رسیدن به آرامش

کتاب صوتی ایگو دشمن من است نوشته‌ی رایان هالیدی ، به شما کمک می‌کند تا بزرگ‌ترین رقیب و دشمن درون خودتان را بشناسید، آن را مدیریت کنید و راه‌های غلبه بر آن را بیابید. برخلاف همه‌ی تلاش‌هایی که برای غلبه بر مشکلات در دنیای بیرون می‌کنیم اما متاسفانه ریشه بسیاری از این مشکلات در درون خودمان است....

این جمله‌ی شگفت‌انگیز را بگویید: خدایا، سپاس‌گزارم این جمله‌ی شگفت‌انگیز را با صدای بلند بگویید. آن را روی پشت‌بام منزلتان فریاد بزنید. آن را با خودتان زمزمه کنید؛ در ذهنتان بگویید یا در قلبتان احساسش کنید. بکوشید، از امروز به بعد، به هرکجا می‌روید، احساس سپاس‌گزاری و معجزه‌ی آن را نیز با خودتان...

کتاب نسخه بهتر خودت: هفت نکته کلیدی برای بهبود زندگی روزانه نوشته‌ی جول اوستین، با به چالش کشیدن شما سعی می‌کند ذهنیت سختی کشیدن در مواجه با مسائل و مشکلات زندگی را در شما تغییر داده تا بتوانید بهترین خود را به نمایش گذاشته و از متوسط و معمولی بودن فراتر روید. فرقی ندارد زندگی بر وفق مرادت باشد یا...

جول اوستین در پادکست خالی شدن از احساسات منفی ،‌ راه‌ها و روش‌هایی را برای غلبه و جلوگیری از احساسات منفی و مخرب در زندگی‌تان، ارائه می‌کند، برای غلبه بر این احساسات منفی ابتدا رفتار و اشتباهاتی که موجب تقویت این افکار می‌شوند را باید شناسایی و مهار کنید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و...

کتاب صوتی معجزه ، یکی دیگر از آثار شگفت‌انگیز راندا برن، نویسنده استرالیایی کتاب‌های انگیزشی و نیروی تفکر است که به موضوع شکرگزاری پرداخته و تمرین‌هایی در این زمینه ارائه کرده است که به شما کمک خواهد کرد این عمل ضروری و معجزه‌آسا ملکه‌ی ذهن‌تان شود. راندا برن (Rhonda Byrne) در کتاب معجزه (The...

کتاب هنر خوب زیستن: 52 میانبر برای آرامش، ثروت و موفقیت اثر رولف دوبلی ، نویسنده کتاب مشهور «هنر شفاف اندیشیدن» است. این کتاب شگفت‌انگیز تفکر شما را دگرگون خواهد کرد. کتاب هنر خوب زیستن (The Art Of The Good Life)، مجموعه‌ای از ابزارهای کاربردی برای یک زندگی خوب است. پنجاه و دو ترفند برای رسیدن به...

ریچارد کارلسون در کتاب صوتی واسه جزییات عرق نریز، به سبکی آرام و ترغیب کننده خود، راهکارهای ساده‌ای را آموزش می‌دهد تا به وسیله‌ی آن‌ها زندگی موفق‌تر و آرام‌تری داشته باشید. کتاب واسه جزییات عرق نریز (Don’t sweat the small stuff) طی 136 مقاله کوتاه، به شما می‌آموزد که چگونه به چیزهای بی‌اهمیت...

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن اثر کیارش ساعتچی ، تکنیک‌هایی کاربردی و مفید در کسب آرامش برای رسیدن به تمرکز بهتر و رهایی از تنش‌های ذهنی به کمک آرام‌سازی عضلات بدن، ارائه می‌کند. حاصل تن آرامی، تغییر وضعیت روحی کنونی انسان و رهایی او از افکار مربوط به کوشش، کار یا تنش است. عموماً بر این باورند که...

در کتاب ذهن خود را پاک‌سازی کنید نوشتۀ باری داون‌پورت و استیو اسکات ، با راهکارهایی آشنا می‌شویم که به ما در مدیریت افکار و نظم بخشیدن به ذهن کمک می‌کند. همه ما گاهی اوقات افکار منفی را تجربه کرده‌ایم. اما اگر شما توسط این افکار مزاحم مغلوب می‌شوید پس احتمالا باید کیفیت فکرتان و چگونگی تاثیر آن بر...

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) ، به بررسی موانع موفقیت و راه‌های پیشرفت و حرکت رو به جلو می‌پردازد. هم‌چنین به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال...

کتاب صوتی هنر خوب زیستن: 52 میانبر برای آرامش، ثروت و موفقیت اثر رولف دوبلی ، مجموعه‌ای از ابزارهای کاربردی و مفید را برای یک زندگی خوب به شما آموزش می‌دهد. این کتاب صوتی را می‌توان به عنوان منبعی از فلسفه قدیم برای زندگی در قرن بیست و یکم توصیف کرد. هنر خوب زیستن (The Art Of The Good Life)، کتابی...

با پادکست غلبه بر خستگی اثر جول اوستین ، ایما‌‌ن‌‌تان را حفظ کنید و با اعتماد به خدا؛ دوباره قدرت بگیرید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. زمانیکه مدت زمان زیادی را در زندگی به مبارزه می‌پردازید، امکان دارد که خیلی راحت نا‌امید شوید و دست از تلاش بردارید. وقتی مشکل بیشتر...

دبی فورد در کتاب پاکسازی آگاهی در 21 روز ، فرآیندی سه مرحله‌ای را معرفی می‌کند که به ما قدرت رها کردن افکار مسموم و رفتار مخرب و در عوض رسیدن به آرامش عمیق درونی را می‌دهد. این سفر 21 روزه چشمان ما را به روی هر‌ آنچه هستیم و می‌خواهیم باشیم، می‌گشاید. پاکسازی آگاهی در 21 روز (Consciouness Cleanse)...

وین دایر ما را به یک سفر اعجاب‌آور می‌برد، سفر مقدس غلبه روح بر نفس. این کتاب را می‌توان به عنوان یک راهنمای کامل و بسیار باارزش، برای آن دسته از افراد که در پی دست‌یافتن به یک تجربه روحانی بوده و به رهایی روح از بند مادیات به عنوان هدف غایی زندگی می‌نگرند، تلقی کرد.دیپاک چوپرا این کتاب را حول 4...

جول اوستین در پادکست خداوند اوضاع را درست می‌کند به شما می‌گوید که چگونه با عشق و اعتماد به خداوند تمامی مشکلات در زندگی‌تان رفع می‌شود. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. در همه‌ی مراحل زندگی مشکلاتی در مقابل ما هستند و ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم ولی هیچ تغییری نمی‌بینیم،...

کتاب معجزه ، یکی دیگر از آثار شگفت انگیز راندا برن است. هرچه صمیمانه‌تر سپاسگزار جهان و موهبت‌هایش باشید، به جهان نزدیک‌تر خواهید شد. به واسطه‌ى تمرین شکر و سپاس و امتنان، قانون خطاناپذیر جهان را به استخدام خود درآورید؛ این قانون، هدیه‌ى جهان به توست تا آن را به کار گیرید و زندگى خود را شکوفا...

کتاب زمینی نو اثر اکهارت تله وضعیت آگاهیتان را عوض خواهد کرد. این کتاب، کسانی را بیدار می‌کند که مستعدِ بیداری‌اند. بسیاری از افراد در آستانه‌ی بیداری قرار گرفته‌اند. تا سال ۲۰۰۹ تنها در آمریکای شمالی، نزدیک به پنج میلیون نسخه از کتاب زمینی نو به فروش رفته است. اگر معنای بیداری را نمی‌دانید، به...

کتاب صوتی افکار مزاحم اثر فاطمه شعیبی ، راه‌ و روش‌هایی را برای غلبه و جلوگیری از افکار مزاحم و مخرب در زندگی‌تان ارائه می‌کند تا بتوانید بوسیله‌ی آن‌ها به آرامش درونی برسید. افکار مزاحم، عقاید، تصاویر یا برانگیزش‌های ناخواسته، مداوم و تکرار شونده‌ای هستند که شما به‌ طور غیرارادی تجربه می‌کنید و...

جول اوستین در کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم ، به شما می‌آموزد که چگونه با وجود دغدغه‌ها و مشکلات روزمره بتوانید با آرامش و بدون استرس زندگی کنید. اگر شما دلتان می‌خواهد در آرامش زندگی کنید هرگز این اتفاق، شانسی به وجود نمی‌آید. ما هر روز این فرصت را داریم که ناراحت بشویم یا...

کتاب صوتی زمینی نو اثر اکهارت تله ، قصد دارد بر اطلاعات شما بیفزاید و باورهای تازه به ذهن شما تزریق کند. این اثر به بحث درباره‌ی معنویت و تاثیر دین بر انسان می‌پردازد. زمینی نو (A New Earth) وضعیت آگاهی‌تان را عوض خواهد کرد. این کتاب، کسانی را بیدار می‌کند که مستعدِ بیداری‌اند. بسیاری از افراد در...

در کتاب آرامش فوری نوشتۀ دبرا لدرر و مایکل هال ، می‌آموزید چگونه تنش‌های روحی خود را در محل کار، خانه و زندگی روزانه کاهش دهید و خودتان را مهیای یک زندگی مبتنی بر دانش و نگرش مثبت کنید. سبک زندگی نوین ایجاب می‌کند که با به کارگیری تکنیک‌های مناسب و سازگار با موقعیت‌های پرتنش، خود را همگام با سرعت...

اگر برای ارتقای دانش خود اهمیت فراوانی قائلید و می‌خواهید برای پیشرفت خود وقت و هزینه صرف کنید، قطعا در کتاب شخصیت شناسی (انیگرام) برای فروشندگان حرفه‌ای ، تالیف محمدرضا حق پرست ، به هدف خود می‌رسید و همچنین چگونگی غلبه کردن بر موانع ذهنی و افزایش هوش هیجانی خود را می‌یابید. همه می‌دانیم که یک...

کتاب صوتی 12 رمز موفقیت در کار نوشته گلن وان اکرن، از راه‌ها و نگرش‌های درست جهت موفقیت می‌گوید تا شما به‌ راحتی موفقیت کاری را برای خودتان معنا کنید و زندگی‌تان را با آن درآمیزید. مخاطب با کتاب صوتی 12 رمز موفقیت در کار (12simple secrets of happiness at work) می‌تواند همه‌ افراد خانواده و...

پادکست لطف خدا در سختی‌ها اثر جول اوستین، به شما می‌آموزد که چگونه در سختی‌ها و فراز و نشیب‌های زندگی به خداوند توکل داشته باشید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. برای موفقیت در زندگی حتما نباید بدون مشکل باشید. لطف خدا این نیست که مشکلی نباشد بلکه لطف خداوند باعث می‌شود،...