ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقهای
جیسون کارپ
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی
آرزو اسکندری
کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن
نیلا ری
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
کتاب هنر تراشیدن بدن
برد شونفلد
کتاب کراس فیت میانسالان
گروه نویسندگان
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
بریتنی نوئل
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان
مارک کارول
کتاب آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)
نانسی ال ناتر نیکولا
کتاب ترفندهای استقامتی
سعید احمدی براتی
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب خانمها از این سریعتر لاغرتر نمیشوید!
صادق صالحی زاده
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب صوتی بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب ظریفتر، عضلهایتر، قویتر
مایکل متیوس
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
مورک کولسن
کتاب کشش برای 50+
کارل ناپف
کتاب روشهای نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی
احسان تواضع
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
لیث دوری
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
بیتا رضایی
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی
ماریا دانفورد
کتاب اصول، مبانی و فلسفهی علوم ورزشی و تربیت بدنی
سیده فریده هادوی
کتاب بهداشت و ورزش
عهدیه یداله زاده
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
میثم میرزایی شهرابی
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
سعید ایل بیگی
کتاب زندگى فعال با ورزش
گوردون دبلیو استوارت
کتاب تربیت بدنى عمومى
جمال الدین شریعتی
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده