حذف افکار منفی

کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی

• نویسنده: دیوید هیمباچر

راهکارهایی عملی برای غلبه بر افکار و احساسات منفی‌ای که زندگی شما را در بر گرفته‌اند. کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی از دیوید هیمباچر، فاکتورهای اصلی برای دستیابی به خوشبختی و زندگی بهتر را تشریح می‌کند و با ارائه‌ی روش‌های کاربردی برای رسیدن به شادی واقعی و خالص، باعث ایجاد تحولات قابل‌توجهی در زندگی شما می‌شود. درباره‌ی کتاب روانشناسی مثبت: چهار رکن خوشبختی گاهی اوقات، هجوم افکار منفی... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم

• نویسنده: مکس کرون

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این اثرات منفی به کار بگیرید. راهکارهای عملی این روان‌شناس ابزاری برای سنجش افکار در اختیارتان قرار می‌دهد تا غبار باورهای اشتباه را از ذهنتان پاک کنید. درباره‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم آیا تا به... ادامه ›

کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند

• نویسنده: دبی فورد

گاهی از آدم‌هایی با وجهه‌ی بسیار مثبت اجتماعی، کارهای وحشتناکی سر می‌زند که همه را غافلگیر می‌کند. دبی فورد در کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند، علت این امر را مشخص می‌کند. او چنین اتفاقاتی را فرصتی ارزشمند برای شناخت آنچه در درون انسان می‌گذرد می‌داند و تلاش می‌کند نسبت به نیروهای حاکم بر انسان شفاف‌سازی کند. درباره‌ی کتاب صوتی چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند رنج یک هدیه‌ی ارزشمند... ادامه ›

کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

به زعم کارولاین لیف، روانشناس برجسته‌ی اهل زیمباوه، افکار منحط و اضطراب‌آور ریشه‌ی اصلی ناآرامی‌های ما در زندگی به شمار می‌روند. لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ که یکی از عناوین پرفروش حیطه‌ی خودسازی‌ست، شیوه‌ی غلبه بر این گونه از افکارِ تنش‌زا را به ما آموزش داده است. درباره کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ یک فکر سمّی چیست؟ بنا به تعریف کارولاین لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ (Who... ادامه ›

کتاب صوتی تفکر مثبت

• نویسنده: جول اوستین

کتاب صوتی تفکر مثبت اثر جول اوستین، به شما می‌آموزد که افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی برسید. هر روز، ما شروع به انتخاب نوع نگرشی که قصد داریم داشته باشیم، می‌نماییم. می‌توانیم انتخاب کنیم که شاد باشیم و به قسمت روشن نگاه کنیم. انتظار چیزهای خوب را داشته باشیم، معتقد باشیم که رویاهایمان اتفاق خواهد افتاد. یا می‌توانیم انتخاب نماییم که منفی باشیم و بر روی مشکلات‌مان... ادامه ›

کتاب صوتی سطل شما چقدر پر است؟

• نویسنده: تام راث

کتاب صوتی سطل شما چقدر پر است؟ نوشته تام راث، دربردارنده‌ی رهنمودهای مثبت و مفیدی جهت رسیدن به موفقیت در کار و زندگی است. سطل شما چقدر پر است؟ (How full is your bucket?: Positive strategies for work and life)، کتابی خارق‌العاده و بی‌نظیر است که با تحقیقات ارزشمند موجود در آن، به شما یاد می‌دهد که چگونه نیروی اندیشه را تحت کنترل در‌ بیاورید، افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه گذشته را فراموش کنیم؟

• نویسنده: گروه نویسندگان

حتما شما هم خاطرات تلخی دارید که یادآوری آن می‌تواند حال‌تان را دگرگون کند و تاثیر عمیقی بر زندگی حال‌تان بگذارد. بهار خرم در پادکست چگونه گذشته را فراموش کنیم؟ به شما یاد می‌دهد که چگونه با این افکار منفی مقابله کنید. این فایل صوتی یکی از آثار مجموعه چگونه‌های دست یافتنی به شمار می‌رود و برگرفته از مقالات سایت هاو کن یو است. درباره پادکست چگونه گذشته را فراموش کنیم: همه انسان‌ها در گذشته خود... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی غلبه بر باورهای محدودکننده

• نویسنده: آنتونی رابینز

خلاصه کتاب صوتی غلبه بر باورهای محدودکننده سمیناری از نویسنده و سخنران نام‌آشنای حوزه‌ی موفقیت، آنتونی رابینز است. او در این سخنرانی اثربخش به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید بر باورهای محدودکننده‌ای که شما را از رسیدن به موفقیت باز می‌دارند، تسلط یابید. وقت آن رسیده که از افکار منفی رها شوید و زندگی‌ بهتری را تجربه کنید. پس این شما و این کتابی ثمربخش که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد! درباره... ادامه ›

کتاب 101 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: سانیا پیشکاری

میر مهرداد پیدایی و سانیا پیشکاری در کتاب 101 راز مثبت اندیشی نشان خواهند داد که نحوه‌ی تفکرات و نگرش افراد به اتفاقات گوناگون، چه تاثیراتی بر روند زندگی آن‌ها می‌گذارد. در روزگاری که اخبار و اطلاعات منفی نظیر بیماری، جنگ، تورم، رکود، فساد و ... هر لحظه از سوی رسانه‌های جمعی و شبکه‌های اجتماعی به سوی انسان‌ها فرستاده می‌شود و این امواج منفی فعالیت‌های ذهنی ما را در چارچوب غم‌انگیز خود محصور... ادامه ›

کتاب 60 راهکار فوری، ساده و قطعی برای مثبت اندیش شدن و رفع عادات منفی بینی و کمال گرایی

• نویسنده: بهنام محقق

کتاب 60 راهکار فوری، ساده و قطعی برای مثبت اندیش شدن و رفع عادات منفی بینی و کمال گرایی نوشته‌ی بهنام محقق، با ارائه‌ی راه‌حل‌های کاربردی و عملی در مدت 30 روز به شما کمک می‌کند تا افکار منفی و عادات کما‌ل‌گرایی خود را دور بریزید و به آرامش برسید. افراد منفی‌گرا به صورت غیرقابل کنترل در ذهنشان منفی‌‌بافی می‌کنند. آن‌ها بدون اینکه خودشان بدانند فقط نکات منفی آدم‌ها را می‌بینند و این توانایی را... ادامه ›

کتاب صوتی چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

کتاب صوتی چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ اثر کارولاین لیف، موضوع چگونگی تاثیر افکار بر عواطف، احساسات و جسم را مطرح می‌کند. کارولاین لیف در کتاب چه کسی مغز مرا خاموش کرد؟ (?Who Switched Off My Brain) عقیده دارد که زنجیرهای تفکر سمی را می‌توان به شیوه‌ای پویا درهم شکسته، و ذهن را نوسازی کرد. هم‌چنین افکار، عواطف، و احساسات سمی زدوده شده و مغز خود را روشن ساخت. آیا تا بحال حس کرده‌اید مغزتان خاموش شده... ادامه ›

کتاب افکار همه چیز است

• نویسنده: گرگ اس. رید

کتاب افکار همه چیز است اثر باب پراکتور و گرگ اس. رید، داستان‌هایی را از برخی افراد خارق‌العاده به اشتراک می‌گذارد که نه‌ تنها کسب‌وکارهای موفقی را با استفاده از این مدل ساخته‌اند بلکه همزمان تأثیرات مثبت درخور توجهی نیز بر جوامع خود گذاشته‌اند. هنگامی‌ که داستان‌های این کتاب را می‌خوانید، دفتر یادداشتی را کنار خود بگذارید تا بتوانید افکارهایی را که به ذهن‌تان خطور می‌کند بنویسید. افکار ابزار و... ادامه ›

کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید

• نویسنده: علی شمیسا

علی شمیسا در کتاب خاطره درمانی: عواطف منفی را با خاطره نویسی از ذهن خود پاک کنید با اشاره به احساسات و ضربه‌های روحی گوناگونی که افراد در دوران کودکی به صورت ناخودآگاه تحت تاثیر آن‌ها قرار گرفته‌اند، از شما می‌خواهد تا با خاطره‌گویی و خاطره‌نویسی، از رنج و شرمندگی حاصل از آن‌ها نجات پیدا کنید. بهترین آموزگار دائو طبیعت است؛ چرا که هر فرد واقع بین، قوانین زندگی زمینی و آرامش خود را از آن دریافت... ادامه ›

کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را ببوس به شما 12 روش کاربردی برای تبدیل احساسات منفی به مثبت را می‌آموزد. با کتاب قورباغه‌ات را ببوس (Kiss That Frog) می‌توانید اهداف خود را تعیین و موانع رسیدن به هدف‌‌هایتان را شناسایی کنید. همه‌ی ما برای رسیدن به شادی و سلامتی و زندگی خوب مانع یا موانعی داریم. باید بفهمیم قورباغه‌ی زندگی ما چیست که با آن روبه‌رو شویم. بزرگترین مانع در زندگی هر فرد دیدگاه... ادامه ›

کتاب چرا برخی از مثبت اندیشان به نتایج بزرگ دست می‌یابند؟

• نویسنده: نورمن وینسنت پیل

کتاب چرا برخی از مثبت اندیشان به نتایج بزرگ دست می‌یابند؟ به قلم نورمن وینسنت پیل، راهکارهایی در اختیار شما قرار می‌دهد تا بدانید چگونه با چالش‌های بزرگ مقابله کنید، رؤیاهایتان را بشناسید و در تمام جنبه‌های زندگی‌ به موفقیت دست پیدا کنید. نورمن وینسنت پیل، کسی است که به دیگران یاد داد چطور تفکر مثبت داشته باشند و آن را در زندگی به کار بگیرند، او گفتگویی روشن و مرحله به مرحله را با نظامی علمی در... ادامه ›

کتاب فقط انجامش بده!

• نویسنده: استیون پرسفیلد

استیون پرسفیلد نویسنده آثار مشهوری همچون هنر جنگ در کارآفرینی، در کتاب فقط انجامش بده! به شما آموزش خواهد داد که چطور به درستی کار خود را شروع کرده و تا انتها پیش روید. در کتاب فقط انجامش بده! (Do the Work) می‌توان به دنبال نشانه‌هایی از مقاومت بود، مقاومت هر چیزی را بهانه می‌کند تا شما را از انجام کارهایتان منصرف کند. منصرف خواهید شد، تقلید خواهید کرد، تحریف خواهید کرد، گمراه می‌شوید، قلدر... ادامه ›

خلاصه کتاب خوشبختی

• نویسنده: دارین مک ماهون

همه‌ی انسان‌های علاقه دارند به موفقیت و خوشبختی دست یابند. دارین مک ماهون در خلاصه کتاب خوشبختی به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توان از افکار منفی رهایی یافت و به سمت زندگی مطلوب‌تر گام برداشت. نویسنده با نظر به تعالیم یک راهب و فیلسوف بودایی نقشه‌ راهی را برای رسیدن به خوشبختی به شما ارائه می‌کند. درباره خلاصه کتاب خوشبختی: اگرچه نمی‌توان تعریف واحدی از خوشبختی ارائه داد، اما می‌توان با قطعیت بیان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مراقب قلب خود باشید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با کمک پادکست مراقب قلب خود باشید اثر ویکتوریا اوستین، افکار خود را درجهت رشد و تعالی در زندگی هدایت کنید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین (Victoria Osteen) نویسنده‌ی کتاب پرفروش زندگی با عشق در این پادکست به ما متذکر می‌شود که ما باید مراقب تفکرات خودمان باشیم تا بتوانیم از قلب خود محافظت کنیم، خداوند می‌‌فرماید: از قلب خود مراقبت کنید، زیرا مشکلات... ادامه ›

کتاب بررسی تحلیلی مثبت‌اندیشی و منفی‌نگری

• نویسنده: ابراهیم الفقی

کتاب بررسی تحلیلی مثبت‌اندیشی و منفی‌نگری نوشته‌ی ابراهیم الفقی، با اطلاعات جدید و ارزشمند خود، به ما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه را تحت کنترل در‌ بیاوریم، افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنیم و به آرامش درونی برسیم. نگرش را می‌توانید فیلتری ذهنی در نظر بیاورید که از ورای آن دنیا را تجربه می‌کنید. بعضی‌ها دنیا را از ورای فیلتر خوش‌بینی مشاهده می‌کنند (نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند) و بعضی... ادامه ›

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل

• نویسنده: افسانه بوستانى کاشانى

کتاب تکنولوژی فکر: تاثیر افکار مثبت و منفی بر زندگی و تحصیل به قلم افسانه بوستانى کاشانى، مفهوم این تکنولوژی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که بکارگیری این مفهوم می‌تواند زندگی و آینده‌ی شما را دگرگون کند. اینکه بدانید حال شما با هدف‌هایتان مرتبط است، نکته‌ی بسیار مهم و قابل توجهی است. اگر حال شما مساعد باشد و در زندگی‌تان احساس خوشبختى کنید، هدف‌هاى بهتری را انتخاب خواهید... ادامه ›

کتاب اقیانوس شهامت ذهن

• نویسنده: معصومه کمری

کتاب اقیانوس شهامت ذهن به قلم معصومه کمری، اثری انگیزشی است که 12 قانون دستیابی به مثبت‌نگری را در اختیار شما قرار می‌دهد و به بررسی هر یک از آن‌ها می‌پردازد. اقیانوس شهامت، اقیانوسی به شمار می‌رودکه تجربیات خود را به شناگرانش انتقال می‌دهد؛ اقیانوسی سرشار از معنا که در قدیم نیز انسان‌های بزرگی چون ارسطو، سقراط، افلاطون تا حافظ شیرازی، سعدی، پاسکال و ... همه شناگران آن بودند؛ اقیانوسی که سرشار... ادامه ›

کتاب معجزات تغییرات مثبت

• نویسنده: رام گانگلانی

کتاب معجزات تغییرات مثبت اثر جک کنفیلد و رام گانگلانی، 64 اصل موفقیت و ثمراتی که عبارت‌های تاکیدی مثبت بر رسیدن به موفقیت دارند را بررسی می‌کند. همه روزه با انواع پیام‌های منفی بمباران می‌شوید. اطرافیان، رسانه‌ها و تبادل‌های اجتماعی شما پر از پیام‌های منفی و برای ذهن شما مضر هستند. باید از کنار این ذهنیت منفی بگذرید و به‌ سمت مثبت بودن و خوش‌بینی حرکت کنید. جک کنفیلد (Jack Canfield) و رام... ادامه ›

کتاب PDF آرامش درون: 50 عادت مثبت

• نویسنده: مایکل چپمن

کتاب آرامش درون: 50 عادت مثبت به قلم مایکل چپمن، به شما کمک می‌کند تا از پس افکار نامطلوبتان برآمده و فرصت‌های پیاپی و چشمگیری برای رسیدن به اهدافتان فراهم کنید. برای موفق شدن باید احساسات‌تان را مدیریت کنید. اغلب شما برای رسیدن به این نقطه تلاش می‌کنید. داشتن یک سری عادات پایدار و استوار به شما اطمینان می‌دهد که برای بهبود شیوه زندگی‌تان آنچه را که نیاز دارید به دست آورید. تغییرات و اقدامات... ادامه ›

کتاب اتوبوس انرژی

• نویسنده: جان گوردون

کتاب اتوبوس انرژی نوشته‌ی جان گوردون، به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های انگیزشی، ده قانون برانگیختن در زندگی و کار را مطرح می‌کند و در قالب یک داستان، به نقش انرژی مثبت و داشتن انگیزه در زندگی روزمره می‌پردازد. کتاب اتوبوس انرژی (The energy bus) را جان گوردون (Jon Gordon) با بیان و لحنی شیوا و ساده روایت می‌کند. زندگی همه انسان‌ها پر از فراز و نشیب‌ها و اتفاق‌های مختلف است، در این بین چگونگی... ادامه ›