بهداشت روانی

کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار

• نویسنده: پروین صدقی

پروین صدقی در کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار، به ارائه برخی از مهم‌ترین رویکردها در این زمینه از جمله مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، هوش معنوی، ذهن آگاهی و... پرداخته است. خانواده یک نظام اجتماعی کوچک و یکی از مهم‌ترین نهادهای جامعه انسانی است که با وجود تحولات گوناگونی که در طی گذشت قرن‌ها رخ داده است همچنان کارکردهای مهمی بر عهده دارد. اﻣﺎ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدی از ﺟﻤﻠﻪ ﺟﻨﮓ، ﺷﻬﺮنشینی،... ادامه ›

کتاب مغز موتسارت و خلبان جنگنده

• نویسنده: ریچارد رستاک

ریچارد رستاک در کتاب مغز موتسارت و خلبان جنگنده، آخرین نتایج تحقیقات خود را در زمینۀ مغز و روانشناسی ادغام می‌کند تا به شما نشان دهد محتویات جمجمۀ انسان چطور قادر است سرعت پردازش مغز را برای مدیریت هر جنبه از زندگی روزمره بالا ببرد. دربارۀ کتاب مغز موتسارت و خلبان جنگنده: بیشتر ما دوست داریم باهوش‌تر باشیم. اما چگونه می‌توانیم مهارت ذهنی خود را بهبود بخشیم؟ ادراک، به توانایی مغز در توجه، شناخت و... ادامه ›

کتاب هدایت خودکار

• نویسنده: اندرو اسمارت

اندرو اسمارت در کتاب هدایت خودکار، در مورد موضوعی صحبت می‌کند که انسان‌ها در سرتاسر جهان برخلاف آن عمل می‌کنند؛ موضوع بیکاری! او با دلایل علمی به شما خاطر نشان می‌کند که برای کشف قله‌های موفقیت در زندگی نیاز به استراحت کافی و بیکار نشستن دارید، فعالیت‌های زیاد نه تنها سلامت جسمی و روانی شما را به خطر می‌اندازد بلکه فرصت خودشناسی و شکوفایی خلاقیت‌هایتان را می‌گیرد. پس به توصیه‌های اندرو در این... ادامه ›

کتاب صوتی درد عشق

• نویسنده: لودرو رینزلر

شکست عاطفی یکی از دردناک‌ترین تجربه‌هایی‌ست که برخی افراد در زندگی خود از سر می‌گذارند. لودرو رینزلر نویسنده‌ی پرفروش کتاب صوتی درد عشق در این اثر توصیه‌هایی تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش را برای گذر از این دوران بغرنج در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی درد عشق آخرین باری که قلبتان شکسته شده است را به خاطر آورید. اگر چه این موضوع که چه کسی و چه اتفاقی موجبات این دل‌شکستگی را مهیا کرد... ادامه ›

کتاب درد عشق

• نویسنده: لودرو رینزلر

اگر چیزی یا کسی باعث شده دل‌تان بشکند کتاب درد عشق نوشته‌ی لودرو رینزلر، نویسنده‌ی پرفروش می‌تواند مانند یک مرهم برای زخم شما باشد. این کتاب کمک می‌کند چینی دل‌تان را بند بزنید و از مشقت‌هایی مانند شکست عشقی یا ازدست‌دادن عزیزتان به سلامت عبور کنید. درباره‌ی کتاب درد عشق آیا می‌توان با چند نصیحت یا یک فهرست از راهکارهای مختلف دل شکسته را ترمیم کرد؟ کتاب درد عشق (Love Hurts) نوشته‌ی لودرو رینزلر... ادامه ›

کتاب مثبت اندیشی سمی

• نویسنده: وتینی گودمن

وتینی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، شما را با یکی از رایج‌ترین آفت‌های روانی جهان مدرن رویارو کرده و راه رهایی از آن را نیز به شما خواهد آموخت. مثبت‌نگری افراطی که نه‌تنها تأثیری در بهبود اوضاع روانی افراد ندارد، بلکه تشدیدکننده‌ی احساسات منفی ایشان است، موضوع اصلی این کتاب حوزه‌ی روان‌شناسی محسوب می‌شود. اثری خواندنی که راهنمای شما در مسیر خودیاری و خودسازی خواهد بود. درباره‌ی کتاب مثبت اندیشی... ادامه ›

کتاب PDF روان پرستاری: بهداشت روان 2 (اختلالات روانپزشکی)

• نویسنده: نازنین مهرپروران

فقدان آگاهی و فرهنگ‌سازی‌های غیر علمی سبب شده است تا بیمار روانی خشن، پرخاشگر و آسیب‌زننده پنداشته شود. به همین دلیل متخصصانی همچون نازنین مهرپروران تالیف کتاب‌ روان پرستاری: بهداشت روان 2 (اختلالات روانپزشکی) را لازم و ضروری دانسته تا اطلاعات زیادی را در زمینه بیماری‌های روانی و راه‌های درمانی آن در اختیار جامعه پزشکی و دانشگاهی قرار دهد. درباره کتاب روان پرستاری: بهداشت روان 2 (اختلالات... ادامه ›

کتاب مقایسه سبک دلبستگی و مقابله‌ای در زنان مطلقه و عادی

• نویسنده: مهناز حسینی

کتاب مقایسه سبک دلبستگی و مقابله‌ای در زنان مطلقه و عادی نوشته‌ی مهناز حسینی، به مقایسه طرح‌های ناسازگاری اولیه، الگوهای دلبستگی، ریشه‌های تحولی طرحواره‌ها، تاریخچه و تعاریف سبک مقابله و ... می‌پردازد. خانواده اولین نهاد اجتماعی است که از پیوند زناشویی زن و مرد به وجود می‌آید و و رضایت از خانواده به مفهوم رضایت از زندگی است. روش این کتاب کاربردی به صورت مقایسه‌ای است و جامعه‌ی آماری آن، کلیه‌ی... ادامه ›

کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی

• نویسنده: طالبعلی پورشریعه

کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی نوشته طالبعلی پورشریعه، به بررسی هوش احساسی و عاطفی می‌پردازد و نقش و اثر آن را در بهداشت روانی انسان مورد ارزیابی قرار می‌دهد و از تأثیر آن در زندگی فردی و شغلی سخن می‌گوید. درباره کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی: بخش بزرگی از زندگی انسان را هیجان‌ها در بر می‌گیرند. حضور مستقیم و غیرمستقیم هیجان‌ها در استدلال و عقلانیت قابل... ادامه ›

کتاب صوتی بهداشت روانی

• نویسنده: محمد فرد

کتاب صوتی بهداشت روانی نوشته محمد فرد از مجموعه کتاب‌های چهل، به شما روش‌ها و ایده‌های مفیدی در جهت مدیریت زندگی شخصی و اجتماعی ارائه می‌کند. هر آنچه که می‌خواهید از روانشناسی بدانید در کتاب صوتی بهداشت روانی وجود دارد. بعضی از سرفصل‌های این اثر به شرح زیر است: - اختلالات روانی: دربردانده‌ی تعریف‌هایی جامع و کامل از انواع اختلال‌های روانی مانند اهمال کاری، هیستریک، کنترل احساسات، وسواس، اختلالات... ادامه ›

کتاب صوتی عقل در برابر جنون

• نویسنده: آدام فیلیپس

آدام فیلیپس در کتاب صوتی عقل در برابر جنون به ارائه‌ی تحلیلی فلسفی - روانشناختی از دو مفهوم پردامنه‌ی جنون و سلامت عقل پرداخته و ضمن این کار، دستورالعملی نیز برای زندگیِ مبتنی بر خرد تدوین نموده است. درباره کتاب صوتی عقل در برابر جنون: آیا می‌توان تعریفی جامع و مانع از جنون و عقلانیت به دست داد؟ پرسش از رابطه‌ی این دو مفهوم با یکدیگر، ما را به مسیر چه نوع پژوهش‌هایی هدایت می‌کند؟ جنون و عقلانیت،... ادامه ›

کتاب پیری و سلامت روان

• نویسنده: سارا هون کوالز

کتاب پیری و سلامت روان اثری جامع و کاربردی به قلم دانیل ال. سگال، میشل ای اسمایر و سارا هون کوالز است. نویسندگان در کتاب نام‌برده به دوران سالمندی می‌پردازند و شما را با دنیای بیماری‌های روانی در سالخوردگان آشنا می‌کنند. گفتنی‌ست این کتاب یکی از بهترین متون برای اساتید و دانشجویان رشته‌ی روان‌شناسی است. درباره کتاب پیری و سلامت روان آدمی به دنیا می‌آید و مراحل مختلف رشد را یکی‌یکی طی می‌کند. بخش... ادامه ›

کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان

• نویسنده: فریبا معدنی پور

کتاب سواد والدین (2) - پکیج آگاهی سلامت عمومی کودکان‌، نوجوانان و جوانان و بزرگسالان نوشته‌ی کریم دلاویز و فریبا معدنی پور با ارائه بهترین تکنیک‌ها و مهارت‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود و فرزندانتان بسازید. کیفیت زندگی مفهومی کلی است که از سلامت جسمی، حالات روان شناختی، میزان استقلال، روابط اجتماعی و... تأثیر می‌پذیرد. براساس تحقیقات گسترده‌ی پژوهشگران، اضطراب مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب مرده ریگ‌های عاطفی ما

• نویسنده: گالیت اطلس

ریشه‌ی بسیاری از مشکلات روحی و عاطفی ما نه‌تنها حاصل مواجهه با والدین، بلکه میراث اجداد نادیده‌مان است. گالیت اطلس در کتاب مرده ریگ‌های عاطفی ما نتیجه‌ی سال‌ها پژوهش و تجربه‌ی روان‌کاوی خود را بیان کرده است تا از این طریق رد پای تجربیات عاطفی پیشینیان خود را پیدا کنید و با کشف سهم دیگران در ناکامی‌های روحی خود، به درمان ریشه‌ای‌ آن‌ها بپردازید. گفتنی‌ست این کتاب از سوی وب‌سایت آمازون بهترین کتاب... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

افزایش سن باعث ایجاد تغییرات و چالش‌های بسیاری در زندگی می‌شود. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ راهکارهای مفیدی را برای مواجه با افزایش سن در اختیار شما می‌گذارد. با به‌کارگیری این راهکارها می‌توانید از ایام سالمندی خود دورانی به‌یادماندنی بسازید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ بازنشستگی یکی از نقاط عطف... ادامه ›

کتاب پزشکی روان تنی در کاربندی مراقبت‌های اولیه سلامت

• نویسنده: مایکل ویرشینگ

کتاب پزشکی روان تنی در کاربندی مراقبت‌های اولیه سلامت نوشته کورت فریچه، سوزان اچ. مک دنیل و مایکل ویرشینگ، به بهداشت روانی و مراقبت‌های اولیه پزشکی می‌پردازد. اثر پیش رو راهنمای فوق‌العاده‌ای برای روان‌درمانگران و متخصصان است و به آنان کمک می‌کند تا دانش خود را به‌روز و گسترده‌تر کنند. درباره‌ی کتاب پزشکی روان تنی در کاربندی مراقبت‌های اولیه سلامت: در سال 1978، نمایندگان 134 کشور در آلماآتا با... ادامه ›

کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها

• نویسنده: مهرانگیز پورناصح

رویا پیرزاده و مهرانگیز پورناصح در کتاب آرامش در ژرفا 3: راهنمای مقابله با نگرانی‌ها، وارد مبحث نگرانی شده‌اند. آن‌ها ضمن توضیح و تشریح مفهوم نگرانی، به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌ حل مسئله را بیاموزند. این کتاب که حاصل تحقیقات تخصصی حوزه‌ی روان‌شناسی است، با تمرکز بر شیوه‌های درمان شناختی-رفتاری نوشته شده و خوانندگان را تشویق می‌کند تا با تمرین و ممارست، از نگرانی‌ها دوری کنند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب نقش باورهای دینی و مذهبی در سلامت روانی فرد و جامعه

• نویسنده: محمدجواد پیرمرادی

آیا میان دین‌داری و سلامتی روان رابطه‌ی مستقیمی وجود دارد؟ پاسخ پیمان حاتمیان و محمدجواد پیرمرادی به این پرسش مثبت است. آن‌ها در کتاب نقش باورهای دینی و مذهبی در سلامت روانی فرد و جامعه به سراغ این پیوند رفته‌اند و زوایای گوناگون آن را بررسی می‌کنند. درباره‌ی کتاب نقش باورهای دینی و مذهبی در سلامت روانی فرد و جامعه دین و معنویت ریشه در تلاش برای درک معنای زندگی دارند. انسان در طول تاریخ حیات خود... ادامه ›

کتاب ماهیت روان درمانی (ارزیابی انتقادی)

• نویسنده: کارل یاسپرس

کارل یاسپرس یکی از مهم‌ترین اندیشمندان اروپایی در طول سده‌ی بیستم بود. او در کتاب ماهیت روان درمانی (ارزیابی انتقادی)، که یکی از آثار خواندنی و تأثیرگذارش به شمار می‌رود، به بحث در باب جریان‌های فکریِ برخاسته از حوزه‌ی روان‌درمانی پرداخته است. درباره کتاب ماهیت روان درمانی (ارزیابی انتقادی) کارل یاسپرس یکی از مهم‌ترین فیلسوفان آلمانی در سده‌ی اخیر بود. آرای او تأثیر بسیاری بر اندیشمندان حوزه‌های... ادامه ›

کتاب عمر مفید

• نویسنده: حمزه مظفری مظاهر

حمزه مظفری مظاهر در کتاب عمر مفید، شیوه و راه‌و‌رسم حقیقی زندگی را به مخاطب نشان می‌دهد و کمک می‌کند تا انقلابی در باورهایش ایجاد نماید و متحول شود. نویسنده که این کتاب را براساس تجربیات خود نوشته، می‌کوشد مفاهیم مهم زندگی همچون نیاز، ضمیر ناخودآگاه، حقیقت، عشق، نفوذ کلام و اعتمادبه‌نفس را بازتعریف کند. درباره‌ی کتاب عمر مفید بسیاری از انسان‌ها در زندگی اسیر افکار و عقاید اشتباه خود هستند. درگیر... ادامه ›

کتاب اطراف ما

• نویسنده: مریم یوسفی

کتاب اطراف ما تالیف مریم یوسفی مفاهیم کلی پیرامون اختلال‌های روان‌شناسی و راهکارهای درمانی آن را مورد بررسی قرار می‌دهد. این اثر معرفی جامعی از داروهای اعصاب روان را به متخصصین این حوزه ارائه می‌کند و علاوه بر این، با داشتن پرسشنامه و شرح مفصلی درباره‌ی اختلالات روانی و با تمرکز بر روانشناسی زوجین و اختلافات زناشویی، منبع جامعی برای خوانندگان متون روانشناسی به شمار می‌آید. درباره‌ی کتاب اطراف ما... ادامه ›

کتاب نقش شفاعت در بهداشت روانی جامعه اسلامی از منظر قرآن و روایت

• نویسنده: جواد آمالی

کتاب نقش شفاعت در بهداشت روانی جامعه اسلامی از منظر قرآن و روایت، حاصل پایان‌نامه کارشناسی ارشد جواد آمالی در رشته تفسیر قرآن مجید بوده که در سال 1398 در دانشکده علوم قرآنی شیراز دانشگاه علوم و معارف قرآن کریم به راهنمایی دکتر محمدجواد سلمان‌پور از آن دفاع شده است. این تالیف بر اساس نیاز روز جامعه و نابسامانی روانی تدوین شده است و تلاش دارد رهنمودهای دین اسلام همچون چراغ راه، روح و مسیر زندگی... ادامه ›

کتاب بهترین زمان کار

• نویسنده: سیده شادی موسوی

سیده شادی موسوی در کتاب بهترین زمان کار، بسیار دقیق و نکته سنج اثرات ساعت کاری کارمندان و کارگران را بر سلامت جسمی و روانی آنان مورد بررسی قرار می‌دهد و با ارائه‌ی مطالب کاربردی کمک می‌کند تا زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشند. درباره‌ی کتاب بهترین زمان کار: خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب همه انسان‌ها یک ضرورت به شمار می‌رود ولی با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده... ادامه ›

کتاب مقدمه‌ای بر آسیب شناسی روانی پیشرفته

• نویسنده: ندا اسماعیلی فر

علیرضا احمدیان، بهنام شکری و ندا اسماعیلی فر در کتاب مقدمه‌ای بر آسیب شناسی روانی پیشرفته تقسیم‌بندی جدیدی از رفتارهای نابهنجار انسان‌ها ارائه می‌دهند. می‌توان این کتاب را سرآغاز شروع پژوهش‌های جدید در حوزه‌ی آسیب‌شناسی روانی به شمار آورد. درباره کتاب مقدمه‌ای بر آسیب شناسی روانی پیشرفته آسیب‌شناسی روانی شاخه‌ای از علم روان‌شناسی است که رفتارهای نابهنجار و بیمارگونه را بررسی می‌کند و در واقع یکی... ادامه ›