افزایش اعتماد به نفس

کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس، نسخه‌ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می‌گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است. دبی فورد (Debbie Ford) به‌ گونه‌ای شیوا و سلیس از تجربه شخصی خویش و دگرگونی خود از رویکردی بیمناک به... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

• نویسنده: مل رابینز

کتاب صوتی قانون 5 ثانیه اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه می‌دهد تا بتوانید توانایی‌های مخفی وجودتان را کشف کنید و در تمام زمینه‌های زندگی موفق شوید. قانون 5 ثانیه (The 5 second rule‬) کوتاه‌ترین راهکاری است که می‌تواند زندگی، اعتماد به نفس و کسب‌وکارتان را دگرگون کند و در تمامی لحظه‌های زندگی روزمره و در روبه‌رو شدن با دشواری‌ها، سختی‌ها و ترس تاثیرگذار است. این قانون به شما در بهبود... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود

• نویسنده: آنتونی رابینز

آدمیزاد در همه‌چیز با محدودیت روبه‌روست الّا یک چیز. فکر می‌کنید قدرت نامحدود ما در چیست؟ آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود به شما می‌آموزد چگونه با استفاده از پاسخ سه‌حرفی این سؤال، قله‌های موفقیت و خودسازی را بپیمایید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت نامحدود چگونه بفهمیم واقعاً چه می‌خواهیم؟ دروغ‌هایی که درباره‌ی موفقیت به ما می‌گویند کدام‌اند؟ در مواقع بحرانی چطور در عرض چند دقیقه ذهن خود را... ادامه ›

کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!

• نویسنده: کامران گنجی

در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد. آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان بیاری، خودت را سرزنش کرده باشی؟ یا که بخواهی جلوی جمع صحبت کنی ولی صدایت بلرزد و صورتت سرخ شود و... ادامه ›

کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد آموزگار تحول شخصی و سخنران انگیزشی، در کتاب شجاعت: چیره شدن بر ترس و برانگیختن اعتماد به نفس به شما می‌آموزد تا در برابر مشکلات و برخورد با افراد مسموم در زندگی، قدرت و تاب‌آوری بیشتری داشته باشید و نیروی درونی خود را بازیابید. بنابراین اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که منافع خود را برای رضایت دیگران زیر پا می‌گذارد و قدرت نه گفتن ندارد، این کتاب تاثیرگذار را بخوانید و برای... ادامه ›

کتاب در موفقیت وسواسی باش یا معمولی بمان

• نویسنده: گرنت کاردون

کتاب در موفقیت وسواسی باش یا معمولی بمان نوشته‌ی گرنت کاردون، به شما کمک می‌کند بتوانید شعله‌ی وسواسی بودن را در خود روشن کنید و با راه‌اندازی کسب و کار و برند خود به موفقیت چشمگیری دست یابید. گرنت کاردون (Grant Cardone) در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه توانسته وسواس درونی خود را کشف کند و چطور این قضیه باعث شد زندگی بی‌نظیری برای خود بسازد؛ همچنین او به شما می‌گوید که چگونه از وسواسش در... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان

• نویسنده: محمد مجد

چگونه می‌توان روند ایجاد اعتمادبه‌نفس در کودکان را سرعت بخشید؟ دکتر محمد مجد، یکی از روان‌پزشکان باتجربه ایرانی، در کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان با ارائه راهکارهایی به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفس را در کودکان خود به شکلی افزایش دهید که برای همیشه در شخصیت آن‌ها نهادینه شود. درباره کتاب صوتی اعتماد به نفس: روند شکل گیری اعتماد به نفس در فرزندان: یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب صوتی ارزش خود را بدانید

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی ارزش خود را بدانید اثر جول اوستین به بررسی موضوع ارزش نهادن به خود و تاثیر آن در زندگی می‌پردازد. اولویت دادن به خود، شما را قادر می‌سازد به فردی بهتر برای خودتان تبدیل شوید و همچنین در روابطی که در طول مسیر ایجاد می‌کنید نیز بهتر خواهید بود. تصمیماتی که ما در یک فضای دوستانه می‌گیریم بسیار بهتر از انتخاب‌هایی هستند که در گناه و کمبود انجام می‌دهیم. جول اوستین (Joel Osteen) در 5 مارس... ادامه ›

کتاب تمرکز

• نویسنده: حمیدرضا خداپرست

حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود می‌توانید بهره‌وری و رضایت بالایی را در زمینه‌های مختلف تجربه کنید. همانطور که می‌دانید همه ما در عصری زندگی می‌کنیم که دائما توسط حواس‌پرتی‌های گوناگونی مانند زنگ تلفن، فضای مجازی، ایمیل و... بمباران می‌شویم. آیا می‌دانید حدود... ادامه ›

کتاب زندگی برازنده‌ی من

• نویسنده: هیو. کی. مار

کتاب زندگی برازنده‌ی من اثری پرفروش از کارول اس. پیرسون و هیو. کی. مار، به شما در پیدا کردن دیدگاهی درست و عمیق نسبت به ابعاد مختلف زندگی‌تان کمک می‌کند. شاید اشاره به تمام ابعاد مختلف زندگی کمی اغراق‌آمیز باشد اما کارول اس. پیرسون (Carol S Pearson) و هیو. کی. مار (Hugh K Marr) در این اثر به موفقیت در کار، رهایی از احساس خسته کننده روزمره، چگونگی لذت بردن از زندگی و... می‌پردازند . پایه و اساس... ادامه ›

کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

باربارا دی آنجلیس در کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند، با ارائهٔ ده اصل مهم به‌تمامی زنان کمک می‌کند تا با احساس آرامش بیشتری به زندگی خود ادامه دهند. با شنیدن این کتاب به تکامل احساسی و معنوی در زندگی دست پیدا کرده و آرامش و اعتمادبه‌نفس خود را بازمی‌یابید. درباره کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند: باربارا دی آنجلیس به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین کارشناسان... ادامه ›

کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان

• نویسنده: لزلی ثریوت هرهولد

لزلی ثریوت هرهولد کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان را برای زنانی نوشته که با زنانگی خود آشتی نیستند. او در اثر حاضر راهکارهایی را پیشنهاد می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید عزت نفس و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و زندگی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی راهکارهای افزایش اعتماد به نفس در زنان آدمی موجودی بی‌جنسیت نیست و زمانی که بخواهیم از اعتمادبه‌نفس صحبت... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) اثر جان سی ماکسول، به شما می‌آموزد که چگونه به هدف والای رشد درونی نائل شوید. کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) (The 15 invaluable laws of growth) یکی از بهترین کتاب‌های جهان در زمینه‌ى شکوفایی فردی، غنی‌سازی زندگی و موفقیت شخصی است. هم‌چنین کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید... ادامه ›

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا

• نویسنده: فرزانه قهرمانی

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا نوشته فرزانه قهرمانی، با هدف شناسایی زمینه‌هایی که افراد در آن‌ها احساس کمبود عزت نفس دارند آن‌ها را ملزم به بهبود موارد کشف شده کرده و تغییرات مثبتی در زندگی آن‌ها به وجود می‌آورد. نویسنده با بیان اینکه زندگی‌اش به دو بخش، قبل از کار کردن روی عزت نفس و بعد از آن، تقسیم می‌شود می‌گوید: اگر شخصی از من بپرسد من می‌خواهم آموزش ببینم،... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)، به بررسی موانع موفقیت و راه‌های پیشرفت و حرکت رو به جلو می‌پردازد. هم‌چنین به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال 1986 کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد... ادامه ›

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان اثری شگرف که همانند کتاب قبلی ریچل هالیس، رتبه یک پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز را کسب کرده است، شما را در مسیر دستیابی به رویاهایتان یاری خواهد کرد. با وجود این که آثار برجسته‌ی مختلفی در حوزه‌ موفقیت نوشته شده‌اند اما می‌توان گفت کتاب شرمنده نباش دختر (Girl, stop apologizing) با نگارش جذاب ریچل هالیس (Rachel Hollis) نسخه‌ای... ادامه ›

کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

دبی فورد از نویسندگان پرفروش و سرشناس آمریکایی در کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس به همه‌ی زنان کمک می‌کند تا با پرورش شهامت و اعتمادبه‌نفس‌شان، بر ترس‌های محدودکننده‌‌ی خود غلبه کنند، به قلمرو عظمت و بزرگی‌شان قدم بگذارند و از عشق و سلامت و شادی و فراوانیِ نعمتبرخوردار شوند. درباره کتاب شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس ما زنان هر روز با صدها انتخاب مواجه هستیم که... ادامه ›

کتاب صوتی سلام دوستت دارم

• نویسنده: شانا شاپیرو

کتاب صوتی سلام دوستت دارم اثر شانا شاپیرو، گام‌هایی ساده اما عمیق را برای رسیدن به سلامت ذهنی و جسمی در اختیار شما می‌گذارد. با انجام تمرین‌های این کتاب یاد می‌گیرید به طرزی صحیح مغز خود را برای رسیدن به شادی و خوشبختی تربیت‌کرده و آرامش و روشنی بیشتری در زندگی خود فراهم کنید. درباره کتاب صوتی سلام دوستت دارم: چقدر خودتان را دوست دارید؟ اصلاً در عادات روزانه خود چقدر به خود عشق می‌ورزید؟ اینکه... ادامه ›

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟

• نویسنده: فرزاد میراحمدی

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟ نوشته‌ی فرزاد میراحمدی، راهنمایی جامع به شمار می‌آید تا شما بتوانید با کمک آن مشکلات و قفل‌های زندگی را از سر راه بردارید و به هدف اصلی خود برسید. معرفی کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه هدف اصلی خود را در زندگی پیدا کنم؟ آرامش چیست و از چه طریقی می‌توان به آن دست یافت؟ آیا راهی وجود دارد که ذهنم را از شر افکار... ادامه ›

کتاب PDF اعتماد به نفس فوری

• نویسنده: پاول مک کنا

کتاب اعتماد به نفس سریع قدرت انجام هرکاری که می خواهید. (این کتاب از جمله کتب کمیاب است که شاید تنها نسخه دست دوم آن در بازار موجود باشد. هم اکنون با همکاری ناشر نسخه ی اسکن شده ای از این کتاب ارزشمند به صورت الکترونیکی برای شما آماده است.) برای موفقیت آماده شوید. آیا شما در حد توانایی بالقوه ی خود عمل می کنید؟ حتی یکی از هزاران نفری که در طول سالیان متوالی با آن ها کار کرده ام، باور نداشته که... ادامه ›

کتاب PDF اعتماد به نفس

• نویسنده: فیلیپا دیویس

کتاب اعتماد به نفس نوشتۀ فیلیپا دیویس، به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از این طریق استعدادها و توانایی‌هایتان را شکوفا کنید و به موفقیت‌های شخصی و شغلی دست یابید. اعتماد به ‎نفس دارایی بسیار ارزشمندی است و کسانی که مالک آن هستند، در یادگیری مهارت‎های جدید، برقراری روابط دوستانه، لذت ‎بردن از روابط خوب، سازگاری با تغییرات و دستیابی به خواسته‎های خود در زندگی راحت‎تر هستند.... ادامه ›

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) نوشتۀ آنتونی رابینز، در واقع انقلاب تفکر است، این کتاب مرحله به مرحله به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال ۱۹۸۶ کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد معرفی قدرت فوق‌العاده انسان... ادامه ›

کتاب عاشق خودت باش!

• نویسنده: سارا ماریا

کتاب عاشق خودت باش! نوشتۀ سارا ماریا، برای تمام کسانی است که دوست دارند به زندگی پر‌بارتری دست یابند و درجات بالاتری از عشق، لذت و سلامت را در زندگی می‌خواهند. این موضوع درباره‌ی تمام افرادی که عمیقاً باور دارند چیزی ارزشمند درون آن‌ها نهفته است، صدق می‌کند. کتاب عاشق خودت باش (Love Your Body، Love Your Life) پلی است میان شگفتی‌ها و زیبایی‌های درونی و بیرونی انسان. ما انسان‌ها در زندگی به... ادامه ›