روانشناسی عمومی

کتاب کنترل دوپامین

• نویسنده: آنا لمکی

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اعتیاد به لذت‌های زودگذر بسیار رواج دارد. مردم زیاد می‌خورند، بسیار می‌نوشند، زیاد به موبایل‌های خود نگاه می‌کنند و... . آنا لمکی در کتاب کنترل دوپامین راهی روشن برای برگشتن به زندگی متعادل را بر اساس یافته‌های عصب‌روان‌شناسی ترسیم می‌کند. این کتاب از آثار پرفروش نیویورک‌ تایمز است. درباره‌ی کتاب کنترل دوپامین زندگی در دنیایی که بی‌شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا... ادامه ›

کتاب صوتی موهبت روان درمانگری

• نویسنده: اروین یالوم

کتاب صوتی موهبت روان درمانگری، نامه‌ی واضح و روشنی از روانپزشک هستی‌گرا و نویسنده آمریکایی اروین د. یالوم است که برای روان درمانگران نسل امروز و بیماران آن‌ها به نگارش درآمده و به بررسی مفهوم و رویکرد روان‌درمانی ویژه‌ای به اسم اگزیستانسیال می‌پردازد. درباره‌ی کتاب صوتی موهبت روان‌درمانگری: کتاب صوتی موهبت روان‌درمانگری (The Gift Of The Therapy)، در سال 2001 چاپ شد و نتیجه‌ی 30 سال تجربه‌ی... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

یک داستان کلاسیک خالص! کتاب انسان در جستجوی معنا روایتی سخت اما تأثیرگذار از تلاش ویکتور فرانکل برای حفظ امید در اردوگاه‌های کار اجباری نازی‌ها است. این اثر جذاب پس از گذشت سال‌ها همچنان پرطرفدار است و در زمره‌ی درخشان‌ترین و بهترین کتاب‌های آمریکایی قرار دارد. معرفی کتاب انسان در جستجوی معنا: در این کتاب ویکتور فرانکل (Viktor Frankl) که به مدت سه سال، به خاطر یهودی بودن در اردوگاه‌های کار... ادامه ›

کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ

• نویسنده: فریدا فوردهام

فریدا فوردهام در کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ، اندیشه‌ها و روش علمی روانکاو و اندیشمند بزرگ جهانی کارل یونگ را بررسی و معرفی می‌کند و نشان می‌دهد که او چه تاثیری در عرصه‌های مختلف علمی گذاشته است. درباره کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ: بررسی و تحلیل اندیشه‌های دانشمندان و بزرگان عرصه علم، کاری دشوار و زمان‌بر است اما فریدا فوردهام نویسنده کتاب صوتی مقدمه‌ای بر روانشناسی یونگ (An... ادامه ›

کتاب صوتی هنر درمان

• نویسنده: اروین یالوم

کتاب صوتی هنر درمان دربردارنده یادداشت‌هایی از روانپزشک هستی‌گرا و نویسنده آمریکایی اروین د. یالوم است که به بررسی مفهوم و رویکرد روان‌درمانی خاصی به نام اگزیستانسیال می‌پردازد. در کتاب صوتی هنر درمان (The Gift Of The Therapy)، نکته یا سرنخی پیدا خواهیم کرد که جایی در ارتباط با یک انسان به کارمان بیاید و برایمان مفید واقع شود، زیرا همه‌ی ما نیازمند برقراری روابط انسانی درست با هم‌نوعانمان هستیم.... ادامه ›

کتاب صوتی چه بر تو گذشته است؟

• نویسنده: بروس دی پری

آیا تجربه‌ها بر ساختار مغز اثر می‌گذارند؟ کتاب صوتی چه بر تو گذشته است؟ اثر پرفروش اپرا وینفری و بروس دی پری این سوال قدیمی را با کمک علم عصب‌شناسی و سرگذشت‌های واقعی افراد پاسخ داده و به شناخت شما از احساسات خودتان کمک شایانی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی چه بر تو گذشته است؟ شما مصمم هستید خودشناسی را آغاز کنید و به همین دلیل در دوره‌های یک موسسه معروف اسم می‌نویسید. شاید هم ترجیح دهید اشتراک یک... ادامه ›

کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره

• نویسنده: زیگموند فروید

براى خوانندگان مبتدى که مى‌خواهند با روانکاوى و بویژه نظریات زیگموند فروید آشنا شوند، کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره مى‌تواند بهترین گزینه محسوب شود، زیرا این کتاب کمتر به مسائل نظرى محض مى‌پردازد و بیشتر با ارائه مثال‌هاى بى‌شمارى که کمابیش در زندگى هر کدام از ما اتفاق مى‌افتند و بسیار عینى و همه فهم هستند، سعى در تبیین نظریات روانکاوى دارد. فروید در کتاب آسیب‌شناسی روانی زندگی روزمره... ادامه ›

کتاب رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

میکروکتاب رسیدن به حال خوب نوشته‌ی دیوید برنز، یکی از آثار پرفروش آمازون به شمار می‌رود که به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید و مشکلات روحی - روانی که از آن‌ها رنج می‌برید را درمان کنید. درباره‌ی میکروکتاب رسیدن به حال خوب: بدون شک تمامی انسان‌ها در زمان‌هایی از زندگی خود دچار مشکلات گوناگونی می‌شوند که فشارهای روحی ناشی از آن‌ها باعث ایجاد دلهره و اضطراب درونی خواهند شد. دیوید... ادامه ›

کتاب یونگ شناسی کاربردی

• نویسنده: رابین رابرتسون

کتاب یونگ شناسی کاربردی نوشته‌ی رابین رابرتسون، افکار مهم یونگ را به طرزی الهام‌بخش و منحصر به فرد، به رشته تحریر در آورده و مناسب برای افرادی است که جدیداً با اندیشه‌های یونگ روبرو شده‌اند. رابین رابرتسون (Robin Robertson)، یک روانشناس با رویکرد درمانی یونگی است و در کتاب یونگ‌شناسی کاربردی (Beginners guide to Jungian psychology)، به بیان اندیشه و روش مطالعاتی کارل گوستاو یونگ، روانپزشک سوئیسی... ادامه ›

کتاب صوتی قوی سیاه

• نویسنده: سوزان اندرسون

کتاب صوتی قوی سیاه اثری روانشناختی به قلم سوزان اندرسون است. نویسنده در این اثر با بهره گرفتن از حکایتی تمثیلی، به شما در مرهم نهادن بر زخم‌های ناشی از جدایی‌ها و طردشدگی‌های احتمالی در زندگی یاری می‌رساند. گفتنی است که این کتاب با رویکرد درمانی نوشته شده، و مطالب آن در قالب دوازده درس کاربردی به مخاطبینِ علاقه‌مند ارائه گردیده است. درباره کتاب صوتی قوی سیاه: سوزان اندرسون در کتاب صوتی قوی سیاه... ادامه ›

کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

ویکتور فرانکل در کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا، شرحی واقعی و دردناک از تجربه‌ی اسارت در اردوگاه کار اجباری نازی‌ها ارائه می‌دهد. او نشان می‌دهد که چگونه عشق، امید، مسئولیت، آزادی درونی و زیبایی‌هایی که در هنر و طبیعت وجود دارند می‌توانند به‌عنوان ابزاری برای غلبه بر مشکلات و تجربیات دل‌خراش عمل کنند. این کتاب در فهرست ده کتاب تأثیرگذار آمریکا قرار گرفته است و همچنان به خوانندگانش در یافتن معنا... ادامه ›

کتاب صوتی دغدغه مرگ و زندگی

• نویسنده: مریلین یالوم

داستانی فراموش نشدنی و دردناک از عشقی پایدار... کتاب صوتی دغدغه مرگ و زندگی روایتی غنی و تامل‌برانگیز درباره مفاهیمی نظیر مرگ، تنهایی، عشق، سوگ و فقدان ارائه می‌دهد و قصه زندگی اروین د. یالوم و همسرش مریلین یالوم را به تصویر می‌کشد که پس از سال‌ها زندگی مشترک، متوجه رشد بیماری سرطان در جسم مریلین می‌شوند. درباره کتاب صوتی دغدغه مرگ و زندگی: از دست دادن و حس فقدان همواره امری جانکاه و سنگین بوده... ادامه ›

کتاب یافتن معنا در نیمه دوم عمر

• نویسنده: جیمز هالیس

جیمز هالیس در کتاب یافتن معنا در نیمه دوم عمر، به شما یاد می‌دهد که چگونه در نیمه دوم عمر خود احساس رضایت و شادمانی داشته باشید و از این جنگل تاریک و پر فراز و نشیب با موفقیت گذر کنید. همه شما در نیمه‌ی اول عمر (قبل از 35 سالگی) تصور می‌کنید که با رسیدن به موفقیت‌های کوچک و بزرگ مانند ازدواج کردن با شخص مناسب، بچه‌دار شدن و داشتن خانه و شغل مناسب احساس آرامش می‌کنید. اما هنگامی که به نیمه‌ی دوم... ادامه ›

کتاب صوتی فکر کردن بی درنگ و با درنگ

• نویسنده: دنیل کانمن

شاهکاری ارزشمند به قلم روان‌شناس مشهور و اندیشمند بزرگ زمانه، دنیل کانمن ! کتاب صوتی فکر کردن بی درنگ و با درنگ با توضیح کارکرد مغز انسان و خطاهای فکری و شناختی آن، نحوهٔ شکل‌گیری باورها، تصمیم‌ها و عقاید را شرح می‌دهد. این کتاب پرفروش بعد از انتشار به یکی از ده کتاب برتر سال در مجله نیویورک‌تایمز تبدیل شد. درباره کتاب صوتی فکر کردن بی درنگ و با درنگ: به طور کلی همگان این گونه تصور می‌کنند که... ادامه ›

کتاب صوتی شخصیت سالم

• نویسنده: محمدرضا سرگلزایی

محمدرضا سرگلزایی در کتاب صوتی شخصیت سالم، به هفت پرسش مهم و کاربردی در حوزه‌ی روانشناسی سلامت و بالیدگی به صورت صریح و کامل پاسخ می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی شخصیت سالم (Normal personality): تعریف انسان‌ها از شخصیت سالم چیست؟ متخصصان و روانشناسان بسیاری از گذشته تا به امروز درباره‌ی ‌شخصیت سالم نظریات و سخنان ارزنده‌ای ارائه کرده‌اند. عده‌ای سلامت شخصیت را در عدم وجود مشکلات روانی به شمار... ادامه ›

کتاب ذهن‌های آشفته

• نویسنده: ایان هیوز

تابه‌حال به الگوهای تکرارشونده‌ی رفتاری دیکتاتورها و سیاستمداران تاریخ توجه کرده‌اید؟ شباهتی که جهان کنونی را برای ما پدید آورده است. کتاب ذهن‌های آشفته اثر موفق ایان هیوز با بیانی ساده، واضح و تحسین‌برانگیز، درباره روش‌هایی صحبت می‌کند که افراد خطرناک در دنیا می‌توانند به کمک آن‌ها ظهور یابند و شکوفا شوند و در نهایت خشونت بی‌حد و مرزی را علیه بشریت در جهان اعمال کنند! درباره کتاب ذهن‌های آشفته... ادامه ›

کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی

• نویسنده: مریلین یالوم

اروین د. یالوم و همسرش، مریلین یالوم، در کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی روایتی تأثیرگذار و غنی از زندگی مشترکشان و سال‌های بیماری مریلین ارائه کرده‌اند. آن‌ها ضمن این روایت تصویری جامع و عمیق از مفاهیمی همچون «عشق» و «فقدان» را پیش چشمان مخاطبان خود قرار می‌دهند؛ تصویری که فرصت فکر کردن به سوگ و توان مواجهه با فقدان دیگریِ مهم را برای ما ایجاد می‌کند. درباره کتاب صوتی موضوع مرگ و زندگی: همه‌ی ما با... ادامه ›

کتاب قدرت همزمانی

• نویسنده: دیوید ریکو

چه رابطه‌ای بین تغییرات درونی ما و دنیا وجود دارد؟ کتاب قدرت همزمانی پاسخی خواندنی به این پرسش قدیمی انسان است. دیوید ریکو در این اثر راهی برای درک معنی وقایع در اختیار شما قرار می‌دهد و باعث می‌شود اتفاقات اطراف خود را با نگاهی تازه ببینید. درباره کتاب قدرت همزمانی آیا ممکن است اتفاقات بیرونی برای ما پیامی داشته باشند؟ مکتب‌های مختلف جواب‌های متفاوتی برای این سوالات دارند، اما محبوب‌ترین و... ادامه ›

کتاب تفکر سریع و کند

• نویسنده: دنیل کانمن

کتاب تفکر سریع و کند از دانیل کانمن، برنده جایزه نوبل اقتصاد، شاید برترین کتابی است که تا امروز درباره مغز و شناخت ذهن بشر منتشر شده است. این کتاب دو سیستم مهم ذهنی را به شما معرفی می‌کند که درنهایت نحوه تصمیم‌گیری و طرز تفکر انسان‌ها را شکل می‌دهند. این اثر توانسته جوایز و افتخاراتی مانند مدال اندرو کارنگی، کتاب سال اکونومیست و پرفروش‌ترین نیویورک‌تایمز را برای نویسنده‌اش به ارمغان آورد. درباره... ادامه ›

کتاب روانشناسی ملال

• نویسنده: جان دی ایستوود

در بسیاری از مواقع، وقتی دچار ملال می‌شویم، از خود می‌پرسیم که راه‌حل چیست. اما واقعا ملال به چه معناست؟ چرا در زندگی ما رخنه می‌کند و چه تأثیراتی دارد؟ جیمز دانکرت و جان دی.ایستوود در کتاب روانشناسی ملال، به این پرسش‌های مهم پاسخ می‌دهند. گفتنی‌ست این کتاب از طرف وبسایت گاردین به عنوان بهترین کتاب درباره ایده‌ها شناخته شده است. درباره‌ی کتاب روانشناسی ملال فرض کنید در مطب دکتر نشسته‌اید و صفی... ادامه ›

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟

• نویسنده: جولی اسمیت

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها رو به من نگفته بود؟ نوشته‌ی جولی اسمیت، از پرفروش‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی روان‌شناسی در سطح بین‌المللی است. این کتاب که در سال 2022 نامزد دریافت جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی به انتخاب وب‌سایت گودریدز شد، راهنمایی برای مواجهه با مشکلات روزمره است. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با تقویت مهارت‌ها از چالش‌های زندگی سربلند بیرون آمد و معضلاتی نظیر افسردگی و اضطراب... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی فریبکاری

• نویسنده: پل اکمن

کتاب صوتی روانشناسی فریبکاری نوشته پل اکمن، به شما سرنخ‌هایی می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها به حرکات بدن، واژگان و تن صدای افراد بیشتر دقت کنید و دیگر فریب دروغ‌گویی آنان را نخورید. تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا انسان‌ها دروغ می‌گویند؟ پل اکمن (Paul Ekman) در کتاب روانشناسی فریبکاری (Telling lies) مهم‌ترین سرنخ‌های رفتاری فریب را بازگو کرده و برنامه خودآموزی ارائه داده که به شما یاد... ادامه ›

کتاب دنیای دوپامین

• نویسنده: آنا لمکی

علاقه‌مندان به دنیای جذاب روان‌شناسی و علوم اعصاب، بدون شک کتاب دنیای دوپامین را به کتابخانه‌ی خود خواهند افزود! آنا لمکی، روان‌پزشک و نویسنده‌ی این کتاب، با تحقیقات گسترده‌ی خود در زمینه‌ی روان‌پزشکی و با بررسی مقوله‌ی «لذت‌» در مغز انسان، حاصل تجربیات علمی خود را در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز برای مخاطبان شرح خواهد داد. این کتاب آموزنده، با نگاهی ویژه به مسئله‌ی اعتیاد و با شرح داستان‌های... ادامه ›

کتاب صوتی کشف حکمت اتفاقات

• نویسنده: رابرت اچ. هوپک

کتاب صوتی کشف حکمت اتفاقات نوشته‌ی رابرت اچ. هوپک، برشی خوشمزه از همه آن رویدادهاى مهیج و غیرقابل توضیحى است که زندگى شما را شکل مى‌دهند. این کتاب کمک می‌کند تا با درک حکمت اتفاقات، شناخت و کنترل بیشتری بر زندگی‌تان پیدا کنید. کتاب صوتی کشف حکمت اتفاقات (There are No Accidents: Synchronicity and the Stories of Our Lives) دربردارنده‌ی داستان‌هایی ساده، روان و واقعی در محیط کار، فضاهای عاشقانه،... ادامه ›