جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
بزرگسال
›
اختلالات اضطرابی
›
کتاب کمالگرایی یا کامل‌گرایی
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب کمالگرایی یا کامل‌گرایی
کتاب صوتی جعبه ابزار افسردگی
کرک استروسال
4.9
(امتیاز ۱۱ نفر)
۵۴,۰۰۰ ت
کتاب درمان وسواس
پریسا دیناری
4.0
(امتیاز ۱ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
۵۲۰۰۰
۱۵,۶۰۰ ت
۷۰٪
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
برانوین فاکس
4.7
(امتیاز ۱۲۹ نفر)
۸۹,۹۰۰ ت
کتاب جعبه ابزار افسردگی
کرک استروسال
4.6
(امتیاز ۲۹ نفر)
۴۸,۰۰۰ ت
کتاب اختلال وسواس فکری جبری (OCD)
لورا ال اسمیت
۱۲۶,۰۰۰ ت
کتاب با اضطراب کنار آمدن
گروه نویسندگان
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید
گابور ماته
4.8
(امتیاز ۳۷ نفر)
۸۰,۰۰۰ ت
کتاب مارپیچ بالارونده
الکس کورب
4.0
(امتیاز ۱ نفر)
۷۹,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای کاربردی ارزیابی، تشخیص و درمان اختلالات روانشناختی
نسرین دیناروند
۶۲,۳۰۰ ت
کتاب اثر گروه درمانی شناختی رفتاری بر کاهش فشار خون
صفورا آصف مهر
۱۰۳,۰۰۰ ت
کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)
پاتریک فانینگ
4.3
(امتیاز ۱۵ نفر)
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب چه اتفاقی برایت افتاده؟
بروس دی پری
۲۲۸,۰۰۰ ت
کتاب بدون ترس
رافائل سانتاندرو
4.4
(امتیاز ۳۱ نفر)
۴۸,۰۰۰ ت
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی
ریچارد پی. سوینسون
4.4
(امتیاز ۲۶۱ نفر)
۶۰,۰۰۰ ت
کتاب موفق مضطرب
مورا آرونزمل
۹۲,۰۰۰ ت
کتاب وسواس (فکری - عملی) - شناخت و درمان
سمیرا طاهرزاده ثانی
4.2
(امتیاز ۲۶ نفر)
۶۴,۰۰۰ ت
کتاب از خجالت مردن!
باربارا مارک وی
4.8
(امتیاز ۹ نفر)
۶۹,۰۰۰ ت
کتاب جامع سلامت خانواده 9: بیماری‌ها و اختلالات (ویراست پنجم)
ناندا سانجیو
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی در دام ذهن مقلد
جنیفر شنون
۱۲۸,۰۰۰ ت
کتاب صوتی چه اتفاقی برایت افتاد؟
بروس دی پری
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۵۳,۰۰۰ ت
کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان
رجین گلنتی
۴۷,۰۰۰ ت
کتاب تغییر ذهن، تسلط بر سخنرانی عمومی
پتی برجس
۳۰۰۰۰۰
۱۵۰,۰۰۰ ت
۵۰٪
کتاب صوتی پسافاجعه
سوزان جی. برایسون
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۰۵,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب و افسردگی
چارلز اچ الیوت
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)
سید حامد دست یافته
4.6
(امتیاز ۲۸ نفر)
۲۲,۰۰۰ ت
کتاب با خودشفقتی اوسی‌دی را چاره کنیم
کیمبرلی کوئینلن
۸۰,۰۰۰ ت
کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان
امیلیا نگاسکی
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی من از تو نمی‌ترسم
امیلی سییدا
4.0
(امتیاز ۴ نفر)
۱۴۰,۰۰۰ ت
کتاب مغز مبتلا به وسواس فکری عملی (OCD) خود را از نو سیم کشی کنید
ویلیام اچ یانگز
4.7
(امتیاز ۱۱ نفر)
۵۰,۰۰۰ ت
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید
گابور ماته
4.6
(امتیاز ۲۲ نفر)
۸۹,۰۰۰ ت
کتاب کنترل اضطراب
جادسون بروئر
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب آنچه استخوان‌هایم می‌دانند
استفانی فو
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۹۳,۰۰۰ ت
کتاب صوتی مقدمه‌ای بر درمان آسیب‌های روانی به شیوه‌ی بازپردازش و حساسیت زدایی...
حمید کوثری
۶۰,۰۰۰ ت
کتاب در دام ذهن مقلد
جنیفر شنون
4.4
(امتیاز ۴۱ نفر)
۶۸,۰۰۰ ت
کتاب آرامش درمانی
ادموند جاکوبسون
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۴۰,۰۰۰ ت
کتاب نام تو مضطرب نیست
استفانی داوریک
4.3
(امتیاز ۶ نفر)
۴۴,۰۰۰ ت
کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید
جونا لاکین
4.5
(امتیاز ۳۱ نفر)
۲۰,۵۰۰ ت
کتاب راهکارهای غلبه بر وسواس کمالگرایی
عاطفه مبلیان
4.0
(امتیاز ۳۶ نفر)
۶,۰۰۰ ت
کتاب شهامت داشته باش
سیسی گاف
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب درمان‌های شناختی - رفتاری متن کامل (دو جلد)
کریستوفر فربورن
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۳۰,۰۰۰ ت
کتاب چه اتفاقی برایت افتاد؟
بروس دی پری
4.4
(امتیاز ۵ نفر)
۹۹,۹۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
