مهارت افزایش اعتماد به نفس
کتابهای الکترونیکی یا کتابهای صوتی مرتبط با موضوع مهارت افزایش اعتماد به نفس
🎧 دانلود کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید

- از: جول اوستین، فرزان حسنی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۵ ساعت و ۱ دقیقه
- سایز: ۲۷۷.۲ مگابایت
کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید ، اثر جول اوستین به شما میآموزد که چگونه با استراتژیهای خاص و شگفتانگیز ذهن خود را برنامهریزی کنید و به موفقیتهای چشمگیری دست یابید زیرا منشا زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست. شما به گونهای آفریده شدهاید که میتوانید به هر چیزی که میخواهید دست...
🎧 دانلود کتاب صوتی اعتماد به نفس

- از: باربارا دی آنجلیس، حسام اتابک
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۵۱ دقیقه
- سایز: ۱۰۴.۴ مگابایت
اگر مشکل اعتماد به نفس دارید و حس میکنید که در موقعیتهای مهم زندگی خود نمیتوانید به راحتی تصمیمگیری و عمل کنید، کتاب صوتی اعتماد به نفس نوشتهی باربارا دی آنجلیس ، به شما میآموزد که چه راهکارهایی برای تقویت خودباوری وجود دارد و چگونه ارزش شخصیتان را بهبود بخشید. درباره کتاب صوتی اعتماد به...
دانلود کتاب در باب اعتماد به نفس

- از: آلن دوباتن، محمد کریمی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۸۳
- سایز: ۸۲۹ کیلوبایت
کتاب در باب اعتماد به نفس نوشتهی آلن دوباتن ، شما را با کلیدیترین موانع خودباوری آشنا میکند و سخنان بزرگانی چون نیچه و مونتنی در باب مقاومت انعطاف پذیرانه و دلیری را بیان میکند که در بالا بردن اعتماد به نفستان نقش مهمی دارند. اغلب شما در همان سطح اعتماد به نفسی که دارید درجا میزنید، چون...
🎧 دانلود کتاب صوتی جرات داشته باش

- از: فردریک فانژه، فاطمه فراهانی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۲ ساعت
- سایز: ۱۶۳ مگابایت
اعتماد به نفس ندارید؟ فکر میکنید میتوان راهکاری برای ترمیم آن پیدا کرد؟ اگر به دنبال پاسخ این سوالات هستید، کتاب صوتی جرات داشته باش (میکروکتاب) اثر فردریک فانژه ، به شما نشان خواهد داد که چگونه به خودسازی درونی برسید و بتوانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. درباره میکروکتاب کتاب صوتی جرات...
🎧 دانلود کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس

- از: دبی فورد، ناهید سپهرپور
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۹ ساعت و ۱ دقیقه
- سایز: ۵۰۶.۳ مگابایت
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس نوشتهی دبى فورد ، حاوی موثرترین و عمیقترین روشهایی است که به شما جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن کمک میکند. هر انسانی روزانه، با چندین انتخاب روبهرو مىشود، انتخابهایى که یا باعث میشود اعتماد به نفس، قدرت و ارزش آنها ارتقا یابد...
🎧 دانلود کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس

- از: دبی فورد، فاطمه فراهانی
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۱ ساعت و ۳۶ دقیقه
- سایز: ۷۹ مگابایت
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترسها و برانگیختن اعتماد به نفس (میکروکتاب)، نوشتهی دبی فورد ، بهترین و مفیدترین شیوهها را برای ارتقای اعتماد به نفس و همچنین تقویت آن به شما ارائه میکند. در طول روز انتخابهای بسیاری پیش رویتان قرار میگیرد، انتخابهایى که ممکن است به شما اعتماد به نفس و قدرت بدهند...
دانلود کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی

- از: جیمز هالیس، مرضیه مروتی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۵۲
- سایز: ۲۷۶ کیلوبایت
کتاب بیست و یک کار مهم بعد از سی سالگی شاهکار جیمز هالیس ، یکی از آثار کاربردی در حوزه خودشناسی است که 21 راهکار شگفتانگیز را برای پشت سر گذاشتن این دهۀ حساس زندگی ارائه میدهد. در این کتاب خارقالعاده شما با مؤلفههای حقیقی بلوغ اجتماعی آشنا میشوید. درباره کتاب 21 کار مهم بعد از سی سالگی:...
🎧 دانلود کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس

- از: دیوید لارنس پرستون، صادق خسرونژاد
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۷ ساعت و ۴۲ دقیقه
- سایز: ۴۵۲.۵ مگابایت
کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد به نفس نوشته دیوید لارنس پرستون ، به شما کمک میکند تا اعتماد به نفس خود را بالا برده و زندگی شاد و توأم با آرامشی را داشته باشید. اعتماد به نفس امری بسیار مهم و ضروری در زندگی آدمی به شمار میرود و برای یک زندگی شاد بسیار لازم است. اعتماد به نفس میتواند موجب...
دانلود پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

- از: رابین شارما
- دسته: پادکستهای روانشناسی و موفقیت
- مدت زمان: ۲۱ دقیقه
- سایز: ۲۰.۶ مگابایت
رابین شارما در پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم ، به شما یاد میدهد چگونه تغییرکنندهها میتوانند باعث ایجاد اعتماد به نفس بشوند و راهکارهایی طلایی برای داشتن اعتماد به نفس ارائه میدهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آمادهسازی شده است. رابین شرما در این کتاب میگوید: در بسیاری از...
دانلود کتاب اعتماد به نفس

- از: باربارا دی آنجلیس، یاسمن حسینی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۵۸
- سایز: ۶۶۶ کیلوبایت
اگر از کمبود اعتماد به نفس رنج میبرید و احساس میکنید که در موقعیتهای ضروری زندگی قادر نیستید مانند دیگران با جدیت تصمیم بگیرید و عمل کنید، کتاب اعتماد به نفس به قلم باربارا دی آنجلیس ، به شما کمک میکند تا خودباوری را در وجودتان تقویت نمایید و به ارزش حقیقی خود پی ببرید. درباره کتاب صوتی...
دانلود کتاب جادوی عزت نفس

- از: پری عبادی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۵۲
- سایز: ۱.۰۵ مگابایت
کتاب جادوی عزت نفس نوشتهی پری عبادی ، داستان زندگی بسیاری از ما انسانهاست؛ افرادی که وجود ارزشمند خودشان را نادیده گرفته و بعد از هر اتفاق کوچک و بزرگی با تازیانههای بیرحم سرزنش و تحقیر، دنیای خود را سیاه و تاریک میگردانند. همهی ما انسانها اگر نتوانیم به اهدافمان برسیم، به جای تغییر در...
دانلود کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید

- از: جول اوستین، فرزان حسنی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۴۴
- سایز: ۸۲۹ کیلوبایت
جول اوستین در کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید ، با استراتژیهای فوقالعاده به شما یاد میدهد چگونه دوباره ذهن خود را برنامهریزی کنید و با به کارگیری این راهکارها به سطح بالاتری از موفقیت برسید. زندگی پیروزمندانه در ذهن شما آغاز میشود. شما به گونهای خلق شدهاید که قادر هستید هر آنچه را...
🎧 دانلود کتاب صوتی قدرت خودباوری

- از: ناتانیل براندن، بهاره دادرس
- دسته: کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت، کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- مدت زمان: ۳ ساعت و ۴ دقیقه
- سایز: ۲۵۳.۳ مگابایت
کتاب صوتی قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن ، به کشف شیوههایی میپردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. کتاب صوتی قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطهی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت...
دانلود کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است

- از: کریستین وبر، فاطمه امین ناصری
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای موفقیت
- تعداد صفحات: ۲۵۶
- سایز: ۷۶۸ کیلوبایت
کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است به قلم کریستین وبر ، به شما کمک مىکند تا نقاط ضعف مربوط به عزت نفستان را بشناسید و به نحوی مثبت در آنها تغییر ایجاد کنید. این تغییرات به شما کمک خواهند کرد تا یاد بگیرید احساساتتان را دربارهى خود اصلاح کنید. در صورتى...
دانلود کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری)

- از: کریستین وایلدینگ، استفان پالمر
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای روانشناسی بزرگسالان
- تعداد صفحات: ۲۳۲
- سایز: ۱.۰۳ مگابایت
کتاب غلبه بر عزت نفس پایین با CBT (درمان شناختی - رفتاری) نوشتهی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر ، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت نفس پایین و رهایی از رنجهایی که افراد تاکنون تجربه کردهاند، کاربرد دارد. هدف غلبه بر عزت نفس پایین با Beat...
دانلود کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس

- از: دبی فورد، ناهید سپهرپور
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۰۲
- سایز: ۳۱۷ کیلوبایت
کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس به قلم دبى فورد ، دربردارندهی موثرترین و عمیقترین راهکارهایی است که به افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن در شما کمک میکند. شما روزانه، با صدها انتخاب رو به رو مىشوید، انتخابهایى که یا برای شما اعتماد به نفس، قدرت و ارزش به همراه خواهند داشت،...
دانلود کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟

- از: آیدین خرسندی اردبیلی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۰۰
- سایز: ۱.۳۸ مگابایت
با کتاب چگونه از خجالت و کمرویی عبور کردم؟ نوشته آیدین خرسندی خواهید توانست یک زندگی با کیفیت و بدون خجالت و کمرویی را تجربه کنید. مطالب این کتاب مسیرهای علمی و عملی هستند که خود نویسنده به شخصه آنها را استفاده کرده و توانسته به واسطه آنها راه موفقیت را پیدا کند. آیا به خاطر خجالت و کمرویی در...
دانلود کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

- از: برایان تریسی، سیما فرجی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۴۸
- سایز: ۸۲۹ کیلوبایت
برایان تریسی در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس ، به شما نشان میدهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید تا به انسانی توقفناپذیر در مسیر موفقیت تبدیل شوید. برایان تریسی در زمینهی درک و آموزش و شیوههای رشد و پیشرفت شخصی مهارت دارد. او در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس (The Power Of...
دانلود کتاب جرات داشته باش

- از: فردریک فانژه، فاطمه فراهانی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۱۰
- سایز: ۲۸۷ کیلوبایت
میکروکتاب جرات داشته باش به قلم فردریک فانژه ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که به کمک آن میتوانید اعتماد به نفس خود را به میزان قابل توجهی بالا ببرید. فردریک فانژه میکروکتاب جرات داشته باش (Oser: therapie de la confiance en soi) را در سه بخش مجزا تقسیمبندی کرده است. او در نخستین بخش...
دانلود کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی

- از: هانیه احمدی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۳۲
- سایز: ۳۲۸ کیلوبایت
هانیه احمدی در کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی ، با ارائهی راهکارهای عملی به شما کمک میکند تا اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید، برای زندگیتان هدف داشته باشید و با تمرکز بر هدف، راه خود را آغاز کنید. تا به حال چند بار پیش آمده که احساس حقارت کرده باشید؟ نسبت به خواستهها و نیازهای خود بیاعتنا...
دانلود کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: خجولی گری و تکنیکهای مقابله با آن

- از: فاطمه ﺩﺍنایی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۱۰۶
- سایز: ۱.۲۷ مگابایت
با انجام راهنماییهای کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه افکند: خجولی گری و تکنیکهای مقابله با آن به قلم فاطمه دانایی، شما میتوانید به شخصی با اعتماد به نفس بالا تبدیل شوید، مهارتهای خود را روز به روز گسترش دهید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. دربارهی کتاب ابر شومی که بر سر زندگی ما سایه...
دانلود کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس

- از: آنا بارنس، اکبر عباسی
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۸۰
- سایز: ۲۲۵ کیلوبایت
کتاب پنجاه نکته برای ایجاد عزت نفس به قلم آنا بارنس، نکاتی را آموزش میدهد تا بتوانید عزت نفس خود را بالا ببرید به حدی که احساس خوبی نسبت به خودتان پیدا کنید. عزت نفس یک مولفه کلیدی در داشتن زندگی موفق و شاد است. به آن معنا که شما برحسب ویژگیهای شخصی و توانایی و مهارتهایتان راجع به خودتان چگونه...
دانلود کتاب آدم بزرگهای ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون

- از: مهدی حق گو
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی، کتابهای روانشناسی کودک و نوجوان
- تعداد صفحات: ۸۰
- سایز: ۳۴۸ کیلوبایت
کتاب آدم بزرگهای ترسناک: تلاشی در بازیابی اعتماد به نفس و احیای کودک درون نوشتهی مهدی حق گو روایت زندگی فردی است که به موفقیت های چندان بزرگی نرسیده اما به خوبی میتواند از پس پستی و بلندیهای زندگی بربیاید. درباره کتاب آدم بزرگهای ترسناک: در این کتاب نویسنده با لحنی صمیمی و ساده، به مرور...
دانلود کتاب شهامت: موثرترین و کاربردیترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

- از: دبی فورد، الهام شریف
- دسته: کتابهای خودسازی و شخصیتشناسی
- تعداد صفحات: ۲۳۲
- سایز: ۱.۱ مگابایت
دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردیترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس ، نسخهای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان میگذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است....