معرفی و دانلود کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته

عکس جلد کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته
قیمت:
36000 تومان - 4.49€
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته

کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته اثر توتو اشموگه، راه‌های آموزش اصول اساسی و فنون و میدان‌داری‌های پیشرفته فوتبال جدید را برای رفع نیاز مربیان، ورزشکاران و والدین ارائه می‌دهد.

اهمیت آماده‌سازی برای یک تیم فوتبال غیرقابل انکار است. اما به طور دقیق‌تر این آماده‌سازی چه تاثیری بر روی بازیکنان خواهد داشت؟ آیا هر تیمی که آماده‌سازی کافی و لازم را سپری نکرده باشد، محکوم به شکست است؟

توتو اشموگه (Toto Schmugge) در کتاب آماده سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته (Soccer: the 6-week plan) چگونگی روند موفق شدن یک تیم فوتبال را در شش هفته بیان کرده است.

در آماده‌سازی یک تیم فوتبال فاکتورهای بسیار زیادی تاثیرگذار است. آمادگی یک تیم به طور کلی به 4 بخش تاکتیکی، تکنیکی، جسمانی و روانی تقسیم می‌گردد. هر کدام از این بخش‌ها جزئیات فراوانی دارند که اختلال در هر کدام از آن‌ها می‌تواند منجر به افت عملکرد یک تیم و بازیکنانش شود. از نظر فیزیکی، تمرین‌های آماده‌سازی برای افزایش آمادگی جسمانی یک تیم لازم و ضروری است.

پیش از آن بازیکنان به سطح رقابت برسند، بایستی به سطح مطلوبی از آمادگی برسند و سپس این سطح از آمادگی را با برنامه‌ریزی ویژه حفظ و حتی بهبود بخشند. در واقع به طور کلی آماده‌سازی یک تیم فوتبال به دو بخش پیش فصل (بهبود شرایط جسمانی تیم) و داخل فصل (حفظ و بهبود شرایط فیزیکی) تقسیم می‌گردد. البته دوره پیش فصل تنها با هدف افزایش سطح آمادگی جسمانی برگزار نمی‌شود و تمام جنبه‌های آماده‌سازی را برای یک تیم دربرمی‌گیرد.

در فوتبال مدرن به جای رسیدن به یک اوج عملکرد زودهنگام بر روی حفظ عملکرد بالا (با کمترین نوسان ممکن) در طی کل فصل متمرکز می‌شوند. حفظ عملکرد بالا در طی فصل به قدری می‌تواند متفاوت باشد که ممکن است از این هفته تا هفته بعدی تغییر کند. همان‌گونه که استفاده بهینه از دوره پیش فصل برای مربیان چالشی بزرگ است، برنامه‌ریزی دقیق و ویژه برای حفظ آمادگی در طول لیگ هنر یک مربی را نشان خواهد داد.

عوامل و فاکتورهای زیادی از نقطه نظر مربیگری در فوتبال وجود دارد. علاوه بر این، آگاهی و دانش روزآمد مربیان فوتبال از جمله عوامل تعیین کننده در موفقیت آن‌ها می‌باشد. پیش از هر چیز، فوتبال مدرسۀ بزرگ زندگی است. اگر به آن بها ندهیم، چیزی هم از آن به دست نخواهیم آورد. می‌دانیم که تکنیک در فوتبال مانند شناخت حروف الفبا و تشخیص و کاربرد آن‌ها در موقع لزوم است. بنابراین، همان گونه که هیچکس بدون یادگیری حروف الفبا قادر به خواندن نیست، هیچ بازیکنی نیز بدون یادگیری تکنیک‌های صحیح پایه نمی‌تواند فوتبالیست خوبی شود. درحقیقت، همین مهارت‌های پایه با یکدیگر ترکیب و خالق صحنه‌های بسیار زیبا در فوتبال می‌شوند و میلیون‌ها بیننده را به تحسین وامی‌دارد.

در بخشی از کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته می‌خوانیم:

از مرکز زمین یک پاس بلند برای بازیکنی که به کناره زمین حرکت کرده است، ارسال خواهد شد.
بازیکنی که توپ را برای کناره زمین ارسال می‌کند، پس از ارسال توپ برای کمک به خط حمله باید به سمت محوطه جریمه حرکت نماید.
بازیکن کناری زمین پس از دریافت توپ، آن را به سمت محوطه جریمه ارسال می‌کند.
پس از ارسال توپ، مهاجمین تلاش می‌کنند که با قرارگیری در فضای مناسب توپ را دریافت و به سمت دروازه شوت کنند.
بازیکنان می‌توانند از کناره‌های زمین به شکل‌های مختلف (زمینی، هوایی، بلند، کوتاه و غیره) توپ را ارسال کنند.

فهرست مطالب کتاب

پیشگفتار مترجم
هفته اول، روز نخست
هفته اول، روز دوم
هفته اول، روز سوم
هفته اول، روز چهارم
هفته دوم، روز پنجم
هفته دوم، روز ششم
هفته دوم، روز هفتم
هفته سوم، روز هشتم
هفته سوم، روز نهم
هفته سوم، روز دهم
هفته چهارم، روز یازدهم
هفته چهارم، روز دوازدهم
هفته چهارم، روز سیزدهم
هفته پنجم، روز چهاردهم
هفته پنجم، روز پانزدهم
هفته پنجم، روز شانزدهم
هفته ششم، روز هفدهم
هفته ششم، روز هجدهم
هفته ششم، روز نوزدهم

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته
نویسنده
مترجمعلیرضا پاآهو، امین گواهی، علی اکبر شفیعی، علی صیدی
ناشر چاپیانتشارات آذرفر
سال انتشار۱۳۹۷
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات222
زبانفارسی
شابک978-622-6333-05-4
موضوع کتابکتاب‌های ورزشی
قیمت نسخه الکترونیک
36000 ت - 4.49 یورو
خرید کتاب الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته

ابراهیم سعادت
۱۴۰۱/۲/۲۳
کتاب مفیدی هست
اما نکته‌ای که باید بهش توجه کنید اینه که تمرینات براساس هفته سه الی چهار جلسه طراحی شده، اگر این تعداد جلسه‌ی تمرینی ندارید برای سنین پایه با تغییراتی که نیاز تیم شماست اصلاح کنید و تمرین جدید طراحی کنید
دانیال دیلمی نژاد
۱۴۰۲/۱/۱۴
بنظر من برای یک مربی با سابقه نه چندان بالا و همچنین تیمی که رو به آماده شدن و گرفتن شکل و شمایل و نظم تیمی هست یکی از گزینه‌های رو به سطح عاای هست این کتاب و مطالعه و تجربه آنرا توصیه میکنم.
محمد کاظم خانی
۱۳۹۹/۱/۲۸
کتاب صرفا بدرد زمانی که مربی مشعول بکار بالای سر تیم هستش میخوره چون خیلی کاربردی طراحی شده با عکس و چگونگی پیاده سازی تمرینات. توضیحی برای خواندن افراد بدون داشتن تیم ندارد.
یعقوب رستم زاده
۱۴۰۰/۲/۱۸
خیلی کتاب خوبیه تمرینات هم برای مربیانی که فعال هستن کاملا آشنا هست فقط‌ای کاش میشد این کتابو بعد از خرید داخل گوشی سیو کرد
مهران نوروزی
۱۴۰۰/۱۱/۶
این کتاب بسیار‌ مناسب‌ برای مربی‌ یک تیم هستش ولی چگونگی دیدن این کتاب میتونه راهکارهای‌ بهتری برای مربی داشته باشه
رضا سلیمانی اشرفی
۱۳۹۹/۳/۲۸
بسیار عالی و مهمتر از آن، کاربردی بودن این کتاب. به همه مربیان شاغل پیشنهاد میشه
سعی
۱۴۰۲/۲/۱۴
از همه نظر عالی، به خصوص برای افرادی که به تازگی مربی گری رو شروع کردن
داریوش ایوبی
۱۴۰۱/۲/۲
کتاب خوبی است و امیدوارم در زمینه آماده سازی کتابهای جدیدتر هم بیاورید.
شهرام حیدری
۱۴۰۰/۷/۴
خوب ومفید بود کتاب‌های بیشتری در مورد ورزش خصوصا فوتبال بزارید ممنون
kamran alizadeh
۱۳۹۹/۱/۲۱
کتاب مفید برای مربیانی که تازه مربیگری رو شروع کردن
یاسر پلپک
۱۳۹۸/۲/۳۱
کتاب خیلی خوبیه، بسیار خوب و کاربردی
Jamal Soltani
۱۴۰۲/۲/۱۳
کتاب خوبی بود و‌ای کاش روی تصاویر بیشتر توضیح داده میشد
علی محمد قانع
۱۴۰۰/۱۱/۲۹
این کتاب می‌تونه برای مربیان خوب باشه ولی عالی نیست
sajad mohammadi
۱۴۰۰/۲/۲۶
به طور کامل و مشخص ادامه ندادید چرا همش نیمه کاره‌ هست
فرهاد امینی
۱۴۰۰/۱/۱۱
خوب است ولی اگر برای تمرینات هم تصویر داشت عالی می‌شد
مشاهده همه نظرات 24

راهنمای مطالعه کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته

برای دریافت کتاب آماده‌سازی یک تیم فوتبال موفق در شش هفته و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.