دانلود کتاب تربیت بدنی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اصول تربیت بدنی، تربیت بدنی کودکان، فعالیت بدنی و ورزشی، رشته تربیت بدنی، تمرینات تربیت بدنی در مدارس، نقش مربیان تربیت بدنی در مدارس، مدیریت تربیت بدنی، اهداف تربیت بدنی در مدارس، چگونه بدنی سفت داشته باشیم، تربیت بدنی در ایران
کتاب PDF طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی
- نویسنده: بیتا رضایی
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی تمام آن چیزی که برای دانستن و انجام پلایومتریک نیاز دارید را در اختیارتان قرار میدهد. محمد فشی، بهزاد پاک راد و بیتا رضایی این کتاب را با مرور بیشتر منابع و مقالات این حوزه تدوین کردهاند. دربارهی کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی: برنامهریزی دقیق تمرینی نیازمند آگاهی از روشهای نوین و به روز است. با وجود توجهی که مربیان و... ادامه ›
کتاب PDF مبانی روانی - اجتماعی در تربیت بدنی
- نویسنده: عهدیه یداله زاده
کتاب مبانی روانی - اجتماعی در تربیت بدنی نوشتۀ عهدیه یداله زاده در چهار بخش به مباحثی چون مبانی روانشناسی ورزش، مبانی جامعهشناسی ورزش، رابطه سیاست و اقتصاد با ورزش و انسجام گروهی و نقش ورزش گروهی در روابط اجتماعی و نقش متقابل مسابقات و تماشاچیان در ورزش میپردازد. دربارهی کتاب مبانی روانی - اجتماعی در تربیت بدنی (Psycho - social foundations of physical education): تربیت بدنی فرآیندی آموزشی -... ادامه ›
کتاب وارونه کردن هرم
- نویسنده: جاناتان ویلسون
جاناتان ویلسون در کتاب وارونه کردن هرم، سیر تکامل تاکتیکهای فوتبال را از ابتدای قرن بیستم تا زمان حال مرور میکند. او در هر فصل به سراغ یکی از کشورهایی که سیستم فوتبال را متحول کردهاند میرود و نقش اتفاقات اجتماعی و سیاسی را در این تحولات بررسی میکند. این کتاب تحسینشده، جایزهی بهترین کتاب فوتبالی سال بریتانیا را بدست آورده است. دربارهی کتاب وارونه کردن هرم فوتبال از محبوبترین و... ادامه ›
کتاب PDF 677 واژه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: امیر وزینی طاهر
کتاب 677 واژه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشتهی فرشید طهماسبی و امیر وزینی طاهر مجموعهای از واژههای کاربردی و ضروری در حوزهی ورزش را به دو زبان فارسی و انگلیسی و همراه با تلفظ و تصاویر مرتبط دربردارد. دربارهی کتاب 677 واژه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی: بدون تردید زبان یکی از مهمترین نعمتهای بشر و قویترین ابزار ارتباطی در میان افراد جوامع مختلف بوده و هست. بر این اساس... ادامه ›
کتاب PDF رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
- نویسنده: لیث دوری
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی نوشتهی لیث دوری، ایدههای جدیدی برای رژیم غذایی ساخت عضله و کاهش چربیهای بدن مطرح میکند تا بدن شما سلامت و زیبایی را همراه هم داشته باشد. دربارهی کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی: اکثر افرادی که در ابتدای راه بدنسازی هستند، بسیار مشتاق به استفاده از استروئیدهای آنابولیک هستند؛ به دلیل اینکه تصور... ادامه ›
کتاب PDF کاربرد فعالیت بدنی و ورزش برای آموزش مسئولیتپذیری فردی و اجتماعی
- نویسنده: براین دی کلاسین
کتاب کاربرد فعالیت بدنی و ورزش برای آموزش مسئولیتپذیری فردی و اجتماعی، نوشتهی دوریس واتسون و براین دی کلاسین یک مجموعهبرنامهی آموزشی با استفاده از مدل TPSR است که به مربیان ورزش کمک میکند دانشآموزان را در فرآیند ایجاد مهارتهای ورزشی راهنمایی کنند و آنها را بهسوی مسئولیتپذیری بیشتر سوق دهند. دربارهی کتاب کاربرد فعالیت بدنی و ورزش برای آموزش مسئولیتپذیری فردی و اجتماعی مدل TPSR در... ادامه ›
کتاب PDF آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
- نویسنده: مورک کولسن
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان، یک مجموعهی کامل و مفید در زمینهی دستورالعملهای تمرینات ورزشی کودکان است. مورک کولسن در این اثر علاوه بر طرح مباحثی پیرامون رشد، سلامتی و ایمنی کودک، راهکارهایی کاربردی دربارهی مؤلفههای آمادگی جسمانی آنها به مربیان و معلمان ورزشی ارائه میدهد. دربارهی کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان امروزه سرگرم شدن کودکان با بازیهای کامپیوتری زمینهی کمتحرکی... ادامه ›
کتاب PDF مهارتهای پایه فوتبال: رهنمودها و تکنیکهای کلیدی برای ارتقاء بازی
- نویسنده: باب برایدل
باب برایدل در کتاب مهارتهای پایه فوتبال: رهنمودها و تکنیکهای کلیدی برای ارتقاء بازی، قوانین، تاکتیکها و علم پرطرفدارترین ورزش دنیا یعنی فوتبال را به شما میآموزد. دربارهی کتاب مهارتهای پایه فوتبال: فوتبال محبوبترین ورزش در جهان است. از کوههای آند تا گرین لند، نمیتوان فردی را یافت که بتواند در مقابل شوت زدن به توپ چرمی مقاومت کند یا تنها شوت زدن دیگران را تماشا نماید و بازی نکند. اعداد و... ادامه ›
کتاب PDF سرعت در ورزش
- نویسنده: پاول کالینز
پاول کالینز در کتاب سرعت در ورزش، با تمرینات و راهکارهایی که ارائه میدهد به ورزشکاران کمک میکند عملکرد بدن خود را بهبود ببخشند و میزان آمادگی جسمانیشان را افزایش دهند. دربارۀ کتاب سرعت در ورزش: امروزه سرعت در ورزش حرف اول را میزند و مزیت بزرگ یک ورزشکار این است که بتواند در کسری از ثانیه از رقیب خود سریعتر بدود و در اکثر موارد همین زمان ناچیز تکلیف برنده و بازنده را مشخص میکند. بیتردید... ادامه ›
کتاب PDF توانبخشی شانه
- نویسنده: لنارد فانک
برای بازیابی توانایی عضلاتتان بعد از آسیب ورزشی یا عمل جراحی، انجام تمرینات استاندارد مؤثرترین و تنها راهکار موجود است. لنارد فانک کتاب توانبخشی شانه را با هدف ترمیم و تقویت عضلات شانه تدوین کرده و برای طراحی تک تک حرکات ورزشی موجود در آن از متخصصان فیزیوتراپ مشاوره گرفته است. بنابراین این کتاب یک راهنمای استاندارد و عملی برای شماست که میخواهید فعالیتهای روزمرهتان را سریعتر آغاز کنید.... ادامه ›
کتاب PDF زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
- نویسنده: امی آشمور
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب نوشتهی امی آشمور در سه بخش شما را با علم ساعت عضلانی، ابزارهای برنامهریزی فعالیت ورزشی و تمرین عضلات با هدف تفکر و پیشبینی آشنا میکند. دربارهی زمان بندی تمرینهای مقاومتی: اگر شما این کتاب را برای مطالعه انتخاب کردهاید، با اطمینان میتوان گفت به افزایش قدرت و توان عضلانی و برنامهریزی تمرینهای مقاومتی علاقهمند... ادامه ›
کتاب PDF مجموعه سوالات کارشناسی ارشد تربیت بدنی
- نویسنده: علی نوری زاده
کتاب مجموعه سوالات کارشناسی ارشد تربیت بدنی نوشتۀ علی نوریزاده، حاوی نمونه آزمونها و پاسخهای کنکور رشتۀ تربیت بدنی در این مقطع تحصیلی است. دربارهی کتاب مجموعه سوالات کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی: این کتاب با توجه به نیاز دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی به خصوص علاقهمندان به تحصیلات تکمیلی به منبعی تقریباً کامل؛ با بهرهگیری از همۀ منابع موجود تهیه و ارائه شده است. این اثر نه تنها میزانی... ادامه ›
کتاب PDF چربی سوزی با هایپرتروفی
- نویسنده: محبوبه سالخورده
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی به مباحثی مانند مبانی فیزیولوژیکی و علم تمرین هایپرتروفی، تمرینات چربیسوزی، کاهش وزن و کات و تغذیه ویژه هایپرتروفی و چربیسوزی به طور کامل و با جزییات علمی میپردازد. دربارهی کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی: این اثر به سه بخش و ده فصل تقسیمبندی شده است: بخش اول کتاب شامل چهار فصل است که مبانی فیزیولوژیکی و علم تمرین ویژه هایپرتروفی و چربیسوزی بررسی شده است. ابتدا... ادامه ›
کتاب PDF مدیریت پروژه در ورزش
- نویسنده: جواد ادبی فیروزجاه
کتاب مدیریت پروژه در ورزش، مفهوم و تاریخچهی مدیریت پروژه را مرور میکند و مدرنترین روشهای برنامهریزی و استراتژیهای کنترلی را توضیح میدهد. این کتاب کاربردی و راهنما، مراحل انتخاب، برنامهریزی، مدیریت و اجرای یک پروژه را بهشکل گامبهگام آموزش میدهد و میگوید که چطور میتوان از این تکنیکها و مهارتها در پروژههای مرتبط با تربیتبدنی و ورزش استفاده کرد. دربارهی کتاب مدیریت پروژه در ورزش... ادامه ›
کتاب PDF آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشتههای مختلف ورزشی
- نویسنده: عباسعلی گایینی
کتاب آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشتههای مختلف ورزشی برای رفع مشکل کمبود آزمونهای اختصاصی برای بررسی آمادگی ورزشکاران نوشته شده و آزمونهای مختلفی برای سنجش روانشناختی عملکرد ورزشی را دربردارد. دربارهی کتاب آزمونهای سنجش آمادگی جسمانی، مهارتی و روانی ورزشکاران نخبه رشتههای مختلف ورزشی: به طور منطقی هدف هر پژوهشی که انجام میشود، رفع یک نیاز و حل یک مشکل است.... ادامه ›
کتاب PDF سبکهای مدیریت و رهبری در ورزش
- نویسنده: ایمان حکیمی
کتاب سبکهای مدیریت و رهبری در ورزش نوشتهی رحیم رمضانی نژاد و ایمان حکیمی مباحثی مانند رفتار سازمانی، روابط انسانی، روانشناسی ورزش، سبکهای مدیریتی و رهبری و... را شرح میدهد و به افراد میآموزد که چطور میتوانند بر زیردستان، همکاران و افراد مافوق خود اثر بگذارند. دربارهی کتاب سبکهای مدیریت و رهبری در ورزش: سازمانهای ورزشی بسیار متنوع و پیچیده هستند و تنوع آنها از سطح مدارس، باشگاه تا... ادامه ›
کتاب PDF سنجش فعالیت بدنی تطبیقی و رشدی
- نویسنده: لوک ای. کلی
کتاب سنجش فعالیت بدنی تطبیقی و رشدی نوشتۀ مایکل هاروات، مارتین ای. بلاک و لوک ای. کلی، نحوۀ تربیت بدنی کودکان عقبمانده و آزمون استعدادیابی برای آنان در زمینۀ ورزش را مورد تحلیل و بررسی قرار میدهد. دربارۀ کتاب سنجش فعالیت بدنی تطبیقی و رشدی: معلمان و محققان در تربیت بدنی تطبیقی، ارزیابیها را به طور منظم برای اهداف جداگانه و مرتبطی انتخاب، اجرا و تفسیر میکنند. در حالی که تغییرپذیری بسیار زیاد... ادامه ›
کتاب PDF اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
- نویسنده: علیرضا ایزدی
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی نوشتۀ فریده هادوی، ابوالفضل فراهانی و علیرضا ایزدی، به مبحث ارزشیابی آمادگی جسمانی و تربیت بدنی و اندازهگیری آمادگی جسمانی میپردازد. درباره کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی: برای ارزیابی تمام متغیرها و این نکته که متخصصان علوم ورزشی و تربیت بدنی در عرصههای علم تمرین، حرکات اصلاحی، تغذیه و... از بهبود شرایطی که ایجاد کردهاند آگاه... ادامه ›
کتاب PDF راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت
- نویسنده: گری لیگوری
امروزه آمادگی جسمانی بهعنوان یکی از شاخصهای مهم سلامتی بدن شناخته میشود. در کتاب راهنمای ACSM برای ارزیابی آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت دستورالعملهایی گامبهگام جهت ارزیابی جسمانی به شما ارائه شده که با پیروی از آنها میتوانید به سلامتی هرچه بیشتر بدنتان کمک کرده و اگر متخصص یا مربی ورزشی یا فردی فعال در حوزهی سلامت هستید، با خواندن این کتاب مراجعان خود را به درستی راهنمایی خواهید کرد.... ادامه ›
کتاب PDF اصول مربیگری خصوصی حرفهای
- نویسنده: آدام جانگزما
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای یک اثر آموزشی در جهت ارتقای دانش تئوری و عملی شماست که کمکتان میکند در کار خود بهترین باشید و مهارتهای خود را بهعنوان یک مربی متخصص بهروز کنید. این اثر تألیف راد مک دونالد، دنیلا گوود و آدام جانگزما است که در این زمینه افرادی باتجربه و حرفهای هستند. دربارهی کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفهای شاید از خود بپرسید چه مهارتهایی لازم است تا از یک مربی معمولی تبدیل... ادامه ›
کتاب PDF آناتومی آسیبهای ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
- نویسنده: لی براندون
لی براندون در کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی تلاش کرده تا با نگاهی دقیق و موشکافانه راهکارهای درمانی و توصیههای تمرینی مختلفی ارائه دهد تا از بروز آسیبهای ورزشی پیشگیری شود و روند بهبودی ورزشکاران سرعت یابد. دربارهی کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی: این کتاب آسیبهای معمول ورزشی و بازتوانی آنها به وسیله تمرینات را، به شکل نوشتاری و تصویری... ادامه ›
کتاب PDF تئوری و روش شناسی تمرین
- نویسنده: تئودور بومپا
تئودور بومپا در کتاب تئوری و روش شناسی تمرین، چگونگی تمرین ورزشکاران برای دست یافتن به بیشترین عملکرد در زمان مطلوب را نشان میدهد. دربارهی کتاب تئوری و روش شناسی تمرین: تئودور بومپا (Tudor Bompa) کتاب تئوری و روششناسی تمرین (Periodization: Theory and Methodology of Training) را به سه بخش کلی و سیزده فصل تقسیمبندی کرده است. وی یکی از متخصصین بینظیر علم تمرین در دنیا و استاد دانشگاه یورک... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول
- نویسنده: پروف جرزی. ای. زولادز
کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول توسط گروهی از خبرهترین دانشمندان حوزهی زیستشناسی نگاشته شده و به همت پروف جرزی. ای. زولادز در قالب اثری که پیش رو دارید تقدیم مخاطبان شده است. در این کتاب مرجع، هرآنچه باید در باب فیزیولوژی ورزشی عضله -به عبارتی، کارکردشناسی اندام بدن در ارتباط با حرکات ورزشی- بدانیم به شکلی تفصیلی توضیح داده شده است. دربارهی کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله - جلد اول فیزیولوژی... ادامه ›
کتاب PDF روانشناسی ورزش
- نویسنده: آیدان پی. موران
کتاب روانشناسی ورزش به تمام مباحث و اطلاعات به روز مربوط به حوزهی ورزش میپردازد و نحوه کمک به تیمهای ورزشی را با تحقیقات و بحثهای جاری در روانشناسی ورزش فراهم میکند. دربارهی کتاب روانشناسی ورزش: بررسی و ارزیابی عملکردها و اجراهای ورزشکاران رشتههای مختلف به ویژه تیمهای ورزشی نشان میدهد که امروزه اکثر ورزشکاران و تیمهای ورزشی، روشهای کسب آمادگی بدنی و مهارتی و هم چنین تکنیک ورزشی را به... ادامه ›