تمرکز
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین تمرکز، قدرت تمرکز انسان، چگونه تمرکز کنیم، جادوی تمرکز فکر، تمرکز ذهن، قدرت تمرکز، تقویت تمرکز ذهن، کتاب رهنمودهایی برای بازیابی تمرکز در دنیای پرهیاهو، تمرکز و توجه، کتاب قوانین موفقیت به کمک افزایش تمرکز در دنیای پر آشوب
کتاب هنر تمرکزیابی
- نویسنده: کوثر بابایی
کوثر بابایی در کتاب هنر تمرکزیابی موضوع حواسپرتی و عدم تمرکز را مطرح و با ارائهی راهکارها و استراتژیهایی علمی این امکان را برای مخاطبان خود ایجاد میکند که بهسرعت بر مشکل ضعف تمرکز غلبه کنند. این کتاب کاربردی با مرور تکنیکهای تندخوانی و با آموزش شیوهی صحیح تغذیه، تنظیم خواب، کنترل استرس و مدیریت زمان کمک میکند قدرت تمرکزتان را افزایش دهید و سطح عملکردتان را بالاتر ببرید. دربارهی کتاب هنر... ادامه ›
کتاب حواس جمع
- نویسنده: الیسون گربر
«کلیا» اینروزها حسابی از خودش کلافه است؛ او نمیداند حواسپرتیهای ریز و درشتش از کجا میآیند! الیسون گربر، نویسندهی کتاب حواس جمع، از روزهای شلوغ و عجیب دختری میگوید که نمیتواند درستوحسابی حواس خود را جمع کند. دکترِ کلیا بهتازگی تشخیص داده او مبتلا به اختلال کمتوجهی-بیشفعالی است. حالا این قهرمان کوچک داستان است که باید خود را با شرایط جدید سازگار کند. گفتنیست این اثر افتخاراتی متعدد... ادامه ›
کتاب تمرکز قدرتمند
- نویسنده: تیبو موریس
حواسپرتی، ضعف در تمرکز و پریشانی ذهن یکی از آزاردهندهترین اموری است که امکان دارد هر کسی در زندگی آن را تجربه کند. تیبو موریس در کتاب تمرکز قدرتمند شما را برای یادگیری شیوهی صحیح تمرکز و رهایی از آشفتگی ذهنی همراهی میکند. با تمرینهای این کتاب میتوانید در هفت روز در زندگی خود به آرامش دست یابید. دربارهی کتاب تمرکز قدرتمند آشفتگی ذهنی و عدم تمرکز یکی از مشکلات رایج دنیای مدرن است که بسیاری... ادامه ›
کتاب تمرکز قدرتمند
- نویسنده: تیبو موریس
آیا از حواسپرتی و سرک کشیدن ذهنتان به هر جایی خسته شدهاید؟ کتاب تمرکز قدرتمند اثر محبوب تیبو موریس شما را از این وضعیت نجات خواهد داد! با خواندن این کتاب و انجام تمرینهای آن در 7 روز، میتوانید شیوه صحیح تمرکز را بیاموزید و ذهنتان را از آشفتگی رها کنید. درباره کتاب تمرکز قدرتمند: حتما تابهحال برایتان پیش آمده که در بسیاری از شرایط زندگی خود، احساس کنید افسار ذهنتان پاره شده است و دیگر در... ادامه ›
کتاب قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیقهای شخصی و شغلی
- نویسنده: لس هیویت
ما به آنچه میخواهیم نمیرسیم و دلیل آن نداشتن تمرکز است. در کتاب قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیقهای شخصی و شغلی نوشتهی جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن و لس هیویت راهکارهایی را میآموزیم که با به کار بستن آنها، قدرت تمرکزمان ارتقا پیدا میکند و اهدافمان برای ما دسترسپذیر میشوند. دربارهی کتاب قدرت تمرکز: «بر نقاط قوت خود تمرکز کنید و هر چیزی را که مانع آن است حذف کنید.»؛ «عادتهای بدتان را... ادامه ›
کتاب ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در کلاس درس
- نویسنده: توماس آرمسترانگ
توماس آرمسترانگ در کتاب ذهن آگاهی یا تمرکز حواس در کلاس درس کمک میکند تا عملکرد ذهن را در جهت افزایش یادگیری بهبود ببخشد. از آنجایی که در سالهای اخیر توجه آگاهانه یا همان تمرکز عمدی، اهمیت زیادی در شیوه تدریس پیدا کرده، این کتاب نیز به وضعیت کلاس درس و موضوع فراگیری میپردازد. علاوه بر این آرمسترانگ از این روش برای درمان افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی نیز بهره برده است. درباره کتاب ذهن آگاهی... ادامه ›
کتاب علم تمرکز قوی
- نویسنده: پیتر هالینز
در کتاب علم تمرکز قوی نوشتهی پیتر هالینز بیستوسه روش راهبردی و علمی را یاد میگیریم که با تکیه بر آنها، میتوانیم رویکرد خودمان را به تمرکز و بهرهوری اصلاح کنیم و به این ترتیب، با رسیدن به بازدهی بیشتر، ساعت کاری خود را کاهش دهیم. دربارهی کتاب علم تمرکز قوی: ممکن است همین حالا هم تمرکز و بهرهوریمان «کافی» باشد، اما تا زمانی که نفهمیم روانشناسی و فیزیولوژی چگونه بر تمرکز ما تأثیر... ادامه ›
کتاب انحراف ناپذیر: ابر نیرویی به نام تمرکز حواس
- نویسنده: جولی لی
کتاب انحراف ناپذیر: ابر نیرویی به نام تمرکز حواس اثر برتر نیر ایال و جولی لی، یکی از تأثیرگذارترین و پرفروشترین کتابهای بینالمللی به حساب میآید. بر کسی پوشیده نیست که فناوریهای نوین تأثیرات شگرفی بر سبک زندگی ما گذاشتهاند؛ در این کتاب خارقالعاده راهکارهای کاهش تأثیر منفی این فناوریها بر تمرکز حواس ما ارائه میشود. درباره کتاب انحراف ناپذیر: ابر نیرویی به نام تمرکز حواس: تاکنون چندبار... ادامه ›
کتاب تعقیب تمرکز و توجه
- نویسنده: سارا ضمیری
کتاب تعقیب تمرکز و توجه نوشتهی رضوان میردریکوند و سارا ضمیری، با ارائهی راهکارها و روشهای سودمند به شما کمک میکند تا با تقویت تمرکز خود، بهرهوری و رضایت بالایی را در زمینههای مختلف زندگی تجربه کنید. دربارهی کتاب تعقیب تمرکز و توجه: برای رسیدن به نتایج مثبت در مطالعه، تحصیل، حرفه و زندگی خود به تمرکز و توجه نیاز دارید. مثلا برای اینکه یک پیچ را صحیح و سریع ببندید، باید تمرکز داشته باشید.... ادامه ›
کتاب کار عمیق: قواعدی برای کسب موفقیت متمرکز در بحبوحهی دنیای پر هرج و مرج
- نویسنده: کال نیوپورت
با حفط تمرکز خود به موفقیت برسید! کتاب کار عمیق: قواعدی برای کسب موفقیت متمرکز در بحبوحهی دنیای پر هرج و مرج اثر پرفروش کال نیوپورت، به شما نشان میدهد که چطور با پیشرفت تکنولوژی، قدرت تمرکز خود را در کارها از دست دادهاید و با کمک چه راههایی قادر خواهید بود بر این معضل اجتماعی غلبه کنید. موضوع کتاب کار عمیق: قواعدی برای کسب موفقیت متمرکز در بحبوحهی دنیای پر هرج و مرج چیست؟ کار عمیق یعنی قادر... ادامه ›
کتاب خال هدف: قدرت تمرکز
- نویسنده: برایان تریسی
کتاب خال هدف: قدرت تمرکز به قلم برایان تریسی یکی از برجستهترین نویسندگان در عرصهی موفقیت، سعی بر این دارد تا به شما نشان دهد که چطور میتوان با مدیریت ذهن به اهداف و رویاهای بزرگ زندگی خود دست یافت. ما در استثنایىترین زمان تاریخ بشریت زندگى مىکنیم. به رغم نوسانات اقتصادى کوتاه مدت، هرگز سابقه نداشته که افراد بسیار زیادی به اهدافشان برسند. حقیقت این است که شما توانمندیهاى نهفتهی زیادی... ادامه ›
کتاب اون رو باور کن تا بدستش بیاری
- نویسنده: کریستینا استاین
کتاب اون رو باور کن تا بدستش بیاری حاصل همکاری برایان تریسی و دکتر کریستینا استاین درباره عملی کردن استعدادها و تواناییهای انسان و راههای غلبه بر اضطراب و شک درونی است. این کتاب کمک میکند در گذشته غرق نشوید و برای رسیدن به موفقیتهای شخصی در زمان حال زندگی کنید. بیشتر مطالب کتاب اون رو باور کن تا بدستش بیاری (Believe It to Achieve It) بر اساس تجربههای شخصی نویسندگان کتاب نوشته شده است.... ادامه ›
کتاب 18 دقیقه
- نویسنده: پیتر برگمن
کتاب 18 دقیقه نوشتهی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و تواناییهایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با استفاده از داستانهای کوتاه و راهحلهای عملی، به افزایش تمرکز و اعتماد به نفس شما کمک میکند. درباره کتاب 18 دقیقه (18 Minutes): این اثر در لیست ده کتاب برتر در زمینه تجارت و مدیریت که توسط... ادامه ›
کتاب هنر دستیابی به تمرکز
- نویسنده: مایکل هایت
روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز با ارائه راهکارهایی کاربردی و مفید به شما کمک میکند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید. اگر در انتهای هر روز کاری خسته و درمانده هستید و از نتیجهی کارتان راضی نیستید، به خاطر شیوهی اشتباهی است که دارید، روندی که زمان و انرژی شما را نابود کرده، و عملکردتان را تنزل میبخشد. عملکرد شما با انجام... ادامه ›
کتاب ابر حافظه
- نویسنده: نعیمه خیراندیش
نعیمه خیراندیش در کتاب ابر حافظه با ارائه راهکارهایی عملی و کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا حافظهای قوی و پویا داشته باشید. تصور کنید انسانها بدون حافظه به دنیا میآمدند. در این صورت وقتی از آنها سوال میشد شما چه کسی هستید چه پاسخی میتوانستند بدهند؟ به زبان سادهتر، اگر حافظه نباشد پس ما هم نیستیم. بدون داشتن حافظه نمیتوانیم یاد بگیریم، فکر کنیم و یا خلق و حتی تجربه کنیم. اغلب ما انسانها... ادامه ›
کتاب کار عمیق: اصول رسیدن به موفقیت در دنیایی پرآشوب
- نویسنده: کال نیوپورت
کتاب کار عمیق: اصول رسیدن به موفقیت در دنیایی پرآشوب اثر پرفروش کال نیوپورت، مجموعهای از نقدهای فرهنگی و توصیههای کاربردی را در اختیار تمام کسانی قرار میدهد که قصد دارند در دنیایی پر از هیاهو و حواسپرتی با حفظ تمرکز به موفقیت برسند. کار عمیق به این معناست که بتوانید بدون حواسپرتی و با تمرکز بالا بر روی عملی شناختی که نیازمند توجه کامل است کار کنید. با دستیابی به چنین مهارتی، شما قادر خواهید... ادامه ›
کتاب تمرکز
- نویسنده: حمیدرضا خداپرست
حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود میتوانید بهرهوری و رضایت بالایی را در زمینههای مختلف تجربه کنید. همانطور که میدانید همه ما در عصری زندگی میکنیم که دائما توسط حواسپرتیهای گوناگونی مانند زنگ تلفن، فضای مجازی، ایمیل و... بمباران میشویم. آیا میدانید حدود... ادامه ›
خلاصه کتاب کار عمیق و درست حسابی
- نویسنده: کال نیوپورت
میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی به قلم کال نیوپورت که از پرفروشترینهای نیویورک تایمز و سایت آمازون است، نتایج نامطلوب تاثیر ظهور تکنولوژی، بر توانایی تمرکز عمیق در انجام وظایف را مورد بررسی قرار میدهد. آیا تا به حال به این موضوع فکر کردهاید که چرا بدون کار عمیق و داشتن تمرکز، دستیابی به نتایج مطلوب کار آسانی نیست؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی (Deep work: rules... ادامه ›
کتاب نیروگاه تمرکز
- نویسنده: وجیهه فتحی پور
وجیهه فتحی پور در کتاب نیروگاه تمرکز به شما کمک خواهد کرد تا با به کارگیری از راهنماییهایی کاربردی و تمرینهایی مداوم بتوانید متمرکزتر از قبل عمل کرده و در نهایت به موفقیت برسید. امروزه، ما در دنیایی زندگی میکنیم که همه کارها بدون کیفیت انجام شده و همین بیکیفیت بودن کارها سرانجام آنها را به شکست منجر میکند، چرا که کارها به صورت اتوماتیک و بدون توجه و تمرکز انجام میگردد. تمرکز تمام ابعاد... ادامه ›
کتاب هنر تمرکز حواس و فکر
- نویسنده: رمز ساسون
رمز ساسون در کتاب هنر تمرکز حواس و فکر از طریق تمریناتی عملی و شیوههایی ساده به شما کمک خواهد کرد تا تمرکز فکرتان را تقویت کنید. کتاب هنر تمرکز حواس و فکر (How to focus your mind improve your concentration and perform better any task) در مورد تمرینهای ذهنی یا حیلههای ذهنی نیست، بلکه هدف آن کمک به شماست تا بتوانید تمرکزتان را تقویت کنید و همچنین بیاموزید چطور بر افکارتان مسلط شوید. به بیان... ادامه ›
کتاب کار عمیق
- نویسنده: کال نیوپورت
کتاب کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته نوشتهی کال نیوپورت، اثر پرفروشی است که نشان میدهد چگونه ظهور تکنولوژی، توانایی تمرکز عمیق بر وظایفتان را از شما گرفته است و چطور میتوانید بر این معضل غلبه کنید. (فایل این کتاب با ویراست جدید در تاریخ 1400/03/31 بهروزرسانی شده است.) چرا بدون کار عمیق (Deep Work) و متمرکز، نمیتوان به نتایج آنچنانی رسید؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در این کتاب... ادامه ›
کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه
- نویسنده: نیکولاس پیورل
کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه نوشتۀ مارینه آگوگو و نیکولاس پیورل، به بررسی تأثیرات سن و آموزش بر خلاقیت پرداخته است. به عقیده مارینه آگوگو (Marine Agogue) و نیکولاس پیورل (Nicolas Purel) در کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهارتهای خلاقانه (The impact of age and training on creativity) اگر به مسئله خلاقیت از منظری آموزشی نگریسته شود، مشخص میشود که از این دید، خلاقیت یکی از اساسیترین... ادامه ›
کتاب خلقنده (خلق کننده)
- نویسنده: حمیدرضا مالمیر
کتاب خلقنده (خلق کننده) نوشتۀ حمیدرضا مالمیر، تعاریفی برای شناخت انواع مختلف خلاقیت و اطلاعاتی که برای تبدیل شدن به یک فرد ایدهپرداز و خلاق نیاز دارید را در اختیارتان قرار میدهد. خَلقَنده متشکل از دو بخش خلق و کننده است. که نشان دهندهی خصوصیت و تعریف اصلی افراد خلاق یعنی خلق کننده است. سه حرف ابتدایی از خلق و سه حرف پایانی از کننده، اما در همین جا ختم نمیشود. برای رسیدن به مغزی خلاق باید... ادامه ›
کتاب خلاقیت در عمل: چگونه میتوانم فردی خلاق باشم؟
- نویسنده: رسول امید
کتاب خلاقیت در عمل: چگونه میتوانم فردی خلاق باشم؟ نوشته رسول امید، ضمن پرداختن به مقوله خلاقیت و انجام تمرینهای بسیار ساده، مرحله به مرحله به بازآفرینی خلاقیت شما اقدام کرده است که با به کارگیری آن، تحولی بزرگ را در زندگی اجتماعی، شخصی و شغلی شما ایجاد خواهد کرد. با توجه به اینکه خلاقیت یکی از اثرگذارترین مهارتها و تواناییهای خدادادی بشر است که انسان را شایسته صفت جانشینی خداوند بر روی زمین... ادامه ›