌ی عباس محمدی اصل، به بررسی مباحث زیست‌شناسی و تاثیرات منفی که این شاخه از علم بر زنان دارد، می‌پردازد. زیست‌شناسی مذکر درصدد است مبانی زیستی مسائلی چون تقسیم کار نابرابر جنسی را توضیح دهد. برای زیست‌شناسی فرق نمی‌کند که با تأکید بر نسبت کوچکی حجم مغز و بهره هوشی، فرودستی نژادی رنگین پوست را در مقایسه با نژاد سفید مبرهن دارد یا از این طریق بر... ادامه ›