ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی
کتاب رازهای تمرین قدرتی روسها
پاول تساتسولین
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش تودهی چربی
لیث دوری
کتاب باشگاه بدنسازی، نکتهها + بایدها + نبایدها
دیوید ساندلر
کتاب روشهای نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو
دیوید ساندلر
کتاب پاهای زیبا و متفاوت
دیوید ساندلر
کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن
برد شونفلد
کتاب تغذیه ورزشی ویژه رشتههای قدرتی و بدنسازی
ماجی گرین وود
کتاب نهایت عضله
برد شونفلد
کتاب فیزیک فیتنس
یاسین لک
کتاب تمرینات قدرتی متمرکز بر اندام تحتانی
جیسون براون
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی
ادام کامبل
کتاب تمرینات با وزن بدن کلیستنیکس سبک گرایند پیشرفته
مت شیفرل
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی
اسکار موران
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
کتاب نقشه عضلهسازی
برد شونفلد
کتاب دایره المعارف تمرینهای بدنسازی
اسکار موران
کتاب 12 هفته برنامه تمرینی با هدف عضله سازی و چربی سوزی
کایل هانت
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
اولگا رونبرگ
کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
کتاب دروغها و حقایق رژیمهای غذایی کاهش وزن
سوزان کلاینر
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
کتاب بدن قوی و تراشیده
برد شونفلد
کتاب تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا
ای جی اسکات
کتاب دایره المعارف تمرینهای حرفهای شکم و پهلو
گرت سپستد
کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان
رفعت شمس مداح
کتاب آزمونها و ارزیابیهای ورزشی NSCA
تد میلر
کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
جین پیر کلمنسو
کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آنها در بدنسازی
سرجی کولپا
کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک
سعید احمدی براتی
کتاب برنامههای رایگان ورزشی
سعید احمدی براتی
کتاب ترفندهای استقامتی
سعید احمدی براتی
کتاب آشپزی گیاهی با پروتئین بالا
دل گاندری
کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه
کریس برکات
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
فردریک دلاویر
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
فریبرز هوانلو
کتاب بازوهای پرقدرت
دیوید بار
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان
بریتنی نوئل
کتاب تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید-19
جی ریموندو