مهارت افزایش اعتماد به نفس

لیست کتاب‌های الکترونیکی مرتبط با موضوع مهارت افزایش اعتماد به نفس

🎧 دانلود کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید

دانلود کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید
کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید ، اثر جول اوستین به شما می‌آموزد که چگونه با استراتژی‌های خاص و شگفت‌انگیز ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و به موفقیت‌های چشم‌گیری دست یابید زیرا منشا زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست. شما به گونه‌ای آفریده شده‌اید که می‌توانید به هر چیزی که می‌خواهید دست...

دانلود کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید

دانلود کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید
جول اوستین در کتاب بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید ، با استراتژی‌های فوق‌العاده به شما یاد می‌دهد چگونه دوباره ذهن خود را برنامه‌ریزی کنید و با به کارگیری این راهکارها به سطح بالاتری از موفقیت برسید. زندگی پیروزمندانه در ذهن شما آغاز می‌شود. شما به گونه‌ای خلق شده‌اید که قادر هستید هر آنچه را...

دانلود کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری)

دانلود کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری)
کتاب غلبه بر عزت‌نفس پایین با CBT (درمان شناختی- رفتاری) نوشته‌ی کریستین ویلدینگ و استفان پالمر ، با بیانی سلیس، روان، کاربردی و با روش رفتار درمانی شناختی CBT جهت کمک به افزایش عزت‌نفس پایین و رهایی از رنج‌هایی که افراد تاکنون تجربه کرده‌‌اند، کاربرد دارد. هدف غلبه بر عزت‌نفس پایین با Beat stress...

دانلود کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته

دانلود کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته
با مطالعه‌ی کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته نوشته متیو مک کی و کاترین سوتکر ، و انجام تمرینات آن می‌توانید ویژگی‌های خوب‌تان را دوباره تعریف کنید و تجربه‌های آسیب‌زای گذشته را به روش‌هایی مثبت، التیام ببخشید. اگر احساس می‌کنید فردی بد و فاقد ارزش هستید، بیشتر چالش‌های زندگی می‌تواند جلوه‌ای از...

دانلود پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم

دانلود پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم
رابین شارما در پادکست چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم ، به شما یاد می‌دهد چگونه تغییرکننده‌ها می‌توانند باعث ایجاد اعتماد به نفس بشوند و راهکارهایی طلایی برای داشتن اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. رابین شرما در این کتاب می‌گوید: در بسیاری از...

دانلود کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

دانلود کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس
دبی فورد در کتاب شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس ، نسخه‌ای بسیار کاربردی، دقیق و هوشمندانه را برای یک زندگی شجاعانه در اختیار خوانندگان می‌گذارد. در فصل فصلِ کتابی که در دست دارید، آنچه برای یک زندگی سالم همراه با عزت نفس و اعتماد به نفس لازم دارید، گنجانده شده است....

🎧 دانلود کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود

دانلود کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود
کتاب صوتی چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود اثر شارون وگشیدر کروز ، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید، به انسانی موفق در زندگی تبدیل و عاشق خود شوید. هرگز در زندگی کسی به ما نگفته است که خود را دوست داشته باشیم، هرگز نیاموخته‌ایم که تنها کسانی می‌توانند به...

🎧 دانلود کتاب صوتی اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف

دانلود کتاب صوتی اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف
کتاب صوتی اعتماد به نفس یا اعتماد به سقف نوشته محمد قهرمانی و زهره قادری ، به شما راهکارهایی طلایی برای داشتن اعتماد به نفس ارائه می‌دهد. اعتماد به نفس چیست و از کجا می‌آید؟ اعتماد به نفس قدرتی است که درون هر کسی وجود دارد. اعتماد به نفس، یعنی توانایی و علاقه برای خلق چیزهایی که شما در زندگی به آن...

🎧 دانلود کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)

دانلود کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)
کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) اثر جان سی ماکسول، به شما می‌آموزد که چگونه به هدف والای رشد درونی نائل شوید. کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) (The 15 invaluable laws of growth) یکی از بهترین کتاب‌های جهان در زمینه‌ى...

دانلود کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!

دانلود کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی!
در کتاب تو خمیر بازی دیگران نیستی! نوشته کامران گنجی ، با 21 گام ساده آشنا می‌شوید که چطوری خمیر بازی دیگران نباشید و رفتارهای‌تان قاطعانه و محترمانه باشد. آیا تا به حال شده فقط به دلیل خجالت و کمرویی نتوانسته باشی حقت را بگیری؟ یا حرف‌های زیادی در ذهنت داشته باشی ولی چون نتوانستی آن‌ها را بر زبان...

دانلود کتاب غول اعتماد به نفس

دانلود کتاب غول اعتماد به نفس
با خواندن کتاب غول اعتماد به نفس نوشته علی محمدیان ، و عمل کردن به تمرینات آن، اعتماد به نفس‌تان بسیار بیشتر از قبل خواهد شد به‌ طوری که خودتان تعجب می‌کنید. یادتان باشد مسیرهای طولانی با برداشتن اولین قدم‌ها طی خواهند شد. غول اعتماد به نفس درون خودتان را آزاد کنید، همین لحظه که این متن را...

🎧 دانلود کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس

دانلود کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس
در کتاب صوتی شهامت، پایان ترس و آغاز اعتماد به نفس اثر دبی فورد به این بصیرت می‌رسید هر مشکلی که در زندگی مقابل‌تان قرار می‌گیرد، قصد ناتوان ساختن شما را ندارد، بلکه می‌خواهد به شما فرصتی بدهد تا قدرتمند‌تر شوید. در کتاب صوتی شهامت (Courage: overcoming fear and igniting self-confidence) می‌آموزید...

🎧 دانلود کتاب صوتی 135 نکته برای اعتماد به نفس

دانلود کتاب صوتی 135 نکته برای اعتماد به نفس
در کتاب صوتی 135 نکته برای اعتماد به نفس اثر سوزان جفرز ، با ابزارهای تغییر شرایط زندگی آشنا می‌شوید و بر روی ترس‌هایتان غلبه می‌کنید. با شنیدن کتاب صوتی 135 نکته برای اعتماد به نفس (The little book of confidence)، افکار قدرتمندی در ذهن شما نقش می‌بندد. افکاری که باعث می‌شود، اعتماد به نفس‌تان...

دانلود کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

دانلود کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس
برایان تریسی در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس ، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید تا به انسانی توقف‌ناپذیر در مسیر موفقیت تبدیل شوید. برایان تریسی در زمینه‌ی درک و آموزش و شیوه‌های رشد و پیشرفت شخصی مهارت دارد. او در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس (The Power Of...

🎧 دانلود کتاب صوتی توی بدون ترس

دانلود کتاب صوتی توی بدون ترس
کتاب صوتی توی بدون ترس اثر اکبر بنائیان ، به شما کمک می‌کند که بر ترس‌های واقعی و غیر واقعی بازدارنده خود غلبه کنید و به آرامش درونی برسید. هرکسی در زندگی شخصی ترس و نگرانی‌هایی دارد. بعنوان یک انسان ما طوری برنامه‌ریزی شده‌ایم که احساس ترس یک پاسخ کاملا طبیعی نسبت به تهدیدات و برای حفاظت و مراقبت...

🎧 دانلود کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید

دانلود کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید
برایان تریسی در کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید ، راهکارهای بی‌شماری به شما ارائه می‌دهد که می‌توانید از آن به منظور ارزیابی، استفاده‌ی بهتر و اجرای راهبردهای جدید برای برخورداری از یک زندگی آسان‌تر، بهتر و پربارتر استفاده نمایید. برنامه توسعه‌ فردی «اعتماد...

دانلود کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم

دانلود کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم
کتاب چگونه فرزندان خود را با اعتماد به ‌نفس تربیت کنیم نوشتۀ مریم سلیقه ، از نظر روانشناسی به بررسی نقش تأثیرگذار مادران و پدران در شکل‌گیری عزت نفس کودکان و نوجوانان می‌پردازد. پرورش روحیۀ خودباوری و اعتماد به نفس، یکی از مهمترین اهداف تربیتی همۀ مکاتب به ویژه اسلام است. اعتماد به نفس عبارت است...

دانلود کتاب اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید

دانلود کتاب اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید
در کتاب اعتماد به نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید ، نقطه‌ کانونی خود را بیابید، درآمدتان را به حداکثر و تلاش‌تان را به حداقل برسانید. برایان تریسی به ما کمک می‌کند تا تمام استعدادهای خود را شکوفا سازیم. برنامه توسعه‌ فردی «اعتماد به نفس» که برای پیشبرد اهداف‌ توسط برایان تریسی...

دانلود کتاب آرزوهایت را باور کن

دانلود کتاب آرزوهایت را باور کن
با مطالعه کتاب آرزوهایت را باور کن نوشته پیر فرانک ، گام‌به‌گام به موفقیت نزدیک‌تر می‌شوید و با برآورده شدن آرزوها حس اطمینان، قوت قلب و اعتماد به نفس‌تان نیز افزایش می‌یابد. پیر فرانک به ما می‌آموزد یک زندگی سعادتمندانه را چگونه بنا کنیم. زندگی را به طور کامل خودت می‌سازی؛ در بهترین وقت و زمان،...

دانلود کتاب من از عهده‌اش برمی‌آیم

دانلود کتاب من از عهده‌اش برمی‌آیم
کتاب من از عهده‌اش برمی‌آیم ، یک راه نیروبخش، برای متعهد کردن کودکان و قدرت‌بخشی به آنان است. میلیون‌ها انسان در سرتاسر جهان به کمک کتاب‌های سوزان جفرز و دونا گراداستین اعتماد به نفس بسیاری کسب کرده‌اند. سوزان جفرز (Susan Jeffers) و دونا گراداستین (Donna Gradstein) در این کتاب، پنجاه داستان...

دانلود کتاب قدر خودت را بدان

دانلود کتاب قدر خودت را بدان
کتاب قدر خودت را بدان نوشته کاترین کاردینال ، اثری است جذاب و گیرا که به زبان بسیار ساده، واضح و منطقی قوانینی را عرضه می‌کند که رعایت آن‌ها عزت‌ نفس ما را افزایش می‌دهد. ده فرمان این کتاب به ما کمک می‌کند دلایل مشکلات‌مان را تشخیص دهیم و عزت‌ نفس خود را بهبود ببخشیم. در روزگاران کهن، خداوند به...

دانلود کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی

دانلود کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی
کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی نوشتۀ جان سی ماکسول ، شما را به سوی هدف والای رشد درونی راهنمایی می‌کند. این کتاب کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید آن را عملا به کار ببرید تا بتوانید واقعا رشد کنید. جان سی ماکسول (John C. Macwell) در این کتاب ارزشمند...

دانلود کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید

دانلود کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید
با کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید ، برای همیشه از هرنوع خجالت و کم رویی خلاص شوید. شما می توانید با داشتن اعتماد به‌ نفس با قدم‌هایی استوار و رویی گشاده و شخصیتی جذاب در هر جمعی حاضر شوید و با اطمینان کامل به ارتباط با دیگران و رسیدن به خواسته‌های خود از...

دانلود کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان

دانلود کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان
کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان اثر سوساین ریو ، جوآن براینر و لارنس بوکبیندر ، به بررسی و آموزش مهارت‌هایی ذهنی و رفتاری از جمله خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی و کنترل خشم برای داشتن زندگی بهتر می‌پردازد. هشیاری عاطفی ریشه‌های بسیار عمیقی در رفتار و هیجانات و روابط فردی و اجتماعی ما دارد. اگر...
1 2 >>