روانشناسی عمومی

خلاصه کتاب صوتی تفکر برتر

• نویسنده: لورن مک کان

گاهی اوقات، کنار آمدن با مشکلات کافی نیست؛ آن‌ها باید حل شوند. گابریل وینبرگ و لورن مک کان در خلاصه کتاب صوتی تفکر برتر راهکارهای مفیدی را در اختیار شما می‌گذارند که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید بر مشکلات خود مسلط شوید و آن‌ها را حل‌وفصل کنید. نسخه‌ی کامل این اثر در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های وال‌استریت ژورنال قرار دارد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی تفکر برتر در طول روز در موقعیت‌های بسیاری قرار... ادامه ›

کتاب رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

میکروکتاب رسیدن به حال خوب نوشته‌ی دیوید برنز، یکی از آثار پرفروش آمازون به شمار می‌رود که به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید و مشکلات روحی - روانی که از آن‌ها رنج می‌برید را درمان کنید. درباره‌ی میکروکتاب رسیدن به حال خوب: بدون شک تمامی انسان‌ها در زمان‌هایی از زندگی خود دچار مشکلات گوناگونی می‌شوند که فشارهای روحی ناشی از آن‌ها باعث ایجاد دلهره و اضطراب درونی خواهند شد. دیوید... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

افزایش سن باعث ایجاد تغییرات و چالش‌های بسیاری در زندگی می‌شود. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ راهکارهای مفیدی را برای مواجه با افزایش سن در اختیار شما می‌گذارد. با به‌کارگیری این راهکارها می‌توانید از ایام سالمندی خود دورانی به‌یادماندنی بسازید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ بازنشستگی یکی از نقاط عطف... ادامه ›

کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم؟

• نویسنده: احمد پدرام

در کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم؟ از احمد پدرام، به نامه‌ی پسری دردمند گوش خواهید داد که زبان به گلایه از پدرِ درگیرِ اعتیاد خویش گشوده و با سخنانی تکان‌دهنده او را به تغییر شرایط فراخوانده است. عنوان فرعی اثر حاضر «بحثی در روان‌شناسی اعتیاد از منظری متفاوت» است. درباره کتاب صوتی پدر تو چه می‌کشی، من چه می‌کشم: اعتیاد یکی از بزرگ‌ترین معضلات در تمام جوامع بشری‌ست. این مشکل خصوصاً در... ادامه ›

کتاب توانمندسازی روان شناختی

• نویسنده: اکبر آقائی رشنودی

در کتاب توانمندسازی روان شناختی نوشته زهرا ارغند، مریم ارغند و اکبر آقائی رشنودی، ابتدا مفاهیم و نظریه‌های مرتبط با توانمندسازی روانشناختی، کارآفرینی درون سازمانی و تاثیر و ارتباط آن‌ها مطرح می‌گردد و سپس به استفاده از نظریه‌های رایج، ترکیبی از آن‌ها و یا الهام از آن‌ها می‌پردازد. اصطلاح توانمندسازی در محیط‌های اجتماعی، فرهنگی و سیاسی مختلف، معانی و مفاهیم متفاوتی دارد و به همین دلیل نمی‌توان در... ادامه ›

کتاب باشگاه پرورش توجه

• نویسنده: مازیار بهرامی

کتاب باشگاه پرورش توجه نوشته‌ی مازیار بهرامی، به شما کمک می‌کند تا با انجام اقداماتی مفید، مهارت توجه و تمرکز خود را پرورش دهید و به سمت موفقیت و تکامل حرکت کنید. چرا پرورش توجه ضروری است؟ اغلب افراد فکر می­‌کنند تنها باید برای آموختن و تقویت موارد رسمی آموزش ببینند و تمرین کنند. مثلاً برای تقویت درس ریاضیات باید به کلاس آموزشی رفت یا برای یادگیری زبان انگلیسی باید چند ترم زبان خواند. به همین... ادامه ›

کتاب PDF درمان اختلال شخصیت مرزی

• نویسنده: دانیل فاکس

دانیل فاکس در کتاب درمان اختلال شخصیت مرزی از پرفروش‌های آمازون، به معرفی رویکردی یکپارچه برای فهم و مدیریت اختلال شخصیت مرزی می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا با استفاده از تمرین‌ها و آموزه‌های ارائه شده، به متعادل‌سازی هیجانات خود، بهبود روابطتان با دیگران و بازنگری افکار منفی‌تان بپردازید و بتوانید زندگی خود را از نو بیافرینید. درباره کتاب درمان اختلال شخصیت مرزی: بسیاری از افراد در مورد چیستی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی رسیدن به حال خوب (میکروکتاب) نوشته‌‌ی دیوید برنز، به شما یاد می‌دهد که چگونه بر ترس‌های درونی خود غلبه کنید، با چه روش‌هایی کیفیت ارتباط‌های خود را بهبود بخشید و با اضطراب و مشکلات روزمره کنار بیایید. این اثر یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون است. درباره میکروکتاب صوتی رسیدن به حال خوب: همه انسان‌ها در برهه‌هایی از زندگی خود با مشکلات متنوعی دست و پنجه نرم می‌کنند و تمامی این فشارهای روحی،... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

ویکتور فرانکل در بخش نخست کتاب انسان در جستجوی معنا تجربیاتی را که در مقام زندانی در اردوگاه‌های کار اجباری از سر گذرانده شرح می‌دهد و در بخش دوم، به توضیح نظریه‌ی معنادرمانی می‌پردازد. گفتنی است این کتاب که یکی از ده کتاب تأثیرگذار در آمریکا نام گرفته، از پرفروش‌ترین آثار روان‌شناختی در ایران محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب انسان در جستجوی معنا کتاب انسان در جستجوی معنا (Man’s Search for Meaning)... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

کتاب انسان در جستجوی معنا به قلم ویکتور فرانکل از جمله آثار درخشان و مشهور امریکایی است که بعد از گذشت سال‌ها هنوز جذابیت بسیاری دارد. این کتاب گزارشی از تجربیات شخصی فرانکل است، تجربیاتی که میلیون‌ها زندانی را در طول سال‌ها به طور مکرر عذاب داده است. با وجود این‌که قسمت اول کتاب انسان در جستجوی معنا (Man's search for meaning) ناخوشایند است و از مشقت‌ها و رنج‌ها سخن می‌گوید، اما دلایل زیادی برای... ادامه ›

کتاب صوتی مزه‌ی راستین مادر بودن

• نویسنده: شانتل تزدل

کتاب صوتی مزه‌ی راستین مادر بودن اثر شانتل تزدل، بحثی پیرامون دنیای مادری و تربیت فرزندان است. شانتل تزدل در این کتاب از اصول و آداب مادر بودن می‌گوید و ذهن تازه‌مادران یا کسانی که در انتظار تولد فرزندشان هستند را برای انجام این وظایف آماده می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی مزه‌ی راستین مادر بودن مادر شدن اتفاقی است که زندگی هر زنی را زیرورو می‌کند. با تولد فرزند، زندگی والدین هردو، تحت تأثیر این اتفاق... ادامه ›

کتاب مجموعه مقالات دکتر علی اصغر عیسی‌زاده

• نویسنده: علی اصغر عیسی زاده

کتاب مجموعه مقالات دکتر علی اصغر عیسی‌زاده در حوزه‌ی مدیریت، حقوق و روان‌شناسی به رشته‌ی تحریر در آمده و حاصل مطالعات و تحقیقات چند ساله‌ی مؤلف در این زمینه‌ها است. روح و روان انسان‌ها سرچشمه‌ای است از انرژی که انگیزه، اشتیاق، پیشرفت و افتخارات از آن برمی‌خیزد و افراد را قادر می‌سازد کارهای ارزنده‌ای به ثمر برسانند. این آرزوی هر عالم و دانشمندی است که با ایجاد انگیزه در انسان‌ها، نیروی درونی و... ادامه ›

کتاب شناخت اصول روانشناسی

• نویسنده: مهدیه امیدوارپور

کتاب شناخت اصول روانشناسی نوشته‌ی مهدیه امیدوارپور، به مرور سرفصل‌های مهم در علم روانشناسی پرداخته و خواننده را با شاخه‌های گوناگون این رشته و کاربرد آن‌ها در زمینه‌های مختلف آشنا می‌سازد. اثر حاضر همچنین شامل مطالبی درباره‌ی درمان افسردگی، اسکیزوفرنی و شخصیت‌شناسی می‌باشد. درباره‌ی کتاب شناخت اصول روانشناسی پرداختن به روان آدمی از دیرباز مورد توجه حکیمان و اندیشمندان بوده و در روزگار کنونی که... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قلب آدمی ساده‌لوح است

• نویسنده: جن شپلند

جن شپلند در خلاصه کتاب صوتی قلب آدمی ساده‌لوح است با مرور خاطرات خود در کار فهرست‌نویسی، به تجزیه و تحلیل برخی از پنهانی‌ترین عواطف خویش پرداخته است. اثر پیش رو ذیل مجموعه سخنرانی‌های تدتاک منتشر می‌شود. درباره خلاصه کتاب صوتی قلب آدمی ساده‌لوح است: جن شپلند فهرست‌نویسی مشهور است که تاکنون با نویسندگان زیادی همکاری داشته. مطرح‌ترین این نویسندگان، دیوید فاستر والاس آمریکایی بوده؛ نویسنده‌ی آثار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی غریزه جاودانگی

• نویسنده: ناتالی امانز

در خلاصه کتاب صوتی غریزه جاودانگی شنونده‌ی سخنرانی کوتاهی از ناتالی امانز خواهید بود که در آن میل انسان به جاودانگی از منظر علمی، فلسفی و الهیاتی مورد واکاوی قرار گرفته است. گفتنی‌ست که اثر حاضر ذیل مجموعه سخنرانی‌های تدتاک به انتشار می‌رسد. درباره خلاصه کتاب صوتی غریزه جاودانگی: گرایش به بقا و میل به جاودانگی، به نحوی در تمام افراد بشری وجود دارد. البته برخی این گرایش را سرکوب کرده و چه بسا... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی پزشک‌ها هم مرتکب اشتباه می‌شوند

• نویسنده: برایان گلدمن

آیا می‌توانیم درباره‌ی اشتباهات پزشک‌ها حرف بزنیم؟ این پرسشی‌ست که برایان گلدمن در خلاصه کتاب صوتی پزشک‌ها هم مرتکب اشتباه می‌شوند مطرح نموده و خود به آن پاسخ مثبت داده است. به باور او این فرض غلط که جامعه‌ی پزشکی باید مصون از خطا باشد، خود می‌تواند منشأ بسیاری از اشتباهات پزشکان گردد. لازم به ذکر است که اثر حاضر ذیل مجموعه سخنرانی‌های تدتاک به انتشار می‌رسد. درباره خلاصه کتاب صوتی پزشک‌ها هم... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی وسواس خطرناک ما برای کمال گرایی در حال تشدید شدن است

• نویسنده: توماس کارن

توماس کارن در خلاصه کتاب صوتی وسواس خطرناک ما برای کمال گرایی در حال تشدید شدن است ثابت می‌کند که خطرات عارضه‌ی کمال‌گرایی بسایر بیش از آن چیزی است که اکثر افراد گمان می‌کنند. شایان ذکر است که اثر حاضر ترجمه‌ی یکی از سخنرانی‌های تد (TED) می‌باشد. درباره خلاصه کتاب صوتی وسواس خطرناک ما برای کمال‌ گرایی در حال تشدید شدن است: واژه‌ی کمال‌گرایی برخلاف آنچه به نظر می‌رسد، حاوی هیچ بار معنایی مثبتی... ادامه ›

کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب

• نویسنده: کارولاین لیف

آیا اضطراب تمام جنبه‌های زندگی شما را دربرگرفته و تمام توان و انرژی روانی‌تان را نابود کرده است؟‌ کارولاین لیف در کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب با ارائه‌ی صدویک راهکار منحصربه‌فرد به شما کمک می‌کند تا سلامت روان خود را افزایش دهید و زندگی آسوده‌تر و لذت‌بخش‌تری داشته باشید. درباره کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب: اغلب ما برای سلامت جسمانی خود اهمیت فراوانی قائل هستیم و سلامت جسممان... ادامه ›

کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار

• نویسنده: پروین صدقی

پروین صدقی در کتاب توانمندسازی روانشناختی زنان سرپرست خانوار، به ارائه برخی از مهم‌ترین رویکردها در این زمینه از جمله مهارت‌های زندگی، مدیریت استرس، هوش معنوی، ذهن آگاهی و... پرداخته است. خانواده یک نظام اجتماعی کوچک و یکی از مهم‌ترین نهادهای جامعه انسانی است که با وجود تحولات گوناگونی که در طی گذشت قرن‌ها رخ داده است همچنان کارکردهای مهمی بر عهده دارد. اﻣﺎ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدی از ﺟﻤﻠﻪ ﺟﻨﮓ، ﺷﻬﺮنشینی،... ادامه ›

کتاب بهترین زمان کار

• نویسنده: سیده شادی موسوی

سیده شادی موسوی در کتاب بهترین زمان کار، بسیار دقیق و نکته سنج اثرات ساعت کاری کارمندان و کارگران را بر سلامت جسمی و روانی آنان مورد بررسی قرار می‌دهد و با ارائه‌ی مطالب کاربردی کمک می‌کند تا زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشند. درباره‌ی کتاب بهترین زمان کار: خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب همه انسان‌ها یک ضرورت به شمار می‌رود ولی با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده... ادامه ›

کتاب فروید و سندروم حافظه کاذب

• نویسنده: فیل مالن

کتاب فروید و سندروم حافظه کاذب نوشته‌ی فیل مالن، علاوه بر شرح نظریه‌ها و اندیشه‌های «فروید» در مورد حافظه‌ی دروغین، علل به وجود آمدن این سندروم روانی را مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب فروید و سندروم حافظه کاذب (Freud and false memory syndrome): سندروم حافظه کاذب چیست و چگونه شکل می‌گیرد؟ افراد مبتلا به این سندروم معمولاً اتفاقاتی را بازگو می‌کنند که هرگز رخ نداده یا وقایعی را که اتفاق... ادامه ›

کتاب رنگ، روانشناسی زندگی

• نویسنده: فاطمه عبدالهی

تصور جهان بدون دنیای پررمزوراز رنگ‌ها غیرممکن است. شناخت ما از اجسام و اشکال به شناخت رنگ آن‌ها پیوند خورده است. اثر رنگ‌ها بر انسان بسیار بیشتر از چیزی است که تصور می‌شود. کتاب رنگ، روانشناسی زندگی اثر مشترک میلاد خواجه‌پور، ساناز سمندی، فاطمه عبدالهی و سمانه تابش تأثیر رنگ بر احساسات انسان و فعالیت‌های او در زندگی را بررسی می‌کند. درباره‌ی کتاب رنگ، روانشناسی زندگی از آنجا که هرکدام از رنگ‌ها... ادامه ›

کتاب زنده باد زندگی

• نویسنده: محمد قاسمی فاخر

آیا مرگ پایان است یا آغاز یک پایان... جواب سوالات خود را در کتاب زنده باد زندگی : واکاوی و بررسی سازگاری با مرگ و فقدان آنان، تالیف محمد قاسمی فاخر، خواهید یافت. اما مسئله‌ای مهم‌تر در میان است، آیا شما از خواندن این کتاب هراس دارید؟ شاید هرگز نخواسته باشید به مرگ و پایان زندگی دنیوی فکر کنید و همواره در جنب و جوش و تلاش برای رسیدن به رفاه خود بوده باشید، دریغ از اینکه مرگ در همین نزدیکی در کنار... ادامه ›

کتاب مرگ و معنا

• نویسنده: فاطمه زهرا قاسمی طوسی

کتاب مرگ و معنا نوشته‌ی فاطمه زهرا قاسمی طوسی به یکی از مسائلی که ذهن آدمیان را از آغاز آفرینش به خود مشغول کرده و همواره ترس آن‌ها را برانگیخته، مرگ و مسائل مربوط به آن از دیدگاه روانشناختی می‌پردازد. معناجویی در زندگی به عنوان قدرت رشد، تمایل و تلاش افراد برای ایجاد یا تکمیل درک آن‌ها از معنا، اهمیت و هدف در زندگی آن قدر مهم است که اختلال در آن، آشفتگی روان‌شناختی را به همراه دارد. از نظر... ادامه ›